影響休閒活動參與及生活壓力之相關因素

（一）性別

鄭味玲（2007）「屏東縣國中生休閒活動參與、休閒態度及休閒阻 礙之研究」結果得知不同性別國中生在「社交型」、「運動型」、「技藝 型」、「知識文化型」休閒活動參與上達顯著水準。陳昭亨（2011）「國 中生人格特質與休閒參與之相關研究」結果顯示，不同性別之國中生 在「大眾傳播性」、「戶外活動性」、「運動性」、「文化活動性」、「嗜好 性」等五大類型之休閒活動參與上有明顯不同且有顯著差異，男性較 偏好動態的休閒活動，女生則喜歡靜態的活動。

（二）年級

連怡婷（2010）「高雄市國小音樂資賦優異學生和一般學生休閒活 動參與類型及其阻礙因素之研究」的結果發現，不同年級音樂班學生 在參與「運動類」和「活動類」的休閒活動達顯著差異，在「運動類」

是四年級顯著高於五年級和六年級學生，在「活動類」是五年級和六 年級顯著高於三年級學生。

（三）父母婚姻狀況

曾含玲（2011）「高中職生休閒參與、復原力與網路成癮之相關性 研究」結果顯示「父母婚姻狀態」在高中職學生「知識性」之休閒活

動參與上有顯著差異，父母婚姻狀態為其他者的高中職學生在知識性 休閒活動參與程度大於其父母婚姻狀態正常及離異的學生。

（四）家庭社經地位

張嘉禛（2008）「南投市國民小學中高年級學童休閒參與及社團參 與之關係」中，不同家庭社經之學童在「運動型」、「娛樂型」、「學藝 型」休閒參與上有顯著差異，在運動型、娛樂型、學藝型上，高社經 之國小學童顯著高於低社經之國小學童。李瑞陽（2011）「國小高年級 學童家長親子休閒活動參與頻率與阻礙之研究─以台中市神岡區為 例」，得到不同家庭收入的家長在親子休閒參與頻率方面有顯著差異的 結果，在神岡區中，家庭月收入越低的家長整體親子休閒參與度亦較 低；相對地家庭月收入越高的家長在休閒預算亦相對較高，進行須花 費的親子休閒活動，參與程度因此較高。

（五）補習狀況

趙雍台（2005）「不同都市化程度地區國小中、高年級學童休閒參 與之研究—以台南與高雄地區為例」中，參加課後安親班或補習班之 學童在休閒場所參與頻率上高於沒有參加的學童。

（六）每週零用錢金額

許智傑（2008）「原住民藝能班青少年休閒參與、休閒阻礙與休閒 滿意度關係之研究」中發現每月可支配零用錢多寡會影響原藝班青少

年在休閒參與的「社交」層面，每月可支配零用錢為 1,001 元～2,000 元和 2,001 元（含）以上者社交活動參與皆高於每月零用錢 1,000 元

（含）以下者，顯示每月可支配零用錢越高，其社交活動參與越頻繁。

二、影響生活壓力之相關因素

（一）性別

黃于芬（2007）「大學生人際壓力、自我壓力、獨處偏好、獨處經 驗與憂鬱傾向關係之研究」得知不同性別的大學生，在客觀與主觀人 際壓力上有顯著差異，且女生的壓力均高於男生，但在客觀與主觀自 我壓力上並無顯著差異。顏碧伶（2011）「國小高年級學童人格特質、

生活壓力與網路沉迷之關係研究」發現國小高年級女學童在「環境壓 力」、「學校壓力」與「自我壓力」等層面的生活壓力感受顯著大於男 學童。

（二）年級

許伯榕（2011）「大學生生活壓力、休閒調適與心理健康間關係之 研究－以台中地區為例」不同年級在「學校壓力」上有顯著差異，「三 年級」的大學生高於「四年級」與「二年級」兩組的大學生。楊雅婷

（2012）「國中生知覺第二性徵壓力與因應策略之研究」獲得不同年級 對國中生知覺壓力有差異的結果，國中八年級女生知覺月經來潮壓力 顯著高於國中七年級女生；國中八年級女生知覺同儕以第二性徵開玩

笑的壓力顯著高於國中九年級女生，此外，國中七年級學生感受身高 的壓力顯著高於九年級的國中學生。

（三）父母婚姻狀況

李彥瑾（2008）「國小高年級學童生活壓力、家庭氣氛與生活適應 之研究」中得到國小高年級學童之生活適應各分層面上，不因家庭結 構（雙親、非雙親）之不同而有所差異。許昭雅（2011）「青少年生活 壓力、休閒需求與自覺健康狀況關係之探討」顯示父母婚姻狀況影響 生活壓力中家庭生活因素，父母離婚的青少年在「家庭生活」方面較 父母同住的青少年的壓力較為顯著。

（四）家庭社經地位

陳星孜（2010）「台北縣新住民與本國籍國中學生生活適應困擾 與人際壓力因應之研究」中家庭平均收入較低者自我關懷困擾、身心 發展困擾、課業學習困擾高於家庭平均收入較高者；家庭平均收入較 低者使用暫時擱置因應、情緒發洩因應高於家庭平均收入較高者。呂 秀卿（2012）「免試入學方案與國中生升學壓力之相關研究-以基北區 為例」獲得不同家庭社經水準國中學生感受升學壓力因學生家庭社經 水準而有差異的結果，不同家庭社經水準國中學生在「身心負荷」因 素上，社經水準愈高學生，其所感受到的身心負荷愈高。

（五）補習狀況

蔡旻珊（2012）「台中市都會及偏遠地區國小高年級學童生活壓力 及因應策略之研究」發現台中市國小高年級學童在生活壓力源之「課 輔才藝方面」，不同補習（安親班）課程、家教課程、才藝課程或課後 輔導總時數為「1-5 小時」、「6-10 小時」、「11-15 小時」、「16 個小時 以上」的國小高年級學童在生活壓力源之「課輔才藝方面」的壓力感 受度上較高於「無參加」的國小高年級學童。

（六）每週零用錢金額

張瀞如（2009）「青少年生活壓力、休閒態度與活動類型關係之 研究」中，每週零用錢金額之 100 元以下以及 1000 元以上之青少年在 家庭方面的壓力大於每週零用錢 500~999 元者，於零用錢夠用程度 上，每週零用錢非常不夠用、不夠用、剛剛好者之家庭壓力大於非常 夠用者；而零用錢非常不夠用者其壓力會大於夠用者。

三、休閒活動參與及生活壓力之相關研究

簡志吉（2011）「參與補習國中生課業壓力與休閒阻礙相關之研究」

指出參與補習國中生的課業壓力與休閒阻礙因素呈現高度的正相關，

顯示參與補習的國中生課業壓力越大，其休閒活動阻礙的強度越強。

所以參與補習的國中生需要適度的參與休閒活動，紓解補習所帶來的 課業壓力，相對也必須經由減輕課業壓力，來降低休閒活動阻礙的強 度。

Caltabiano（1988）研究顯示生活壓力和社交休閒、文化、嗜好 休閒合球類活動參與間有交互作用，意思是休閒可緩衝生活壓力減少 疾病症狀，隨後這些學者於 1995 年對不同研究對象做了相同的研究，

結果再次證明休閒不僅可以直接促進健康，還能緩衝生活壓力，獲得 休閒對健康有益的結果。1988 年 Wheeler 和 Frank 利用因素分析法找 出四個壓力緩衝因子，休閒是其中一項因素，得知休閒可以緩和生活 壓力促進健康。

1992 年 Caldwell,Smith 和 Wessinger 研究大學生休閒參與與健 康情形，研究結果發現參與休閒者知覺程度較高者的身體、心理及社 會層面較為健康。1993 年 Mounir 則研究 219 位男女休閒參與和健康 的關係，結果顯示休閒參與和休閒滿意與知覺健康有正相關。隔年，

Karlis 和 Dawson 也證實透過休閒參與可增進心理健康。接著於 1997 年 Sigenthaler 將有關休閒的研究做歸納，總結出休閒可增進多方面 的健康並能緩衝生活壓力事件，加強身體及心理的健康。

Coleman（1993）、Iso-Ahola（1996）指出，可能是參與休閒能提 供人們社會支持而讓人們遭受生活壓力時知覺自己是被支持的，另一 方面因為不斷從事休閒產生休閒經驗進而內化成自我決定傾向人格，

堅毅、控制來緩衝生活壓力，因此休閒所產生的自我決定傾向人格與 社會支持是有緩衝壓力的功能。休閒可正向影響健康，原因在於休閒

可中和壓力的傷害（Comeman,1993）。

Iwasaki and Mannell（2000）認為，遇到過度的挫折或是壓力時，

人們有時會有意識的選擇投入休閒，藉由休閒行為或本身的認知改變 來幫助調適壓力，隨之，人們會發現他們從事的行為會使壓力降低，

並且讓自己的心理認知得到協調。相關的研究指出休閒是可以幫助 人們因應壓力、保護與促進身心健康的工具（Iwasaki & Mannell, 2000; Kleiber,Hutchinson,& Williams,2002; Iwasaki,2003b;

Trenberth,2005）。

Iwasaki & Mannell（2000）提出「休閒因應」的階層式構面

（Hierarchical dimensions of leisure stress coping），解釋了休 閒如何幫助人們因應壓力的不同途徑，將其分成三層級：

（一） 第一層級：休閒因應信念（leisure coping belif）和休閒因 應策略（leisure coping strategies）兩部分

（二） 第二層級：休閒因應信念包含休閒自主（Leisure autonomy）

和休閒友誼；休閒因應策略包括休閒陪伴感（leisure companionships）、休閒緩和因應（leisure palliative coping）和休閒情緒改善（leisure mood enhancement）。

（三） 第三層級：休閒自主分為自我決定和賦權；休閒友誼分為情緒 支持（emotional support）、自尊支持（esteem support）、

具體支持（tangible aid）、資訊支持（information support）。 Iwasaki（2003c）提出休閒因應機制的獨立模式（Independent model）假設壓力、資源與身心健康之間彼此獨立，而壓力對於身心健 康有負面而直接的影響，資源對於身心健康有正向影響，但資源和壓 力彼此之間是獨立變數，也就是說不管壓力存在與否，資源對於身心 健康都具正面的影響，此模式說明了休閒友伴的支持可對身心健康產 生良好的效果。

女性在面對壓力時所採取的因應策略多為情緒焦點的因應方式因 應，例如找同儕傾訴、沉思及社會支持之方式來抒發壓力；男性在因 應壓力時則多為外部行為來抒發情緒，休閒活動為男性在面對壓力時 最常選擇的抒發方式。根據 Hample and Peterman（2006）的研究，

性別對青少在因應壓力時有顯著的影響，而女性在青少年初期容易使

性別對青少在因應壓力時有顯著的影響，而女性在青少年初期容易使