整理表 2-1 所述，茲將警察人員之壓力源對健康相關研究，依研究對象、
研究變項及研究方法依序說明，並進一步探討研究結果說明如下：
(一) 研究對象
相關研究對象為縣市警察人員 (林炳男，2013；陳桂彬，2011) 及專業單 位警察人員 (張璧麟，2012)，其中有針對刑事警察人員作研究 (陳桂彬，2011)。
(二) 研究變項
因本研究變項為壓力 (林炳男，2013；張璧麟，2012；陳桂彬，2011) 與 健康 (林炳男，2013；張璧麟，2012；陳桂彬，2011)，另尚有休閒參與 (陳 桂彬，2011)。
(三) 研究方法
使用的方法全部為問卷調查 (林炳男，2013；張璧麟，2012；陳桂彬，
2011) 。 (四) 研究結果
依據研究結果顯示，年齡、服務年資、學歷及教育程度與警察壓力息息相 關 (林炳男，2013；張璧麟，2012)，而警察人員的工作壓力中度偏高 (張璧 麟，2012；陳桂彬，2011)，而刑事警察人員較專業警察人員的健康狀況差，
此與陳春希、高瑞新 (2010) 指出基層行政與專業警察在工作壓力上有顯著差 異一致；而壓力與健康有顯著相關，即壓力愈大，健康愈差；並有預測力 (張 璧麟，2012；陳桂彬，2011)，此與過去文獻相符 (林明芳等人，2014；林啟 發，2011；曹振展，2006)。
陳明傳 (1998) 提到，壓力對健康的短期影響有抽煙過量、頭痛、心跳加 速、血壓增高、膽固醇增加；而長期影響有：潰瘍、高血壓、心臟疾病、氣 喘病、糖尿病。接著，孫義雄、陳進吉 (2014) 指出，適度壓力可以激發個人 潛能力量，發揮才能，表現自我。相對過度壓力卻會摧殘個體，引發身心不 適、心理失調、工作效率差、人際關係退縮，家庭不睦，嚴重者出現暴力傷 人或自殺行為尋求解脫。
具體而言，警察人員的壓力與健康息息相關，並且有互為因果關係。
二、壓力源對休閒調適策略相關研究
研究者綜整近年來有關與警察人員工作相關的高壓力工作人員，其壓力源對 休閒調適策略影響相關的期刊文獻，茲將其依研究對象、研究變項、研究方法及 研究結果，摘要整理如表 2-2 所示：
表 2-2 壓力源對休閒調適策略相關研究一覽表
2014；李明鴻，2011；孫義雄、陳進吉，2014)，另外還有提到幸福感 (李易 儒、陳威信，2014)、生活滿意度 (李明鴻，2011)。
(三) 研究方法
使用的方法全部為問卷調查 (王穎駿，2006；李易儒、陳威信，2014；李 明鴻，2011；孫義雄、陳進吉，2014)。
(四) 研究結果
依據研究結果顯示，與警察人員工作相關的高壓力工作人員面對壓力通常 以理性的態度處理，並獲得社會支持 (王穎駿，2006；李明鴻，2011；孫義雄、
陳進吉，2014)，然而少數人會選擇逃避，不願意面對現實 (孫義雄、陳進吉，
2014)。而工作壓力愈大時，愈能夠採取休閒調適策略來因應，且二者之間有 顯著相關 (王穎駿，2006；李易儒、陳威信，2014；李明鴻，2011)。
許義忠、余緒德 (2005) 提到，壓力與休閒活動的因果關係是有問題的，
壓力緩衝模式非簡單因果/線性關係，休閒調適策略對健康不具預測力，必須 處於高壓力下才會產生效果。然而，近年來文獻指出，工作壓力愈大時，愈 能夠採取休閒調適策略來因應，且二者之間有顯著相關 (王穎駿，2006；李易 儒、陳威信，2014；李明鴻，2011)。沈進成等人 (2008) 指出，休閒調適策略 是當人們遭遇立即性壓力情境後，透過休閒所產生的調適行為或認知。同時 也提到，平常從事休閒活動，透過持續不斷累積休閒調適資源，比起壓力來 臨時才從事休閒活動，更能有效調節壓力，改善健康。孫義雄、陳進吉 (2014) 提到，「壓力因應策略」係指員警在工作上遇到困擾或壓力事件時，個人在認 知、情緒與行為上所做的努力。例如：直接尋求問題解決之道、尋求社會各 方支持、對問題事實否認或逃避、情緒自我調整適應等策略，該研究也同時 指出，因應策略的採用當否與身心健康有極大的關連，員警在處理自身壓力 源，有時用負向問題導向之處理策略，如逃避、發洩或疏離的方式來紓解壓 力 (蘇美卿，2004)。也說明了何以員警自殺事件近年來仍時有所聞之原因。
具體而言，面對壓力時的因應策略是直接面對或是消極逃避，對健康是有 很大關聯的，而因應策略中，平常就從事休閒活動比起壓力大到一定程度才 從事休閒的人，在降低壓力、促進健康的效果更佳。
三、壓力源、休閒調適策略對健康相關研究
研究者研究近年來透過休閒調適策略對壓力源及健康的預測情形的期刊文 獻，茲將其依研究對象、研究變項、研究方法及研究結果，摘要整理如表 2-3 所 示：
表 2-3 壓力源、休閒調適策略對健康相關研究一覽表
整理表 2-3 所述，茲將透過休閒調適策略研究壓力源對健康的預測情形， 支持 (沈進成等人，2008；林明芳等人，2014；許義忠、余緒德，2005；陳紹 綿等人，2009)。 去文獻相呼應 (王穎駿，2006；李易儒、陳威信，2014；李明鴻，2011)。然
而，上述研究較少探討背景變項對警察人員休閒調適策略、壓力源、健康的 差異與影響。本研究擬探討以上三者的差異及影響情形，其研究結果可作為 日後其他研究者的參考。
第參章 研究方法
本章主要目的在敘述本研究方法與實施方式，共分成五個部分進行，第一節 研究架構與假設；第二節研究對象；第三節變項測量；第四節研究流程；第五節 資料分析，分別說明如下：