建議

綜合本研究結論，分別對體育教學及未來研究提出建議，以提供相關學術參 考。

一、體育教學實務工作者的建議

透過本研究得到學童的健康體適能檢測結果、體育課學習滿意度量表、學童 訪談紀錄及教師教學反省資料，提供研究者對體育教學上的一些建議如下：

（一）應於課程設計前了解學童的起點行為

本研究發現，可在教學活動前進行學童健康體適能之測驗，以充分瞭解 學童的起點行為，再進行教學教案之設計，方能設計更符合學童的學習教 材，在教學時做適當的指導及適時的課程修正，並給予學童正確的學習方 向，使學童能運用上課所習得的活動內容做為平日之休閒活動。

（二）有效安排課程時間管理

本研究發現，國小課程每節時間為 40 分鐘，課程內容如欲提升學童健 康體適能各要素，若要安排所有的健康體適能要素，時間上的安排則顯不 足。因此，先逐一實施單項之健康體適能要素，讓學童以漸進累積的方式，

待學童具備健康體適能各要素之能力後，再進行統整之學習。

（三）設計多樣化與趣味性的教學課程

本研究發現，學童認為課程安排多種學習活動內容，比較能引起學習的 興趣。若體育教師僅設計枯燥乏味或使學生消耗體力的體適能課程，會讓學 生提不起精神，因此，教師在課程活動設計上，可積極設計趣味性闖關性質 的健康體適能活動課程，融入健康體適能相關知識等，以提升學童對健康體 適能的興趣與參與度。

（四）給予學生正面的回饋

美與鼓勵，會產生極大的自信心與成就感。因此，教師在教學活動中，適時 的給予學童正向的回饋，將有助於激發學童的學習動機與意願，促使學童在 學習的歷程中，能快樂的學習並享受運動樂趣。

二、對未來研究的建議

（一） 將體適能教育模式應用在九年一貫課程的「健康與體育」領域中 本研究結果發現，學童在進行體適能教育模式後，其體能及健康皆有明 顯進步，所以，體適能教育模式的課程設計觀念是可以應用在九年一貫課程

「健康與體育」領域中，以培養學童養成良好的運動習慣。

（二） 可建立標準化的評量模式

本研究為瞭解鄒族學童體育課學習滿意度，除本研究所採用的滿意度量 表及半結構的訪談方式進行訪談調查外，研究者建議未來可加上使用標準化 的評量模式，如上課動機量表及上課態度量表等來增加其滿意度的構面，俾 使本研究具有更高的信效度。

（三） 宜增加樣本數與課程實施時間

在研究中發現，因在樣本過少（49 個）情況下，和實施時間上的不足（僅 10 週），而使研究結果無法在統計上具有顯著差異，因此，建議未來研究者 在進行研究時宜增加樣本數，且實施時間最好超過 10 週以上，以降低因樣本 數過少及實施時間不足的因素，影響到研究結果。

引用文獻

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一、中文部分

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