戒菸教育介入計畫

本研究戒菸教育介入計畫是「青少年戒菸教育實施之先驅計畫」

（李景美等，2008）中的「團體戒菸課程」融入「戒菸個別輔導」的 模式。以下分別加以說明。

一、團體戒菸課程

「團體戒菸課程」內容經由相關領域的專家及實驗學校教師的意 見，由「青少年戒菸教育實施之先驅計畫」的研究小組共同研發出一 套適用於國中的戒菸課程。

運用跨理論模式、認知行為理論和社會影響模式發展出團體戒菸 課程，團體戒菸課程共有六個模組與十二個主題，教學總目標包括：「增 加吸菸學生戒菸動機」、「強化吸菸青少年對菸害、防制法令與媒體識 讀的認知與理解」、「澄清戒菸與體能運動、體重的關係」、「強化戒菸 行動的自主性及執行力」、「了解戒菸過程中的阻力、助力，克服阻力，

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增強助力，提升自信心及自我效能，進而產生持續戒菸的動力」、及「了 解戒菸過程中的戒斷症狀及成功因素，並藉他人的成功經驗，提升個 人戒菸的自信，並持續戒菸」。戒菸課程模組名稱、主題、及教學內容 請見表3-3。教學方法包括講述法、遊戲學習法、影片教學法、價值澄 清法、小組討論法、問答法、及創造性思考法。各個模組的教學目標、

教學方法及應用理論請見表3-4。教學以多元智慧的方式、同儕之間的 影響力及生動活潑、有趣的內容來教導學生戒菸。

表3-3 戒菸課程模組名稱、主題名稱、及教學內容 週次 模組名稱 主題名稱 教學內容 第一週 模組一

動機篇－

戒菸開步走

戒菸喜相逢 1.認識你真好－認識團員凝聚共識。

2.我們的約定－團體規範與願景。

煙霧全記錄 1.吸菸老實說－個人吸菸經驗與態度表露與分享。

2.CO 現形記－CO 檢測的意義及結果說明。

3.綜合活動－戒菸金句健康宣言（一）。

第二週 模組 資訊篇－

菸幕大進擊

菸幕後的事實 1.健康疊疊樂－吸菸對生長發育的影響。

2.掀開菸幕－吸菸對人體的立即性危害。

3.復聲之音－無喉患者分享罹病經歷，喚起真愛生命意 識。

菸幕追追追 1.新聞透視鏡－菸品相關新聞事件之法規問題。

2.健康樂透彩－辨識菸商之行銷策略及相關的菸害防制 法令。

3.綜合活動－戒菸金句健康宣言（二）。

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二、戒菸個別輔導

本研究的戒菸個別輔導運用跨理論模式及五A五R原則為理論依 據，針對學生的個別差異，進行個別輔導，以增強學生的戒菸意圖並 產生戒菸行為。

本研究邀請實驗學校輔導室兩名輔導教師，協助輔導參與戒菸教 育介入計畫的吸菸學生。由校內師資進行輔導的優點在於，輔導教師 與吸菸學生彼此之間已經認識，在輔導過程中，教師較能掌握學生的 特質，因而在個別輔導的策略上，較能因應學生的需要。

輔導教師於團體戒菸課程的第二、四、六模組結束後，進行20到 30分鐘的戒菸個別輔導，輔導內容主要是針對團體戒菸課程及個人戒 菸改變階段進行討論，並依學生改變階段的不同而進行個別的輔導。

個別輔導目標包括以下三項：「認知層面－釐清自我戒菸改變階段」、

「情意層面－強化戒菸動機，獲得情緒支持」、及「行為層面－積極 參與團體戒菸課程，產生戒菸行為」，三次戒菸個別輔導要點請見表 3-5。

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表3-5 戒菸個別輔導要點 輔導次數 輔導要點

第一次 主要以建立關係，了解戒菸意圖為主，並根據學生的主訴戒菸改 變階段進行輔導。

第二次 主要在了解團體戒菸課程對戒菸的影響，讓學生談自己在團體戒 菸課程的表現，及引導學生思考，考慮戒菸時的利弊得失，並根 據學生的主訴戒菸改變階段進行輔導，強化戒菸動機。

第三次 主要了解課程結束後對學生的個人影響，學生是否已訂定戒菸計 畫？並了解學生的戒菸意圖與行為。