紅繩懸吊訓練課程對跑步速度及敏捷度成效

本節研究紅繩懸吊訓練課程介入後，受試者的「跑步速度及敏捷度」

成效。以BOT-2簡版粗大動作部份之「跑步速度及敏捷度」分數結果表 示，測驗項目為單腳原地跳躍，滿分為10分。受試者先在基線期進行三 次測驗，介入期進行紅繩懸吊訓練課程教學後接受十六次測驗，接著之 後的維持期，繼續蒐集三次測驗結果。以C統計分析的顯著水準為.05，

若Z值達顯著代表資料有明顯的變化趨勢，無顯著則代表資料呈現呈平穩 狀態。

下列圖4-3為受試者在基線期、介入期、維持期經BOT-2簡版施測後 的跑步速度及敏捷度分數折線圖，接著說明並呈現其目視分析，及C統計 結果如表4-7至至4-9所示。

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表4-8 受試者「跑步速度及敏捷度」階段間分析摘要表

階段比較 基線 / 介入 介入 / 維持 趨向路徑與效果變化 ／（＋） 到／（＋） ／（＋）到＼（—）

正向 負向

趨向穩定性變 不穩定到不穩定 不穩定到不穩定

階段間水準變化 0 1

平均水準變化 1.80 0.87

重疊百分比 25.00% 100%

根據圖 4-3 折線圖、表 4-7 階段內分析摘要表，基線期在 BOT-2 跑 步速度及敏捷度測驗中，水準穩定性、趨勢穩定性皆為 66.67%，水準範 圍 4 至 5，水準變化為 1。介入期趨勢穩定性 68.75%，水準範圍為 5 至 8，

水準變化為 3，顯示紅繩懸吊訓練課程介入後，受試者的跑步速度及敏 捷度的表現與基線期相較，趨勢方向呈不穩定上升，維持期水準穩定性 33.33%，趨勢穩定性 66.67%，水準範圍為 6 至 8，水準變化為 2，代表 該階段呈現不穩定向下的狀態。

根據表 4-8 階段間分析顯示，從基線期進入介入期重疊百分比為 25.00%，平均水準變化 1.8，代表受試者接受紅繩懸吊訓練課程後，跑 步速度及敏捷度的整體表現是有立即成效。觀察介入結束後進入維持期，

雖階段間水準變化-2，但重疊百分比為 100%，平均水準變化 0.87，顯示 撤除紅繩懸吊訓練課程後有維持效果。

根據圖 4-3 折線圖、表 4-7 階段內、4-8 階段間的視覺分析表結果，

受試者在 BOT-2 跑步速度及敏捷度測驗中，基線和介入期雖不穩定但仍 逐漸上升。觀察受試者在進行單腳原地跳躍項目時，曾在基線期第一、

二次前測因重心不穩跌倒，但紅繩懸吊訓練課程介入六次後，該生即穩 定在十五秒內，單腳原地跳躍至少維持 20 次以上，即使在維持期撤除紅 繩懸吊訓練課程的三次後測中，數據顯示受試者的單腳原地跳躍曾最高 表現達 25 次但之後次數遞減中。

二、受試者「跑步速度及敏捷度」之C統計分析摘要表

由下表 4-9 顯示發現，受試者於各個實驗階段的統計檢定結果，在 基線期之Ｃ統計分析Ｚ值為 0.25、基線期與介入期的Ｃ統計分析Ｚ值為 3.59、介入期（後三點）與維持期的Ｃ統計分析值為-0.37，只有基線期 與介入期達.01 的顯著水準，代表使受試者在接受紅繩懸吊訓練課程後，

跑步速度及敏捷度在基線期和介入期階段間達顯著變化。

實驗階段 C Sc Z

基線期 0.25 0.35 0.71

基線期+介入期 0.78 0.22 3.59**

介入期(後三點)+維持期 0.29 0.34 0.87

**p＜.01

BOT-2 施測後的「跑步速度及敏捷度」分數，從階段內、階段間及 C 統計分析摘要表顯示，紅繩懸吊訓練課程介入對受試者的「跑步速度 及敏捷度」表現有提升，撤除雖單腳跳躍次數逐漸遞減，但重疊百分比 為 100%仍有維持效果，而基線期與介入期之Ｚ值為 3.59，也達 p＜.01 顯著水準。