第二章 文獻探討
第一節 成人生涯發展內涵與理論
本節先闡述生涯與發展內涵，其次闡述成人發展與生涯發展階 段，最後為生涯發展相關理論。
壹、生涯發展意涵
英文生涯（career）字源，源自羅馬字 via carraria 及拉丁字 carrus，兩者的意思為戰車的意思，其認為生涯隱含賽馬、冒險等精 神；在中國的詩詞中含有生計的意思（引自金樹人，2011）；生涯的 英文 Career，牛津辭典( Oxford Dictionary )的解釋原有道路之意，可 以引申為個人一生的道路、謀生之道、職業等意思；可發現個人會經 由發展的過程，塑造出屬於個人獨特的生涯道路與目標，並在這當中 透過適當的學習經驗來達成自己的生涯目標與發展(楊錦登，2007)。
生涯發展是一系列連續和動態的歷程，生涯的意義隱含著人們整個生 命與生活的歷程；生涯與生命發展任務兩者是相輔相成並互相影響。
Super 提出生涯是生活中各種事件的演進與歷程，其統合個體一
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生中的職業與角色，並於其中表現出個人獨特的自我發展型態(引自 劉玉文，2010)。可知，自我發展型態與生涯目標亦受到個人的自我 概念與自我信念的影響；自我概念是影響生涯發展的重要驅動力，影 響成人在生涯發展上的轉變與對自己的看法，在自我概念漸漸形成 後，才能慢慢在生涯中找到自己的生涯定位。
貳、成人生涯發展階段
成人發展係指成年期中，個體在生理、心理及社會等層面上所 產生的一種有系統、有組織的改變現象（黃富順，2000）。成人的生 涯發展有別於過去兒童及青少年期的簡單生活，而是開始面臨複雜的 社會角色、生活與生涯的轉換。成人發展仍是生涯發展中的重要轉變 期（林美和，2006），特別是不同性別、年齡的生涯發展任務皆是影 響的重要因素。有關成人發展的劃分如下。
一、成人生涯發展階段
關於生命全期發展任務
，
中國教育家孔子在其論語中提出吾十 有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不踰矩(傅佩榮，2011）。 國外發展心理學家哈維斯 特 Havighurst 提出成人發展三階段其分為成年早期 18-30 歲；中年期 30-60 歲；晚成熟期 60 歲以上（引自吳嘉興、羅翠玲、曾建元，2013）， 林美和（2006）將成人發展分為三階段，分別為成人前期 20 至 35 歲
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此時具有成熟而穩定的自我；成人中期 35 至 60 歲之間正處於人生的 高峰階段；成人晚期 60 至 65 歲後的生命階段，個人正經歷生命機能 轉變與老化的過程。以生涯階段 ( career stage ) 探討，個體的態度 與行為受到環境經驗的影響，這些經驗也會隨著年齡的增長而改變 ( Beck &Wilson, 2001 )。
根據 Super 提出生涯發展階段理論將個體按年齡從 25~65 歲將 生涯發展分為三個階段，分別為探索、建立與維持，這些階段依不同 年齡有不同發展任務（Kaur & Sandhu , 2010）。每個階段皆有著不同 的心理任務，Lenvinson (1996)將個體的生涯發展依年齡將分成四個階 段( Era )，分別為兒童階段(0~20 歲)、成年早期( 20~40 歲)、中年期 (40~60 歲)及最後成人期(60 歲以上)。Greenhaus ( 2009 )亦提出生涯 發展的五個階段分別為:職業選擇階段 (occupational choice ) 準備 工作，組織進入 ( organizational entry )，( early career ) 早期生涯階 段:建立與成就，中年生涯階段 ( mid-career ) ，後期生涯階段 ( late-career ) 。Kaur 與 Sandhu (2010)根據研究指出生涯早期階段 ( early-career stage ) 為 20~34 歲、中年生涯階段 ( mid-career ) 為 35~50 歲以及最後生涯階段(late-career)為 50~60 歲。
綜上所述，成人生涯發展階段大多以年齡做為階段之劃分依 據，生涯發展是個體一生的歷程，就內在心理歷程而言，有著不同的
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心理需求與生涯目標，其影響個體的生涯選擇與工自我實踐的過程。
二、生涯發展相關理論
Super 的生涯發展理論包含自我概念、生命空間、生命跨越及生 命中角色的轉變，這些都會影響個人生涯的發展與轉變(引自金樹 人，2011)。生活廣度(life span )與生活空間(life space)兩個概念指出 個體一生中的生涯發展，其強調生涯是個體與社會環境交互的結果；
並透過彩虹圖將個體一生中的生涯分成五個階段 ( Super,1990 )，分 別為成長期、探索期、建立期、維持期與衰退期，每個階段都有獨特 的發展任務如下。
表 1
Super 生涯發展理論
成長期 探索期 建立期 維持期 衰退期
0~14歲 15~24歲 25~44歲 45~64 歲 65 歲以上
幻想期 試探期 穩定期 維持期 減少工作
任務 發展自我 進行職業探索 建立工作 改善、調整 發展工
概念 穩定 作外角色 資料來源:研究者自行整理（依時間排序）
年齡
特徵 徵
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可知，生涯發展是持續的過程，而成人的生涯發展隨著年齡而 經歷不同的生涯發展階段與轉換，每個歷程中皆有其重要的發展任 務，成人階段正處於生涯發展階段論中的探索期與建立期，此時正是 處於職業探索與建立工作的穩定的重要階段。本研究以成人生涯理論 為基礎來探討不同年齡階段之成人生涯自我效能與工作滿意度之關 連。
Levinson（1996）提出生命四季概念，將生命期的發展視為一種 演進以及生命結構改變和建構的歷程，其將生命發展分為成年早期為 28-40 歲、成年中期為 50-60 歲及成年晚期為 65 歲以後。其將青年期 比喻為春天，成年早期比喻為夏天，成年中期比喻為秋天，成年晚期 比喻為冬天，每時期皆有重要發展任務(陳品妏，2009)。關於成人發 展與生涯發展階段之定義與看法，研究者認為生涯存在於人生的每一 個階段，而成人階段的生涯發展會是重要的影響階段，本研究欲將研 究重點著重在成年期 20 至 40 歲之生涯發展階段。
第二節 生涯自我效能理論與相關研究
生涯自我效能是自我效能理論在生涯領域中的運用，自我效能 理論與個體相信自己能成功達成任務表現有關（Judge＆Bono, 2001）。 Betz 與 Hackett (1981) 最早將自我效能之概念運用於生涯領域中，
而凡運用自我效能於生涯領域中之研究皆稱為生涯自我效能（引自胡
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湘萍，2009），本節先說明自我效能理論與意涵，接著探討生涯自我 效能概念與理論及相關研究。
壹、 生涯自我效能理論與內涵
一、自我效能的意涵自我效能最早由Bandura於1977年所提出，認為自我效能的預期 (expectations of self-efficacy)，其含了結果預期（outcome expectancy）
與效能預期(efficacy expectancy)，結果預期意指的個體對於某一個 特定行為是否能達到特定結果的評估；而效能預期則是個體對於自己 是否有能力成功執行該特定行為的評估(引自吳芝儀，2000)。Bandura 的 社 會 認 知 理 論 認 為 個 體 對 自 己 能 力 的 信 念 ( belief ) 與 信 心 ( confidence ) 會影響其任務表現和成功與否，而個人對自我效能的評 估則會在任務的選擇、表現和堅持度的行為上有不同的差異（引自張 春興，2011）。Betz、Klein與 Taylor (1996) 認為低自我效能將會有 逃避行為 ( avoidance behavior ) 而高自我效能則會選擇挑戰較的獨 特任務( specific tasks ) 與工作。田秀蘭與郭乃文（2002）亦提出自 我效能預期的概念可以從個人完成工作的信心程度、對工作的難度知 覺及能力的推論性三方面來探討。可知，自我效能對於個人行為表現 有很重要的影響力。
二、生涯自我效能定義
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生涯自我效能是用來預期和假設未來影響個體生涯決定的歷程 與行為也是個人對自己生涯能力的評估 (Hackett & Lent , 1987 )，
Brown 與 Lent (2006) 從認知的觀點發展出社會認知生涯理論，而自 我效能與結果與期之間有重要的關聯。
（一）生涯自我效能定義
生涯自我效能是個體對於從事與生涯選擇和生涯適應相關行為 的自我效能的評價（Hackett & Lent, 1987）。而生涯自我效能夠影響 個體生涯決定過程中的態度與行為，研究者綜合國內文獻整理其生涯 自我效能定義如表2所示。
表2
生涯自我效能相關定義與整理
研究者 年代 生涯自我效能定義
田秀蘭與 2002 將生涯自我效能分為信心強度、難度知覺與推論性。
郭乃文
過修齊 2004 指一個人對生涯能力的自我評價，此自我評價經由生 涯的自我感與對週遭環境的覺察力，兩者交互作用。
洪季庭 2005 個體根據過去累積的經驗及當時環境進行自我評價，判 斷面臨任務完成的可能性、難易度及運用其它能力靈 活程度。
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資料來源:研究者自行整理(依時間排序)
本研究綜述各學者觀點，認為生涯自我效能是指個體在工作上，
相信自己能成功完成任務及生涯行為所具備的信念與看法。將之概念 運用於生涯表現來看，個體在面對某一生涯領域時，若有較高之自我 效能感，其在生涯發展的歷程中遇到生涯困難時也較能持續與堅持。
黃瑞峯 2006 生涯自我效能即是能成功完成與生涯事件相關的看法 與信心。
林瑞蓉 2009 為個體對於完成任務的信心及對環境的適應力與挫折 力。
簡君倫 2010 生涯自我效能即個人透過自我覺察與評估，當自己在面 對生涯相關議題或行為時，所擁有的能力之信心度。
林秀勤 2011 生涯自我效能是指個體對於自己完成某特定生涯任務 所需能力的知覺，包括對於自己克服困難的能力評估解 達到目標的信念等。
李佳諭 2012 個人對自己生涯相關能力的評估，亦即對自己是否能 完成相關生涯行為與目標的信心或把握程度。
賴協志 2012 生涯自我效能係指個人能在生涯發展歷程中，具備 成功達成任務、符合或超越預期目標的信念及信心的 程度。
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(二)生涯自我效能之理論基礎
Betz與Hackett (1981) 將自我效能運用於生涯的領域，其發現 擁有較高的生涯自我效能者將會增加考慮職業類型與選擇範圍，相反 的較低的生涯自我效能者則會選擇逃避，生涯自我效能可做為預測個 體生涯的探索( Creed, Patton, Watson, 2002 )。Hall (2005) 區別自我 效能與生涯自我效能之間的不同，自我效能主要為相信自己達成目標 的信心；生涯自我效能則偏向職業興趣、生涯選擇及成就發展結果，
兩者之間可互為影響。由此可知，個體會藉由實際行為表現、替代經 驗、社會說服以及心理情緒狀態，這四種訊息來衡量其自我效能( Betz, 2004)。
1.實際行為表現 ( actual performance )
個體會依自己實際行為表現來提供評估自我效能的資訊，當個體
個體會依自己實際行為表現來提供評估自我效能的資訊，當個體