建議

依據本研究的結論，本節提出若干建議，以供教師與學校單位做為參考及後 續相關研究之參考。

一、對教師與學校單位的建議

(一) 由本研究結果得知，學童在參與運動休閒的頻率雖然頗高，但在時間量上 卻略顯不足，導致不容易獲得健康適能的效益。因此，學校教育應積極努 力加強學童的運動量，例如，利用課間活動實施健康操、放學後開辦運動 性社團增加學童的活動機會或是與其他單位合作推動假日運動休閒育樂 營等等。

(二) 由本研究結果得知，僅有少數學童利用寒暑假期間從事運動休閒活動，因 此，學校應在寒暑假規劃設計多樣化、活潑化的運動休閒活動，鼓勵學童 多參與運動休閒活動，例如，辦理寒、暑假運動休閒相關的育樂營，並於 每年的寒暑假前加強宣導，而各級主管教育行政機關支援與輔導並列入考 核獎勵，以提昇學童運動休閒參與動機，養成規律的運動休閒習慣。

(三) 由本研究結果得知，國小男生在運動休閒參與及運動休閒態度各層面上大 部分明顯優於女生。因此，建議學校應積極成立女生較有興趣的運動項目 或運動社團，分別安排適當的運動休閒活動，如舞蹈、扯鈴、羽球及毽子 等，同時學校於體育教學設計時，亦能針對男女學童之身心特質與差異，

做適度的規劃，以符合真正學童的需求，改善運動休閒參與的情形。

二、對家長的建議

(一) 由本研究結果得知，學童參與運動休閒最大的阻礙因素前二名分別為時 間不夠及課業壓力，尤其是市區學童放學後，有很多學童要去安親班或 是家教班上課，影響了參與運動休閒的時間。經過學者實證研究指出，

「運動的孩子大腦整合更好」、「運動改善情緒，提升孩子的學習力」，

因此建議家長對於孩子的課業成績應多鼓勵少比較，拋卻「萬般皆下品 惟有讀書高」的老舊思想。

(二) 由本研究結果得知，家人是影響學童獲得運動休閒的主要管道之一，顯 示家長和學童朝夕生活相處，且是學童的管教者與經濟支持者，因此，

對學童參與運動休閒之影響甚鉅，因此建議家長應多支持並陪伴學童一 同參與運動休閒的活動，除了可以增進彼此及家庭的情感，也可以透過 運動休閒的活動，紓解平時上班工作的壓力，增進身體健康。

二、對後續研究者的建議

(一) 在研究對象方面，本研究僅以屏東縣的國小高年級學童為研究對象，

建議後續的研究者，建議未來的研究者加大範圍擴展至不同層級的學 生加以探討。

(二) 在研究方法方面，本研究採用問卷調查法，輔以文獻分析，無法避免 有測量的誤差存在，且本研究所欲獲得運動休閒參與和態度所涉及的 層面非常廣闊，問卷填答易受主觀意識影響，因此未來可採用實地訪 查，配合晤談、觀察或個案研究的方式進行，以蒐集更相關的資料，

獲得更深入的了解，以研究結果得到質量並重的成果。

(三) 在研究工具方面，有關獲得運動休閒資訊管道、動機、阻礙因素、類 型等層面，使用複選題形式來蒐集資料，導致無法以統計應用軟體進 行差異性的分析考驗，因此建議未來研究可以單選題或量表的資料方 式來蒐集資料，以方便進行相關的差異性統計分析考驗。

(四) 在研究變項方面，未來在相關議題的探討可再增加不同的背景變項如 學校屬性、父母管教態度、族群等變項，使研究結果能獲得更廣泛的 訊息，以其更能完整呈現運動休閒的全貌。

參考文獻

一、中文部分

中華民國體育學會、行政院體育委員會（2000）。休閒活動專書。台北：作者。

文崇一（1988）。台灣地區居民休閒活動的分析。變遷中的台灣社會，中央研究 院民族學研究所集刊乙種第 20 號，277-198。

王宗吉、徐耀輝（2000）。休 閒 運動與健康管理。休閒活動研究委員會專書（15-28）。 台北：中華民國體育學會。

王文水（1994）。台南市國中學生休閒活動之調查研究。未出版碩士論文，國立 體育學院體育研究所，台中市。

王禎祥（2004）。台北市國小學生參與休閒運動狀況與阻礙因素之研究。未出版 碩士論文，台北市立師範學院國民教育研究所，臺北市。

王福生(2003)。出版事業從業人員休閒態度與休閒活動參與關係之研究。未出版 碩士論文，朝陽科技大學休閒事業管理學系，台中縣。

王鍾和（1981）。兒童發展。台北：大洋出版社。

王薰禾（2004）。高雄地區國民小學學童休閒運動參與動機及休閒阻礙之研究。 未出版碩士論文，國立台灣體育學院體育研究所，台中市。

交通部觀光局（2003）。92 年觀光年報。台北：交通部觀光局。

江書良（2002）。台北縣國中生休閒運動參與傾向與場地設施及休閒參與機會之 關聯性研究。未出版碩士論文，國立台灣師範大學體育學系在職進修碩士 班，台北市。

行政院體育委員會（2007）。九十六年運動統計。台北：行政院體育委員會。

行政院青年輔導委員會（1997）。青少年休閒價值觀之研究。台北：行政院青年 輔導委員會。

年會萬華會所會員為例。未出版碩士論文，私立輔仁大學體育學系，台北 縣。

李三煌（2003）。台北市內湖區國小高年級學童休閒活動之研究。未出版碩士論 文，台北市立師範學院國民教育研究所，台北市。

李嘉慶（2002）。屏東縣偏遠地區國小教師休閒運動參與現況與動機之調查研究。 未出版碩士論文，國立台灣體育學院體育研究所，台中市。

李世文（2002）。台中市國小六年級學童休閒活動之調查研究。未出版碩士論文，

國立台中師範學院，台中市。

呂民睿（1989）。青少年價值觀念與青少年輔導工作之研究，在學青少年休閒觀 念及其休閒偏好之探討。台中市：社會工作研究服務中心。

沈易利（1998）。台灣省民運動休閒參與和需求之研究。台中：霧峰出版社。

周嫦娥（2005）。運動休閒服務業概況調查統計推估。行政院體育委員會委託研 究。

林秀燕（1996）。國民中學技藝教育班學生自我概念、成就動機與職業決策行為 相關之研究。國立高雄師範大學教育學系碩士論文，未出版，高雄。

林建地（1996）。我國青少年休閒活動之研究。未出版碩士論文，國立台灣師範 大學三民主義研究所，台北市。

林生傳（1994）。教育社會學。高雄：復文書局。

林佑隆（2006）。彰化地區國小學童休閒運動參與及滿意度之研究。未出版碩士 論文。大葉大學休閒事業管理學系研究所，彰化縣。

林忠程、李志峰（2003）。文藻外語學院學童運動性休閒參與動機之研究。台灣 運動教育學會 91 年度年會暨論文發表會。台北市：台灣運動教育學會。

林東泰（2002）。休閒教育與其宣導之策略。台北市：師大書苑有限公司。

林章榜（2001）。明道中學日間部學童課後參與運動休閒之動機研究。體育學報，

30，152-162。

金車文教基金會（2008）。青少年網路休閒問卷調查。2008 年 6 月 18 日，取自金 車文教基金會，新聞資料網址

http://www.kingcar.org.tw/news_txt.asp?NewsID=376&NewsType=1。

洪昭坤（2001）。週休二日之休閒運動規劃。國立台灣體育學報，

11，27-40。

洪昭坤（2002）。南投縣高中職學童休閒運動設施需求暨休閒運動態度之調查研 究。未出版碩士論文，國立台灣體育學院，臺中市。

徐蒲玲（1987）。台北市國小兒童性別、年級、學業成績、及家庭社經地位對其 休閒活動類型影響之調查研究。未出版碩士論文，私立中國文化大學家政 學研究所，台北市。

徐慶忠（2005）。高中職教師休閒運動需求與阻礙因素之相關研究—以屏東縣為 例。未出版碩士論文，雲林科技大學休閒運動研究所。

翁玉珠（1995）。青少年休閒活動傾向、凝聚力與情緒調適之相關研究。未出版 碩士論文，私立中國文化大學，台北市。

高俊雄（2002）。運動休閒事業管理。志軒企業有限公司。

高俊雄（2004）。運動休閒事業管理。台北市：桂魯。

張少熙（2000）。台北市不同層級學童休閒運動之研究。台北：漢文書店。

張少熙（2001）。台北市大學生參與休閒運動消費行為之研究。國立台灣師範大 學運動休閒與管理研究所，台北市。

張文禎（2002）。國小學生休閒態度與休閒參與之研究- - 以屏東縣為例。未出 版碩士論文，屏東師範學院國民教育研究所，屏東縣。

張孝銘（2004）。運動休閒與社會發展。彰化縣：長隄。

張良漢（2002）。休閒運動參與動機、身體活動態度、休閒活動阻礙及滿意度之 相關研究。台北市：師大書苑。

張春興（1991）。現代心理學。臺北市：東華書局。

張酒雄（1995）。青少年對休閒活動看法之研究。高雄師範大學教育季刊，11，

107-144。

張耿介、陳文長（2004）。休閒社會學。台北縣：新文京開發。

張坤鄉（1991）。國中教師休閒活動狀況之調查研究。台灣省教師精神修養專輯， 20，106-113。

教育部體育司（2002）。學校體育新願景、一二三希望工程。學校體育，73，5-13。

曹天瑞（2001）。原住民國中學生休閒活動現況之研究--以宜蘭縣泰雅族學生為 例。未出版碩士論文，國立臺灣師範大學公民訓育研究所，台北市。

莊斐瑜（1991）。台北市高中職學生休閒學習情況與休閒教育需求之研究。未出版 碩士論文，國立台灣師範大學教育研究所，台北市。

許樹淵（2000）。運動心理學。台北市：師大書苑。

陳信安（2000）。休閒活動的知覺自由與阻礙之研究－以台北縣淡水鎮國小六年 級學童為例。未出版碩士論文，國立體育學院研究所，桃園縣。

陳俊豪（2001）。南投縣國小學童休閒態度及教育需求之研究。未出版碩士論文，

國立台灣體育學院研究所，桃園縣。

陳南琦（2000）。青少年休閒無聊感與休閒阻礙、休閒參與及休閒滿意度之相關研 究。未出版碩士論文，國立體育院體育研究所，桃園縣。

陳南琦（2000）。青少年休閒無聊感與休閒阻礙、休閒參與及休閒滿意度之相關研 究。未出版碩士論文，國立體育院體育研究所，桃園縣。