本節分別從休閒運動推廣教育及後續的研究者兩方面來提出有關 研究上的建議來作為其參考。
一、對休閒運動教育之建議
本研究結果指出，參與休閒運動活動是值得鼓勵與肯定的，其所能 感受到的各層面價值是非常高的，因此若能將休閒運動教育納入學校教 育的課程內，讓學生平時都能養成喜歡運動的好習慣，這有賴於指導老 師的用心來加以推廣，休閒運動本身活動內容及教育的帶領模式必須要 設法讓學生感到興趣，且能引領其成為生活的一部分，這樣不但能達到 教育的目的更能將休閒運動推廣到每位學生身上，進而影響其家人及親 朋好友身上，這樣的結果是推廣休閒運動最具體的效益獲得。
二、對後續研究者之建議
針對後續研究者，本研究提出下例三點建議：
（一）研究對象可以採取其他地區或各級學校
本研究僅以臺北市、新北市高中職的學生為研究對象，其結果不 足以推論到其他地區或各級學校，本研究指針對做研究對象，其範圍較 小可能不太能確實得到各地區學生對參與休閒運動的看法與感受，所能 得到的結果都是屬於小區域性的答案，這是較為不足的地方。故建議後 續的研究者，能將研究的對象涵蓋其他地區或其他屬性的學校：如，
大學等，讓研究的結果應用更為廣泛。
（二）研究方法可採質的研究設計
本研究是屬於量的研究，採問卷調查法作為了解臺北市、新北市高
中職的學生其休閒動機及休閒利益之相關情形，建議未來研究，可加上 質的研究部分，透過深度訪談、實驗研究或個案研究方式進行探討，使 研究結果更臻完善。
（三）研究工具可以將休閒運動量表之擬訂編製更符合研究情形 本研究所使用的量表多來自國內外休閒運動活動量表加上針對高 中職學生參與休閒運動活動之訪問結果內容修訂而成，但有鑑於休閒運 動與一般休閒內容的差異性，建議後續研究者能多方蒐集資料編製適用 於國內中學生的休閒運動活動之量表，以提高其資料準確性。
（四）研究變項可以採取其他休閒相關變項
本研究僅探討臺北市、新北市高中職的學生其休閒運動動機及休閒 運動效益等變項，未來的研究可加上其他變項，如：休閒覺知自由、休 閒無聊感、休閒障礙等，以期對青少年學生其休閒領域有深入及廣泛的 研究。
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附 錄
高中職學生休閒運動參與動機及休閒運動效益問卷
指導教授 卓俊辰
研 究 生 王 山 敬上 親愛的同學您好：
這是一份學術性的問卷，其目的是在了解高中職學生在休閒運動參與 動機及休閒運動效益情形。您寶貴意見將有助於研究者更了解同學的看
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