研究工具

本研究以一份自填式之「大學生體能活動狀況及其影響因素之調查 問卷」為研究工具。以下就研究工具之編製過程、內容、信度、效度之 考驗以及正式問卷完稿說明如下。

一、問卷編製過程

（一）本研究所使用之研究工具為自編式問卷，係研究者參考國內外相 關文獻（Glanz,et al., 1997；IPAQ, 2004；Insel ＆ Roth, 2004；李 明憲，1998；鍾東蓉，2000）編製成問卷初稿。

（二）邀請學者專家（附錄一）審核問卷初稿，就問卷題目之正確性與 適切性予以評鑑，並提供修正意見。

（三）依指導教授與學者專家所提供之意見，修正問卷內容，成為正式 問卷。

二、問卷內容

（一）背景資料

1.性別：（1）男；（2）女

2.年級：（1）一年級（2）二年級（3）三年級（4）四年級 3.系別：

（1）國民教育學系 （2）特殊教育學系 （3）幼兒教育學系

（4）語文教育學系 （5）社會科教育學系 （6）數學教育學系

（7）體育學系 （8）美勞教育學系 （9）自然科學教育學系

（10）音樂教育學系 （11）台灣語文學系 （12）資訊科學學系 4.年齡：請大學生填寫足齡。

5.身高、體重：請大學生填寫實際身高與體重。

6.是否選修體育課：（1）是（2）否 7.是否參加運動性社團：（1）是（2）否 8.休閒活動類型：

（1）看消遣書報（2）上網（3）看電視、聽音樂（4）做體能活動

（5）為進修研究或考試作準備（6）其他。

9.睡眠時間：請受試者填寫每天大約的睡眠時間。

10.自覺健康狀況：（1）很不好（2）不好（3）普通（4）好（5）很好。

（二）行動線索分量表

行動線索分量表共有七題，總表可得分數為1~17 分之間，各題敘述 及計分方式如下：

1.提醒者：

（1）父母、長輩－1 分（2）兄弟姐妹－1 分

（3）同學、同事、朋友－1 分（4）沒有人提醒－0 分

（5）其他－1 分。

2.陪伴者：

（1）父母、長輩－1 分（2）兄弟姐妹－1 分

（3）同學、同事、朋友－1 分

（4）沒有人陪伴－0 分（5）其他－1 分。

3.訊息來源：

（1）電視－1 分（2）報章雜誌－1 分（3）網際網路－1 分

（4）學校課程－1 分（5）親友告知－1 分（6）其他－1 分。

4.病徵－體重問題：（1）是－1 分（2）否－0 分。

5.病徵－慢性病： （1）是－1 分（2）否－0 分。

7.注意運動用品促銷廣告：（1）是－1 分（2）否－0 分。

（三）體能活動狀況量表

此部份之量表共8 題。第 1~7 題，係翻譯國際體能活動量表（2004）

而來（簡稱 IPAQ），請受測之大學生回憶過去七天的體能活動狀況，包 括體能活動之類別、頻率、時間；第 8 題為勾選過去七天之體能活動狀 況與平常之符合程度。體能活動量之計算方式與分類方法說明如下：

1.本研究之體能活動量係由「各類體能活動分鐘數」與「各類體能活動當 量」乘積之總合而得（IPAQ , 2004）。

總活動量＝重度體能活動量^*＋中度體能活動量^**＋步行體能活動量^***

＊重度體能活動量＝時間(min/day) × 天數(day/week) × 8MET

＊＊中度體能活動量＝時間(min/day) × 天數(day/week) × 4MET

＊＊＊步行體能活動量＝時間(min/day) × 天數(day/week) × 3.3MET

2.根據體能活動總量，國際體能活動量表（IPAQ）將之分為三類，分別 是低活動量、充足活動量與高活動量。

（1）低活動量（Inactive）：

為體能活動量最少之類別。

A.體能活動量低於 600MET-min/week。

B.無法歸類於第二、三類者。

（2）最低限度活動量（Minimally Active）

體能活動狀況符合下列狀況之ㄧ者即屬於此類。

A.重度體能活動頻率達 3 天/週以上，每次至少 20 分鐘。

B.中度體能活動頻率達 5 天/週以上或每天步行達 30 分鐘以上。

C.體能活動總量達 600MET-min/week 以上。

（3）高活動量（HEPA）

A.重度體能活動頻率達 3 天/週以上且該類活動量至少 1500 MET-min/week。

B.體能活動總量達 3000MET-min/week 以上。

（四）利益性覺知分量表

利益性覺知分量表共有10 題。各題陳述從事體能活動可能帶來的利 益，由受試者自行勾選其同意程度，提供選目包括「非常不同意」、「不 同意」、「沒意見」、「同意」、「非常同意」等五項，採用 Likert 五點量表 之計分方式，依序給1~5 分，此分量表總得分在 10~50 之間，得分越高，

表示體能活動的利益性覺知越高。

（五）障礙性覺知分量表

障礙性覺知分量表共 10 題。各題陳述從事體能活動可能面臨的障

礙，由受試者自行勾選其同意程度，提供選目包括「非常不同意」、「不 同意」、「沒意見」、「同意」、「非常同意」，採用Likert 五點量表之計分方 式，依序給 1~5 分，此分量表總得分在 10~50 之間，得分越高，表示從 事體能活動的障礙性覺知越高。

（六）罹患性覺知分量表

罹患性覺知分量表共 7 題。題目列出七種可能因缺乏體能活動而導 致之疾病或情況，由受試者勾選遭遇到該狀況之可能性，提供選目包括

「非常不可能」、「不可能」、「普通」、「可能」、「非常可能」。採用 Likert 五點量表之計分方式，依序給1~5 分，此分量表總得分在 7~35 之間，得 分越高，表示罹患性覺知越高。

（七）嚴重性覺知分量表

嚴重性覺知分量表共 7 題。題目列出七種可能因缺乏體能活動而導 致之疾病或情況，由受試者勾選遭遇到該狀況之嚴重性，提供選目包括

「非常不嚴重」、「不嚴重」、「普通」、「嚴重」、「非常嚴重」。採用 Likert 五點量表之計分方式，依序給1~5 分，此分量表總得分在 7~35 之間，得 分越高，表示嚴重性覺知越高。

三、內容效度

本研究問卷初稿，係套用健康信念模式與國際體能活動量表擬定，

問卷初稿完成後，邀請學者專家審核問卷內容，就題目之正確性及適切 性予以建議，參酌學者專家之意見與預試結果形成本研究之研究工具。

四、信度分析

問卷回收且經整理、編碼後，本研究採用SPSS 統計套裝程式進行信 度分析，以Cronbach’s α 值作為自編式量表的信度指標，檢視其內部一致 性，結果如表4 所示。

表4 量表信度

Cronbach’s α 係數 量表名稱

預試 正式

利益性覺知分量表 0.9 0.8

障礙性覺知分量表 0.7 0.7

罹患性覺知分量表 0.6 0.8

嚴重性覺知分量表 0.9 0.9

總量表信度 0.6 0.7

Cronbach’s α 大於 7 屬於高信度，α 介於 0.35 ~ 0.7 之間代表可信（林 傑斌、劉明德，2001）。由表 4 可知，本研究各分量表之信度均達 0.7 以 上，表示本研究工具是可信的。