本技術報告旨在建構一套適合大專自閉症的紅繩懸吊訓練課程，並 針對某位北部大專自閉症學生進行十六次的紅繩懸吊訓練課程介入，之 後用BOT-2簡易版施測，觀察其粗大動作部分的各項目包括：雙側協調、
平衡、跑步速度及敏捷度、力量的影響與變化。本章依據資料結果所得，
提出討論與建議。
第一節 討論 壹、紅繩懸吊訓練課程
一、建構一套大專自閉症學生的紅繩懸吊訓練課程，並針對其個別化需 求設計與調整。
二、建構一套大專自閉症學生的紅繩懸吊訓練課程，需針對其個別化需 求進行教學教法之調整。
貳、介入成效
一、紅繩懸吊訓練課程對受試者的雙側協調表現，有立即與維持成效，
且介入與維持期的Ｃ統計達顯著。
二、紅繩懸吊訓練課程對受試者的平衡表現，有立即與維持成效，且介 入與維持期的Ｃ統計達顯著。
三、紅繩懸吊訓練課程對受試者的跑步速度及敏捷度表現，立即與維持 成效有改善，且介入與維持期的Ｃ統計達顯著。
四、紅繩懸吊訓練課程對受試者的力量表現，立即與維持成效有改善，
且介入與維持期的Ｃ統計達顯著。
第二節 建議
本技術報告將建議分三部分，首先針對紅繩懸吊訓練課程之設計作 建議，再者提供後續欲從事相關研究之研究者後續研究之建議，最終提 出本研究之研究限制及討論。
壹、紅繩懸吊訓練課程設計之建議 一、成效維持之建議
透過16次紅繩懸吊訓練課程的介入，針對受試者核心肌群經過鍛鍊 而表現在雙側協調、平衡、跑步速度及敏捷度、力量等方面的能力，
建議可以落實在平時日常生活之體適能，透過了解參與者平時的休 閒活動及運動狀況，鼓勵量身訂做一套符合研究對象的全方位課程，
進而養成讓身體固定運動的習慣。例如:每周課餘時間，定期至體 適能教室進行紅繩懸吊運動。
二、 動作可替代性
雖本研究課程已依據課程設計原則與教學要素做調整，亦將自閉症 學生個別化需求進行通盤考量，但仍發現某些動作會因研究對象的 差異性而在習得上有困難，如較高強度的動作、或時間持續太長等，
因此建議可以提供替代性動作，例如:加上彈力繩降低難度，以達 成原課程預期之成效。
三、 課程趣味度
本課程的四單元皆包含暖身活動、主要活動及緩和活動三個項目，
因考量研究時間緊湊與期望研究對象能精熟動作，雖紅繩懸吊訓練 課程採循環制，由舊動作加新動作的組合變化。日後為避免長久練 習而讓參與者感到枯燥乏味，建議可再設計新動作，例如:輔以瑜 珈球，並穿插趣味性的變化，以增加學習動機。
貳、後續研究之建議 一、跨領域結合
本研究之文獻多為體育與運動科學領域，且研究對象亦多為體育選 手，較缺乏針對身心障礙者之研究與討論，建議可藉由紅繩懸吊訓練課 程來增加核心肌群的鍛鍊，進而和特殊教育等領域進行結合，針對不同 研究對象、障礙類別、障礙程度進行課程內容的設計。
二、研究對象
本研究的紅繩懸吊訓練課程是針對自閉症障礙學生設計，設計之初 衷是期望能鼓勵提升相關的運動技巧能力，並藉由肢體協助及口語提示 下，而讓參與者順利模仿並做出相關紅繩課程水中體適能動作。建議往 後之研究可擴展到其他年齡層或其他障礙類別之學生，讓各類別之身心 障礙學生都有機會體驗到紅繩懸吊體適能課程。
参、本研究之限制與討論 一、注重教學安全程序
因為紅繩懸吊系統，需要一定的場地設備，一開始也需要專業受過 訓練的老師在旁指導，因此建議在進行紅繩懸吊訓練課程的初期，
一定要和參與者溝通安全的步驟，並循序漸進不能求快速達成，當 確定每個階段身體表現穩定後，才能進到下一階段中。
二、研究時間安排
本研究課程設定為每週2次、每次50分鐘，教學介入共16次，但考量 參與者因為個人因素（感冒、期中考等）或其他不可抗之因素（連 續假日、音樂公演等）而無法出席時，還是需將紅繩訓練相關課程 往後延，進行補課以維持學習完整度。
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