跳躍運動時穿著不同內衣對乳房在上下方向支撐度之影響

根據2011年Zhou等人的研究中提到，過去相關的文獻中，100%都著重在垂直方向 的乳房運動，47.1%包含了左右方向的乳房運動，但只有23.5%的文獻有對前後方向的運 動進行研究，由此可知，乳房在垂直方向的運動，對人體進行活動時，會產生較大的影 響。White等人在2009年曾提出，乳房前後與左右方向的運動，主要是由乳房慣性 (來回 左右擺動) 所造成的，而平均最大位移出現在上下方向，是因除了乳房慣性之外，還有 足部落地時產生的垂直反作用力，而因此位移量會比其他方向來的大，這一結果也與本 實驗結果一致。

下圖5-3為無穿內衣時，上下方向的移動軌跡，當穩定站立時數值為零，曲線往上 代表乳頭往上移動；而曲線往下為負值時，代表乳頭往下方移動，不管乳頭是往上或者 是往下移動，都是對乳房進行拉扯的動作，造成乳房產生拉長的形變狀態。在5-3軌跡 圖中發現，當身體下蹲至最低點前，乳房會因為身體瞬間下蹲改變了運動的方向，而產 生呈現小幅度上揚，而後又因為起跳，再次改變了運動方向，產生成大幅度的上揚，在 空間最高點前，乳房會到達最高點，爾後與左右方向運動軌跡一樣，產生一小段不規則 的軌跡，到了落地開始，因下肢勁度，曲線開始往下走，到最低點時，腿部實行緩衝動 作，乳頭再次改變方向往往上方移動，最後回復至穩定站立。

下表5-3為各項參數在各時期的最大峰值表，在此表清楚可現，位移、速度與加速 度相較於前後與左右方向峰值出現的時間更為明顯，無穿內衣時，最大位移量之峰值都 會在起跳期產生，位移量達到45.87 ± 8.66 (mm)，約占整體最大位移量的1/2，48.44%。

在之前章節中得知，前後方向最大位移量一致出現在下蹲期，不過左右與上下方向位移 量則幾乎都在起跳期出現；最大速度的資料，前後與左右方向結果很一致，最大值大致 都在起跳期出現，不過上下方向卻都在落地減速期產生最大速度；最後最大加速度在前

後方向沒有一致的結果，不過左右與上下方向最大加速度很一致的出現在落地減速期。

此外得到一個發現，通常起跳期會有最大位移的產生，而最大速度與加速度最在落地減 速期產生。

最常有最大位移量出現的起跳期為起跳期，即最下蹲低點至腳離地這階段，最大速 度與加速度出在的落地減速期為落地減速期，為落地至下蹲最低點，由表4-22可知起跳 的最大GRF為2.31 (N/Kg)，而落地最大GRF為3.70 (N/Kg)，由牛頓第二運動定律可知 F = ma，當施力與加速度方向相同時，所產生的加速度與施力大小成正比，而又乳房相對身 體產生運動，因此乳房最大值出現在落地減速期時是合理的。此外穿著不同內衣，其起 跳GRF、落地GRF與最大向下減速力 (G值) 皆無達到顯著差異，是由於已經限定好受試 者測驗時的跳躍高度，導致穿著不同內衣對於動力學參數均無產生差異的結果。

由表5-1、表5-2與表5-3可知，上下方向各參數皆比左右與前後方向來的大，Haycock (1987) 提到，當運動時沒有給予乳房良好支撐時，跑步時乳房向下的速度與加速度，就 像是對胸壁打耳光一樣，當進行重複性運動如跑步或跳繩時，這或許就不難理解為何較 大乳房的女性不愛跑步，另外McGhee等人在2007年的研究中也提到，乳房位移不需要 太大，只要小小2公分，就足夠引起女性的不適感，而這或許就是為何位移、速度與加 速度參數與疼痛量表會呈現高度正相關的原因。

在上下方向中NB、NMB、FB與SB，乳房支撐度各項參數在兩兩相較後可發現，

NMB與FB在各項參數中，幾乎都無達到顯著水準，因此可大膽認為，鋼圈對於限制乳 房上下的活動並無明顯效果，不過圖4-19疼痛指數描述性統計圖中可發現，雖然鋼圈對 於限制乳房運動的效果不彰，不過舒適性上，卻明顯的比無鋼圈來的舒適，而這或許也 可用來解釋，為何國人常穿著FB就進行運動的一大因素之一。

近年來隨著新型纖維材料的問世，以及紡紗技術的日益進步，使得許多紡織產品在 材料的選擇上更多樣，不過都以輕薄、彈性、舒適、功能、綠色環保為主要訴求 (龍海 如，2005)，而徐軍與周晴 (2005) 在內衣舒適度的研究中，認為最理想的運動內衣，應

具有高彈性短型寬肩的設計，寬肩覆蓋面積較大，較窄肩穿戴起來舒適，能更分散內衣 肩帶對肩部的壓力，減少震動和不必要的能量損失。而在本實驗中使用的運動內衣設計 也屬短型寬肩設計，在材質上則以聚醯胺纖維為主，就是所謂的尼龍 (Nylon) 其材質主 要優點有：韌性好，有較高的抗拉性與抗壓強度、應力振動的吸收能力強、耐磨與摩擦 系數小，能減輕摩擦或幫助散熱，此外也耐疲勞性，經多次反復屈折仍能保持原有機械 強度，因此如自行車塑料輪圈等周期性疲勞作用極明顯的用具也經常應用。

而本實驗中一般鋼圈型內衣 則屬低彈性短型窄肩設計，在 材質 上主要以嫘縈 (Rayon) 與聚酯纖維為主，嫘縈屬於一種植物性再生纖維，以纖維素含量高之木漿作為 原料，性質近似天然棉花，主要是吸濕力強、穿著舒適等功能；而聚酯纖維，則有抗皺、

易乾、強力佳、染色性佳等特性；另外普通無鋼圈型內衣設計也屬低彈性短型窄肩設計，

為其材質與運動內衣材質一樣都是聚醯胺纖維為主，不過其中再加入棉與彈性纖維。

三款內衣中皆混有彈性纖維，而彈性纖維能幫助衣物提升其彈性，及產生良好的伸 縮性、拉伸強度及拉伸應力等特性，彈性纖維的運用符合了現代人追求舒適自在、無拘 束的穿著感受，許多產品都會將少量彈性纖維與其他纖維交織，用於休閒運動服、褲襪、

內衣、泳裝或者是彈性繃帶等，可說是人造纖維中不可或缺的添加纖維。

由上可知，運動內衣在設計上，肩帶舒適性與整體包覆性會較另外兩款內衣好之外，

其使用的材質，都以具有高抗拉力與避震吸收力強的聚醯胺纖維與彈性纖維為主，相較 下，有鋼圈型與無鋼圈型內衣在材質的使用上，都使用到較無彈性，不過吸濕力功能較 好的棉或嫘縈，而這或許也是造成運動內衣在上下方向支撐度，與整體舒適度優於其他 兩款式內衣的一大原因之一。

表 5-1

圖 5-1 乳房在空間中上下方向軌跡圖