研究工具

本研究採結構式問卷作為研究工具，內容包括林杏足（2003）編 製的「青少年自尊量表」與Chen, Wang, Yang and Liou（2003）所發 表 3-2 各年級受試樣本人數

年級 七年級 八年級 九年級

班別 705 730 733 737 803 815 825 832 905 910 917 930 問卷數 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 回收數 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 有效問卷 34 35 35 33 33 35 35 35 35 35 34 35 總人數 420

有效回收率 98.57％

展的「中文版青少年健康促進生活型態量表」。前者用於測量研究對 象的自尊情形，而後者則用來測量研究對象近一年的健康促進生活型 態。以下分別說明這兩項量表的特性。

一、研究工具選用與設計

（一）青少年自尊量表

青少年自尊量表是林杏足（2003）依據多向度自尊構念所發展的。

原量表共有96 道題目，又包含了人際能力感、身體能力感、家庭能力 感、學業能力感、家庭控制感、掌控感、無力感、學業控制感、人際 價值感、生理價值感、家庭價值感、學業價值感、內在評價、外在認 可、絕對標準等15 個分量表。量表採用 Likert 式六點量尺。原作者針 對此量表分析，全量表的內部一致性Cronbach α 係數為 0.96，而分量 表的內部一致性Cronbach α 係數介於 0.61 至 0.93 間，主成份因素分 析顯示累積解釋變異量達到41.4%至 57.7%。

本研究採用其中「生活自尊」，又包括學業自尊、身體自尊、社 會自尊與家庭自尊，共60 題，作為評量研究自尊的工具。以下說明學 業自尊、身體自尊、社會自尊與家庭自尊的意涵和分量表之信度。

1.學業自尊：指個人對自己在學業、認知、及工作表現上的評價 與感受，包括學業能力感、學業控制感、學業價值感，共計18 題，分 別為本部分的第 1、2、6、13、17、21、25、27、29、31、33、35、

37、41、45、49、53、57 題，其內部一致性 Cronbach α 係數為 0.92。

2.身體自尊：指個人對自己在身體意象、外表、及體能上的評價 和感受，包括生理能力感、生理價值感等二個分量表，共計12 題，分 別為本部分的第 4、8、11、15、19、23、40、44、48、52、56、60 題，其內部一致性Cronbach α 係數為 0.85。

3.社會自尊：指個人對自己在社交互動、同儕關係上的評價和感 受，包括人際能力感、人際價值感等二個分量表，共計12 題，分別為 本部分的第5、9、12、16、20、24、38、42、46、50、54、58 題，其 內部一致性Cronbach α 係數為 0.88。

4.家庭自尊：指個人對自己在作為家庭成員及家人關係上的評價 喊感受。包括家庭能力感、家庭控制感、家庭價值感等三個分量表，

共計18 題，分別為本部分的第 3、7、10、14、18、22、26、28、30、

32、34、36、39、43、47、51、55、59 題，其內部一致性Cronbach α 係數為0.93。

「生活自尊」60 題中，正向題有 27 題，計分由「非常不符合」、

「很不符合」、「不太符合」、「有些符合」、「很符合」、「非常 符合」分別為 1~6 分；反向題有 33 題，包括第 5、9、12、13、19、

25~30、32~37、39~41、43~45、48、49、51、52、53、55~57、59、

60 題，計分由「非常不符合」至「非常符合」給予 6~1 分。

（二）青少年健康促進生活型態量表

本研究採用Chen, Wang, Yang and Liou（2003）等學者針對青少 年編製的中文版青少年健康促進生活型態量表（Adolescent Health Promotion scale）。本量表主要依據 Walker et al.（1987）所建立之健 康促進生活型態量表（Health-Promoting Lifestyle Profile，簡稱 HPLP ） 來發展，經中文轉譯及文化調整，最後修訂完成中文版量表。總量表 共40 題，內容又包括人際間支持行為、生命欣賞行為、壓力處置行為、

健康責任行為、運動行為、營養行為等6 分量表。此 6 分量表係由因 素分析萃取而得，每因素各項目的因素負荷量均在0.35 以上，6 因素 共可解釋變異量的 47.1％。總量表的內部一致性 Cronbach α 係數為 0.92，各分量表內部一致性 Cronbach α 係數範圍介在 0.70 至 0.90 之間。

青少年健康促進生活型態量表之6 分量表的內涵敘述如下：

1. 人際間支持行為（Interpersonal support behavior）：指能發展人際 間支持系統，如會主動關心或聯繫週遭的人等，本分量表共有 7 題，分別為第7~13 題。

2. 自我實現行為（Self-actualization behavior）：指能欣賞自己及對生 命充滿正向積極的看法等，本分量表共有8 題，分別為第 22~29 題。

3. 壓力處置行為（Stress management behavior）：指有壓力時知道如 何因應和放鬆自己及會安排作息時間等，本分量表共有6 題，分別 為第35~40 題。

4. 健康責任行為（Health-responsibility behavior）：指會注意自己的健 康、實行健康生活及能與專業人士討論健康問題等，本分量表共有 8 題，分別為第 14~21 題。

5. 運動行為（Exercise behavior）：指能從事規律的體能運動及注意運 動安全等，本分量表共有5 題，分別為第 30~34 題。

6. 營養行為（nutrition behavior）：指日常生活飲食型態及對食物的選 擇等，本分量表共有6 題，分別為第 1~6 題。

每題都有5 個選項，分別為「總是」、「經常」、「普通」、「偶 而」及「從不」。計分時，對每項敘述回答「總是」者給5 分；回答

「經常」者給4 分；回答「普通」者給 3 分；回答「偶爾」者給 2 分；

回答「從不」者則給1 分。總量表得分代表示受試者健康促進生活型 態的表現，得分範圍從40 分至 200 分，分數愈高表示愈具有良好的健 康促進生活型態。

為比較研究對象在各分量表的表現，參考黃毓華、邱啟潤（1997）

的作法，以得分指標（得分指標=分量表得分平均值÷滿分數×100％）

來呈現結果，再依據分量表得分指標高低加以排序，來了解研究對象 在6 層面健康促進生活型態表現的優劣。

Chen 等人（2003）以 1,128 位年齡介於 12-22 歲的台灣青少年測 試，總量表的內部一致性係數Cronbach α 值為 0.93，各分量表內部一 致性係數Cronbach α 係數範圍在 0.75 至 0.88，顯示量表有頗高的內部 一致性。

（三）基本資料

根據研究目的、研究架構及文獻探討，本研究調查問卷共有5 個 題目來評估研究對象的性別、年級、父母親教育程度、家庭結構及學 業成就等個人背景因素。

二、預試與分析

Cronbach α Cronbach α

生活自尊總分 0.95 0.95