第五章 結論與建議
第二節 建議
本節配合結果之數據及結論提供未來訓練及研究上之建議，分別
說明如下：
一、訓練上的建議
（一）加強選手第三拍主動的能力：根據研究結果，新制羽球女雙 競賽獲勝率以「第三拍效果」的解釋量最佳。換言之，只要 能提高第三拍的控制性，爭取主動來控制對方的回擊球，使 對方處於被動的情況，我方就能準備給對方最後一擊。
（二）培養轉守為攻的意識：根據研究結果發現舊制羽球女雙競賽 獲勝率以「挑抽中後場球效果」的解釋量最佳。在羽球競賽 中選手不可能永遠處於主動情境，因此球員除必須掌握好主 動技術外，在被動情境下，仍能透過嚴格的防守，在多拍對 峙下，表現出強韌性並過渡攻防，伺機反守為攻，奪回主動 局面。
（三）建立「快速、全面」的技術：根據研究結果發現影響新舊制 羽球女雙競賽獲勝率的因素有第三拍效果、撲球效果、平抽 球效果、推球效果、挑球效果及挑抽中後場球效果等六項擊 球效果，可想而知技術要求的全面；而前四項擊球效果皆強 調速度及主動，可想而知時間的重要。可見羽毛球運動是一 項快速、技術全面的運動。速度快才能壓迫對手，爭取主動；
技術全面才能多拍來回，轉守為攻。主動時要能保持進攻的 節奏；被動時能透過全面的技術保持防守的韌性。能攻又能 守，球路全面多變化，使對方封不住擋不住，從而創造更多 的主動機會。羽球競賽是一個控制與反控制的過程，除了速 度快還必須具備全面的技術，如此一來便能與對手在場上一 較長短。
二、未來研究上的建議
本研究以樣本資料蒐集進行整體性之分析，未來可針對國內擁有 發展潛力之選手及國際頂尖選手分別進行個別研究。長期蒐集其競賽 資料，經由標記分析，使國內選手了解自己的優點及國際頂尖選手的 短處。藉由這些數據資料在訓練上可配合新制的實施，並透過技術分 析、球路模擬來訓練選手攻防對峙的全面技術以及培養轉守為攻的積
極意識。臨場時，發揮自己的長處，針對對手的缺點給以攻擊，達到 克敵致勝之目的。
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附錄一：15 分制、7 分制及 21 分制規則修訂表
首先發球之球
12.2.1 如果只有一方
留分數算起。
附錄二：SPSS12.0 時間因素資料處理歩驟
每回合拉鋸時間：「Transform」→「Compute」→「輸入公式：(結束 分×60+結束秒)-(開始分×60+開始秒)」。
每拍平均擊球時間：「Transform」→「Compute」→「輸入公式：每 回合拉鋸時間÷每回合總拍數」。
附錄三：SPSS12.0 每回合擊球拍數段落資料處理歩驟
每回合擊球拍數段落：「Transform」→「Recode」→「Into Different Variables」→「將擊球拍數變數(舊值)變拍數段落(新值：1.發接發前 四拍階段、2.攻守轉換階段、3.多拍階段、4.超多拍階段)；1~4 拍轉 為1，5~12 拍轉為 2，13~19 拍轉為 3，20 拍以上轉為 4」。