第五章 結論與建議
第二節 建議
第二節 建議
根據本研究結論之發現，研究者提出以下之建議，以做為台東棒球運動之棒 球選手、教育單位、上級主管機關及未來研究者之參考。
一、對台東棒球運動發展之建議
（一）培養基層棒球人才，整合縣內人力資源
培養基層棒球人才，如何從少子化的衝擊之中，將選手來源不易的
74
問題降低，是目前台東縣必須去面對的問題。運用行政資源的力量來增 加各學校組隊的意願，並協助小校發展棒球特色，以免面臨裁併校之命 運。將選手來源穩定後，需要整合縣內各級棒球之資源，從行政單位到 成棒隊，從成棒隊往下協助三級棒球隊，並可組成多個策略聯盟，藉由 相互合作，讓選手提早適應各種不同強度的訓練，讓運動訓練可以銜接，
但重要的還是需要依靠上級單位的整合，才可能實現。
（二）爭取舉辦各級比賽，增進球隊比賽經驗
爭取舉辦各級比賽，增加縣內球隊比賽之經驗，並利用比賽的交流 來推廣台東縣的文化及觀光產業，例如結合台東熱氣球嘉年華會時期，
舉辦邀請賽，利用比賽之餘，推廣台東縣觀光產業。亦可利用比賽期間 宣導台東特色文化，以達到運動與教育結合之目的。建立縣內聯賽制度，
成為第一個具有三級棒球聯賽之縣市，使得各級學校除了自主訓練外，
更有增加比賽經驗之機會，運用週末課餘時間在縣府主導之下舉辦聯 賽，運動各校資源來支援其賽事，也藉由縣內聯賽之方式，給予學生另 一個追求的目標。
（三）提升教練素質，增加進修機會
教練素質較為低落，為台東縣訓練缺失的一環，要提升教練的素質，
首先應要規範球隊教練必須要接受訓練。定期的舉辦教練增能研習，讓 教練在各放面能夠獲得新的訓練知識。提升教練素質，才能讓選手的程 度更高一層。嚴格檢視教練資格，教師都有評鑑，各校的校隊也必須接 受評鑑，畢竟選手還是具有學生身分，而學生又是學校的一份子，更是 較育的一部分。教練的身教及言行舉止往往就影響選手很深，教練也應 該接受專業的評鑑，才能提升球隊之能力。
（四）永續經營概念
棒球運動為台東縣的特色之一，提起台東特色，除了好山好水，更 著名的就是紅葉少棒的歷史，如何延續紅葉少棒的精神，展現台東縣的 特色運動，永續發展經營的理念是一定不能抹滅的。訂定棒球運動中長 程計畫，從政府單位的支持不能間斷，經費的補助是否能夠運用得當，
讓各基層單位的棒球隊都能妥善使用。人才的尋找及栽培更是刻不容緩 的工作，才能使各基層穩定發展下去。
75
二、對台東棒球選手生涯規劃之建議 （一）設定適合自我目標
從開始參與棒球運動之後，開始設定屬於自我的目標，每個選手的 生涯規劃都具有獨特性及連續性，依照自我內心的想法，以及評估外在 環境的影響，培養屬於自我獨特且適合自己的目標，不管是短期目標，
為爭取比賽之勝利，或參加代表隊拿下中華隊代表權。設定長程目標，
以進入職業棒球，前往美國或日本打球為目的，都需要仔細評估及思考，
才能夠真正擁有屬於自己的生涯規劃。
（二）培養第二專長，建立輔導機制
選手生涯是短暫且有限的，如何在選手生涯結束之後，開始人生另 外的生涯規劃，為一個重要的課題。學校單位應該給予學生第二專長的 訓練，不僅僅只有口頭的宣導，而是建立一個輔導機制，讓選手於專項 訓練之外，能夠經由學校學習多元的課程，培養選手第二專長的能力，
可以訂定棒球選手每學年須參加進修輔導之時數，亦可培養學生修習專 業證照擁有第二專長，讓選手於專業發展之餘，不需要擔心未來生涯發 展之問題。
（三）培養正向思考及解決問題之能力
選手生涯過程之中，難免會遇到困境及挫折，培養正向思考的態度，
較能多方去面對問題的所在。除了自我的正面思考，學校教練及教師需 培養輔導的能力，多給予選手正面的鼓勵，協助他們於困境之中，能夠 有另一股支持的力量，在學校的課程之中與輔導機制結合。站在教育的 角度之中，也需要教導選手如何解決問題，在面對困境之中能夠找尋適 合自己的解決之道，讓自我成長，養成獨力解決問題的能力。
（四）養成終生學習之習慣
學海無涯，只有不斷之學習，自我的能力才能跟隨時代的腳步。運 動選手不僅只有在運動場上爭取勝利，更不能輕易的放棄學習，只有不 斷的學習，才能培養自我的才能，即便未來的生涯目標產生變化，才能 有應變之能力。遇到困境時才能迎刃而解。
三、對未來研究者之建議
本研究之研究對象僅限於台東縣基層棒球隊組訓學校之教師、教練及選手，
對於研究過程之中所探討之選手生涯規劃及台東縣棒球運動之概況，無法做更廣
76
泛的分析與討論，建議在後續的研究中可擴大研究對象，針對台東縣出身之職棒 選手或大專校院選手做更全面的探討。
77
參考文獻
中文部分：
中華民國學生棒球運動聯盟。（2011）。中小學棒球運動聯賽教練增能教育研習手 冊，169-178。
王光輝（2007）。台中縣高中體育班學生學習適應與升學意願之相關研究。國立臺 灣師範大學體育學系碩士論文，未出版，台北市。
古仁星（2006）。國小棒球隊組訓及經營策略之研究。國立台東大學教育研究所碩 士論文，未出版，台東縣。
何永彬（2001）。運動休閒俱樂部之運動指導員職場生涯發展、工作情境及工作倦 怠之相關研究。私立輔仁大學體育學系碩士論文，未出版，新 北市。
吳海助 沈翠蓮（2006）。學生運動員多元學習之探討。弘光學報，49 期，329-336。
呂淑蘭 ( 2010 )。師範院校體育人的教甄生涯規範與發展。國立台北教育大學碩 士論文，未出版，台北市。
呂碧琴（1991）。自信心與運動表現。中華體育，4 卷 4 期，21-25 頁。
呂碧琴（2006）。運動員全人教育的理念與作法。運動教練科學，6，155-163。
呂學興（2010）。臺東縣國中基層棒球隊組訓經營管理策略之研究。國立台東大學 教育研究所碩士論文，未出版，台東縣。
李仁德（2009）。學生棒球運動。學校體育，113， 4-15。
李欣靜（2005）。大學校院甲組桌球選手生涯發展與生涯輔導需求之研究。國立台 灣師範大學體育學系碩士論文，未出版，台北市。
李韻如（2002）。一個優秀運動員的養成模式。國立交通大學碩士論文，未出版，
新竹市。
周文祥（1996）。運動員的生涯規劃。國民體育季刊，25(3)，60-68。
金樹人（1997）。生涯諮商與輔導。臺北市：東華書局。
洪子晴（2011）。臺灣大專甲組跆拳道運動員生涯自我效能與生涯輔導需求之研 究。國立台灣師範大學體育學系碩士論文，未出版，台北市。
洪聰敏（2003）。運動員的生涯轉換，學生運動員生涯規畫輔導人員研討會運動心 理學會，國立中正大學，嘉義縣。
徐振邦、梁文蓁、吳曉青、陳儒晰譯（2004）。教育研究法。台北縣。韋伯文化國
78
際。
高俊雄（2009）。台灣全民運動發展之回顧與展望。國民體育季刊 38(2)。
張廷榮（2006）。台東縣各級學校棒球運動之發展(1945-2005)。國立台東大學體育 學系碩士班論文，未出版，台東縣。
張添洲（1993）。生涯發展與規劃。台北。五南圖書出版社。
許淑穗（1998）。生涯自我效能、個人變項、與環境因素對大學生生涯選擇的影 響-生涯選擇之路徑分析。國立彰化師範大學輔導學系博士論 文，未出版，彰化縣。
許瀞心（2005）。我國女子足球選手生涯規劃之研究。國立臺灣體育學院體育研 究所碩士學位論文，未出版，新北市。
陳向明（2002）。社會科學質的研究。台北市：五南。
陳淑娟（2010）。影響優秀田徑運動員成功生涯轉換的關鍵因素探討。國立臺灣大 學碩士論文，未出版，臺北市。
陳聖芳（1997）。走在挑戰極限的路上─我國運動員的生活、學業和出路問題。國 立臺灣大學碩士論文，未出版，臺北市。
曾逸誠（2005）。大學體保生其生活適應與生涯發展關係之研究。國立台中教育大 學諮商與教育心理研究所，未出版，台中市。
黃天中（1991）。生涯規劃概論。台北。桂冠圖書公司。
黃高賢，呂佳霙，林惠美，周建智，黃美瑤（2003）。學生運動員生涯規劃之探討。
北體學報。11，181-192
黃惠惠著（2006）。邁向成熟：青年的自我成長與生涯規劃。台北。張老師文化。
劉俊毅（2008）。台東縣少棒發展問題之研究。國立台東大學教育研究所碩士論文，
未出版，台東縣。
劉雪貞（2003）。國民中學校長工作壓力與其因應策略。國立中正大學教育研究所 碩士論文，未出版，嘉義縣。
蔡培村（1995）。成人教育與生涯發展。高雄市。麗文。
謝仕淵、謝佳芬著（2003）。台灣棒球一百年。台北。城邦文化。
謝宏惠（1990）。大專生性別角色、場地獨立性、決策型態、生涯自我效能與生涯 不確定之相關研究。國立臺灣師範大學碩士論文，未出版，臺北 市。
羅文基、朱湘吉、陳如山（1991）。生涯規劃與發展。台北：國立空中大學。
79
蘇鈺婷( 2002 )。在學青少年生涯發展之相關因素研究。國立成功大學碩士論文，
未出版，台南市。
西文部分：
Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitiveTheory.
Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Hassmén (Ed.), SIPF Yearbook 2003 (pp. 97-109). Ö rebro: Ö rebroUniversity Press Herr, E. L., & Cramer, S. H. (1996). Career guidance and counseling through the life
span: Systematic approaches (5th Ed.). NY:Harper Collins.
Kimmel,A.J.（1988）.Ethics and values in applied social research. Beverly Hills,CA:Sage
Stambulova, N. (2003). Symptoms of a crisis-transition: A grounded theorystudy. In N.
Super, D. E. (1990). A life-span, life-space to career development. In D. Brown &
L.Brooks(Eds.), Career choice and development: Applying
contemporarytheories to practice (pp. 197-261). San Francisco: Jossey-Bass.
Tesch, R. C. (1990).Qualitative Research:Analysis types & softeare tools. NY:Falmar.
其他：
教育部《體育與健康教育資訊網》http://140.122.72.62/index
《學生棒球聯盟網站》http://www.ctsbf.edu.tw/
《台灣棒球維基館》。http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/
黃忠榮/專題報導《捨職棒 合庫三小將不後悔》自由時報
黃忠榮/專題報導《捨職棒 合庫三小將不後悔》自由時報