綜整本研究之研究結果及分析討論，歸納以下結論：
一、女性家與自助旅行關係存在三種類型，女性海外自助旅行動機以內在動機為主，外 在動機亦逐漸增強，資歷較深與資淺者旅行動機存在差異。旅伴關係至為重要，亦是旅 行限制，女性旅伴關係分四種類型。安全顧慮未構成阻礙，女性對安全具風險掌控能力。
本研究認為家與自助旅行不再全然衝突對立，受女性個人及外在因素影響，存在「結 合型」、「獨立型」與「衝突型」三種類型。顯示，自助旅行不僅是女性個人重要活動，
女性能夠發揮實質影響力，帶領他人投入自助旅行。然而，傳統的束縛與質疑無法一夕 瓦解，如同旅行效益無法即刻展現，不論婚姻狀況、子女有無，皆難避免傳統觀念的限 制或以關懷為名的擔憂，女性依舊受程度不一的質疑與束縛。因此，欲堅持自助旅行的 喜好與熱情，女性必須透過理性溝通與協商、履行角色義務、爭取資源並實質展現自助 旅行的益處，例如分享收穫與心得，在角色責任義務與個人需求之間尋求平衡點並爭取 認同，才能順利發展穩健長遠的自助旅行生涯。
本研究女性自助旅行動機共七種，分別為「親友相聚」、「節省旅費」兩項外在動 機，以及「真實體驗與感受」、「彈性與自主」、「刺激與成長」、「放鬆與逃離」、
「宣示獨立與自我探索」五項內在動機。其內在動機體現自助旅行彈性、自主及體驗之 精神，對女性自我層面啟迪、生活紓壓與心智成長亦有明顯助益。本研究女性旅者自助 旅行動機以內在動機為主，個別旅程受旅行天數、旅伴、家庭因素及旅遊目的地影響，
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呈現多重樣貌，亦受到女性個人需求、人生階段交替及旅行經驗之累積有所影響。本研 究亦發現，女性亦著眼外在動機如經費考量，確保後續有足夠經濟能力延續旅行生涯。
資深者與資淺者旅行動機有明顯差異，本研究認為，資深者由於擁有較多旅行經驗、技 巧、經濟能力及較穩定的生活，逐漸發展成為視旅行實踐生活的方式有關；資淺或年輕 者可能受限經濟能力、求職與結婚生子的影響，須藉由人生階段轉換空檔進行旅行，或 因對於自助旅行仍在探索階段，因此易受不同動機驅使。
此外，女性傾向結伴同行，除安全、便利及經濟考量，旅伴有無或同儕邀約，是女 性從事自助旅行主因之一。然彼此間的價值觀、旅遊認知差異與長時間的相處，亦為女 性行前所擔憂。顯示，當女性欲藉由自助旅行獲取自我空間，其旅伴亦然，如何妥善處 理彼此關係成為女性關切焦點。因此，本研究認為女性必須明白自我空間需求程度，慎 選旅伴才能保有良好旅伴關係並增添旅遊樂趣。本研究女性旅伴類型共分「默契型」、「認 知不同型」、「互給空間型」及「領隊型」四種，成熟的旅伴關係需長期的默契培養，但 固定的旅伴是否成為一種自我設限或另一種框架，亦值得思考，其次，女性是否真能藉 由海外自助旅行經驗改變家中權力關係，或者女性選擇攜帶子女旅行，究竟是為了獲得 旅行機會的手段或是內心自由之選擇，值得後續研究深入探討。
再者，安全顧慮是否形成阻礙，取決女性個人認知、條件能力、風險承受與準備程 度。女性行前針對自助旅行進行風險評估，包括結伴同行與否及目的地之選取，接著根 據資訊蒐集進行綜合判斷，形成知識化處理準則護衛旅行中的自身安全，包括避免出現 危險區域或行為。本研究認為，迴避危險也是周全自身策略之一，女性觀察陌生環境中 能或不能、合不合宜的行為，並非全然接受訓示或教導。
二、女性旅者藉旅行跳脫框架思考並體驗自我，具強烈自我意識及獨立自主性。女性重 視旅伴關係及與當地關係之建立，透過旅程的互動體驗與融入當地，自我建構獨特的自 助旅行體驗，並在過程中驗證與實現自我，最終將旅行成為生活重心。
女性重視內在思考與感觸，藉由旅行跳脫角色框架的限制，故自助旅行是女性體驗 自己的絕佳機會，女性亦追求新奇刺激的旅遊體驗，具體展現自我意識、掙脫壓抑與束 縛，重獲自由空間體驗並展現自我。然而，從事自助旅行的女性大多具獨立、有主見、
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自我期許與要求、不受限制、勇於追求的特質。另，女性珍惜旅伴關係，重視彼此的共 同回憶及情感聯繫，不同旅伴關係突顯女性自助旅行經歷豐富與多樣化。本研究亦發現，
女性旅者在異國情境中尋找熟悉的人事物，對比自身與當地的關係，經由自我的投射，
不論是印證已知或探索未知皆產生獨特意義，女性亦從當地互動中獲得真實體驗的滿足 感。因此，本研究認為，女性自我建構獨特的旅遊體驗，其核心來自自我認定的真實性。
女性旅者自認有別於跟團旅遊，擁有不同層次的體驗與感受，然而，短暫停留所得的視 野，究竟是真實的呈現，抑或只是自我認定的期待，猶如朝聖般完成景點與記憶的收藏，
值得省思。
最後，自助旅行促使女性感受內在自我、敞開自我、認同自我，同時激發女性審視 自我能力，在多重角色、責任義務與個人需求間尋求平衡點，往返的歷程不僅滿足自我 期待亦承擔重多重壓力與責任。過程雖然耗時耗力，必須爭取並分配資源，亦是能力與 體力的展現，因此，本研究認為，女性旅者行前挑戰自我、旅行中實現並展現自我、旅 行後回歸自我並發展成為個人生活重心，其展現方式雖然不一，從其形式與內涵來看，
女性自助旅行可謂驗證自我存在以及自我實現的過程。
三、女性自助旅行不再是狹隘的自我逃脫，或為擺脫父權空間的掙扎、壓抑或苦悶，女 性從事自助旅行，與其自我能力評估與風險掌握能力相關。女性生活自理能力具優勢，
勇與脫離社會脈絡與社會期待。自助旅行扮演多元流動的角色，有助增進家庭關係，成 為女性實踐生活及傳遞價值的方式，成就更圓滿的自我與社會關係。
過往研究認為女性從事自助旅行受到父權監控與移動能力限制，必須有所掙扎與抗 爭才能突破缺口。經過多年努力，成熟的社會環境造就現代女性擁有更多實力，當女性 瞭解自身所處位置、明白自我存在價值，便有能力實現響往的生活。女性經常在「結合 型」旅程扮演負責人的關鍵角色，代表女性地位及社會權力顯著提升，即便是「衝突型」
旅行，亦以個人內在需求為主，父權壓迫的關聯亦不明顯。對「領隊型」女性旅者而言，
帶領家人海外自助旅行是一項肩負責任與壓力的沉重任務。因此，如同過往研究所提，
當女性放棄以輕鬆的跟團方式帶家人旅行，彰顯出女性不再是旅行活動中缺席或被動的 客體，而是成為旅行活動中的主體，女性透過自助旅行不僅掌握主動性且提高實質的移
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動能力，社會權力亦隨之而起。本研究認為，過去研究皆針對女性個人以結伴或獨自海 外自助旅行為研究對象，對照本研究「領隊型」女性旅者的旅行方式，其所付出的心力 甚於個人旅行，可印證女性海外自助旅行與性別、家庭權力關係之轉換。
另，除了女性身分，異地環境因素、依照個人能力所做的評估，亦是影響女性自覺 是否受限的關鍵因素。女性身分吸引他人注意，非全然負面或危險的，女性樂意被動接 受與他者互動，不否定因女性身分所受特殊待遇與眼光，以女性身分為榮並肯定自身價 值。本研究認為，現代女性特質已多元展開，除了接受先天生理限制，面對困難與挑戰、
積極調適將自身劣勢轉換為優勢；對於後天社會環境所建構的意識形態，評估自身能力 及風險承擔範圍，靈活運用各種策略因應。女性對自身安全具風險掌控能力，勇於承擔 風險亦肯定自身面對風險的能力，也因此更有自信，樂在陌生環境中自在的展現女身。
最後，雖然女性可藉自助旅行展現獨立形象，其中性或男性化裝扮策略似乎再次強化女 性刻板形象，本研究研究結果則顯示，女性旅者對自我身體主導權感到自信，傳統女性 身體規範明顯鬆綁。然本研究受訪者所處情境多為有伴同行，亦未針對獨遊及較落後地 區旅行的女性旅者探討此一部分，仍有待未來相關研究進一步深入瞭解。
此外，本研究發現，男性或許擁有生理或社會優勢，其心理特質、生活能力、自我 期許與社會期待似乎成為從事自助旅行之阻礙，女性卻因勇於暫時脫離社會脈絡，較不 在意社會眼光、勇於跳脫框架及放下資源、熱衷自我體驗、異地生活自理能力較強，成 為適合在異地旅行及體驗生活的族群。本研究認為，性別在自助旅行議題上並無優劣勢 之分，或適合與否等問題，是否從事自助旅行最終仍取決個人意志、內在需求及所欲獲 取的價值。然本研究僅針對女性相關議題探討，未邀請男性進行深度訪談，此結果仍有 待後續研究深究。
再者，不同婚姻狀況與年齡的女性旅者，在自我改變、成長與覺察未出現明顯差異；
反而已婚或有子女者，較單身女性更強調自助旅行對家庭關係的增進與效益。此與過往
反而已婚或有子女者，較單身女性更強調自助旅行對家庭關係的增進與效益。此與過往