籃球運動

籃 球 運 動 是 一 項 講 究 團 隊 的 運 動 ， 需 要 全 面 的 條 件 ， 其 攻 守 是 三 度 空 間 的 形 式 ， 包 括 了 寬 度 、 深 度 和 高 度 ， 尤 其 對

「 高 度 」 的 要 求 ， 是 籃 球 發 展 從 1 8 9 1 年 至 今 的 趨 勢 之 一 。 籃 球 需 要 的 速 度 、 爆 發 力 、 敏 捷 、 協 調 、 準 確 、 技 術 多 變 、 意 識 和 智 慧 （ 張 秀 華 、 劉 玉 林 ，2 0 0 8 ； 鄧 鎮 堅 ， 2 0 0 8 ）。 從 此 可

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以 瞭 解 ， 籃 球 運 動 不 僅 是 生 理 上 的 素 質 ， 更 進 一 步 探 討 心 理 上 的 素 求 。

要 成 為 優 秀 籃 球 員 的 條 件 和 要 求 ： 技 術 、 比 賽 意 識 （ 觀 察 、 應 變 、 合 理 運 用 技 術 、 時 機 的 掌 握 、 節 奏 等 ）、 心 理 素 質

（ 沉 著 冷 靜 、 團 結 合 作 、 積 極 進 取 等 ）、 身 體 素 質 （ 力 量 、 速 度 、 彈 跳 、 協 調 性 、 靈 活 性 、 柔 韌 性 及 耐 力 等 ）、 籃 球 知 識 、 位 置 條 件 （ 中 鋒 、 前 鋒 、 後 衛 ）（ 鄧 鎮 堅 ， 2 0 0 8 ）。

鄧 鎮 堅 （ 2 0 0 8 ， 頁 8 ）：「 籃 球 運 動 的 發 展 歷 程 折 射 出 人 類 從 個 體 到 集 體 、 從 民 族 到 國 家 的 一 種 自 強 精 神 、 創 造 理 念 與 文 明 進 步 的 層 次 氛 圍 。 」 我 們 可 從 1 9 9 2 年 巴 塞 隆 納 奧 運 ， 所 成 立 的 「 美 國 夢 幻 籃 球 隊 」 可 體 會 出 籃 球 運 動 對 美 國 國 家 榮 譽 的 重 要 。 籃 球 運 動 發 展 至 今 ， 可 以 歸 納 出 一 些 的 規 律 ： 集 體 協 同 、 兇 悍 對 抗 、 攻 守 依 存 、 動 態 變 換 、 多 元 統 一 、 內 外 結 合 等 規 律 （ 孫 民 治 ，2 0 0 8 ）。 從 這 些 規 律 ， 進 一 步 將 籃 球 運 動 的 輪 廓 勾 勒 出 來 。

籃 球 運 動 的 組 成 ， 就 如 同 「 點 、 線 、 面 、 體 」 的 關 係 。 球 員 代 表「 點 」； 兩 位 以 上 的 球 員 ， 可 藉 由 傳 球 、 跑 位 等 技 術 ， 可 將 攻 擊 或 防 守 連 成 「 線 」 三 至 五 位 的 球 員 在 場 上 所 表 現 出 的 小 組 合 作 或 區 域 聯 防 ， 形 成 的 則 是 「 面 」； 變 化 出 不 同 的 分 工 合 作 ， 將 每 一 次 的 戰 術 執 行 累 積 起 來 ， 就 是 「 整 體 」。 整 體

（ 球 隊 ） 的 成 敗 與 否 ， 則 要 來 自 每 一 個 點 （ 球 員 ） 的 素 質 。 以 下 將 籃 球 運 動 分 別 以 「 技 術 」、「 戰 術 」、「 經 營 管 理 」、

「 現 今 的 發 展 趨 勢 」 來 將 籃 球 的 相 關 文 獻 陳 述 之 。 壹 、 技 術

李 宇 載 （ 2 0 0 3 ） 在 《 籃 球 高 手 》 中 將 技 術 分 為 ： 投 籃 、 上 籃 、 護 球 、 傳 球 、 接 球 、 步 伐 、 運 球 、 策 應 、 低 位 、 高 位 、

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外 線 。 謝 鐵 兔 （ 2 0 0 6 ） 在 《 籃 球 技 術 教 學 法 》 中 將 技 術 分 為 ： 移 動 、 傳 接 球 、 投 籃 、 運 球 、 持 球 突 破 、 個 人 防 守 、 搶 球 、 打 球 、 斷 球 、 籃 板 球 等 。 張 雲 、 馬 振 洪 （ 2 0 0 8 ） 在 《 籃 球 個 人 技 術 》 中 將 技 術 分 為 ： 球 性 、 移 動 、 投 籃 、 運 球 、 突 破 、 傳 接 球 、 籃 下 進 攻 等 。 林 樑 （ 2 0 0 8 ） 在 《 向 超 級 巨 星 學 習 籃 球 技 術 》 中 將 技 術 分 為 ： 基 礎 技 術 （ 投 籃 、 運 球 、 傳 球 、 接 球、突 圍、防 守 ）、1 對 1 技 術、各 位 置 的 任 務 等。鄧 鎮 堅（ 2 0 0 8 ） 在 《 籃 球 》 中 將 技 術 分 為 ： 跑 、 跳 、 停 、 轉 、 接 、 傳 、 投 、 運 、 搶 、 打 、 斷 等 。 組 合 技 術 的 運 用 包 括 ： 投 籃 的 組 合 技 術 、 上 籃 的 組 合 技 術 、 傳 球 組 合 技 術 、 搶 籃 板 球 組 合 技 術 、 防 守 組 合 技 術 等 。 綜 觀 以 上 ， 籃 球 技 術 可 依「 動 作 」、「 位 置 」、「 目 的 」 來 區 分 。

「 動 作 」也 就 是 教 練 口 中 常 說 的「 基 本 動 作 」， 如 ： 投 籃 、 上 籃 、 運 球 、 傳 接 球 、 步 伐 等 。「 位 置 」 則 依 球 員 功 能 位 置 可 分 ： 中 鋒 （ 籃 下 ）、 前 鋒 （ 切 入 與 中 距 離 ）、 後 衛 （ 得 分 與 控 球 ）； 依 禁 區 站 位 來 分 ： 高 位 和 低 位 。「 目 的 」 來 分 ： 進 攻 動 作（ 如 ： 切 入 、 假 動 作 、 掩 護 、 攻 籃 等 ）、 防 守 動 作（ 籃 板 球 、 卡 位 、 步 伐 、 站 位 等 等 ）。 技 術 是 建 立 在 「 體 能 」 與 「 球 感 」 的 基 本 要 素 之 上 。 在 發 育 前 期 ， 應 以 「 球 感 」 的 培 養 為 主 ； 青 春 期 中 後 階 段 則 可 依 漸 進 原 則 將 重 點 放 在「 體 能 」， 以 達 到 技 術 養 成 的 目 的 。

貳 、 戰 術

林 樑 （ 2 0 0 8 ） 在 《 向 超 級 巨 星 學 習 籃 球 技 術 》 中 提 到 「 戰 術 」包 含 合 作 技 術、團 隊 技 術、各 位 置 的 任 務 等。鄧 鎮 堅（ 2 0 0 8 ） 在 《 籃 球 》 中 提 到 「 掌 握 基 礎 戰 術 配 合 （ 進 攻 ： 傳 切 、 掩 護 、 策 應 、 突 分 ； 防 守 ： 協 防 、 擠 過 、 穿 過 ）、 快 攻 的 攻 擊 與 防 守 、

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半 場 盯 人 的 進 攻 與 防 守 、 區 域 聯 防 的 進 攻 與 防 守 等 等 。 」 戰 術 是 由 兩 位 或 兩 位 以 上 的 球 員 ， 在 場 上 相 互 配 合 的 過 程 。 整 個 過 程 是 各 種 技 術 的 組 合 ， 其 目 的 就 是 要 提 高 進 攻 或 防 守 的 成 功 率 。 成 功 的 戰 術 使 用 ， 講 求 的 不 只 是 技 術 的 組 合 ， 更 講 究 其 發 揮 的 「 合 理 性 」 和 「 適 時 性 」。 比 如 前 方 防 守 員 站 定 位 ， 這 時 可 以 轉 身 或 分 球 ， 避 免 進 攻 犯 規 ； 但 若 有 空 間 和 距 離 閃 切 ， 或 前 方 無 防 守 員 ， 做 出 轉 身 或 分 球 的 動 作 ， 則 不 合 乎 「 合 理 性 」 和 「 適 時 性 」。

張 秀 華 、 劉 玉 林 （ 2 0 0 8 ， 頁 1 1 ） 在 《 籃 球 系 統 戰 術 》 中 提 到 「 籃 球 系 統 戰 術 有 三 種 不 同 分 法 ， 依 人 數 、 區 域 或 攻 防 系 統 。 按 籃 球 戰 術 的 攻 防 系 統 ， 將 其 劃 分 為 ： 攻 守 轉 換 戰 術 、 快 攻 戰 術 、 銜 接 階 段 進 攻 戰 術 、 陣 地 進 攻 戰 術 。 」 孫 民 治

（ 2 0 0 8 ） 在 《 籃 球 運 動 教 程 》 中 提 到 戰 術 教 學 的 步 驟 ： 建 立 戰 術 概 念 ， 掌 握 戰 術 方 法 ； 培 養 攻 守 轉 化 和 戰 術 綜 合 運 用 能 力 ； 在 比 賽 中 運 用 戰 術 ， 提 高 應 變 能 力 。

綜 觀 以 上 ， 可 以 看 出 戰 術 變 化 的 元 素 包 括 ： 球 員 數 量 、 位 置 、 目 的 等 。 也 因 為 戰 術 需 要 兩 人 或 兩 人 以 上 的 配 合 ， 在 演 練 時 特 別 著 重 「 團 隊 的 默 契 」 和 「 臨 場 反 應 的 心 態 」， 以 及 時 間 與 空 間 的 掌 握 ， 也 就 是 「 利 用 節 奏 來 控 制 比 賽 」。

戰 術 盤 的 推 演 ， 是 教 練 下 達 戰 術 的 重 要 工 具 之 一 ， 也 是 球 員 與 球 員 相 對 位 置 、 移 動 跑 位 、 角 色 扮 演 、 任 務 分 配 的 重 要 依 據 。 以 下 圖 表 是 綜 合 整 理 籃 球 常 用 的 圖 例 （ 李 宇 載 ， 2 0 0 3； 林 樑 ， 2 0 0 8； 孫 民 治 ， 2 0 0 8； 張 秀 華 、 劉 玉 林 ， 2 0 0 8 ）：

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表 2 - 1 籃 球 戰 術 常 用 的 圖 例

1 號 進 攻 球 員 （ 持 球 ） 2 號 進 攻 球 員 （ 無 持 球 ）

3 號 防 守 球 員 教 練 指 導 員 運 球 路 線 （ 持 球 ） 移 動 路 線 （ 無 持 球 ）

掩 護 傳 球 路 線

投 籃

參 、 經 營 管 理

孫 民 治 （ 2 0 0 8 ） 說 明 「 現 代 籃 球 運 動 的 當 代 化 特 點 ： 人 文 、 職 業 、 商 業 等 等 。 」 並 提 出 「 籃 球 運 動 具 有 健 身 與 增 智 性 、 啟 示 與 教 育 性 、 職 業 與 商 業 性 等 。 」有 關 這 方 面 的 觀 點 ， 代 表 著 籃 球 運 動 的 層 次 不 再 是 運 動 比 賽 而 已 ， 更 是 經 營 與 管 理 的 範 疇 ， 其 中 最 重 要 的 轉 變 來 自 於 「 商 業 化 」、「 職 業 化 」 與 「 全 球 化 」 的 社 會 變 遷 。

9 0 年 代 起 ， 美 國 將 職 業 籃 球 延 伸 至 奧 運 會 場 ， 是 籃 球 運 動 史 上 重 要 的 分 水 嶺。美 國 籃 球 國 家 代 表 隊 1 9 8 8 漢 城 奧 運 以 7 6： 8 2 敗 給 蘇 聯 排 名 第 二 ， 1 9 9 0 世 界 籃 球 錦 標 賽 更 僅 有 第 三 名 （ 南 斯 拉 夫 排 名 第 一 ， 蘇 聯 排 名 第 二 名 ）， 美 國 夢 幻 籃 球 隊 的 興 起 （ 1 9 9 2 參 加 巴 塞 隆 納 奧 運 會 而 成 隊 ） 從 業 餘 走 向 職 業 ， 帶 起 現 代 籃 球 的 美 式 球 風 （ 林 樑 ， 2 0 0 8 ）。

依 照 2 0 0 7 年 美 國 籃 球 協 會 ﹙ N B A ﹚ 的 統 計 ， 總 共 有 來 自

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3 7 個 國 家 或 地 區 的 8 5 名 外 籍 球 員，約 佔 全 聯 盟 百 分 之 二 十 ； 與 1 9 7 9 年 相 較，只 有 6 名 外 籍 球 員，數 量 與 比 例 皆 大 幅 提 高。

全 球 共 計 4 6 種 不 同 語 言 的 轉 播，來 自 超 過 2 0 0 個 國 家 或 地 區 的 球 迷 ， 同 時 觀 看 N B A 的 賽 事 ﹙ R e c e v e u r , 2 0 0 7 ﹚。

現 今 2 0 0 9，在 籃 球 最 高 殿 堂 N B A 的 外 籍 球 員 日 益 增 加 ， 如 馬 刺 隊 的 To n y P a r k e r（ 法 國 ）、 火 箭 隊 姚 明 （ 中 國 ）、 太 陽 隊 的 S t e v e N a s h （ 加 拿 大 ）、 湖 人 隊 的 P a u G a s o l （ 西 班 牙 ）、

小 牛 隊 的 D i r k N o w i t z k i（ 德 國 ） 等 等 ， 透 過 電 視 報 章 媒 體 告 訴 世 人 籃 球 運 動 的 全 球 化 已 經 來 臨 。

世 界 各 地 的 籃 球 好 手 ， 進 入 N B A 是 籃 球 員 的 夢 想 。 從 球 員 個 人 角 度 而 言 ， 是 夢 想 的 實 現 ； 從 國 家 的 利 益 而 言 ， 是 讓 該 國 選 手 有 機 會 受 到 更 高 更 強 的 訓 練 ， 促 使 重 要 比 賽 （ 如 ： 奧 運 、 世 錦 賽 等 國 際 賽 事 ） 時 徵 召 為 國 家 代 表 隊 ， 提 升 國 家 代 表 隊 有 更 好 的 表 現 水 準 ； 從 美 國 N B A 的 經 營 策 略 來 說 ， 無 疑 是 開 拓 市 場 ， 增 加 附 加 價 值 的 收 益 ， 也 讓 美 國 球 員 接 觸 歐 洲 、 亞 洲 、 非 洲 、 南 美 洲 、 大 洋 洲 等 不 同 的 球 風 。

在 台 灣 ， 最 接 近 N B A 的 台 灣 飛 人「 陳 信 安 」則 是 在 2 0 0 2 年 赴 美 挑 戰 進 入 美 國 職 籃 的 機 會 ， 然 而 未 能 成 功 。 雖 然 他 是 台 灣 籃 壇 中 數 一 數 二 的 球 員 ， 但 就 在 回 國 的 同 時 ， 卻 也 被 中 華 籃 協 禁 賽 一 年，原 因 是 未 能 為 台 灣 國 家 代 表 隊 徵 召 效 力（ 王 瑞 瑾 、 黃 永 昌 ， 2 0 0 5 ）。

不 論 是 鼓 勵 或 禁 止 ， 都 是 站 在 「 經 營 者 」 或 「 管 理 者 」 的 角 度 來 安 排 ， 其 目 的 是 希 望 自 己 所 經 營 的 球 隊 更 好 。 而 這 些 手 段 或 策 略 ， 已 經 是 「 戰 略 」 的 層 次 ， 是 球 團 、 聯 盟 或 更 高 層 的 組 織 所 掌 握 的 權 力 。

肆 、 現 今 的 發 展 趨 勢

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張 秀 華 、 劉 玉 林 （ 2 0 0 8 ， 頁 3 ） 在 《 籃 球 系 統 戰 術 》 中 指 出 「 現 代 籃 球 運 動 發 展 的 趨 勢 ： 智 、 悍 、 高 、 快 、 全 、 準 、 變 、 星 、 帥 。 」 孫 民 治 （ 2 0 0 8 ， 頁 4 8 - 5 3 ） 在 《 籃 球 運 動 教 程 》 中 指 出 當 代 籃 球 的 新 理 念 ： 聰 慧 於 智 、 制 空 於 高 、 兇 狠 於 悍 、 快 速 於 動 、 高 分 於 準 、 綜 合 於 全 、 防 人 於 先 、 應 變 於 妙 、 奇 特 於 星 、 昇 華 於 藝 。 鄧 鎮 堅 （ 2 0 0 8 ） 在 《 籃 球 》 中 也 點 出 現 代 籃 球 運 動 發 展 的 趨 勢 是 快 、 高 、 全 、 準 （ 快 速 、 高 度 、 全 面 、 準 確 ）。

由 此 可 見 「 速 度 」、「 高 度 」、「 強 度 」、「 準 度 」 等 等 是 基 本 條 件 ， 在 攻 守 數 據 可 以 觀 察 之 ； 而 發 展 至 今 ， 籃 球 運 動 精 益 求 精 ， 不 再 是 靠 身 體 條 件 就 足 以 取 得 勝 利 ， 而 要 靠 「 智 慧 」 來 取 勝 。

孫 民 治 （ 2 0 0 8 ， 頁 9 6 ） 在 《 籃 球 運 動 教 程 》 中 提 到 「 人 文 社 會 科 學 對 籃 球 運 動 的 影 響 。 其 中 社 會 科 學 列 舉 哲 學 、 社 會 學 、 管 理 學 、 倫 理 學 、 教 育 學 、 心 理 學 等 等 ， 充 實 了 籃 球 運 動 的 理 論 基 礎 ， 提 升 籃 球 運 動 的 系 統 與 組 織 的 觀 念 。 」 綜 觀 以 上 ， 籃 球 運 動 從 1 8 9 1 年 簡 易 的 籃 子 與 球 ， 發 展 至 今 ， 融 合 了 各 種 科 學 ， 並 在 籃 球 場 看 到 了 社 會 的 縮 影 ， 使 人 類 從 籃 球 運 動 中 ， 啟 發 了 許 多 想 法 和 哲 理 。

第 四 節 孫 子 兵 法 在 籃 球 運 動 之 運 用 發 展 現 況