面對時代的不斷進步與變遷，國人的生活型態也隨之改變，國民 所得增加，教育程度提昇，工作時數減少，社會大眾對健康和休閒生 活的重視也隨之而生，體育與運動相關單位在制定各項政策的同時，
應仔細考慮如何能合乎時代潮流，並給予適時而正確的引導。
自從週休二日假期開始實施後，民眾的休閒時間並隨之成長，休 閒活動也衍然是每位國民在生活之必需品。休閒運動則為休閒活動中 相當重要的一部份，並成為國人追求健康快樂的拼圖。所以可以知 道，工作並不是生活之全部，反而是有更多的人想藉由休閒運動來降 低工作壓力，並提高體力與抵抗力，對於認識自我及增加與他人互動
之關係則有相當的成效。故休閒運動則為吾人生活中的必需部份（李 嘉慶，2001）。
運動的種類項目眾多，休閒運動應較競技運動更符合時代潮流與 需要，青少年若能培養休閒運動的興趣，並養成休閒運動習慣，相信 對建立全民終身運動習慣，提昇全民體能體力，應有正面的意義（行 政院體委會，1999a）。過去許多研究結果指出，持續而規律的從事運 動可以提高身體適應能力，增進或保持體能、維持健康、促進新成代 謝、消耗多餘脂肪、預防心血管疾病、延緩老化等；在心理層面上，
可提升工作表現與心智的活動層次和能力，增進自信心，改善憂鬱和 焦慮等多種好處（羅明葵，2003）。
過去有許多國內外的研究指出，休閒活動在改善民眾的生活品質 上有很大的貢獻，並給予相當高的評價。例如，就生理上來看，主張 休閒活動具有促進青少年構造健全成長、維持年長者日常生活所需之 機能、減少心臟血管、骨質疏鬆、糖尿等疾病發生的作用(Brody, 1997)；就心理方面而言，可以提升民眾自我認同感，對生活狀況的 掌握感、安全感、以及獨處能力等(Haun, 1966; Kraus, 1990)；而在社 會層面上，亦可以減少社會問題，降低社會成本，直接或間接地為全 民製造財富（陳鏡清，1997），其中休閒運動（運動性休閒）對個體 身心情況增進的效果，更是受到學者們的肯定(Haun, 1966;Wolffe,
1965)。
正當我國邁向已開發國家行列的同時，國人也因此呈現身體活動 機會減少與體能逐漸衰退的現象（張少熙，2004），根據研究指出目 前台灣地區有規律運動的人口只有佔 25％上下（方進隆，1993），還 有 75％的大多數人口是屬於運動不足，或過著比較靜態的生活方式，
這對民眾的健康是非常具有威脅的，運動是休閒活動的重要內容，是 充實民眾休閒生活，促進全民身心健康的重要途徑（張少熙，2004）。
此外，研究發現參與休閒活動帶來的正面結果包括社會、情緒、
心智及生理等益處(Driver, Brown & Peterson, 1991)。參與休閒活動可 以滿足人類的心理需求，其中包括自我才能、增進與他人友誼、滿足 權威與支配需求、新奇、安全、穩定與被認可、刺激經驗、美感需求、
及獨自參與需求等(Driver, Tinsley & Manfredo, 1991)。綜觀各學者研 究指出，有參與休閒活動的青少年比避開參與休閒活動的青少年來的 更健康與滿足(Iso-Ahola, 1980)。
Samdahl and Jekubovich (1997)的研究指出，動機因素使人們願意 改善自己的作息、創造時間及與他人協調出共同參與休閒的機會。根 據調查指出，大專以上學歷者參與休閒運動人口比例最高（行政院體 委會，1999b），李鐵生（1996）則以社區民眾作為研究對象，發現教 育程度愈高的人，參與休閒活動有愈豐富的趨勢，因此大專院校學生
參與休閒運動的動機將具有指標性的意義，亦為本研究所要探討的重 要課題之ㄧ。
在社會科學的領域中，評估與測量個人的效益可瞭解人對生活、
心理、社交所具有健康與平衡的程度，亦即，指可以幫助個人改善身 心狀況或滿足需求的個人主觀感受（陳中雲，2001）。在體育與運動 的研究領域中，常以測量身體活動所帶來的效益，藉以知曉個人對有 關身體活動方面的瞭解，因此效益為本研究想要進一步探討的變項。
探討高中職學生參與休閒運動的動機與效益的關係情形，藉以了 解更多完整的訊息，將有助於休閒運動教育之推廣；不同背景變項的 高中職學生在休閒運動效益的影響上是否有差異？差異情形如何？
均需要更進一步地瞭解，並需更清楚地加以釐清。張春興與楊國樞
（1993）認為，個體從參與活動中獲得滿足感，此種滿足感又轉而強 化個體繼續參與活動的動機；休閒參與者從參與活動中感受的內在動 機愈強，他的滿意度也愈高，參與休閒運動滿意度具有重要的影響，
亦為吾人不容忽視的一點。
根據 Mull, Bayless, Ross and Jamieson (1997)的研究指出，在規劃 休閒運動方案中必須涵蓋人口統計變項，如；年齡、性別、教育程度、
職業、家庭生命週期及態度與意見等方面。有鑑於休閒運動實務的需 求以及高中職學生在參與休閒運動動機、休閒運動效益等相關理論期
待建立，因此，本研究針對理論與實證研究之結果予以探討與分析，
期盼能建構出一個有助於瞭解高中職學生參與休閒運動動機及休閒 運動效益的架構模式，以作為推廣高中職學生休閒運動之參考，亦為 本研究的主要動機。