近年來在不景氣的經濟環境中，公職人員這樣工作穩定的鐵飯碗每每令 人稱羨，尤其是教師每年有合計三個月的寒暑假，更是讓錄取率超低的教師甄 試年年擠破頭。過去對教師這個工作一般的認知是：高保障、低淘汰、多假日，
且是個在社會上頗受尊重的行業。不過現今實際的狀況可能不是外界所想的這 般美好。就高保障、低淘汰這一點而言，近年來台灣的少子化現象，已讓學校 面臨最嚴厲的生存問題，學校是為學生而存在的，學生來源數減少學校勢必得 面臨減班、與周邊學校競爭等考驗，而減班更直接涉及教師的工作權。據行政 院主計處（2009）統計，自 91 學年度以來，國小學生人數以平均每年 28622 人遞減，如表 1-1 所示
表 1-1 國小學生人數統計表（單位：人）
學年度 國小學生人數
91 1918034
92 1912791
93 1883533
94 1831873
95 1798393
96 1753951
97 1677303
資料整理：研究者整理
因學生人數的減少，近三年來，超額教師介聘已成各縣市政府教育局最頭 痛的問題之一。超額教師何處去？而沒被超額的教師有幸能待在原學校，除了 要擔心來年自己是否會成為超額教師，更得全校共同打拼經營出能讓家長看得 到的好成績，以吸引學子就讀，教師與學校所面臨的生存壓力不可謂不艱鉅。
而國小教師假日其實也非外界所想的多，其中兼職行政的教師其實寒暑 假仍得到校上班，此外現今國小學校寒暑假未安排學生活動的少之又少，各式 社團活動、教育優先區的課輔、課後照護其實都得由學校教師來安排、上課。
除此之外，自民國 90 年度國中小實施九年一貫課程，教師為了學習新課程除 須了解課程領域外，還需利用比平時更多的時間蒐集資料和準備課程、自編教 材、多元評量、有時假日更要參與相關課程的研習，以研究者本身為例，97 學年度根據教育局規定全縣教師需利用教師個人時間完成 33 小時線上資訊課 程，而 98 學年度於 12 月初宣布但於 12 月底前需完成 6 小時線上資訊課程研 習，同樣是利用教師個人時間。除教學方面的工作與進修研習專業知能外，來 自教學以外的工作壓力，尚有各類考核、評鑑、教學觀摩、教師教學檔案製作、
教案設計比賽、評量設計比賽、學生競賽指導、學校各類活動設計舉辦、家長 的要求、學校組織氣氛等，諸多教學以外的工作與要求都是每一個教師不得不 面對的。
除此之外，各界更經常以經師、人師來期待教師，對教師的道德標準也比 一般社會人士高，可現今社會又不如以往的尊師重道。根據報導（陳舜協，
2009）：教師不快樂的原因為何？逾 50%受訪教師認為是學生不懂得尊重老 師。隨著社會的競爭加劇及家長對子女的疼愛，無論是在學生能力的提升上或 是對學生個人權益的維護上，各界對教師的要求都日漸提高，但對孩子卻多所 縱容溺愛。桃園縣僑愛國小就曾有家長不滿小孩因在一旁玩耍未參加團體服務 被學校教師糾正，憤而帶著四名親友到校理論，並出手打傷教師的事件（民視 新聞，2009）。表面上學生年紀小是弱勢的、需要大人保護的，而教師則是強 勢並享有權威的，殊不知，大多數的教師是多麼戰戰兢兢，在家長、社會、政 府、媒體、新式教育觀下的學生有層層的防護網，教師呢？只能更加小心謹慎。
貳、 研究動機
教師有壓力嗎？綜上所述，教師的壓力不只有而且是多元的。Kyriacou
（2001）認為教師是目前許多工作壓力較高的職業之一（引自林瑞貞，2005）。
而極可能有更多教師沒有意識到自己所承受的壓力，我們身體經歷壓力的過程 大多是無意識或潛意識的。換句話說，身體常在我們不知情的狀況下不斷的自 動調整，以適應外在環境的變化（陳永儀，2008）。也就是說我們很可能並未 意識到壓力，但壓力卻由各種外顯徵兆表現出來。Hindle 提出壓力對個人的影 響，生理上的如：失眠、持續性的疲勞感、頭痛、皮膚疹、腸胃不適、食慾下 降、暴飲暴食等，它們常會在某種壓力持續一段時間後才表現出來。情緒方面 則有：易怒、焦慮、抑鬱、喪失幽默感、無法集中注意力完成日常事務、記憶 力下降、對自己喪失自信心、對個人儀表或曾感興趣的活動喪失興趣等。其他 外顯行為有：抽煙、酗酒、過度消費等（卓越管理人翻譯小組，2003）。
教師的工作壓力根據杜昌霖（2005）的研究發現對教師在職業倦怠方面、
李勝彰（2003）的研究發現對教師在退休態度方面、傅聖坤（2007）的研究發 現對教師在工作滿意度方面、張郁芬（2001）的研究發現對教師在身心健康方 面都分別造成了影響。而知覺承受到工作壓力時，教師們又是否會採取有效的 因應方式？據洪朱璋（2004）的研究顯示，教師工作壓力與運動呈負相關，即 運動參與程度愈高，工作壓力感受度愈低，從另一個角度來看，也可說工作壓 力感受度愈高者愈缺乏運動；而張禕芸（2008）的研究亦顯示，教師工作壓力 與休閒呈負相關，這意味著什麼呢？休閒行為參與愈多，教師工作壓力感受愈 低；反之當教師工作壓力愈大時，反而愈少從事能紓解身心壓力的休閒與運 動，在這樣的狀況下，極可能造成承受壓力情形愈來愈嚴重。但是為何教師在 工作壓力大時反而未採取對自己有利的紓解方式呢？是否遭遇到我們所無法 想像的困難？由於相關研究皆採用問卷調查的量化研究方式，因此對此相關議 題更深入的原因並未加以探討，而這更深層的探討也是本研究可以著墨、補充 之處。
教育的成功與否站在第一現場的教師是關鍵之一，而一個身心皆健康的 教師才能充分發揮所長，因此對於教師壓力相關問題的研究更見其重要性。目 前國內對於教師壓力之相關研究雖不虞匱乏，但絕大多數是採取量化研究，量 化研究雖有具客觀性、可推論性等優點，但缺點是不深入，難以進一步了解教 師承受壓力的狀況與因應的方式，因此本研究將採用質性研究法之深度訪談方 式，以現職國小教師為研究對象，探討其工作壓力的主要來源、工作壓力對教 師造成哪些明顯的影響、及其所採取的因應策略、並進一步深入了解其在採取 因應策略時所遭逢的困難，期採用目前在教育現場的第一線教師的現身說法與 親身經驗，提供相關研究更進一步的了解。