「為什麼我有著強烈的不安全感」隱形人閉上眼問自己 是大姊選擇男友不要家人
是二姊選擇男友不要妹妹 是家人為支持外人而責備她
是爸媽只看見姊姊們的感受而忘記了她
隱形人對於家人而言就是該扮演傾聽與體諒的角色 是在感情生活中一直處於被利用的位置
好像一直以來她都是那個隨時可以被捨棄的人 所以她只好蜷縮起來保護自己
是不是這就是她選擇坐在角落的原因
不想被人看穿她的脆弱
所以總是故作堅強選擇用無所謂的話語去掩飾 因為沒信心怕受傷所以選擇被動
因為害怕自己隨時被捨棄所以很沒安全感
傷害造成的陰影停留在隱形人的心中不只十年呀 她很想走出陰影
但好難好難
2010/12/6
小時候的她活潑快樂，像個小精靈飛舞在小巷、田野間；隨著年歲增長，她 穿起了斗篷將自己隱身，寧願別人看不見她的存在，為何～
之一～從鋒芒畢露到黯然失色
小學時代的隱形人充滿自信，能文能武，不但加入田徑隊，在美術與演說方
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面也都有不錯的表現，參加比賽屢屢獲獎，課業方面更能保持前三名，再加上老 師覺得她熱心服務，品行優良，所以她常被選為班上的模範生。
然而這一切就在進入國中之後，有了極大的改變。課業變得較困難，不再像 小學一樣背一背就能應付考試，尤其是像物理化學這些需要理解的科目常讓隱形 人一個頭兩個大，因為學不會，課業成績也就節節倒退，這對小學時期表現優異 的隱形人來說，無疑是一大打擊，原有的信心被一點一點地削弱，面對國三每月 一次的模擬考，更是選擇直接放棄。在課業上得不到成就，同學們也因隱形人無 法跟得上他們討論的步調，而變得跟隱形人無話可說，那種在群體之中搭不上話 的無力感，讓隱形人在團體之中變得沉默，她越來越覺得自己不屬於這個團體中 的一員，為了避免一次又一次面對這種失落感，後來當同學們又聚在一起討論時，
隱形人會選擇默默地留在座位上，因為怕別人看穿她的難過，隱形人會假裝看書，
實際上，她滿腦子想著：「他們一定覺得我很糟。」高中聯考只考到倒數第二志願 的結果，更讓她覺得在同學面前抬不起頭來。
上高中後，課業上帶來的挫折並沒有減少，身處於升學班，學校寄予厚望的 一班，壓力更是沉重，愈益低落的成績導致隱形人的自信心愈來愈微弱，課堂上，
她聆聽老師與同學一來一往的討論，她很羨慕，但她做不到，因為她連問題在哪 裡都提不出來。下課的時候，她總是靜靜地坐在一旁聽同學談論自己想讀的大學，
想填的科系，相較之下，她連選填的機會都沒有，成績差讓她擔心自己考不上大 學，更擔心讓期盼家中有一位大學生出現的父親失望，她看不見自己的未來，負 面的想法讓她開始想要逃避。
隱形人在課業方面的表現一個階段比一個階段差，她那注重課業的父親，臉 上的表情與說話的態度經常是隨著每週接到的成績單變換，鮮少聽見鼓勵性質的 話語，倒是排名落到中下時，父親會嚴厲責備。還記得有一次，念書念到趴在桌 上睡著了，父親發現後勃然大怒，立即叫醒她，賞了她一記耳光說：「還睡，這麼 沒用，你這樣以後怎麼跟人家考大學？」隱形人整個被嚇醒了，除了傷心還有憤 怒，以前那個會帶她和二姐到處兜風的爸爸到那兒去了？課業表現真的能這麼輕 易的就左右一個父親看待自己子女的態度嗎？
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曾經在書籍上讀到「個體的自我概念發展形成是經由與他人互動而來的，因 為多數孩子最早互動的對象為父母，所以父母或照顧者對小孩的自我概念最具影 響力。不要小看小嬰兒，它們其實已經能感受到是否被愛。如果父母親或照顧者 正向而頻繁的對嬰孩表達喜歡或愛，小孩會認為自己是有價值的，值得被愛的。
反之，如果父母常對孩子發出「你沒出息」等負面訊息，那麼就容易讓孩子發展 出自己是無價值和不被愛的感受。其他如同儕團體、師長、宗教領袖等均扮演相 當重要的角色、如果被重要他人接納獲尊重、就容易對自我概念有正向效果。如 果不被接納即使是隱諱不明顯的，也會對自我概念造成負面影響。」（心理衛生林 彥妤、郭利百加譯，2005）或許就因為同學與父親的態度，讓隱形人對自己越來 越沒信心，也越來越看不起自己。
之二～肥胖的身軀與黝黑的皮膚
隱形人會選擇當隱形人，「身材」其實也是重要的原因之一，因為課業壓力的 關係，讓隱形人在國高中時期常以吃來紓解壓力，以至於身材整個走樣，這讓隱 形人顯得相當自卑，再加上皮膚黑，隱形人怎麼看自己怎麼覺得醜。對身材的自 卑感讓隱形人走起路來頭低背駝，一整個缺乏自信。那個時候除了補習，她總是 能不外出就不外出，因為她怕自己走在路上會被別人嘲笑，也被別人指指點點。
上了大學，「外表」也成了她跨出去嘗試新事物的絆腳石，她怕別人看見她的 外表，就論定她笨手笨腳，而不願意接納她。當初如果不是同學邀她，她大概也 沒有參加社團的勇氣。隱形人從來沒去參加過舞會，因為她怕被別人笑說：「長這 個樣子也敢來參加，有誰敢跟她跳舞。」
即使遇到了自己心儀的男生，隱形人也只敢偷偷欣賞，而不敢有所表示。就 連連絡已久的筆友或學伴約她見面，她都找理由推掉，因為她擔心見了面之後，
對方會因為她的樣子而選擇不再跟她聯絡了。後來遇到主動表示欣賞自己的男 生，隱形人也不敢相信與接納。因為她認為，他們可能喜歡任何一位女生，但絕 對不可能是自己。大四那年隱形人下定決心減肥，也小有成果，但因為對自己的
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自信與看法仍停留在減肥前的低落，因此大學四年下來，感情生活仍是空白。
躲在角落裡不被人看見，就可以免於面臨被批評的狀況，這讓隱形人有安全 感，但隱形人也因此喪失了許多體會新經驗與認識新朋友的機會。
之三～當平庸遇上多才多藝
隱形人對才藝這件事的自信大概還停留在小學時候，國高中的生活全被考試 讀書給填滿。上了大學之後，接觸了來自四面八方的人，真是讓隱形人大開眼界，
知道了什麼是真的多才多藝。隨便遇到一個同學都能說上自己擅長的才能，有擅 長主持的，有會手語的，有會畫大布幕的….。反觀自己，隱形人實在找不出自己 的一技之長，相較於他人，隱形人顯得平庸。
後來當上了老師，一技之長顯得更為重要，學校需要有一技之長的人來協助 訓練學生發展學校特色。記得隱形人有一次到新學校報到的時候，該校校長問起：
「妳覺得自己有什麼特長？」當下她愣住了，因為她不像其他老師一樣會彈琴，
有運動專長，或是有機智、反應夠快，能勝任主持學校活動一職，說真的，她充 其量只是這個會一點皮毛，那個懂一些，並沒有特別可以拿出來說嘴的強項。就 在她不知道該怎麼回答的時候，陪她一同前去的同事趕緊開口告訴校長：「她有語 文方面的專長。」以化解尷尬。校長聽完後說：「那接下來就要倚重妳的長才了。」
隱形人聽了有點心虛，卻不能因為心虛就推翻同事的話，這會讓同事為難。只能 在心裡告訴自己接下來要多多充實語文能力訓練的專業，將來才能協助學校培養 學生的語文能力。
後來，學校開始面臨少子化的問題，超額，甚至可能走向教師被資遣一途的 消息傳得沸沸揚揚，老師們開始擔心自己未來會不會被資遣，隱形人也開始想像 自己如果真的被資遣了，能去做什麼呢？沒有一技之長，那不如去學做自己愛吃 的麵包，可是會不會因為年紀太大而不會有人要收她當學徒呢？
一次又一次被重複地提醒自己是平庸之人，讓隱形人越來越看不到自己的價 值，所以如同以往的因應模式，隱形人還是選擇躲回教室裡靜靜完成自己該做的 事。
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之四～保護自己免於受傷
小六的班導師孫老師是隱形人很喜歡的一位老師。因為喜歡，所以老師說過 的話除了銘記在心，也會努力落實於生活中。老師曾教班上同學：「希望別人如何 對待自己，要先學習用相同方式對待別人。」再加上大學時受到「同理心」的薰 陶，隱形人總是選擇相信別人，選擇以真誠的心對待他人。進入社會開始工作後 的隱形人依舊不多話，但與人互動時所秉持的「真誠態度」依舊不變，然而社會 環境並不如學生生活來得單純，有些人的確會以相同的態度回報給隱形人，但有 些人卻給予她「太單純、傻子、好欺負」的評價，所以一次又一次的讓隱形人替 他們承擔長官的責難，隱形人失望的在心裡大喊：「這跟老師教的哲理有出入啊！
同理心教我們要設身處地為他人著想，要站在他人的角度去體會他人的感受，所 以不計較，可是為什麼別人認為我們不會生氣，就可以一而再再而三的把事情丟 給我們呢？」當下隱形人雖然生氣，卻也不想找對方理論，只是為了不讓自己再 受傷，隱形人決定選擇穿起隱形斗篷，跟欺負她的人劃清界線。
然而人畢竟不能離群索居，隱形人知道自己還是需要朋友的，於是她開始在 心裡劃分，誰是她無法信任的人，誰是她可以掏心掏肺的朋友。儘管隱形人因求
然而人畢竟不能離群索居，隱形人知道自己還是需要朋友的，於是她開始在 心裡劃分，誰是她無法信任的人，誰是她可以掏心掏肺的朋友。儘管隱形人因求