臺師大 EMBA 學生個人背景因素及運動階段之分布情形

在文檔中 探討臺師大EMBA學生運動行為模式之研究--應用跨理論模式 (頁 36-40)

第四章、 研究結果

第一節、 臺師大 EMBA 學生個人背景因素及運動階段之分布情形

本節就以下資料:性別、年齡、婚姻狀況、工作年資、職務屬性、職業別、年收 入、自覺健康狀況、有無參加運動社團經驗、運動階段(分布表如表 4-1-1)及近半年從 事運動項目 (分布表如表 4-1-2)等 11 方面分別探討。詳細說明如下:

表 4-1-1 : 臺師大 EMBA 學生個人背景因素分布狀況表

變項名稱 類別 人數 百分比

性別 男 103 42

女 142 58

年齡

40 歲以下 49 20 41-50 歲 130 53.1 51 歲以上 66 26.9

婚姻狀況 單身 69 28.2

已婚 176 71.8 工作年資 未滿 10 年 17 6.9

10 年以上 228 93.1

職務屬性 受雇 186 75.9

非受雇 59 24.1

職業別

營造工程業 31 12.7 服務業 151 61.6 金融保險業 47 19.2 軍公教 16 6.5

年收入

100 萬以下 45 18.4 101-200 萬 131 53.5 201-300 萬 41 16.7 301 萬以上 28 11.4

29

健康狀況

非常好 33 13.5

好 119 48.6

普通 88 35.9

不好 5 2

參加學校 運動社團

有,持續 6 個月以上 136 55.5 有,未滿 6 個月 39 15.9 無參加 70 28.6

運動階段

第一二階段 45 18.4 第三階段 100 40.8

第四階段 22 9

第五階段 78 31.8 n=245

表 4-1-2 : 臺師大 EMBA 近期學生運動項目分布狀況表

運動項目 人數 百分比 排序

走路 135 55.1 1

跑步 74 30.2 2

健走或快走 56 22.9 3

其他 42 17.1 4

重量訓練 41 16.7 5

騎腳踏車 37 15.1 6

爬樓梯 34 13.9 7

爬山 27 11 8

籃球 27 11 8

羽球 27 11 8

有氧舞蹈或韻律操 25 10.2 11

瑜珈 21 8.6 12

游泳 13 5.3 13

無運動 8 3.3 14

桌球 2 0.8 15

網球 2 0.8 15

30

由上述資料可知,受測者的性別以「女性」居多,約六成左右,年紀約在「41-50 歲」間為多數,約五成左右,且「已婚」佔約七成,工作年資以「10 年以上」為主,

超過九成,職業別則是以「服務業」為主,約六成左右,年收入「101-200 萬」佔超過 五成,自我健康感覺「好」約五成,「參加學校運動社團持續六個月以上」,佔超過五 成,而自我運動階段則以「準備期」最多,約四成左右;近半年運動最多項目則是走 路、跑步、健走或快走,最少項目則為瑜珈、游泳、不運動、桌球及網球。

在運動階段方面臺師大 EMBA 學生,在無意圖期及意圖期為 45 人佔樣本總數百 分比18.4%;準備期為 100 人佔樣本總數百分比 40.8%;行動期為 22 人佔樣本總數百 分比9%;維持期為 78 人佔樣本總數百分比 31.8%;而準備期人數佔最多,與多數研 究(黃鈺婷,2011;許妮茜,2008;江衍偉,2004;陳嘉成,2005;林麗鳳,2004)結 果相同。惟臺師大 EMBA 學生在規律運動行為(含行動期及維持期),明顯高於上述 研究;可推斷高階經理人較能因運動所帶來之益處,進而維持運動之習慣。

表 4-1-3 : 臺師大 EMBA 學生自覺影響運動階段因素分析

原因 人數 百分比

工作壓力 54 26.1

疲倦感 70 33.8

家庭因素 32 15.5

身體健康狀況 23 11.1

缺乏運動夥伴 48 23.2

無適合運動環境 33 15.9

體力不足 20 9.7

時間不足 110 53.1

其他 44 21.3

表4-1-4 : 臺師大 EMBA 學生運動社會心理分數分析表 變項名稱 最小值 最大值 平均值 標準差 運動知覺利益 14 50 41.05 5.403 運動知覺障礙 12 50 33.32 7.154 運動自我效能 10 50 26.35 9.12

n=245

31

臺師大 EMBA 學生自覺影響運動階段的原因,如表 4-1-3 所示,較多原因以時間 不足(53.1%)、疲倦感(33.8%)、工作壓力(26.1%)、缺乏運動夥伴(23.2%)及其他

(21.3%);無適合運動環境(15.9%)、家庭因素(15.5%)、身體健康狀況(11.1%)及 體力不足(9.7%)為較少;而因素分析總分方面,如表 4-1-4 所示,在運動知覺利益方 面平均值為41.05,介於「同意」與「非常同意」間,從量表平均得分來看,分數最高 前三項分別為「增強體力」、「心情愉快」及「精神比較好」,顯示臺師大 EMBA 學生都 能認同運運動所帶來的種種利益;運動知覺障礙方面平均值為33.32,介於「普通」與

「同意」間,從量表平均得分來看,分數前最高三項分別為「工作忙碌」、「天氣因素」

及「疲倦」,顯示臺師大 EMBA 學生對於工作及天候上有較多障礙,若能提供此兩障礙 因素所能解決之方法,相信則能提高其運動行為;運動自我效能方面平均值為26.35,

介於「約兩成保握」與「約五成保握」間,從量表平均得分來看,分數最低前三項分 別為「時間不足」、「體力狀況不足」及「疲倦」,此結果發現運動自我效能較低之項目

「疲倦」,其運動知覺礙障亦相對高,若能克服,相信一定能所提升運動自我效能。而 在運動自我效能分數最高三項則是「沒人陪伴」、「心情不好」及「喜愛嗜好更有趣」, 此三項是臺師大 EMBA 學生較能自我把握克服狀態。

32

在文檔中 探討臺師大EMBA學生運動行為模式之研究--應用跨理論模式 (頁 36-40)