第五章 結論與建議
第二節 建議
根據結論，針對實務及未來研究方面分別提出以下建議：
一、實務方面
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（一）本研究證實以跨理論模式為依據的戒菸教育介入計畫對研究對 象的戒菸行為變項中，只有「一氧化碳值」有顯著成效。為了 增進戒菸行為，建議未來對吸菸學生實施戒菸教育時，可以先 調查學生的「戒菸行為改變階段」。若學生的改變階段在沈思前 期和沈思期，則著重在模組1~3的教學；若學生的改變階段在準 備期，則著重在模組4~5；若學生的改變階段在行動期和維持 期，則著重在模組6的教學，期能達到預期的戒菸成效。
（二）本研究發現，戒菸成功者在改變階段上會再度呈現退步的現象，
建議學校輔導室在課程結束後，可以視學生的個人意願，繼續 給予戒菸個別輔導，協助學生持續戒菸。
（三）實驗組的吸菸學生因有在校的吸菸記錄，故被學校要求參加戒 菸教育，所以有少數學生參與意願不高。建議未來學校可用鼓 勵的方式，如戒菸成功者可以銷過或是提供戒菸成功獎品等，
以增進吸菸學生主動參與戒菸教育的意願。
二、未來研究方面
（一）本研究是以立意取樣選取一所國中為實驗組，且只選取國一和 國二吸菸的學生。若經費及資源許可，建議以隨機抽樣的方式 選取實驗學校，並將國三的吸菸學生列入研究對象，使其能將
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研究結果推論到其他國中的吸菸學生。
（二）本研究立意取樣台北縣的國中為實驗組，且戒菸教育介入成效 多半不佳，建議未來可以選取都會型（如台北市）的國中進行 研究，藉此了解城鄉差異是否也是影響戒菸教育介入成效的原 因之一，且能再次評估戒菸教育介入計畫對不同地區學生的成 效。
（三）本研究在戒菸教育介入之前，已有4名研究對象的戒菸行為改變 階段為「行動期」，建議未來相關研究，可以縮小研究對象在
「戒菸行為改變階段」的差距，針對不同的改變階段，施以不 同的戒菸教育課程，提升戒菸成效。
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附錄一
問卷效度處理專家名單
（依姓氏筆劃排序）
李恆如 臺北市政府衛生局健康管理處企劃師 吳憲林 財團法人基督復臨安息日會臺安醫院醫師 林清麗 財團法人董氏基金會主任
郭瑋淋 臺北市立萬華國中組長 黃正旭 張老師戒菸專線主任 楊秉植 國立泰山高中教官
劉梅瑛 臺北縣政府衛生局健康管理科企劃師
蔡梅瑛 前財團法人基督復臨安息日會臺安醫院戒菸班講師 歐志輝 臺北縣私立智光商工組長
賴香如 國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系教授 藍孝芬 行政院衛生署國民健康局研究員
謝茉莉 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 羅素英 行政院衛生署國民健康局科長
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附錄二
國中學生吸菸與戒菸意見調查(前測用)
流水碼
□1 □□□□□□【作答說明】
1. 請詳細閱讀每一題目，然後在適當答案前的「□」內打「ˇ」，或將其他答案寫 在「 」內。
2. 每題皆為單選，只能選一個答案(標明「可複選」的題目，則可複選)。
3. 請不要遺漏任何一題。
4. 請不要與他人討論；若有任何問題，請你隨時舉手發問。
◎你就讀的學校： 國中
◎你的年級： 年級 親愛的同學：
你好！這是一份有關國中學生對於吸菸與戒菸意見的調查問卷，本問卷的目的想 要了解你對吸菸與戒菸相關問題的看法。你在此所填的一切資料僅供本研究使用，絕 不做為其他用途，也不會提供給任何單位使用，請安心填寫。你的寶貴意見，將使本 研究更有價值，謝謝！
敬祝
健康快樂
中華民國學校衛生學會
青少年戒菸教育研究小組敬上 民國九十七年四月
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1.性別：□(1)男 □(2)女 2.年齡(實歲)：
□(1)12 歲 □(2)13 歲 □(3)14 歲 □(4)15 歲 □(5)16 歲
□(6)17 歲 □(7)18 歲及 18 歲以上 3.父親教育程度：
□(1)不識字 □(2)小學沒唸完或識字 □(3)小學畢業
□(4)國(初)中畢業 □(5)高中或高職畢業 □(6)專科或大學畢業
□(7)研究所(碩、博士)畢業 □(8)不知道 4.母親教育程度：
□(1)不識字 □(2)小學沒唸完或識字 □(3)小學畢業
□(4)國(初)中畢業 □(5)高中或高職畢業 □(6)專科或大學畢業
□(7)研究所(碩、博士)畢業 □(8)不知道
5.父母婚姻狀況： □(1)父母共同生活 □(2)父母分居 □(3)父母離婚
□(4)父親過世 □(5)母親過世 □(6)其他：___________
6.平均來說，你目前段考成績在班上的排名約是：
□(1)前面三分之ㄧ □(2)中間三分之一 □(3)後面三分之一
7.你開始吸第一支菸的年齡(實歲)是幾歲？□(1)7 歲或 7 歲以前 □(2)8-9 歲 □(3)10-11 歲
□(4)12-13 歲 □(5)14-15 歲 □(6)16-17 歲 □(7)18 歲或以上 8.你第一次吸菸是在什麼地方？□(1)家中 □(2)學校 □(3)朋友家
□(4)社交場合(如：朋友聚會、親友婚宴等) □(5)公共場所 □(6)其他：
9.你養成規律吸菸習慣（指每週都吸菸）的時間(菸齡)有多久？□(1)少於 1 年 □(2)1 年
□(3)2 年 □(4)3 年 □(5)4 年 □(6)5 年或 5 年以上
10.你養成規律吸菸習慣（指每週都吸菸）的年齡是幾歲？□(1)7 歲或 7 歲以前 □(2)8-9 歲
□(3)10-11 歲 □(4)12-13 歲 □(5)14-15 歲 □(6)16-17 歲 □(7)18 歲或以上 11.從開始吸菸到目前為止，你吸菸總量是否超過 100 支(合計為 5 包菸)？
□(1)未超過 100 支 □(2)已超過 100 支
12.你常在哪些地方吸菸？(可複選)□(1)家中 □(2)學校 □(3)朋友家
□(4)社交場合(如：朋友聚會、親友婚宴等) □(5)公共場所 □(6)其他：
13.你常和誰一起吸菸？(可複選)□(1)同學 □(2)朋友 □(3)父親 □(4)母親
□(5)兄弟姊妹 □(6)獨自一人 □(7)其他：
14.你的要好朋友的吸菸情形為何？□(1)要好朋友都沒有吸菸 □(2)少部分要好朋友吸菸 □(3)有一半要好朋友吸菸 □(4)大部分要好朋友吸菸 □(5)要好朋友全部都吸菸
113
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35.你曾經想過要戒菸嗎？
□(1)未來六個月內，並無採取戒菸行動的打算
□(2)打算在未來六個月內採取戒菸行動
□(2)打算在未來六個月內採取戒菸行動