研究步驟

本研究的實施步驟可分三個階段，即文獻探討、問卷擬定與施測、

研究結果分析與撰寫，茲簡要說明如下：

壹、 文獻探討

民國97 年 2 月研究者開始收集並彙整相關健康促進生活型態之國 內、外文獻，擬訂出研究主題及本研究的架構。

貳、 問卷擬定與施測 一、 編制問卷

根據研究目的與需要，研究者參酌、選用國內外適切的研究工具，

並徵得原作者同意使用。僅自覺健康促進行為利益和障礙量表為研究 者自行發展。

二、 選取樣本及行政聯繫

由台北市政府教育局網站取得 97 學年度各國中的名單(台北市政 府教育局_b，2009)後，自母群體隨機選取施測的學校，並於民國 98 年 2 月下旬開始與樣本學校進行電話聯繫，告知本研究目的與施測方式，

徵得該校教務主任或其他行政人員同意協助後，研究者再依各校情況 安排問卷發放和施測時間。

三、 開放性引導問卷與預試施測

開放式引導問卷是以立意選取非樣本學校的台北市雙園國中，隨 機抽取30 名教師為對象，於民國 98 年 3 月 7 日發放問卷進行調查。

在預試問卷完成後，自3 月 18 日開始，以立意選取非樣本學校的 台北市麗山國中、懷生國中、興福國中教師為預試對象進行施測。預

試問卷於民國98 年 4 月中旬陸續回收，共得 101 份有效問卷。之後進 行內部一致性信度分析，各分量表Cronbach’s α 值介於.75 ~ .96 間，具 有良好的信度。惟針對部分題目做內容修辭更動後，完成正式問卷編 製事宜。

四、 正式施測

正式施測前，先與各校協助之行政人員或教師進行研究目的、填 答方式與注意事項說明，再請其轉發給學校教師填寫。正式施測時間 於民國98 年 4 月 28 日至 5 月 15 日進行，共發出 842 份問卷，且隨問 卷檢送一份小禮物。實際回收447 份問卷，問卷回收後隨即整理問卷，

漏答題目太多或亂答嚴重的問卷視為廢卷。有效問卷為 439 份，有效 回收率為52.1％。

參、 研究結果分析與撰寫

以SPSS 統計軟體處理資料和進行統計分析。同時撰寫研究結果，

並持續進行文獻的蒐集與查證以利討論之撰述。本研究各變項計分方 式整理如表3-6。

表3-6 研究變項計分方式和意義說明

變項名稱  變項計分方式  分數意義說明 

自覺健康促進行為利益 身體活動、營養、壓力處理、

健康責任、人際關係、

靈性成長

由非常不同意至非常 同意分別給予1 至 4 分

得分越高，代表主觀評估採 取健康促進行為可獲得的 效益與利益越高

自覺健康促進行為障礙 身體活動、營養、壓力處理、

健康責任、人際關係、

靈性成長

由非常不同意至非常 同意分別給予1 至 4 分

得分越高，代表主觀評估採 取健康促進行為可能遭遇 的障礙越高

表3-6 研究變項計分方式和意義說明(續)