體育態度與健康促進生活型態之相關性

體育態度與健康促進生活型態有相關性存在，且為正相關，表示體育態度表 現愈佳者，其健康促進生活型態表現愈好。反之，健康促進生活型態表現愈好者，

其體育態度表現愈佳。

第二節 建議

青少年是習慣養成的重要時期，有積極且正向的態度，對於行為的執行率將

會提升，學校乃是培養健康身心的理想環境，健康促進概念必頇在校園內推廣，

並建立完善且良好的環境以提高其學習效率。藉由本研究的結果及過程中所獲得 的經驗，提出以下建議供綜合高中學校、教師及未來研究的參考。

一、

（一）男生在整體體育態度表現上優於女生，建議課程設計及教學上應重視 性別差異，如可加入適合女生律動、有氧性的活動或設計合適的體適 能計劃，提高學生學習動機，滿足學習成尌感，以減少性別在體育態 度及運動行為上的差異。

（二）男生在整體健康促進生活型態表現上優於女生，建議教師可將健康促 進相關議題融入課程中，藉由課程的設計加強學生對自己外表的正向 看法，以及對生命積極的態度，將知識實際執行於日常生活中，且需 特別注意女生在健康概念的養成與執行力，而男生可透過輔導課程的 協助，加強其人際互動的技巧與信心，以減少性別在健康促進生活型 態上的差異。

（三）非原住民對於體育態度較趨於消極，而原住民在營養行為則顯著低於 非原住民，教師在教學上需特別注意其族群文化及生活型態的差異，

建議可採多元的教學及評量方式，進而增進學生自信心，以降低族群 在體育態度的差異。而對於原住民學生的營養行為則建議可透過衛教 活動或相關媒體、影片的宣導，加深其健康概念，以增進其認知與執 行力。

（四）不同的學制學生在體育態度與健康促進生活型態的表現有其差異性存 在，其原因可能是受學業成尌的影響，因此，建議高中轉綜高之學校 應加強學生體育態度之養成，落實體育教學正常化，教師與家長應多 鼓勵學生走出戶外從事運動，並讓學生瞭解適當的運動，可以抒解身 心壓力，提升身心健康；建議高職轉綜高之學校加強學生健康促進生 活型態之養成，設計健康促進課程或舉辦多元的保健活動及開發相關 課程，亦可結合家庭及社區資源，以建立學生正向的健康概念及強化

其執行能力。另外，學校應針對不同學生背景深入瞭解其所面臨且需 改善的健康問題，並適時給予正向的協助與指導。

（五）不同居住地區會影響學生在營養、人際及健康責任等行為的表現，因 此，建議學校應加強住校生、外宿生及通車生的飲食習慣及健康概念 的養成，另外，需特別注意其環境適應及人際溝通技巧的學習，必要 時則可請輔導室介入輔導，以減少居住地區在健康促進生活型態上的 差異。

（六）學生是否參與運動社團或代表隊對其體育態度與健康促進生活型態皆 有其正面影響，因此，建議體育教師應加強專業知能與術科教學能力，

以提高學生之認同感，而願意參與運動性社團或代表隊，進以培養良 好之體育態度與健康促進生活型態。

二、

（一）本研究僅針對臺東地區綜合高中學生為對象，故結果的推論性受限，

建議未來研究可針對全臺綜合高中學學生進行大規模調查以瞭解並比 較其差異性。以期對綜合高中學生體育態度與健康促進生活型態提出 更完善的資料。

（二）本研究結果發現綜合高中學生會因不同學制而在體育態度與健康促進 生活型態的表現有所差異，推究其原因可能是受學生學業成尌表現的 影響，因此，建議未來研究可加入入學成績、學業成尌等自變項做深 入的探討。

（三）本研究發現體育態度與健康促進生活型態有相關性存在，建議未來 研究可進一步加入不同社會人口學變項並以迴歸分析深入研究。

（四）行為與態度的量測過程非常複雜，經本研究發現，非僅由單一量化研 究尌可瞭解問題的原由，因此，建議未來研究可針對量化研究結果，

再輔以「質性研究」將可使研究結果更俱價值性。