第一節、研究架構
本研究首先探討智慧型手機的發展史。智慧型手機演變進步至今幾乎人手一台的關鍵在於不 斷與時俱進的硬、軟體功能，因此本研究亦嘗試搜羅智慧型手機的最新硬體功能，以及探討 發揮出這些硬體功能的軟體。軟體部份區分為核心的行動作業系統以及發展多方應用的行動 應用軟體。智慧型手機產業整體的價值鍊不是本研究的重點，但其中行動應用軟體的商業模 式是我們關注的研究目標。智慧型手機強大的軟硬體功能與上網、通訊功能使得普及率大為 提升。Google 台灣總經理陳俊廷在 Google 台灣 2014 新春派對中的演說中談到，根據 TNS 市場研究公司2014 年最新的「消費者跨裝置上網研究」(Connected Consumer Study) 調查報 告顯示，台灣智慧型手機普及率從2012 年 32%，2013 年 51%，到 2014 年又再次的創下新高，
高達67%，幾乎每 10 個人就有近 7 人使用智慧型手機，全台每 10 人就有 8 人天天上網，然 而隨著行動裝置的帶動之下，使用者也更加依賴網路，台灣每日都會上網的人數也從 73%成 長至 79%, 其中 76%會觀看影音內容，78%查看產品資訊。智慧型手機或平板普及率及黏著 度如此之高，低頭族的諸多弊病亦應運而生。本研究關注的是，探討目前可取得的，不論是 免費或付費，具有健康促進（Health Promotion）功能的行動應用軟體。針對這類型的行動應 用軟體，以自身使用者的角度，使用經驗，分析並比較其功能。最後以獲得Google Play 編輯 精選（Editor’s Choice）之 Noom Weight Loss Coach（減重教練）行動應用軟體為案例探討的 對象，並進一步探此軟體於鐵人三項訓練之應用，最後以使用者角度，特別是鐵人三項選手 的角度，嘗試提出所需更完整、更適合的功能應用架構，以及可能的商業模式。
圖 4 本研究論文架構圖
結論與建議 研究結果分析
案例優缺點分析 補強建議
個案研討
Noom Weight Loss Coach 鐵人三項訓練
健康促進應用軟體分析比較
節食減重 鍛鍊塑身 運動軌跡記錄/訓
練記錄 運動技術教學 身體健康指標記 錄追蹤
智慧型手機分析
發展史 定義 硬體趨勢 行動作業系統與
行動應用軟體
行動應用軟體商 業模式
第二節、研究方法
本研究作者自身為電子製造業中階主管，歷經半導體製造3.5 年及 TFT-LCD 製造 14.5 年之生 產管理相關工作經驗。工作環境為每日 24 小時全年運作之生產線/工廠，量產壓力使得個人 工作早期就感受到工作與生活的失衡。沈重的工作壓力、飲食未節制與缺乏運動及其他自以 為是用以釋壓的不良生活習慣，例如菸、酒，使得個人甫過三十歲就深受肥胖、高血壓、代 謝異常所苦。血壓最高超過(200,150)mm-hg，身高 171cm 體重最高達 97Kg。直到在公司的戒 菸班成功戒菸，在台大EMBA 開設的體適能與健康管理課程學程中養成固定不輟的運動習慣、
（Qualitative Research Method）及個案研究（Case Study）作為研究方法，嘗試切入研究主題。
並以相關智慧型手機發展現況、軟硬體演進、發展趨勢、健康促進相關App 等主題做資料收
二、個案研究
孔方正（2008），個案研究（Case Study）一般歸屬於描述研究（Descriptive Study），即類似 於歷史研究是描述和形容某些特殊事物和特徵的研究設計。更精確地說，個案研究特別專注 於研究探討有限數目的事件和情況及其相互關係。由於對少數樣本全盤性地、仔細地討論，
故可以作為決策和判斷相類似事物的主要參考。此外，必須強調的一點是個案研究特別注重 事件或情況發展的整個過程及其有關的因素。
本研究個案範圍首先由行動作業系統為主分類，依序向下對各自所屬之App 做探討，再往下 一層為特定目的應用之Apps，最後縮小至單一功能相對完整之 App 做單一個案研討。
三、資料來源
本研究收集、分析資料之主要來源以次級資料（Secondary Data）為主。次級資料又稱為開放 性資料，有別於初級資料（Primary Data）是研究人員為了特定研究問題而蒐集的資料，次級 資料是為了某些目的而非針對眼前問題去蒐集的資料。次級資料收集成本較低，節省時間與 金錢，其價值取決於與研究問題的適切程度。本研究資料蒐集的來源包括：臺灣博碩士論文 知識加值系統、維基百科及其他學者或機構的網站、相關產業資訊、國內外研究機構、新聞 報章分析、期刊雜誌資料等。
第三節、研究對象
本研究主要針對iOS 上的 App Store 以及 Android 的 Google Play 兩大行動應用軟體商店所 發行的免付費、付費或其他商業模式的行動應用軟體，特別是針對健康塑身類的行動應用軟 體，做為研究對象。個人使用經驗，以及應用於日常之鐵人三項訓練狀況，亦是本研究的主 要研究對象之一。
圖 5 App Store screenshot
圖 6 Google Play screenshot