本章節依主題分析法，經訪談資料分析，結果於網球教練專業能力內涵共分 為三大主題網球教練知識、網球教練技能與網球教練態度。在五大構面分別為，
一、網球領域知識:網球知識、動作技能知識、專項體能知識;二、學科知識:運 動生心理學、運動生物力學、運動傷害與防護、運動英文;三、專項訓練知識: 因 材施教訓練內容循序漸進、建立正確訓練重視基本動作能力、融合不同領域專項 設計多元訓練課程;四、比賽專項技能: 加強戰術理論之學習、觀察對手特性適 時應變能力、運動員心理訓練;五、教練專業發展:專業素養、敬業的態度、自我 反思能力、情緒自我覺察能力、自我檢討與反省。下圖 3，各構面之內容分別敘 述如下。
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一、網球教練知識 (一)網球領域知識 1.網球知識
現代網球當中，A、B與C教練認為網球專業知識是對帶職業選手教練非常重 要，因為要非常瞭解且正確的知識來奠定網球教練基礎，因為網球的知識很廣泛 且深，其中C教練談到不同階段有不同專業領域的知識，帶青少年有他的網球知 識，帶職業選手有職業選手的知識，教練要能能掌握網球專業知識，形成教練知 識資料庫，是教練必須具備的內涵。
帶選手出國去打ITF打職業賽，你要對網球規則的修訂、網球 專業術語，現今國際網球發展與趨勢、最新訓練指導新知，都要有 所掌握，你才不會跟著別人的尾巴前進。 (A教0406-2-30)
教練有這些專業知識才可以跟世界接軌，例如:現在流行的趨 勢是甚麼，比較主流的打法，現在流行的優勢要去瞭解清楚，能提 升選手在知識部分的表現，這是教練不斷不斷要去加強去更新。
(B教0322-2-8) 最基本你要對網球歷史有一些認識，網球專項理論，專業知識 的脈絡要清楚，不管有形與無形的知識都很重要，其實知識方面學 不完，你帶的層級選手每個階段都有他要懂得專業知識。
(C教0327-2-13) 做為一位網球教練，除了可以透過深入外顯知識，來建構其知識內涵外，更 重要的是一種不間斷螺旋式的經驗知識(劉一民、周育萍，2008)。
2.動作技能知識
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A教練認為其他教練比較忽略選手學習的天份與吸收能力多寡。 B與C教 練認為示範操作能力是教練重要的動作技能知識， 技術指導是教練必要的能 力，教練花時間調整選手動作、揮拍軌跡、手腳應用，幫助運動員進步與成 長，若無法有效傳達給選手動作技能知識，一樣無法達成學習的目的，因此教練 要瞭解技術知識，能為選手示範與講解，針對不同方式讓選手知道並做到，幫助 選手有效產生學習與吸收。
我覺得要成為一個網球教練，不單單只是具備技術的東西，因 為我可能我成績很好很會打球，但是我不會解講，我不知道怎麼把 動作分析給選手聽，讓選手聽懂展現出來，所以你只是很會打，那 對於選手來說其實沒有辦法幫助到他。 (A教0317-1-30)
教練本身要做到，才會給選手有說服力，當然不是說年紀大的 教練只能說不能做比較沒用，只是說我們還年輕我們技能還可以下 去操作示範給選手看，選手或是任何人理解吸收會比用嘴巴講得還 快這樣，所以針對選手動作來進行分析，看他有哪邊要改進的地方 或是可以做得更好的。 (B教0322-2-13)
當一個教練最簡單就是你要有基本動作示範能力，直接示範給 選手看，選手直接看到學習模仿會比較快，你跟他說得再多他不一 定也沒辦法領悟過來。 (C教0413-7-1) 3.專項體能知識
教練要知道網球基礎與專項體能知識，因為不同項目都有特殊的專項運動體 能，體能訓練是網球特別重要的來源，你有良好的體能才好發揮網球技術水準，
例如網球選手良好的肌力與耐力，因為網球比賽很常超過兩小時的時間，教練掌 握專項體能知識，才能克敵制勝，教練也因選手身體條件，開立不同訓練的菜單，
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以強化每位選手專項運動能力是教練必要的課題。
我很常跟我選手講，你有很好的網球技術，但是你沒有體力，
你還是打不贏其他國外的人，國外體能基礎都練習的很兇很多，因 為每次我們家選手要練體能，都很抗拒也很排斥。 (A教0406-3-5)
體能當然很重要呀，我們以前每天早上晨操都要跑3000公尺，
規定在13分鐘內跑完，如果沒跑到規定時間內，中午要再跑10圈才 能回去吃飯，我覺得以前的方式很有用，就會延續早上練體能的傳 統。 (B教0410-1-11)
教練要清楚網球技術著重在哪部分專項體能，如果不懂一直練 短距離衝刺，而忽略腳步敏捷度、長距離耐力訓練，那選手可以比 賽很容易到後半段就沒力而輸掉這場比賽。 (C教0413-1-23) 對網球而言，技術與技巧的提升，前提需要具備優良的體能狀態。體能是運動 員在運動時所表現出來的各種能力，隨著教練訓練方式不同，體能會跟著改變；
通常的體能包括全身與專項兩種體能（許樹淵、張思敏、張清泉、田文政 ，2000）。 教練掌握專項體能知識，開立不同訓練的菜單，以強化每位選手專項運動能力，
才能克敵制勝是現今教練具備的內涵。
(二)專項訓練知識
1.因材施教，訓練內容循序漸進
A與B教練都提到身為教練要學習因材施教，重視個別差異，因為選手隨時 吸收各方面的知識及言論，他們的性格和打法，也一直不停的在變化，細心觀 察選手成長的變化，隨時更新教育方式及內容，才能達到最好的教學效果。
選手每一年都在變化，不管是打法或是變壯變高，教練要針
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對每一位選手給予個別的訓練方針，適合這位選手的打法來進行 集訓，讓選手個人風格能夠明顯展現出屬於他的優勢。
(A教0404-5-11) 球隊一定有強的也有比較不好的，教練在訓練時候要因材施 教，每位選手都會有個別差異，可能他發球好接發球不好，教練 就要去加強弱的環節。 (B教0410-4-22)
現在教練教導選手一些觀念，有時候選手不確定會在去多聽 其他人建議，可能是同儕，可能是網路，他們會去模仿喜歡偶像 的打法，當教練就要一直去觀察選手。 (C教0413-3-9) 提升網球運動技能與訓練成效，需仰賴訓練計畫，在規劃理想的計畫時，教 練應具備紮實的專項運動知識，而選手如能了解專項運動的特徵，並配合計畫來 執行訓練，那麼在正式比賽中才能將技能發揮至極 (江勁彥、江勁政、王建邦、
劉啟帆，2004)。
2.建立正確訓練重視基本動作能力
運動項目與種類的基本技術都是必須先打好地基，尤其網球基本動作是構 成的最基本元素，A、B與C三位教練都提到基本動作重要性，除了使用率 高，也是之後動作技巧的基礎，因此建立選手訓練的正確觀念，適合的訓練 目標，並紮實訓練使選手熟能生巧，強化正確觀念與動作技巧，培養基礎能 力。
雖然這位選手很常出國訓練，但是我還是很在乎基本動作，
對我來說基本動作就是很重要。練習了一堆戰術，但是比賽都用 不出來，反而基本動作是會在比賽大量看到的技巧。
(A教0406-6-10)
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我很強調基本動作的紮實度，很多選手會覺得基本動作很無 聊很簡單，我以前有比較好的成績，是因為每天教練都會幫我練 習基本動作送球。 (B教0410-3-3)
雖然我基本動作不好，但是我會很要求我選手練習基本動 作，因為我常常跟他們講，看到一些國外知名的選手練球前面也 都在練習基礎的正反手揮拍訓練。 (C教0413-2-22) 3.融合不同領域專項，設計多元訓練課程
教練利用不同專項領域，讓選手訓練比較有趣，結合不同專業領域，設計 多元化課程，A與C教練利用不同器材、不同運動來達到目的，並藉由運動專業 知識，多方面知識來給選手吸收並且運用。
我之前會拿棒球手套，會給他們練習網球項目的截擊，因為 球拍比較長，選手常常會用手去伸，用棒球手套就要離身體比較 近的地方接球，來達到我們訓練的目標，同時讓選手練習起來比 較有新鮮感。 (A教0406-5-3)
現在都有請專業體能訓練師來安排額外體能訓練，例如:核心 訓練、重量訓練、飛輪…等等，讓選手認識身體發力的部位，也 可以加強選手身體素質。 (B教0410-5-14)
有時候下雨天不會一直給他們練體能，讓牠們去打羽、桌 球，羽球會讓選手知道手腕放鬆運用，桌球訓練球彈跳可以抓第 一時間，也讓選手放鬆一下，每天訓練專項會比較枯燥乏味。
(C教0413-4-16) 研究者認為在教練實務工作中，其發展整合理論與實務，具備專業知識、專 業技能與專項體能是促進網球教練專業能力的關鍵，同時增強自身專業能力，每
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次訓練中掌握正確的訓練方法和訓練知識都將帶給選手更有效的訓練方針，透過 訓練不斷思考與反思，來提升自己的價值。
(三)學科知識 1.運動生、心理學
競技運動與生、心理學兩者之間關係很密切，教練如果不懂運動生理學，訓 練完隔天的恢復無法靈活運用在選手身上，尤其網球項目介於有氧與無氧之間，
選手的訓練必須依無氧性與有氧性能源之比率同時加強，教練熟知這這類科目的 學理知識，全面提升教練知識，能在實務操作上有更好的訓練成效。
教練都要清楚知道現在選手練習完體能訓練，是不是處於疲憊 狀態，如果身體機能還沒恢復，隔天繼續練體能，選手可能無法負 荷，也很容易受傷。 (A教0406-1-29)
生理學當初我沒有好好瞭解與學習，到後來我又重新在學一遍，
因為要測驗選手最大攝氧量，網球處於耐力與爆發力都要練的項目，
因為要測驗選手最大攝氧量，網球處於耐力與爆發力都要練的項目，