第四章 結果與討論
第一節 樣本特性與結果分析
一、受試者背景描述性統計結果 (一) 年齡
受試者平均年齡為58.76，標準差 8.36。最年輕者 45 歲，最高齡者 77 歲。其 中45 至 64 歲的中高齡受試者有 25 人，佔 73.5%，65 歲以上的高齡受試者有 9 人，
佔26.5%。
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(二) 性別
受試者中男性有6 人，佔總受試人數的 17.6%。女性有 28 人，佔 82.4%。女 性受試者數量偏高。
(三) 身體活動強度（運動量）
受試者中有中等活動量者最多，有21 人，佔 61.8%。其次為輕度活動，有 11 人，佔32.4%。其餘有高度活動或幾乎沒有運動者各 1 人，各佔 2.9%。本研究參 與之受試者雖少有進行激烈運動，但過半數有適量運動的習慣。
(四) 視覺健康情形
全體有效樣本受試者皆有或多或少的視覺問題。其中22 人有近視，佔受試人 數 64.7%。27 人有老花，佔 79.4%。16 人有散光，佔 47.1%。1 人有白內障，佔 2.9%。選擇有其他視覺問題者有 1 人，佔 2.9%，該受試者有動過白內障手術，不 清楚是否有殘留問題。
(五) 特殊疾病
受試者中健康無特殊疾病者有 22 人，佔受試人數 64.7%。有疾病問題者 12 人，佔35.3%。其中高血壓患者有 5 人，佔 14.7%。糖尿病患者有 3 人，佔 8.8%。
心血管疾病患者有1 人，佔 2.9%。其他疾病患者有 4 人，佔 11.8%。
(六) 服用藥物
受試者中未服用藥物者有22 人，佔受試人數 64.7%。有服用藥物者 12 人，佔 35.3%。服用藥物內容多為針對前項特殊疾病之慢性病用藥，有 1 人是正在短期服 用消炎藥。
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(七) 教育程度
受試者最高學歷為高中職者有6 人，佔受試人數 17.6%。專科有 4 人，佔 11.8%。
大學有15 人，佔 44.1%。研究所有 9 人，佔 26.5%。
(八) 成長地區
受試者成長地區以都市中心佔多數，有19 人，佔受試人數 55.9%。市郊區有 7 人，佔 20.6%。鄉村也有 7 人，同佔 20.6%。山區或其他人口稀少地帶有 1 人，
佔2.9%。本研究受試者多來自人工程度較高的都市或市郊環境。
(九) 環境偏好
在環境偏好上，較偏好自然環境的受試者有31 人，佔受試人數 91.2%。較偏 好都市環境者有3 人，佔 8.8%。偏好自然環境者佔大多數。
(十) 自然環境接觸頻率
本研究以「過去一年中前往郊外自然環境的次數」來衡量自然環境接觸頻率。
受試者中，整年中僅前往1 次的有 2 人，佔受試人數 5.9%。整年中前往 2 到 5 次者有 11 人，佔 32.4%。整年中前往 6 到 9 次者有 5 人，佔 14.7%。大約每月 1 次（即一年約12 次）者有 3 人，佔 8.8%。大約每月 2 次者亦為 3 人，佔 8.8%。
大約每月3 次者有 2 人，佔 5.9%。大約每週 1 次或更多者有 8 人，佔 23.5%。本 項目的分布較特別，人數最高者為整年中2 到 5 次，人數次高者卻是極端的每週 1 次或更多。部分勾選每週 1 次或更多選項的受試者，表明自身有特定自然場域的 解說員身分，因解說活動而頻繁前往自然環境。
(十一) 虛擬實境使用經驗
沒有體驗過虛擬實境的受試者佔多數，有26 人，佔受試人數 76.5%。曾用過 1 次者有 3 人，佔 8.8%。用過 2 到 3 次者亦為 3 人，佔 8.8%。用過 4 到 6 次者有
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2 人，佔 5.9%。
(十二) 虛擬實境體驗中的生理不適
34 名受試者中，有 4 人在自然環境的虛擬實境體驗期間感到身體不適，佔受 試人數11.8%。在都市環境的虛擬實境體驗期間，有 5 人感到身體不適，有 1 人不 確定是否有不適，共6 人佔 17.6%。兩次體驗中共有 9 人曾感到不適，佔受試人數 26.5%。不適狀況主要為頭暈，少數為頭脹、頭戴式顯示器壓迫造成不適。有數名 受試者雖口頭表示頭戴式顯示器壓在臉上不舒服，但在此項目回答沒有不適，可能 是判斷臉上的不舒服尚在一般可接受範圍內。然而上述有感到不適的受試者均未 表達中止實驗的意願，因此本研究還是將其資料納入分析中。
表4-1-1 受試者背景資料統整摘要表
問項 類別 人數 百分比
年齡
中高齡 25 73.5%
高齡 9 26.5%
性別
男 6 17.6%
女 28 82.4%
運動量
幾乎沒有運動 1 2.9%
輕度活動 11 32.4%
中等活動 21 61.8%
高度活動 1 2.9%
視覺健康
無視覺問題 0 0.0%
近視 22 64.7%
老花 27 79.4%
散光 16 47.1%
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大約每月2 次 3 8.8%
大約每月3 次 2 5.9%
大約每週1 次或更多 8 23.5%
虛擬實境使用經驗
沒有使用過 26 76.5%
用過1 次 3 8.8%
用過2 到 3 次 3 8.8%
用過4 到 6 次 2 5.9%
虛擬實境生理不適
兩次皆無 25 73.5%
兩次中至少1 次感到不適 9 26.5%
doi:10.6342/NTU201901429 70.74，標準差為 7.26。虛擬都市環境方面，心跳速率前測平均為 73.65，標準差為 9.90；後測平均為 71.21，標準差為 9.56。
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(二) 血壓
有1 名中高齡受試者的血壓數據因部分數據遺失而篩除，剩餘 33 人份之血壓 數據。
1. 收縮壓（mmHg）
虛擬自然環境方面，收縮壓前測平均為115.70，標準差為 10.54；後測平均為 117.21，標準差為 11.74。虛擬都市環境方面，收縮壓前測平均為 118.79，標準差為 13.16；後測平均為 120.06，標準差為 10.95。
為確認收縮壓在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然環 境前後之收縮壓平均值無顯著差異，t（32）= -0.94，p = .354，d = 0.14。暴露於虛 擬都市環境前後之收縮壓平均值亦無顯著差異，t（32）= -0.93，p = .361，d = 0.11。
收縮壓前後測差值在自然與都市兩組間無顯著差異，t（32）= 0.10，p = .920，d = 0.03。
圖4-1-2 兩組別前後測收縮壓
平均值 ± 標準差。n = 33。成對樣本 t 檢定。
100 105 110 115 120 125 130 135
自然 都市
收縮壓(mmHg)
前測 後測
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2. 舒張壓（mmHg）
虛擬自然環境方面，舒張壓前測平均為 71.79，標準差為 5.36；後測平均為 72.52，標準差為 6.15。虛擬都市環境方面，舒張壓前測平均為 71.94，標準差為 5.66；後測平均為 72.70，標準差為 5.17。
為確認舒張壓在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然環 境前後之舒張壓平均值無顯著差異，t（32）= -1.03，p = .312，d = 0.13。暴露於虛 擬都市環境前後之舒張壓平均值亦無顯著差異，t（32）= -1.19，p = .244，d = 0.14。
舒張壓前後測差值在自然與都市兩組間無顯著差異，t（32）= -0.03，p = .976，d = 0.01。
圖4-1-3 兩組別前後測舒張壓
平均值 ± 標準差。n = 33。成對樣本 t 檢定。
60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 80
自然 都市
舒張壓(mmHg)
前測 後測
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(三) 心率變異度
1. LF（ms2）（交感神經活性指標）
虛擬自然環境方面，LF 前測平均為 90.15，標準差為 43.11；後測平均為 97.15，
標準差為39.52。虛擬都市環境方面，LF 前測平均為 104.03，標準差為 70.82；後 測平均為105.50，標準差為 68.20。
為確認LF 在實驗中的變化情形，進行成對樣本 t 檢定。暴露於虛擬自然環境 前後之LF 平均值無顯著差異，t（33）= -0.92，p = .367，d = 0.17。暴露於虛擬都 市環境前後之LF 平均值亦無顯著差異，t（33）= -0.30，p = .767，d = 0.02。LF 前 後測差值在自然與都市兩組間無顯著差異，t（33）= 0.60，p = .554，d = 0.25。
圖4-1-4 兩組別前後測心率變異度 LF 值
平均值 ± 標準差。n = 34。成對樣本 t 檢定。
0 20 40 60 80 100 120 140 160 180
自然 都市
LF(ms2)
前測 後測
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2. HF（ms2）（副交感神經活性指標）
虛擬自然環境方面，HF 前測平均為 97.08，標準差為 39.79；後測平均為 98.02，
標準差為34.47。虛擬都市環境方面，HF 前測平均為 95.34，標準差為 43.18；後測 平均為96.63，標準差為 42.59。
為確認HF 在實驗中的變化情形，進行成對樣本 t 檢定。暴露於虛擬自然環境 前後之HF 平均值無顯著差異，t（33）= -0.20，p = .843，d = 0.03。暴露於虛擬都 市環境前後之HF 平均值亦無顯著差異，t（33）= -0.38，p = .709，d = 0.03。HF 前 後測差值在自然與都市兩組間無顯著差異，t（33）= -0.06，p = .955，d = 0.02。
圖4-1-5 兩組別前後測心率變異度 HF 值
平均值 ± 標準差。n = 34。成對樣本 t 檢定。
40 60 80 100 120 140
自然 都市
HF(ms2)
前測 後測
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表4-1-3 不同虛擬環境之生理變化差異檢定結果
Δ：前後測差值（後測數值減前測數值）
測量項目 虛擬環境 M ± SD t p d
Δ 心跳速率
自然 -1.59 ± 2.12
2.00 .054 0.40 都市 -2.44 ± 2.12
Δ 收縮壓
自然 1.52 ± 9.26
0.10 .920 0.03 都市 1.27 ± 7.89
Δ 舒張壓
自然 0.73 ± 4.06
-0.03 .976 0.01 都市 0.76 ± 3.67
Δ LF
自然 7.00 ± 44.66
0.60 .554 0.25 都市 1.47 ± 28.79
Δ HF
自然 0.94 ± 27.43
-0.06 .955 0.02 都市 1.29 ± 19.89
Δ LF/HF
自然 0.06 ± 0.26
0.41 .685 0.11 都市 0.03 ± 0.29
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三、盤斯心情量表（POMS）結果分析
本章節呈現情緒指標之POMS 六項構面及 TMD 指數之測量與分析結果。TMD 指數為整體情緒困擾指數之簡稱，計算方式為困惑、疲勞、憤怒、緊張、沮喪等五 個負面情緒構面分數相加後減去正面情緒之活力構面分數。測量值與檢定結果統 整表請見章節末尾。
(一) 困惑構面
虛擬自然環境方面，困惑分數前測平均為 3.44，標準差為 3.67；後測平均為 1.53，標準差為 2.46。虛擬都市環境方面，POMS 之困惑分數前測平均為 3.38，標 準差為3.74；後測平均為 3.44，標準差為 4.36。
為確認困惑分數在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然 環境前後之困惑分數平均值有顯著差異，t（33）= 4.93，p < .001，d = 0.61，後測 困惑分數顯著小於前測。暴露於虛擬都市環境前後之困惑分數平均值無顯著差異，
t（33）= -0.10，p = .924，d = 0.02。困惑分數前後測差值在自然與都市兩組間有顯 著差異，t（33）= -2.77，p = .009，d = 0.66，自然組差值小於都市組。
(二) 活力構面
虛擬自然環境方面，活力分數前測平均為13.38，標準差為 6.38；後測平均為 14.32，標準差為 6.21。虛擬都市環境方面，活力分數前測平均為 13.59，標準差為 6.16；後測平均為 9.44，標準差為 6.71。
為確認活力分數在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然 環境前後之活力分數平均值無顯著差異，t（33）= -1.08，p = .290，d = 0.15。暴露 於虛擬都市環境前後之活力分數平均值有顯著差異，t（33）= 4.61，p < .001，d = 0.64，後測活力分數顯著小於前測。活力分數前後測差值在自然與都市兩組間有顯 著差異，t（33）= 5.10，p < .001，d = 0.98，自然組差值大於都市組。
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(三) 疲勞構面
虛擬自然環境方面，疲勞分數前測平均為 2.76，標準差為 3.87；後測平均為 1.71，標準差為 2.80。虛擬都市環境方面，疲勞分數前測平均為 3.18，標準差為 4.34；後測平均為 5.06，標準差為 5.73。
為確認疲勞分數在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然 環境前後之疲勞分數平均值有顯著差異，t（33）= 2.51，p = .017，d = 0.31，後測 疲勞分數顯著小於前測。暴露於虛擬都市環境前後之疲勞分數平均值有顯著差異，
t（33）= -2.71，p = .011，d = 0.37，後測疲勞分數顯著大於前測。疲勞分數前後測 差值在自然與都市兩組間有顯著差異，t（33）= -3.48，p = .001，d = 0.88，自然組 差值小於都市組。
(四) 憤怒構面
虛擬自然環境方面，憤怒分數前測平均為 1.59，標準差為 4.26；後測平均為 0.65，標準差為 2.01。虛擬都市環境方面，憤怒分數前測平均為 1.68，標準差為 4.31；後測平均為 2.00，標準差為 4.58。
為確認憤怒分數在實驗中的變化情形，進行成對樣本t 檢定。暴露於虛擬自然 環境前後之憤怒分數平均值無顯著差異，t（33）= 1.93，p = .062，d = 0.28。暴露 於虛擬都市環境前後之憤怒分數平均值無顯著差異，t（33）= -0.63，p = .530，d = 0.07。憤怒分數前後測差值在自然與都市兩組間有顯著差異，t（33）= -2.05，p = .049，
d = 0.43，自然組差值小於都市組。
(五) 緊張構面
虛擬自然環境方面，緊張分數前測平均為 3.29，標準差為 4.87；後測平均為 0.85，標準差為 2.05。虛擬都市環境方面，緊張分數前測平均為 3.85，標準差為 4.45；後測平均為 3.26，標準差為 5.22。
虛擬自然環境方面，緊張分數前測平均為 3.29，標準差為 4.87；後測平均為 0.85，標準差為 2.05。虛擬都市環境方面，緊張分數前測平均為 3.85，標準差為 4.45；後測平均為 3.26，標準差為 5.22。