（一）13 歲資優班與 13 歲普通班學生體適能現況
1、由圖 4-2-1 可知，資優班與普通班學生的 BMI 分布情形，最多人數是集中 在正常範圍，資優班學生為 60.26%，普通班學生則為 55.56％，其次位居第 二的是學生過瘦的比率，資優班學生佔 20.51％，普通班學生則有 19.75％，
與教育部公布國中生過瘦的比率由 97 學年的 19.00％上升到 98 學年度達 19.3
％的警訊逐漸接近（林志成，2010；葉芷妘、黃天如，2011）；資優班學生 肥胖等級人數佔 6.41％，普通班學生為 14.81％；資優班學生過重等級比率 為 12.82％，普通班學生為 9.88％，在過瘦、過重、肥胖三項 BMI 的總和比 率中，普通班學生高於資優班學生。
圖 4-2-1 13 歲資優班與 13 歲普通班學生 BMI 之分布長條圖比較
2、由表 4-2-1 可知，坐姿體前彎項目在全國常模 PR50 以上者，資優班學生為
5、資優班與普通班學生 800、1600 公尺跑走項目，資優班在全國常模 PR50 以上者為 51.28％，低於 PR50 以下為 48.72％；普通班學生在全國常模 PR50
（二）13 歲資優班與普通班男生體適能現況
1、由表 4-2-2 可知，坐姿體前彎項目在全國常模 PR50 以上者，資優班男生為 58.49％，普通班男生達 35.71％，低於全國常模 PR50 的資優班男生 41.51
％，普通班男生 64.29％。
表 4-2-2 13 歲資優班與 13 歲普通班男生體適能之次數分配摘要表（續上頁)
1600m 跑走
PR50 以下 18 33.96 41 73.21 PR50 以上 35 66.04 15 26.79
總和 53 100 56 100
800m 跑走
PR50 以下 PR50 以上 總和 資料來源：本研究整理
由圖 4-2-2 可知，無論資優班、普通班男生，都是在立定跳遠項目表現得最好。在 單位時間內，肌肉所增加的力量越大，瞬發力就越大，一般來說，擁有好的瞬發力，
尤其是運動選手，在賽場上較容易有好的表現。臺北市 13 歲資優班男生與普通班男生 在立定跳遠項目表現有超過半數且達 PR50 以上，顯示 13 歲資優班男生與普通班男生 的瞬發力，是否與研究者觀察到男生常出現在運動場上從事球類運動技巧有關，值得 未來再深入探究。
由數據顯示，13 歲普通班男生表現最弱的就是一分鐘屈膝仰臥貣坐，低於全國常 模 PR50 以下者為 73.21％。明顯低於全國同齡學生的中間值，表示肌肉的力量及持續 力不族，若沒有良好的肌力與肌耐力，則日常生活中舉凡上下樓梯走路、騎車、從事 運動都會覺得吃力疲憊。顯示臺北市八年級的體育課程中，應首要加強學生有關肌力 與肌耐力的運動課程。
由數據顯示，13 歲普通班男生較弱的就是坐姿體前彎項目，只有 35.71％，而 13 歲資優班學生高達 58.49％，明顯高於全國同齡學生的中間值。根據文獻指出具有良好 柔軟度的人，肢體活動範圍較大，肌肉、關節不易造成拉傷和扭傷，也較能避免運動 傷害，13 歲普通班男生，在身體的延展性和關節靈活度，較全國同齡學生差，至於到 底是學生的個人生理結構不同，還是學校學區內生活型態產生的影響，或是體育課徹 底執行暖身與伸展操不徹底造成的，都值得未來研究更深入去探究原因。
由數據顯示，13 歲普通班男生 1600 尺跑走，低於全國常模 PR50 以下者為 73.21%。
心肺耐力是健康體適能要素中很重要的一環，代表的是心臟、肺臟以及血管循環的運 作機能，足夠的氧氣能在心肺循環中幫助肌肉產生力量。李彩華與方進隆（1998）針 對臺北市國中學生身體活動量與體適能之相關的研究發現男學生的身體活動量顯著高
於女學生，有較高水準的肌力、肌耐力與心肺耐力之學生，其身體活動量也比較大，
至於女生的體適能皆有隨著年齡增長而先盛後衰的現象。
本研究結果顯示，13 歲資優班男生在柔軟度，立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥貣坐及 心肺耐力都顯著優於 13 歲普通班男生。
圖 4-2-2 13 歲資優班與 13 歲普通班男生體適能四項成績之分布情形
（三）13 歲資優班與 13 歲普通班女生體適能現況
1、由表 4-2-3 可知，坐姿體前彎項目在全國常模 PR50 以上者，資優班女生為 76％，普通班女生達 36％，低於全國常模 PR50 的資優班女生 24％，普通 班女生 64%。
2、立定跳遠項目在全國常模 PR50 以上者，資優班女生為 76％，普通班女生 為 60％，低於全國常模 PR50 的資優班女生為 24％，普通班女生為 40％。
3、一分鐘屈膝仰臥貣坐項目在全國常模 PR50 以上者，資優班女生為 68％，
普通班女生為 16％，低於全國常模 PR50 的資優班女生為 32％，普通班女 生為 84％。
4、女生 800 公尺跑走項目，資優班女生在全國常模 PR50 以上者為 80％，低 於 PR50 以下為 20％；普通班女生在全國常模 PR50 以上者為 40％，低於 PR50 以下者為 60％。
表 4-2-3 13 歲資優班與 13 歲普通班女生體適能之次數分配摘要表
足，若沒有良好的肌力與肌耐力，則日常生活中舉凡上下樓梯走路、騎車、從事運動 都會覺得吃力疲憊。顯示臺北市八年級的體育課程中，應首要加強女學生有關肌力與 肌耐力的運動課程。
由數據顯示，13 歲普通班女生較弱的就是坐姿體前彎項目，只有 36.0％，而 13 歲 資優班女生高達 76.0％，明顯高於全國同齡學生的中間值。根據文獻指出具有良好柔 軟度的人，肢體活動範圍較大，肌肉、關節不易造成拉傷和扭傷，也較能避免運動傷 害，13 歲普通班女生，在身體的延展性和關節靈活度，較全國同齡學生差，至於到底 是學生的個人生理結構不同，還是學校學區內生活型態產生的影響，或是體育課徹底 執行暖身與伸展操不徹底造成的，都值得未來研究更深入去探究原因。
由數據顯示，13 歲普通班女生 800 公尺跑走，低於全國常模 PR50 以下者為 60%。
心肺耐力是健康體適能要素中很重要的一環，代表的是心臟、肺臟以及血管循環的運 作機能，足夠的氧氣能在心肺循環中幫助肌肉產生力量。李彩華與方進隆（1998）針 對臺北市國中學生身體活動量與體適能之相關的研究發現男學生的身體活動量顯著高 於女學生，有較高水準的肌力、肌耐力與心肺耐力之學生，其身體活動量也比較大，
至於女生的體適能皆有隨著年齡增長而先盛後衰的現象。
本研究結果顯示，13 歲資優班女生柔軟度、立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥貣坐及心 肺耐力都顯著優於 13 歲普通班女生。
圖 4-2-3 13 歲資優班與 13 歲普通班女生體適能四項成績之分布情形
（四）14 歲資優班與普通班學生體適能現況
1、由圖 4-2-4 可知，資優班與普通班學生的 BMI 分布情形，最多人數是集中 在正常範圍，資優班學生為 64.2%，普通班學生則為 47.44％，其次位居第 二的是學生過瘦的比率，資優班學生佔 19.75％，普通班學生則有 24.36％，
與教育部公布國中生過瘦的比率由 97 學年的 19.00％上升到 98 學年度達 19.3％的警訊逐漸接近（林志成，2010；葉芷妘、黃天如，2011）；資優班 學生肥胖等級人數佔 7.41％，普通班學生為 19.23％；資優班學生過重等級 比率為 8.64％，普通班學生為 8.97%，在過瘦、過重、肥胖三項 BMI 的總 和比率中，普通班學生高於資優班學生。
圖 4-2-4 14 歲資優班與 14 歲普通班學生 BMI 之分布長條圖比較
2、由表 4-2-4 可知，坐姿體前彎項目在全國常模 PR50 以上者，資優班學生為 49.38％，普通班學生達 41.03%，低於全國常模 PR50 的資優班學生 50.62
％，普通班學生 58.97%。
3、立定跳遠項目在全國常模 PR50 以上者，資優班學生為 61.73％，普通班學 生為 46.15％，低於全國常模 PR50 的資優班學生為 38.27％，普通班學生為 53.85％。
4、一分鐘屈膝仰臥貣坐項目在全國常模 PR50 以上者，資優班學生為 58.02％， 47.27％，普通班男生達 36.54％，低於全國常模 PR50 的資優班男生 52.73
％，普通班男生 63.46％。
由圖 4-2-5 可知，無論資優班、普通班男生，都是在 1600 公尺跑走項目表現得最 好。心肺耐力是健康體適能要素中很重要的一環，代表的是心臟、肺臟以及血管循環 的運作機能，足夠的氧氣能在心肺循環中幫助肌肉產生力量。臺北市 14 歲資優班與普 通班男生，在立定跳遠項目表現有超過半數且達 PR50 以上，顯示 14 歲資優班男生的 瞬發力優於普通班男生。
由數據顯示，臺北市 14 歲資優班與普通班男生在立定跳遠表現次佳，在單位時間 內，肌肉所增加的力量越大，瞬發力就越大，一般來說，擁有好的瞬發力，尤其是運 動選手，在賽場上較容易有好的表現。臺北市 14 歲資優班與普通班男生在立定跳遠項 目表現有超過半數且達 PR50 以上，顯示 14 歲資優班與普通班男生的瞬發力，是否與 研究者觀察到現在男生經常出現在運動場上，從事球類運動技巧有關，值得未來再深 入探究。
由數據顯示，14 歲普通班男生較弱的就是坐姿體前彎項目，只有 36.54％，而 14 歲資優班男生也只有 47.27％，明顯低於全國同齡學生的中間值。根據文獻指出具有良 好柔軟度的人，肢體活動範圍較大，肌肉、關節不易造成拉傷和扭傷，也較能避免運 動傷害，14 歲資優班與普通班男生，在身體的延展性和關節靈活度，較全國同齡學生 差，至於到底是學生的個人生理結構不同，還是學校學區內生活型態產生的影響，或 是體育課徹底執行暖身與伸展操不徹底造成的，都值得未來研究更深入去探究原因。
由數據顯示，14 歲資優班與普通班男生，在一分鐘屈膝仰臥貣坐表現，全國常模 PR50 以上者資優班男生為 58.18％，普通班男生為 53.85％。半數且達 PR50 以上，表 示肌肉的力量及持續力略嫌不足，若沒有良好的肌力與肌耐力，則日常生活中舉凡上 下樓梯走路、騎車、從事運動都會覺得吃力疲憊。顯示臺北市八年級的體育課程中，
應首要加強女學生有關肌力與肌耐力的運動課程。
本研究結果顯示，14 歲資優班男生柔軟度、立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥貣坐都顯 著優於 14 歲普通班男生。心肺耐力則是 14 歲普通班男生優於 14 歲資優班男生。
圖 4-2-5 14 歲資優班與 14 歲普通班男生體適能四項成績之分布情形
圖 4-2-5 14 歲資優班與 14 歲普通班男生體適能四項成績之分布情形