體能活動之測量方式

體能活動之測量必須考慮活動種類(type)、活動頻率(frequency)，如 每週活動天數、每次活動持續時間(duration)以及活動強度(intensity)，如 每分鐘心跳跳到幾下、是否會流汗等(Dishman, 1994)。

體能活動的評估方式應有效、可信以及實用。依據 Laport, Montoye and Caspersen(1985)的整理，體能活動的評估可分為七大類：分別是熱量 測定法(calorimetry)、工作分類法(job classification)、調查法(survey)、生 理記錄法(physiologic marker)、行為觀察法(behavioral observation)、機械 及電子監測法(mechanical and electronic monitors)、飲食測量法(dietary measure)。其中，調查法因為實施的方便性，最適用於樣本多的研究，依 其時間架構可分成四類；日記法(diary survey)、回憶法(recall survey)、量 性的歷史調查法(quantitative history survey)、一般調查法(general survey)。

基於本研究之樣本大小、時間及人力之限制，本研究以調查法暸解 大學生之體能活動狀況，以下為各體能活動量表之內容與信、效度之說 明。

一、國際體能活動量表

國 際 體 能 活 動 量 表(International Physical Activities Questionaire [IPAQ], 2002)為一「七日回憶法」之體能活動量表（Seven-day Recall Physical Activity Questionnaire, 簡稱 7-d PAR），可測量體能活動與坐式生 活之情況，共分為兩個版本，分別是簡易版與完整版，兩者皆適用於15-69

歲之青少年與中老年人。簡易版國際體能活動量表共有七題，使用時機 為短期監控，可瞭解重度、中度、步行及坐式生活之體能活動狀況；完 整版國際體能活動量表共有27 題，包含工作、交通、居家、休閒時間之 體能活動狀況與ㄧ週坐式生活的總時數，可得知受測者每日完整的體能 活動情形。

在1998 至 1999 年之間，國際體能活動量表協會於 14 個地點（橫跨 五大洲、12 個國家）對該量表（包括簡易版與完整版）進行信度與效度 之檢核，研究結果顯示 IPAQ 具有良好的信度與效度。受測樣本為 2450 名年齡在25-49 歲之男性與女性，第一次施測後的三到七天對同ㄧ群樣本 做再測信度，其斯皮爾曼等級相關係數為0.8，顯示該量表具有良好之信 度；其效標關聯效度係採用計步器量測受測樣本之體能活動量，結果顯 示計步器紀錄之體能消耗與該量表之結果相似(IPAQ, 2004)。

二、行為危險因子監視系統之體能活動量表

行為危險因子監視系統（Behavioral Risk Factor Surveillance System，

簡稱 BRFSS）問卷由美國疾病管制局(CDC)為監測成年人各項危害健康 之行為所發展的問卷。在1980 年代初期，各項調查顯示從事危害健康的 行為與疾病罹患率及死亡率有密切的關係。為得到有效且連續性之行為 危險因子資料，CDC 於 1981 ~ 1983 年間進行行為危險因子監測系統可行 性之試驗，並於 1984 年起，逐年進行全國性之行為危險因子調查研究，

問卷內容包括自覺健康狀況、運動、吸菸、飲酒、糖尿病、愛滋病、女 性健康等議題，以隨機撥打電話訪問受測者為其調查方式。1986 年起，

CDC 將體能活動議題納入 BRFSS 問卷中，體能活動量表共有七題，主要

詢問受試者於休閒時間從事中、重度類別體能活動之頻率與時間，其次 是受試者於工作時間之體能活動狀況。於 2000 年對美國各州成年人調查 的結果顯示，有 27.4％的人體能活動量不足(CDC, 2003b)。

BRFSS 問卷自 1984 年至今，已有多位學者專家針對其信效度進行考 驗，結果顯示 BRFSS 問卷具有良好之信度與效度(Ahmed, ＆ Kalsbeek, 1998；Andresen, Fitch, McLendon, ＆ Meyers, 2000； Nelson, Holtzman, Bolen, Stanwyck, ＆ Mack, 2001)。

三、青年危險行為調查之體能活動量表

青年危險行為調查（Youth Risk Behavior Surveillance System，簡稱 YRBS）問卷係由美國疾病管制局(CDC)於 1989 年發展而成，用以監測青 少年及成年人之危險行為。問卷內容包含有意或無意的傷害身體健康、

吸菸、酒精及藥物濫用、性行為、飲食問題與體能活動等六個部份(Brener, et al., 2002)；體能活動部份之量表共有八題，其內容為詢問受試者於過去 一週之中重度體能活動狀況、體育課之體能活動狀況、過去一年對運動 性社團之參與情形以及過去一年遭受運動傷害之次數。

一份於1999 年對 YRBS 問卷之信度進行考驗的研究結果顯示，該量 表之再測信度良好（Brener, Kann, McManus, Kinchen, Sundberg, & Ross, 2002）；美國從 1990 年至今，每兩年以 YRBS 問卷進行全國性國高中學 生之危險行為調查。YRBS 問卷已被廣泛的運用於暸解青少年之健康行為 (CDC, 2003a)。

綜合上述，IPAQ 與 BRFSS 量表均具有良好之信效度，而 YRBS 也 被廣泛地運用於青少年健康行為監測，然而，上述問卷均由國外學者所 設計，是否適用於國人仍有待考驗。IPAQ 於信效度檢測時，將研究範圍 擴大至包含亞洲人在內之其他國家民族，故本研究採用IPAQ 量表量測大 學生之體能活動狀況。