一、易筋經學習者人口統計變項、認知評量、動作評量之描述性統計分 析結果
（一）人口統計變項
傳統教學組人數稍多於傳統加媒體教學組，學習者以女性略多於男性，50歲以 上的學習者居多，學歷為大學或專科為主，約有七成。
（二）認知評量
本研究統計傳統教學組得分最高為88分，最低分為24分，平均分數為59.53；傳 統加媒體教學組得分最高為88分，最低分為40分，平均得分為67.74，傳統加媒體教 學組得分在 認知評量 上得分 較高。認知評 量教材分為三部分， 易筋經相關史料(5 題)、練習要點(9題)與經絡(11題)，其中有關史料部份最高得分為20，最低分數為4；
練習要點最高得分為36，最低分數為12；經絡相關知識最高得分為44，最低分數為0。
（三）動作評量
兩組教學動作技能測驗分數，傳統教學組平均得分為78.24，傳統加媒體教學組 平均得分為85.81，傳統加媒體教學組平均得分略高。動作技能測驗分為腹式呼吸、
第一式至第四式動作要點、連續動作等分項指標，在各分項指標得分，傳統加媒體 教學組平均得分都略高於傳統教學組。
二、差異性分析結果
（一）兩種不同教學法於六次教學後之認知表現的差異性
易筋經教學認知部分包含相關史料、練習要點與經絡，經評量後，傳統教學組在 於有關史料部份、練習要點與經絡平均得分成績為8.35、26.35與24.59。傳統加媒體 教學組的成績平均分別為10.84、26.58與31.10。傳統加媒體教學組的成績皆高於傳
統教學組，且在相關史料、經絡知識以及總分部份呈現顯著差異。本研究認為「傳 統加媒體教學組」教學採用經絡數位化的媒體教材，使得學員容易明了抽象的知識 觀念，因此在相關史料與經絡知識的認知評量上取得較佳的成績，且達顯著差異。
為避免其他變項影響認知表現，本研究分析性別、年齡與學歷等口統計變項，發 現各變項在認知評量中對於得分的差異性均未達顯著，推論這些變數對於認知測驗 表現可能不會產生影響。進一步以人口統計變項與不同教學法進行分析，發現所有 變項與不同教學法，亦未產生交互作用影響學習者的認知表現。
（二）兩種不同教學法於六次教學後之技能表現的差異性
動作技能測驗分為腹式呼吸、第一式至第四式動作要點、練續動作等分項指標，
在各分項指標得分，傳統加媒體教學組平均得分都高於傳統教學組，但在各分項皆 未達顯著差異。
本研究分析動作技能的學習是否會因為性別、年齡與學歷而有所差異，發現動 作技能整體表現，女性平均得分優於男性，但兩組未具顯著差異。學歷為高中職(含) 以下組平均得分 87.50，大學或專科組平均得分 79.13，研究所(含)以上組平均得分 89.09，不同學歷的學員在動作表現上未達顯著差異。
本研究發現不同年齡學習者在動作表現呈現顯著差異，「39 歲以下」平均得分 90.43、「40 到 49 歲」平均得分 75.33 與「50 歲以上」平均得分 78.15，動作技能 評量表現上「39 歲以下」＞「40 到 49 歲」、「39 歲以下」＞「50 歲以上」。其中 在第四式動作要領的表現上，「39 歲以下」＞「50 歲以上」，本研就推測可能與第 四式動作要點需要腿部彎曲與手臂後伸的要求有關係，因為腿部彎曲需要一定的肌 耐力，手臂後伸到 12 胸椎以上，肩膀關節需要有一定的柔軟度，年紀大容易有五十 肩等關節毛病。故「39 歲以下」成績顯著優於「50 歲以上」。
本研究進一步以各人口統計變項與不同教學法進行分析，發現各項變數與不同 教學組別兩個因素共同考核對於動作技能測驗結果之影響，差異性均未具有顯著性。
三、易筋經上課訪談與心得分析結果
「傳統教學」與「傳統加媒體教學」兩組的學員學習訪談發現，師生與學員之 間的互動良好，對於教師教學與上課氣氛都相當的滿意，他們認為易筋經教學能確 實學習到相關知識與技能，也達到來上課運動與健身的目的。在兩組教學方法中，
「傳統教學」的學員表示如果是能幫助學習的教材也願意嘗試，「傳統加媒體教學」
的學員表示，此教學方式對於抽象的概念學習有相當大的幫助，在學習上有很大的 助益。「傳統教學」與「傳統加媒體教學」兩組的學員均表示對上課的學習都很滿 意。
從學員的心得分析出「上課目的」、「練習時的感受」與「練習後的感受」三 個部份，發現兩組教學法下的學員「練習後的感受」與「上課目的」幾乎相符，達 到健身保健的效果，可以推論出學員對上課的效果滿意。就「練習時的感受」分析，
發現在「觀想」項目中兩種教學法的不同，「傳統加媒體教學法」組有「觀想」的 人數與所佔的比例明顯多於「傳統教學法」，兩組學員均認為「觀想」能提升練習時 的精神集中力與對身體內在的覺察力，說明「傳統加媒體教學法」較「傳統教學法」
容易使學員達到傳統養生功法的「調心」要求，加深練習的內涵與層次。