• 沒有找到結果。

第五章 討論與結論

第五節 建議

過去有學者認為包覆式運動內衣,對乳房的支撐性會比壓縮式運動內衣來的好 (Gehlsen & Albohm, 1980; Lorentzen & Lawson, 1987; Starr et al., 2005),不過另外有其他 學者(McGhee & Steele, 2010; White et al., 2009; Zhou et al., 2011) 認為運動內衣造成乳 房減少運動的因素有:材質的彈性、乳房的勁度 (breast stiffness)、與身體本身的特性等 因素都可能是影響乳房運動的因素,此外研究本身控制的嚴謹度可能對於結果產出也會 有所影響。由於包覆式運動內衣為近幾年所設計的商品,因而在國內各大運動內衣品牌 中壓縮型運動內衣目前還是佔多數,購買與使用人數也包覆式運動內衣來的多,因此本 研究在未來還是會加入更多樣化的內衣款式做更完整的研究與分析,以提供給國人其參 考依據。

由於本次實驗主要參與者為女性排球員,其中有六名為學校甲排選手,長期處於訓 練階段,有三名為學校乙排選手,最後三名為排球社團選手,球齡都達三年以上,不過 未來研究中,在個體間差異控制上,可再加入生理學參數如體脂密度,當作控制參考依 據。此外未來研究可更多元收取不同類型運動員或者是非運動員,進行研究分析,由於 女性乳房形體與大小皆不盡相同,空間中移動軌跡是否也會有所不同並無從得知,唯有 收取更多受試者,才能更完整且更切合社會大眾的情況與需求。

參考文獻

Bannister, L., Berry, M., Collins, P., Dyson, M., Dussek, J., & Ferguson, M. (1995). Gray’s anatomy (pp. 418): Churchill Livingstone, New York.

Bowles, K. A., Steele, J. R., & Munro, B. (2008). What are the breast support choices of Australian women during physical activity? British journal of sports medicine, 42 (8), 670-673.

Carmack, C. L., de Moor, C., Boudreaux, E., Amaral-Melendez, M., & Brantley, P. J. (1999).

Aerobic fitness and leisure physical activity as moderators of the stress-illness relation.

Annals of Behavioral Medicine, 21 (3), 251-257.

Cheng, Y. P. (2007). A Study of Consumers Preference, Ergonomics criterions, and Satisfaction on Sports Bras. (Master), National Chung Cheng University.

Cowie, A. T. (1974). Proceedings: Overview of the mammary gland. J Invest Dermatol, 63 (1), 2-9.

Delhagen, K., & Kowalchik, C. (1990). Bare necessities. Runner’s World, 68–69.

Donatelle, R. J., Snow-Harter, C., & Wilcox, A. R. (1999). Wellness: Choices for health and fitness: Brooks/Cole Pub. Co.

Gefen, A., & Dilmoney, B. (2007). Mechanics of the normal woman's breast. Technology and Health Care, 15 (4), 259-271.

Gehlsen, G., & Albohm, M. (1980). Evaluation of sports bras. The Physician and sportsmedicine, 8 (10), 89-96.

Gehlsen, G., & Stoner, L. J. (1987). The female breast in sports and exercise. Sports women.

Basel, Switzerland: Karger, 13-22.

Greenbaum, A., Heslop, T., Morris, J., & Dunn, K. (2003). An investigation of the suitability of bra fit in women referred for reduction mammaplasty. British journal of plastic surgery, 56 (3), 230-236.

Hassmén, P., Koivula, N., & Uutela, A. (2000). Physical exercise and psychological well-being: a population study in Finland. Preventive Medicine, 30 (1), 17-25.

Haycock, C. E. (1987). How I Manage Breast Problems in Athletes. Physician and Sportsmedicine, 15 (3), 89-91,94-95.

Heil, J., & Fine, P. (1993). The Biopsychology of Injury-Related Pain. Psychological Bases of Sport Injuries, Fitness Information Technology.

Himmelsbach, J. A., Valiani, G. A., & Lawson, L. J. (1992). Peak Breast Accelerations When Running in Different Sport Bras: 1120. Medicine & Science in Sports & Exercise, 24 (5), S187.

Hindle, W. (1991). The breast and exercise. Caring for the Exercising Woman. New York:

Elsevier Science Publishing.

Holland, P. A., & Gateley, C. A. (1994). Drug therapy of mastalgia. What are the options?

[Review]. Drugs, 48 (5), 709-716.

Lawson, L. J., & Lorentzen, D. (1990). Selected sports bras: comparisons of comfort and support. Clothing and Textiles Research Journal, 8 (4), 55-60.

Lorentzen, D., & Lawson, L. J. (1987). Selected Sports Bras: A Biomechanical Analysis of Breast Motion While Jogging. Physician and Sportsmedicine, 15, p128-130,132-134,136,139.

Mason, B. R., Page, K. A., & Fallon, K. (1999). An analysis of movement and discomfort of the female breast during exercise and the effects of breast support in three cases.

Journal of Science and Medicine in Sport, 2 (2), 134-144.

McGhee, D. E., Power, B. M., & Steele, J. R. (2007). Does deep water running reduce exercise-induced breast discomfort? British journal of sports medicine, 41 (12), 879-883.

McGhee, D. E., & Steele, J. R. (2010). Breast elevation and compression decrease

exercise-induced breast discomfort. Medicine & Science in Sports & Exercise, 42 (7), 1333-1338.

Millet, A. V., & Dirbas, F. M. (2002). Clinical management of breast pain: a review.

Obstetrical & gynecological survey, 57 (7), 451.

Morrow, M. (2000). The evaluation of common breast problems. American Academy of Family Physicians., 61 (8), 2371.

Page, K. A., & Steele, J. R. (1999). Breast motion and sports brassiere design: Implications for future research. Sports Medicine, 27 (4), 205-211.

Scurr, J. C., White, J. L., & Hedger, W. (2009). Breast displacement in three dimensions during the walking and running gait cycle. Journal of Applied Biomechanics, 25 (4), 322-329.

Scurr, J. C., White, J. L., & Hedger, W. (2010). The effect of breast support on the kinematics of the breast during the running gait cycle. Journal of Sports Sciences, 28 (10), 1103-1109.

Scurr, J. C., White, J. L., & Hedger, W. (2011). Supported and unsupported breast displacement in three dimensions across treadmill activity levels. Journal of Sports

Sciences, 29 (1), 55-61.

Shangold, M., & Mirkin, G. (1992). The complete sports medicine book for women: Simon &

Schuster.

Shivitz, N. L. (2002). Adaptation of vertical GRF due to change in breast support in running (Master’s thesis). Oregon State University.

Starr, C., Branson, D., Shehab, R., Farr, C., Ownbey, S., & Swinney, J. (2005).

Biomechanical analysis of a prototype sports bra. Journal of Textile and Apparel, Technology and Management, 4 (3), 1-14.

Tavaf-Motamen, H., Ader, D. N., Browne, M. W., & Shriver, C. D. (1998). Clinical evaluation of mastalgia. Archives of Surgery, 133 (2), 211.

Wikstrom, E., Tillman, M., Schenker, S., & Borsa, P. (2008). Failed jump landing trials:

deficits in neuromuscular control. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 18 (1), 55-61.

White, J. L., Scurr, J. C., & Smith, N. A. (2009). The effect of breast support on kinetics during overground running performance. Ergonomics, 52 (4), 492-498

Zhou, J., Yu, W., & Ng, S. P. (2011). Methods of studying breast motion in sports bras: a review. Textile Research Journal, 81 (12), 1234-1248

王元聖 (2003)。 如何挑選一件適合自己的運動胸罩。 淡江體育,6,110-118。

王啟華、趙蘇敏、滿江紅、何尚寬 (2002)。 實用人體解剖生理學。台北市:合記圖書。

行政院衛生署國民健康局 (2008)。婦女健康政策。

http://www.bhp.doh.gov.tw/bhpnet/portal/Them_Show.aspx?Subject=201004260001

&Class=0&No=201004260004。

行政院體育委員會 (2011)。運動情形男女有別 98 年度國民運動行為調查結果說明。資 料引自行政院體育委員會,電子公告欄。

http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&

doc_no=78834。

行 政 院 衛 生 署 (2001) 。 國 人 運 動 習 慣 調 查 。 臺 北 市 : 行 政 院 衛 生 署 企 劃 室 。 http://www.nhi.gov.tw/webdata/webdata.aspx?menu=6&menu_id=168&WD_ID=&w ebdata_id=1455

游溰濤 (1995)。乳房健康 100 問:漫談乳腺癌的預防與治療。 臺北市: 旺文出版社。

明報專訊 (2006 年 10 月 19 日)。運動胸圍防乳房下垂,減擺動免拉鬆韌帶。明報健康 專欄。http://ol.mingpao.com/cfm/style5.cfm?File=20060303/sta03/vna1.txt。

許佳佳 (1999,1 月 15 日)。你運動,你穿不穿運動內衣?小心振動強度跟胸部抗議。

聯合報,35 版。

台灣立報 (2009)。女生不愛運動?穿對運動內衣擺脫害羞。2009 年 12 月 8 日,台灣立 報性別專欄網。http://www.lihpao.com/?action-viewnews-itemid-8312

乳癌防治基金會。乳房的構造。

http://www.breastcf.org.tw/knowledge/common-understanding/192-2009-06-23-05-51 -07.html

徐軍與周晴 (2005)。運動內衣壓力分佈的主觀評定。紡織學報,26 (2),77-78。

龍海如 (2005)。緯編針織原料發展動態。上海紡織科技,33 (6),19-21。

附錄一 受試者同意書

受試者同意書

親愛的受試者您好:

我是國立台灣師範大學體育學系碩士班研究生,郭宥汝,非常誠摯邀請您參與本實 驗,本實驗主要探討穿著不同款式內衣對於女性乳房的支撐度之關係。您可以自由選擇 是否參與本實驗,實驗過程中,您的意願如有改變,可在告知實驗者之後隨時退出實驗。

測驗結果僅為研究之用,相關之隱私權益與資料都會被完善保障。

實驗時間:全程約為 50 分鐘。

實驗地點:師大分部運動科學大樓-力學實驗室。地址:台北市汀州路四段 88 號

如果您對實驗內容有任何問題,請以電話與我連絡-郭宥汝(0914-032323) 感謝您的協助!

請仔細閱讀以下內容:

實驗設計

受試者須穿著四種款式之內衣(無穿內衣、普通有鋼圈、普通無鋼圈、運動包覆式),

分別進行單一方向雙腳下蹲跳躍落地之動作,採計 5 次成功試驗。起跳時雙手可下擺,

騰空時雙手需碰觸目標物,而落地期時雙腳需同時落地,且雙手需盡快進行插腰動作才 判定為成功試驗。

實驗方法與程序說明

1. 填寫同意書,測量身高體重、測量跳躍與目標物高度、量測身體肢段參數。

2. 隨機挑選內衣款式(無穿內衣、普通有鋼圈、普通無鋼圈、運動包覆式) 3. 黏貼 VICON 反光球(胸骨切跡、左右乳頭、左右第十根肋骨前下緣與下肢三點) 4. 熱身跳躍練習

5. 進行實驗 6. 填寫舒適量表

受試者權益及注意事項:

1. 本研究預計招募胸圍 15cm ± 2.5, C Cup 受試者參與本實驗。受試者須近半年內,

下肢與胸部無任何疾病且無進行任何外科手術。

2. 實驗過程中需身著內衣,並配合黏貼 vicon 反光球進行實驗,且過程中需裸露 上身進行實驗。

3. 保護隱私:受試者任何個人隱私資料以匿名方式呈現,研究結果也僅供學術所 使用,不做非研究學術用途,試驗結果即使公開發表,受試者的身分也仍全程 保密。

4. 實驗過程中,您有權提出實驗相關疑問,同時可要求中止退出實驗,不受任何 限制與責罰。

5. 感謝您無私對於本研究的付出與投入,凡全程參與本研究實驗者,我們將於實 驗結束後給予受試者津貼。

受試者同意參與簽名:

附錄二 受試者資料表

個人小傳