一、自覺運動障礙的概念
自覺行動障礙（perceived barriers of action）的認知首先是在健康 信念模式（health belief model）中被提出的變項。Tappe (1989) 指出 自覺運動障礙即是指個人採取運動行為時，主觀的評估可能遭遇困難 的障礙程度。而Rosenstock (1974）意思是指「行動者對行動過程中，
可能存在之障礙性的評估」。而當應用於運動行為研究時即為「自覺 運動障礙」。
Becker與Maiman（1975）認為健康信念模式有非常重要的動機 因素，而動機的來源，來自於下列三大變項：某種疾病的威脅、感受 到採取預防性行動的利益與感受到實施某種預防性行動的障礙。上述 三大類變項，最後將影響一個人感受到某種疾病的威脅並產生行動的 動機，最後促成行為的改變，人們將採取健康行動去預防。
二、自覺運動障礙在運動行為的研究
Gage (1991) 以健康信念模式去預測有氧運動的參與行為，包括 自覺有氧運動的利益性、障礙性及自覺疾病的罹患性、嚴重性和一般 動機，結果說明了35﹪的變異量，其中以知覺障礙性因素，最能預測 有氧運動的參與行為。Schuster, Petosa與Petosa (1995) 的研究，指出 自覺運動障礙是預測運動行為的一個重要因子，二者的關係呈中度負 相關，也就是障礙性認知越高，採取運動行為的可能性就越低。Sallis 等人(1992)指出，不同的年齡層因為環境的因素，皆有其特定之自覺 運動障礙，而有關成人的自覺運動障礙主要是時間限制、缺乏興趣 等。Lian與Gan（1999）指出，老人休閒規律運動與自覺運動障礙（缺 乏時間、健康狀況不佳）呈顯著負相關，建議其運動方案應協助克服 相關運動障礙，以及告訴老人及其家人有關運動的好處。Hovell等
（1991）探討影響成年民眾採取運動的因素，發現年長者自覺運動障
礙較少，步行運動與自覺運動障礙呈負相關。
Duffy(1988)調查研究561 位愛爾蘭民眾及117 位美國民眾發 現，愛爾蘭民眾最重要的運動障礙因素為缺乏運動設備，但在美國，
此項因素卻不是構成障礙的原因，另外，興趣和時間缺乏則是兩個國 家民眾所共同的運動障礙因素。
Noland與Feldman（1985）以215位25~60歲婦女為研究對象進行 規律性運動行為調查，結果發現24~45歲者的對於體能活動之態度與 知覺運動阻礙等變項，能預測其運動參與行為，但是對46~65歲的研 究對象則無預測能力。Thomsson(1999)以50位20到60歲瑞典婦女為對 象進行深度訪談研究，發現女性主要的運動障礙是料理家務的限制，
及自覺害怕被人指責自私的限制。Tappe等(1989)曾以236位高中學生 為研究對象進行知覺運動阻礙的調查，結果顯示，高中學生其主要的 運動阻礙因素是時間的不足、氣候不佳、學校功課以及缺乏興趣與意 願等。
國內學者方面對自覺運動障礙在身體活動與規律運動上之研究 (鍾東蓉，2000；戴良全，2002) 以國內教師為對象：(李思招，2000；
黃茜莉，2002；呂淑美，2004) 以大專在學學生生為研究對象；陳芮 淇 (2001) 以高中學生為研究對象：林靖斌(2001) 以國中學生為研究
對象，結果皆發現自覺運動障礙與身體活動或運動行為呈顯著負相 關。
由以上的研究結果得知，自覺運動障礙因素對運動行為有重要影 響性，不同的性別、年齡以及環境等因素，其運動障礙因素的來源也 會有所差異。本研究擬以運動障礙因素為研究變項，探討其對青少年 運動行為之影響。