第三章 研究方法
第三節 研究工具
第三節 研究工具
本研究採用學者的結構式問卷為研究工具（見附錄二），分別使用 呂昌明、卓俊辰、黃松元(2002)之運動自我效能問卷、自覺運動障礙問 卷、運動社會支持問卷，及章宏智、洪煌佳(2009)之運動享樂感問卷(問 卷使用同意書見附錄三、附錄四)。
一、結構式問卷
結構式問卷共分為三部分：第一部分為國小學童運動行為問卷；第 二部分為國小學童運動社會心理因素量表，包括運動自我效能、運動享 樂感、自覺運動障礙及運動社會支持；第三部分為個人基本資料。
(一)第一部分：國小學童運動行為量表
本部分的量表，包含運動種類、頻率、持續時間、強度等，調查內 容如下：
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1.運動種類：研究對象填寫最常參與的運動行為，對 20 個運動項目進行
勾選，包含籃球、排球、羽球、足球、棒球、桌球、壘球、爬山、跳 繩、快走、慢跑、游泳、舞蹈、直排輪、仰臥起坐、搖呼拉圈、伏地 挺身、騎腳踏車、射箭、其他等。勾選第20項「其他」者，以自我填 答方式填寫運動項目。待問卷回收後，再依序依照研究對象所填列之 項目，增列運動項目，所增列之運動項目共計7項，包括騎馬、躲避 球、網球、跳遠、空手道、溜滑板、溜冰。2.運動頻率：研究對象自我回憶，最近一個月裡每週運動多少次，包括
0 次、1 次、2 次、3 次、4 次、5 次或以上等 6 個選項。3.運動持續時間：研究對象自我回憶，最近一個月裡每次運動持續多久
的時間。包括無～30 分鐘以內、30 分鐘～1 小時以內、1 小時～2 小 時以內、2 小時～3 小時以內、3 小時及以上等 5 個選項。4.運動強度：學童運動行為的自覺運動強度，分為輕度、中度、強度三
項。輕度運動指運動時達到不費力、呼吸不喘、不流汗的程度；中度 運動指運動時達到稍費力、呼吸喘並有流汗程度；重度運動指運動時 達到很費力、呼吸困難、全身流汗、心跳加快的程度。31
(二)第二部分：國小學童運動社會心理因素量表 1.運動自我效能量表
本量表是在測量國小學童在特定情境下，自我評估是否能夠克服生 理、心理、社會或家庭方面的規律運動障礙，能夠從事規律運動行為的 把握程度。係使用呂昌明等 (2002)所編製之運動自我效能量表，內容共 有14題，把握程度以百分比表示，每題由0%至100%均分為11個等級，
0%表示「沒有把握」，100%表示「非常有把握」。百分比越高，代表研 究對象運動自我效能越高。
2.運動享樂感量表
本量表使用章宏智、洪煌佳(2009)編製之運動享樂感量表，其係參 考 Kendzierski and DeCarlo (1991)、潘美玉(1995) 及郭曉文(1995)之運動 享樂感量表編修而成，是由受訪者自覺評估在運動時，內在情緒上的感 覺。量表共13 題，採 Likert 五等量表計分，計分範圍從「非常不同意」
(1 分)至「非常同意」(5 分)，得分越高，代表研究對象的運動享樂感越 高。
3.自覺運動障礙量表
本量表採用呂昌明等 (2002)編製之運動障礙量表，係指研究對象主 觀評估自己在特定的情境下，參與運動可能遭遇到的阻礙情境。量表共
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14 題，採 Likert 四等量表計分，計分範圍從「非常不同意」(1 分)至「非 常同意」(4 分)，得分越高。代表研究對象自覺運動障礙越高。
4.運動社會支持量表
本量表係使用呂昌明等 (2002)所發展的問卷，主要係評量研究對象 自覺來自家人及同儕對其規律運動行為的支持情況，內容包括情緒、評 價、工具、訊息支持，家人及同儕部分各有5題，採Likert四等量表計分，
計分範圍從「從來不會」(1分)至「總是會」(4分)。總分越高，代表研究 對象的運動社會支持越高。
(三)第三部分：個人基本資料
包括性別、年級、身高、體重、有無運動健康限制、家長教育程 度、有無參加校內或校外的運動性社團或學習等，計7題。
家長教育程度部分，採父母中較高之一方為計算標準，指數越高表 示家長教育程度越高。
二、預試
為了解研究對象填答問卷之可能反應、問卷用字遣詞是否簡明易 懂、估計施測所需的時間及正式施測時可能遭遇之問題等。於 98 年 10 月 1 日，由研究者親自進行問卷預試，預試對象為母群體中抽出之正式
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施測以外的班級學童，五、六年級各抽出一班，共 2 班，合計 47 人，
施測方式為全班集體填答，實際測得學生 47 人，預試所需時間約為 20 分鐘。預試過程模擬正式施測情形，先向研究對象說明填答注意事項，
並鼓勵預試對象提出問題，且詳加記錄，以做為正式施測時問卷說明之 參考。
預試問卷回收後，進行內部一致性(Cronbach α)信度考驗。分析結果 如表3-2 所示，各次量表信度係數介於.778 至.939 之間，顯示各量表均 具有良好的內部一致性。
三、結構式問卷之信度考驗
正式施測後將各量表進行內部一致性(Cronbach α)信度考驗，檢定運 動自我效能、運動享樂感、運動障礙、運動社會支持各量表之內部一致 性。分析結果如表 3-2 所示，各次量表信度係數介於.759 至.948 之間，
顯示本問卷各量表均具有良好的內部一致性。
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表 3-2 各量表內部一致性信度分析
量表名稱 題數 預試
Cronbach α
正式施測 Cronbach α
運動自我效能 14 .916 .893
運動享樂感 13 .939 .948
自覺運動障礙 14 .795 .809
社會支持 10 .778 759
家人支持 5 .843 .780
同儕支持 5 .851 .772