第五章 結論與建議
第二節 建議
根據研究之結果與討論後，提出下列幾項建議，以提供給政府相關單位參 考，亦提供未來相關研究者的一些研究方向。建議事項如下：
一、對政府相關單位的建議
根據研究結果顯示，社會資本為影響主觀幸福感的重要因子，所以提昇民眾 之社會資本為政府單位應重視的課題，社會資本中又以社會參與的分數表現最不 佳，顯示台中市民社會活動參與及社會互動較少，政府部門在經營地方時，應多 規畫社區活動讓民眾參與，及透過各種宣導營造出友善且安全的社會環境，使人 民提昇對社會及人群的信任度。
台中市民居處於都市，生活步調較為快速、忙碌，為了使身心能獲得適度的 放鬆，休閒扮演極為重要的角色，但從研究結果顯示，台中市民參與休閒活動的 頻率偏低，其中又以體能運動參與情形最差，由此可見，台中市民生活中休閒的 比重不足，將影響台中市民的身心健康及生活品質。政府部門應提供優質的休閒 空間及加強各項休閒服務與措施，讓民眾有更高的意願從事休閒，如體驗大自 然、社區瑜伽、義工活動、文化藝術及宗教性活動，讓民眾由此種非正式的社會 活動，增加與人互動的機會，如此，生活將能得到平衡，不僅促進幸福感受，也 能提昇生活品質。
二、後續研究之建議 (一)研究對象建議
健康狀況不同及老年人，可能在休閒參與類型、社會參與及主觀幸福感 有不同的選擇與表現，日後研究建議可以將身心障礙者或高齡者做為研究對 象，探討這類族群在休閒參與、社會資本及主觀幸福感的狀況，以及三者之 間的關係。
(二)研究方法建議
本研究以量化方法來驗證模型較難了解休閒參與過程中社會資本的累積 情形，後續研究建議能對民眾作深入訪談的質性研究，了解親友等強鍵結關 係人對於從事休閒的影響，以及不同類型休閒對於累積社會資本的差異，驗 證此模型或開發出不同的模式，以探究休閒跟社會資本間的關係機制。
本研究休閒參與程度僅測量參與頻率，未測量參與的強度，實為不足之 處，建議後續研究應測量每週平均從事各項休閒的次數及從事各項休閒活動 每次平均花費的時間，以確切了解休閒參與的程度。另外，研究中使用的休 閒參與類型之測量方式難以看出人際互動，建議後續研究可以從類型去劃 分，如：獨立型、人際互動型，以改善休閒參與的測量。
(三)研究工具之建議
本研究休閒參與僅以不同休閒類型參與的頻率做調查，整體模式中，休 閒參與對主觀幸福感的係數並不高，為本研究不足之處。從過去的研究中，
有部分研究從休閒滿意等角度研究影響幸福感的因子。Brown, Frankel and Fennell (2006)從事關於休閒參與、年齡、性別與休閒滿意度對幸福感的影響 之研究，實證後發現休閒滿意是其研究中影響幸福感最重要的因子。Lu and Argyle (1994)指出不同人格特質的人會選擇不一樣的休閒活動，經常參與休 閒活動者會比少參與者有更高的休閒滿意度，而休閒滿意度中的社會層面更 能預測幸福。
休閒設施與服務可能影響民眾的休閒參與意願，如社區活動中心、老人 會館、社區游泳池、社區運動公園等設施，能提供居民互動和人際關係發展 機會，建立社區意識和規範，有助於社會資本的形成和維持之場域，亦可能 影響人們的幸福感；另外如興趣性休閒組織的組成與推廣，如合唱團、土風 舞社、桌球隊、保齡球隊、高爾夫球隊等，集合了同的興趣和嗜好的人，以 產生的人際關係互動網絡，可能影響幸福感。因此，建議後續研究者可以考 慮以休閒參與的前置或結果變項(如休閒服務設施、休閒滿意度等)，強化休
閒參與頻率所未能解釋主觀幸福感的部分。
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附錄一 問卷審查專家名單與意見回覆
原本的問項 專家意見 修正後的問項
原本的問項 專家意見 修正後的問項 someone different, moves into your street, would they be accepted by the neighbours?
修正：若有較為奇特的人
原文：Do you feel valued by society?
修正：我認為自己受到社 the local geographic community where you work?
修正： 我看待工作地如同 自己的社區一般。
原本的問項 專家意見 修正後的問項
原本的問項 專家意見 修正後的問項
第二部份：休閒參與(共 38 題)
第三部分：生活滿意度(共 5 題)
原本的問項 專家意見 修正後的問項
1.大部分來說，我的生 活接近我的理想。
林：「大部分來說」改成
「大致上來說」
修正：大致上來說，我的生 活接近我的理想。
2.我的生活狀況是非 常好的。
林：好的改成良好
王：建議修正為我的生活 狀況良好。
修正：我的生活狀況良好。
3.我對自己的生活十 分滿意。
無 保留：我對自己的生活十分
滿意。
4. 到目前為止，我已 經得到人生中重要的 東西了。
無 保留：到目前為止，我已經
得到人生中重要的東西了。
5.如果我的生命能再 重來一次，我不想改變 任何事情。
林：「如果我的生命能再 重來一次」改成如果生命 能夠重來一次
修正：如果生命能夠重來一 次，我不想改變任何事情。
第四部分：正向、負向情感(各 10 題，共 20 題)
原本的問項 修正後的問項 原本的問項 修正後的問項
原本的問項 修正後的問項 原本的問項 修正後的問項