本節主要目的在了解國內、外老年人的休閒活動參與情形，以及影響老年人 的休閒活動參與因素之探討。
一、國內、外老年人口的休閒活動參與情形
雖然休閒活動的類型很多，陳宇嘉等（1984）學者整理國內老人的休閒活動 參與上，以看電視為最多、其次是聊天、第三為散步。在陳畹蘭（1992）的研究 中指出，前三項活動依次為：看電視、散步、聊天。根據李瑞金（1997）研究指 出，我國老人喜歡的休閒活動，其特性依序為需具有「休閒性」、「知識性」、
「運動性」及「聯誼性」；而老人從事休閒活動，其功能依序為「保持健康」、
「排遣時間」、「增加知識」以及「娛樂效果」；許素鳳（1998）亦指出50.2％
的老年人以看電視、聽收音機為主要休閒活動，從事外宿旅遊活動僅有26.9％；
施清發、陳武宗、范麗娟（2000）在針對老人休閒體驗和休閒參與程度之研究中，
結果發現，老年人經常參與的前五項休閒活動依序是看電視、散步、看報紙、拜 會親友或聊天、郊遊等。據歐鏸黛（2009）研究結果：退休老人休閒活動參與以 活動內容分類以泡茶、喝茶次數最多；活動類型分類則以「社交型」、「靜態休 息型」休閒活動類型居多，顯示受訪老人經常從事之休閒活動比較偏向靜態、個 人、不需消耗太多體力之居家型與社交型活動。
上述文獻顯示，老人因退休後自由的時間相對較多，但是受限於生理功能逐 漸老化，體力衰退，退休之後角色的轉換，社會參與程度或許不如以往，加上喪 偶等等因素，因此，老人在考量體力與心理調適因素下，休閒活動範圍較為侷限，
而且偏好靜態、輕鬆、居家型的活動與人際互動之社交活動。
而在國外研究澳洲地區的老人參與休閒活動情形，發現老人隨著年紀的增 長，其參與休閒活動的區域大多是在住家附近（王素敏，1997）。在歐洲方面，
Agahi等（2006）對瑞典43歲以上中老年人進行1968年至2002年間長達34年的追蹤 調查研究中，針對三波資料收集中發現，最常見的活動依序皆為閱讀書籍、從事 嗜好活動、園藝、參加文化活動、上館子。而在西方國家，有關退休者的休閒參
與型態有幾項特徵已被研究出來（Nimrod &Adoni, 2006）：
（一）隨著年齡的增長，會降低活動參與。
（二）活動參與的型態轉變：從體能性活動轉為參與較不需要體能的活動，且從 戶外轉向戶內。
（三）持續的證據，退休者傾向於參與和退休前相同的活動，儘管頻率有所改變。
（四）退休者並不傾向於參與更多的活動，反而增加他們的參與率在某些習慣參 與的活動上。
表2-7 國內外老年人休閒活動參與相關研究文獻一覽表
年代 研究者 研究結果
1982 Parker 對於不同國家老人休閒生活類型的研究指出，老人經常參與的休 閒活動以居家活動為主，如看電視、閱讀、聽廣播等活動。
1992 何麗芳 參與健身型、社交服務型之休閒活動，對生活滿意度最有影響。
其次為學習型之休閒活動，而後是嗜好型之休閒活動。
1996 Hawkins 針對中國、澳洲及美國六十歲以上的老人進行跨國性的比較研 究，結果發現看電視、閱讀、散步、社交活動及打電話等活動項 目是三個國家老年人皆經常參加的休閒活動。
1997 魏素芬 老人最常從事的休閒活動以消遣型最多，娛樂型次之，一般技能 第三，特殊技能最少。
1999 張光達 認為老年人因生活較不具競爭條件，所以在休閒活動的選擇上，
多選擇從事靜態休閒活動，只是爲了滿足空閒時間的排遣，所以 他們從事的休閒項目及範圍也較有限。
2000 施清發 針對老人休閒體驗和休閒參與程度之研究結果發現，老年人經常 參與的前五項休閒活動依序是看電視、散步、看報紙、拜會親友 或聊天、郊遊等。
2000 洪得惠 文化活動的參與內容以「傳播類」、「休閒類」為主。
2003 陳肇男 臺灣老年人的休閒活動以看電視為最主要，其次是聊天，再來是 看報紙等。
2003 蔡蜜西 研究60 歲以上居家老年人時間運用時，發現老年人自由時間所共 同的休閒活動是看電視，並且時間超過 3 小時以上；其次是拜訪 親友，並且每週平均所花的時間在2~3 小時之間。
2004 黃聿恒 中老年人與老年人在日常活動參與類別中，最高活動均為「休閒 嗜好類」的活動，次高活動皆為「運動類」的活動。
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表2-7 國內外老年人休閒活動參與相關研究文獻一覽表
年代 研究者 研究結果
2005 陳娟娟 高雄都會區老年人最常從事的休閒活動前五項分別是：看電視、
聊天泡老年人茶、散步、帶孫子以及唱KTV 或卡拉 OK 等；最不 常從事的則為游泳、繪畫、打電腦、上網、各式球類運動、郊遊、
踏青、觀光旅遊。
2005 莊智鈞 老人自覺健康狀況與散步類型、輕度身體活動類型、中度身體活 動類型、重度身體活動類型與增強肌耐力類型的休閒活動參與頻 率之間皆有相關。
2006 李晶 針對退休社區之居住者休閒活動參與特性中，針對社會參與時間 特性的測量方式，使用參與頻率法測量受訪者之社會參與時間特 性，在一週總休閒時數部分，平均為37.97 小時，約佔所有時數的 22.60％。
2006 陳智瑩 老年人認為休閒是可以提升正面情緒，讓自己的情緒變好；而且 認為與朋友一起從事休閒活動時，可以得到社會支持來調適壓力。
2006 廖明惠 老人休閒活動參與頻率偏低，以「視聽觀賞類」活動的參與頻率 最高，而「進修學習類」活動的參與頻率最低。不同性別、年齡、
教育程度、婚姻狀況與自覺健康狀況的老人在休閒參與頻率具有 顯著差異。
2007 林隆泰 老年人休閒滿意度與生活品質兩者間具有統計上之正相關，更從 中得知要提升養護機構內老年人生活品質不僅需要重視老年人之 身心健康。
2008 林聰哲 李世昌
指出65 歲以上老人以休憩型、社交型休閒活動參加最多；其中以 教育程度、經濟皆會影響到休閒參與的選擇。
資料來源：研究者整理
因此，從文獻回顧可發現，臺灣的老年人因為生活較不具競爭性，所以在選 擇休閒生活的動機上偏向恬淡悠閒，滿足空閒時間的排遣，同時大多數的研究基 於老年人體能上的狀況，亦都支持其多從事消遣性的靜態休閒活動。不同國家的 老年人在這點上呈現相似性（陳畹蘭，1992）。而不同的是，國外地區老年人除 了較常從事看電視、散步、閱讀、園藝外，由於東、西方在文化上的差異，也會 參與上館子、文化活動、教會、自願性服務等戶外、社團性質的活動，這是和我 國較不相同的地方。而消遣型之休閒活動對生活滿意度則無顯著影響甚至有負面 作用，以看電視而言，老年人若長期只是呆坐者看電視節目，不僅過於消極，更 不利於身心健康，而加速老化。由此可知，參加休閒活動，並非量多即好，而更
應注重其參與之休閒類型所帶給老人之生理、心理效益情形，如促進身體健康、
有成就感等，進而提升老人生活滿意度，所以未來政府推動休閒活動，應積極推 展具有健身、社交、娛樂、學習、服務等多功能的老人休閒活動，以提供一個健 康愉快的老年生活環境，增進老人生活品質，減少醫療費用的支出。
二、影響老年人的休閒活動參與因素：
過去許多研究認為休閒活動的參與和社會人口變項如：性別、年齡、教育程度、
婚姻狀況、經濟條件、健康狀態等有關（陳畹蘭，1992；王素敏，1997；魏素芬，
1996；羅素卿，2002；黃永福，2003）。以下為人口變相因素對於休閒參與之相關 文獻探討：
（一）性別
由於社會中對於性別角色期待的差異，使得男女從事休閒活動的類型上有所 差異（林冠穎，2008）。例如Cutler＆Hendricks（1990）指出男性多半從事戶外 休閒活動，女性則傾向從事文化性質和居家的休閒活動。而國內研究也指出，男 性偏向嗜好性休閒，而女性則偏向園藝性、寵物性與消遣性休閒活動（陳畹蘭，
1992）。在老人文康休閒場所服務體系研究（內政部建築研究所，1994）中顯示，
女性以幫忙家務、家事活動、照顧子孫較多；男性則以閱讀書報、拜訪朋友、聽 收音機較多。舒坤雲（2003）的研究指出，女性在禮佛（念經、拜拜、祈禱、上 教堂）的參與頻率比男性為多。筆者認為受過去傳統男主外、女主內觀念的影響，
許多家族祭祀活動由女性負責，另外可能因為女性喜歡參與宗教性質服務的活 動，也或許是因為女性較多選擇以宗教的方式懷念已故親人之緣故，因此，女性 在宗教活動參與頻率較高。
（二）年齡
許多研究指出，年齡是影響休閒參與的一項重要指標。大致來說老人的休閒
著年齡增長，老年人參與休閒活動的比例呈現下降的趨勢（吳佳璇，2009）。筆 者認為老人休閒參與頻率在退休初期較高，往後則隨著年齡增長而遞減，因為老 年人年齡日增，生理功能退化，體力日減而減少參加的意願。
（三）教育程度
依據「臺灣地區老人狀況調查報告（2005）」中發現，65歲以老年人隨著教育 程度愈高，參與休閒娛樂團體活動比率愈高，許多的相關研究中認為教育程度是 影響休閒活動選擇最重要的因素，教育程度愈高愈易參與休閒活動（黃聿恒，
2004）。個人接受學校教育年限的長短，對其在休閒的興趣或技能之學習機會方 面，無論質或量都有直接的相關，教育程度的高低通常也反應出對資源訊息的掌 握能力，因為影響老年人休閒參與的多寡（林冠穎，2008）。國內學者陳肇男（2003）
研究指出，在分析各項活動後發現，看電視、健身活動、禮佛下棋和看報紙等活 動之變化會受到教育程度的影響。陳娟娟（2005）的研究結果發現，受過教育的
研究指出，在分析各項活動後發現，看電視、健身活動、禮佛下棋和看報紙等活 動之變化會受到教育程度的影響。陳娟娟（2005）的研究結果發現，受過教育的