訓練行為與教學行為相關研

教練訓練行為與教學行為的相關研究從教練方面的觀點所觀察 到在課堂上所表現的行為。本研究以文獻分析的方式，探討訓練行為 與教學行為的意涵，教學的內涵、定義與行為相關研究等，以國內外 學者來瞭解教學行為的情形，茲將 1985 年至 2017 年間，統整摘述列 表整理如表2-2-1。

一、訓練行為之概念與相關研究

教練的訓練行為（coaching behavior）係指運動訓練情境中，教 練給予選手訊息以增進其運動表現的任何行為（歐宗明，2012）。教 練的訓練行為中，有指導行為與非指導行為，指導行為包括：事前指 導、當場指導、事後指導、發問、肢體協助、正面示範、負面示範等 7 項。成功教練指導行為都佔很高的次數。而指導行為強調培養選手 該項運動技巧、技術和戰術，這些行為可增加運動員的能力，由此強 化努力和成績表現關係的同時，也要讓選手瞭解自己的角色及其所應 達到的效果（盧俊宏，1994）。然而，指導行為在績優或高水準運動 團隊教練行為中，常是出現比例最高的行為（吳海助，2002；吳聲豪，

2006；宋明律，2008；李文田，1997；林漢斌，2003；高雲卿，2009；

許仕青，2009；陳雅雯，2010）。經由以上文獻探討得知，指導行為 應是有效的教練訓練行為所共有的行為，在訓練過程中所佔比例極高，

是訓練活動的主要行為。對於高勝績、高水準、績優的團隊、成功教 練的訓練行為多以指導行為為主。但是值得注意的是，指導行為介入 時機的比例需因人、因時而有所差異，這樣才能符合指導行為在訓練 活動中的重要地位。

任何教練的指導是否成功，係由溝通的適當性來決定，練習時的 有效性（effectiveness）及效率（efficiency）是回饋過程的功能，教 練必需能夠覺知到他們在練習中使用的溝通變項，更重要的是他們要

知道自己為何及如何使用這些變項 （Sinclair,1985）。亦即，教練於 練習時所提出的評論、回饋及訊息，是否具有「有效的溝通特質」，

理想上，完整的互動過程均應該是對選手提供有用的訊息（Sinclair, 1989）。所以，教練在訓練時，必須關照自己所說的評論及給予選手 的訊息，它們是在何種社會情形下發出這些訊息，且這些訊息的特質 是正向的或負向的（Sinclair,1989）。為瞭解教練回饋的各面向資訊，

發展及建構一個可客觀 地蒐集這些回饋訊息的觀察工具，就成為必 要的工作。尤其是對於那些較無法覺知自己回饋性質的初任教練而言，

更需要外在的客觀資訊，給予若干建議和告知。其中指導與回饋，更 是教練訓練的兩大利器（吳海助、林千源，2004）；由於回饋是影響 動作技能學習的重要因素之一，除了提供表現結果訊息、糾正錯誤動 作，同時也具備增強與引起動機之功能（林逸松，2002）。一位教練 在訓練時，必須關照自己所說的評論及給予選手的訊息，它們是在何 種社會情形下發出這些訊息，且這些訊息的特質是正向的或負向的

（Sinclair,1989）。為瞭解教練回饋的各面向資訊，發展及建構一個 可客觀地蒐集這些回饋訊息的觀察工具，就成為必要的工作。

二、運動訓練與訓練行為之概念

吳萬福（1985）指出，訓練係指在正確合理的健康管理之下，利 用運動員對運動刺激的適應性，培養並發展各種項目作為目的之身體 能力的教育過程。是屬於人類適應性的一種，是利用人體對運動刺激 的適應性，使人體的動作能力能夠盡量發達的過程。依據辭源的解釋，

訓練為「教育學名詞，為教育方法之一，所以指導學生之意志而陶冶 其品性者也。」引用至運動時，訓練「為教育方法之一，是指導運動 員之體能、戰術、技術及心理等四者的綜合效率稱之（許樹淵，2001）。

所以訓練是競技體育的一部分，具有特定的對象、空間、時間及方法。

美國體育學者 A.Steinhaus 博士說：訓練是只提高肌力、耐力、柔軟 性的過程，是具有可逆性特性，強調繼續訓練時效果顯著，但是停止

訓練時效果會消失，而技巧的學習是中樞神經的作用，一生學習一次 就夠了，例如：騎腳踏車。鄭漢吾（2000）則指出教練的訓練行為是 教練在訓練過程中所產生的動作行為，運動訓練是協助選手登上競技 巔峰表現的過程，所以訓練行為能幫助運動員在競技上達到巔峰表現

（Woodman，1993）。訓練可以改善有機體的功能、獲得理想成績、增 加運動能力與運動技術並發展堅強的心理特質（林正常，2003）。歐 宗明（2005）則認為訓練行為之定義為：運動訓練情境中教練指導選 手以增進運動表現的任何行為。對於較無自信心的孩童則較常給予技 術性的指導資料（黃金柱，1987）。

運動訓練是有目的、有計畫、有步驟的教育，並透過科學的方式，

在教練的指導及運動員的積極參與下，不斷提高和保持運動員專項成 績的專門組碼，是藉以提昇運動員成績的ㄧ種過程。運動訓練是根據 訓練過程的規律性和專項運動的特性，針對運動員或運動者個人能力 的現況診斷，結合訓練的主客觀條件及配合一套具有前瞻性及系統性 的訓練計畫，並加以實施訓練的（許樹淵，1997）。競技運動的目標 分內在及外在性目標，內在目標主要為追求自我實現，外在性目標則 為追求附加價值，包括改善體適能、學習行為的規範以及獲得物質酬 賞（徐元民，2003）。而運動訓練的主要目標在於提高技術水平和運 動成績，在此運動訓練過程和結果中，必定會引起選手身體機能的反 應，以創造優異成績為目的（蕭美雲，2008）。因此為了提昇運動成 績 和 曾 進 技 術 能 力 ， 運 動 員 必 須 在 教 練 的 領 導 下 達 成 訓 練 目 標

（Bompa,1999）。由此可見，運動訓練的終極目標為提昇競技成績，

進而達成自我實現的目的，因此，教練對於訓練目標的訂定需要有整 體並全面性周延的考量。教練應依照訓練目標安排訓練計畫內容，根 據訓練計畫進行訓練，以利訓練目標之達成。依本研究之競技體操教 練而言，更應依據運動專項和個人特色，選擇或附加其他訓練目標以 指定訓練計畫的產生，然後才能邁向實現專項運動的目標。教練只能 力求控制自己球員的訓練過程以及比賽行為，卻無法控制對手的變因，

所以，對於運動成績的名次指標制定應格外慎重，所以，制定運動訓

三、訓練行為之相關研究

使用CBRF、ASUOI 觀察工具修訂出教 練行為觀察法。

Modified instrument

教 練 訓 練

表2-2-2 訓練行為之相關研究摘要表（續）

表2-2-2 訓練行為之相關研究摘要表（續）

LOCOBAS 評析

反映、調適及溝通，都成了比賽勝負的重要關鍵因素。教練行為研究 方式，多已瞭解教練在訓練活動中的重要性，進行對象、項目、工具、

變相等，探討分析顯現出許多因素，交互影響訓練結果。教練對於學 生或選手訓練中，以客觀地描述行為，整體樣貌以清楚課中及訓練發 生事情，可提供教學者更多的教學訓練訊息回饋精進教學行為，提升 專業。

四、教學行為之概念與相關研究

（一）教學行為之概念

教師課堂中的教學行為，是有效教學的指標，也是學習的關 鍵因素，更是教師專業發展的重要議題。若能對教師的教學行為 有更深入之瞭解，當可協助教師改善教學及指導技巧，創造出能 激勵學生學習的體育課堂氣候。「教師」是學生學習歷程中扮演 著相當重要的人物，那教師要如何傳達教學理念呢？老師與學生 在學習歷程互動的過程中，透過各種表達進行溝通協調，這些表 達包括：正式或非正式、口語或非口語的行為，例如：眼神的交 流、說話的口氣、口語文字的表達以及身體行為舉止…等，這些 都是教學行為所要探討的範圍，也是影響學生接收訊息的重要關 鍵。歷年來，專家學者們對於教學行為的看法各有其見解，以下 列出國內外學者對「教學行為」的定義，分別說明如下：

教學是教師的主要工作，為求有效教學，教師需以學生的學 習為中心進行教學工作之安排。教師的教學工作需能營造適切的 教學環境，引發學習興趣，透過各種指導方法、策略和媒介，在 適當時機提供適當回饋，促使學生易於學習，也樂於學習。「教 學行為」是教師在教室內所進行的一切教學行為（吳品玫，2000）；

且在教學歷程中，在教學前、教學中或教學後，一系列認知思考、

知覺判斷、決定的歷程後所表現的行為（江月姻，2002）；蘇素 慧（2002）主張「教學行為」是教師在教學歷程中，受教師教學

信念的影響，在教學過程中所表現出來的行為知覺，其包含教學 目標、教學歷程及教學評鑑三層面；王滿馨（2004）則指出「教 學行為」是受教者與施教者進行一系列多樣且複雜性的教學互動 行為。教師依其教學目標在教學情境中所展現之外顯的教學行為

（李佩儒，2008）統合以上：教師有效的教學行為，須針對各項 相關因素分析研究，以尋求適宜的教學策略。

表2-2-3 教學行為之概念

五、教學行為之相關研究

國內文獻茲將2000 年至 2017 年間之訓練行為相關研究，整理摘 述如表2-2-3。

研究者 概念定義

李國禎

（2001）

以國中學生為對象，探討對教師有效教學行為的知覺之研 究中指出，將教師的教學行為分為「師生互動、促進了解、

策略與指導、強調與深究、秩序與動機及督促練習」等六 項來研究分析。

王滿馨

（2004）

影響教師的教學行為因素，在個人因素包含：性別、任教 職務、任教年資、任教科目、學歷背景等。

王美華

（2006）

以國小慈濟教師為對象進行問卷調查，將教學行為分為四

以國小慈濟教師為對象進行問卷調查，將教學行為分為四