本節主要分成兩個部分探討，分別為中高齡者運動行為之現況分析，與此變項和人口 背景變項之間的關係，以下分段敘述。
一、中高齡者運動行為現況分析
本研究所定義之運動行為由項目、頻率、持續時間與強度四個構面所組成，各構面描 述性統計如表 4-2 所示。
(一) 運動項目
本研究問卷以開放填答方式詢問受試者最常參與的運動項目，經統計分析結 果，走路的有 74 人 (42.0%)；體適能的有 37 人 (21％)；快走的有 22 人 (12.5%)；騎 單車的有 15 人 (8.5%)；球類的有 11 人 (6.3%)；其他的有 7 人 (4%)；爬山的有 6 人 (3.4%)；游泳的有 4 人 (2.3%)。數據顯示，最常參與的運動項目以走路的佔大多數。
(二) 運動天數
運動天數以 3 天的有 49 人 (27.8%)；7 天的有 25 人 (14.2%)；1 天的有 22 人 (12.5
％)；2 天有 20 人 (11.4%)；5 天的有 18 人 (10.2%)；6 天的有 17 人 (9.7%)；4 天的 有 16 人 (9.1%)；其他的有 9 人 (5.1%)。數據顯示，運動天數以每週 3 天佔大多數。
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二、不同背景變項對運動行為之差異分析
研究者分析背景變項包括性別、年齡、教育程度、從業身分、職業身分、自覺健康 情形、慢性病對運動行為之差異分析，依次分述如下。
(一) 性別
以獨立樣本 t 檢定分析結果如表 4-3，結果發現：性別與運動行為並無顯著差 異，亦即性別並不會影響運動參與項目、參與天數、參與時間、參與強度。
表 4-3
性別對運動行為之 t 考驗摘要表
性別 平均數 M 標準差 SD
t值 p值
運動行為
參與天數 男(N=40) 3.65 2.02 .048 962 女(N=136) 3.63 2.11
參與時間 男(N=40) 2.25 .95 1.036 304 女(N=136) 2.07 .92
參與強度 男(N=40) 3.03 1.12 -.126 900 女(N=136) 3.00 1.04
註：*p＜.05 ,**p＜.01 , ***p＜.001
(二) 年齡
以相關分析結果如表 4-4。結果發現：年齡和參與天數、參與時間有低度正相 關，年齡和參與強度並無顯著相關；參與時間與參與強度有低度正相關。
表 4-4
年齡對運動行為之相關分析表
年齡 參與天數 參與時間 參與強度
年齡 1
參與天數 .258** 1
參與時間 .247** .145* 1
參與強度 -.036 .004 .296** 1
註：*p＜.05 ,**p＜.01 , ***p＜.001
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結果發現：從業身分僅在參與天數上有顯著差異 (F=3.25，p<0.05)，以 Scheffe 作 事後兩兩比較分析發現，受政府僱用者之參與天數大於受私人僱用者、家管。
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(七) 慢性病
以單因子獨立樣本 ANOVA 分析慢性病對運動參與行為之效果，如表 4-9，結 果發現：慢性病在運動參與行為上並無顯著差異，顯示慢性病與運動參與天數、參 與時間、參與強度上沒有相關。
表 4-9
慢性病對運動行為之變異數分析摘要表
有無 平均數 M 標準差 SD
t值 p值
運動行為
參與天數 無 3.47 1.94 -1.25 .21 有 3.89 2.27
參與時間 無 2.07 .81 -.79 .43
有 2.19 1.07
參與強度 無 3.03 1.09 -.36 .72
有 2.97 1.01
註：*p＜.05 ,**p＜.01 , ***p＜.001
三、小結
中高齡者基本屬性與運動行為關係中，本研究發現中高齡者是否有運動行為，在 性別上未有差異，此結果與與國外學者的研究結果不同，認為女性老人執行運動比率較男 性偏低（DiPietro, 2001; Wolinsky et al., 1995），同時從事運動的動機與項目也會因性別 不同而有所差異（Sherwood & Jeffery, 2000）。此現象可能是因為本研究樣本以女性為 主佔77.3%，因此，對於中高齡者來說，運動行為的形式不會因為性別而有所差異，仍依個 人興趣及體能來選擇運動方式 (李月萍，2010)。
本研究各年齡層人數相當，發現年齡對中高齡者的運動行為有顯著差異，年齡和參與 天數、參與時間有低度正相關，但和參與強度無顯著差異，與 Dafna et al., (2012) 及 Sternfeld et al., (2000) 的研究部分相同，認為年齡愈長者從事運動行為比例愈高，並逐 漸降低參與強度較高之健身型運動。對於中高齡者來說，年齡對運動參與行為之天數及時 間會有影響，仍依個人興趣及體能來選擇運動的方式 (Nguyen et al., 1997)。
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在教育程度上，本研究受訪者樣本之教育程度較為一致，中高齡者不會因教育程 度不同而有顯著差異，此結果與王瑞霞 (1994) 、李蘭等 (1995) 的研究不同，認為教 育程度較高者，中等強度及激烈運動的參與度較高，而中等和低等教育者「從不運動」
的比率分別是高等教育者的1.5倍和3.4倍，其差異可能來自文化差異及各地區活動休閒 的環境不同。
本研究顯示，中高齡者過去或現在的從業身分傾向有較高比率的運動行為，研究發 現從業身分和參與天數上有顯著差異，受政府僱用者高於受私人僱用者及家管，與國內外學者 的研究結果部分相同，認為從業身分為商業、服務業與軍警者，較多從事固定體能活動 (季瑋珠、符春美，1992)、身體活動量較多的工人比白領階級從事較少休閒式的身體活 動 (King, et al., 1988；White, Powell, Hogelin, Gentry, & Horman, 1987)。而本研究中高齡 者過去或現在的職業身分對運動行為並無顯著差異，與蕭淑芬 (2003） 的研究發現不同，
認為從事職業為軍警、公教、家管、及待業者，比其他類別者能夠養成規律的運動。雖 然有不同之結果，但發現從業身份與職業身分影響工作時間及生活作習之穩定度，進而 影響健康促進行為，工作時間愈穩定者，可能造成運動習慣促進。
中高齡者自覺健康情形與慢性病是執行運動行為的關鍵因素 (Struck & Ross, 2006)，如有健康問題 (如心臟病、糖尿病、關節炎等)，極有可能成為運動參與行為的 阻礙。本研究有近四成的受者有慢性病，雖人數百分比略有不同，但未達顯著差異，與 國內學者研究認為自覺健康情形較同年齡好者，有運動行為的比例較高，相反的情況，
自覺健康情形較差者較不願從事運動行為且身體活動量減少 (王瑞霞、邱啟潤，1996；
鄧錦榮，2003) 及 Boyette, Lloyd, Boyette, Watkins, Furbush, ＆ Dunbar (2002) 認為健康 欠佳被視為影響運動參與的障礙，有更低的身體活動能力及運動程度 (Washburn et al., 1993) 的研究不同。顯見中高齡者自覺健康情形及慢性病對運動行為無顯著差異。
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