第一部分：休閒活動參與問卷
第二部分：休閒阻礙量表
說明：本量表目的在瞭解您的休閒阻礙，請依序逐題回答，不要遺漏任何題目，問卷中 每個題目的答案均分為「非常同意」、「同意」、「無意見」、「不同意」及「非常不 同意」等五個選項，請依照您實際的感受和看法，在右邊最適當的方格中打『ˇ』。
非 非 常
常 不 不 同 同 普 同 同 意 意 通 意 意 1. 我較不會參與令我覺得不自在的休閒活動………□ □ □ □ □ 2. 我較有可能參與符合自己信仰理念的一項新的休閒活動………□ □ □ □ □ 3. 我比較不會和住太遠的人一起參與休閒活動………□ □ □ □ □ 4. 我認識的人通常沒有交通工具可以和我一起參與某項休閒活動⋯ □ □ □ □ 5. 我會因為朋友認同而去參與一項新的休閒活動………□ □ □ □ □ 6. 我會因為太害羞而不敢去參與一項新的休閒活動………□ □ □ □ □ 7. 我認識的人會因為有較重的家庭責任而無法和我參與休閒活動□ □ □ □ □ 8. 我會因為沒有朋友作伴而無法去參與休閒活動………□ □ □ □ □ 9. 我較有可能參與一項不需太多技能的休閒活動………□ □ □ □ □ 10. 如果知道活動設施有哪些，我較可能去參與一項新的休閒活動□ □ □ □ □ 11. 如果有其他要務在身，我較不會參與休閒活動………□ □ □ □ □ 12. 如果參與一項休閒活動的時間不足，我較不會去從事該項活動□ □ □ □ □ 13. 我認識的人通常比較沒時間和我一起參與休閒活動………□ □ □ □ □ 14. 因為我所認識的人較無多餘金錢和我一起參與某項休閒活動…□ □ □ □ □ 15. 我認識的人通常無足夠技能可以和我一起參與某項休閒活動…□ □ □ □ □ 16. 我會因為參與的休閒活動場地太擁擠而不會去參與………□ □ □ □ □ 17. 我經常因為沒有時間而無法參與某項休閒活動………□ □ □ □ □ 18. 我會因為缺乏休閒活動所需的工具或器材，而無法參與………□ □ □ □ □
第三部分：工作壓力量表
說明：本量表目的係在瞭解您在從事飛行工作時所承受到壓力的程度，請依序逐題回 答，不要遺漏任何題目，問卷中每個題目的答案均分為「非常同意」、「同意」、「無 意見」、「不同意」及「非常不同意」等五個選項，請依照您實際的感受和看法，在右 邊最適當的方格中打『ˇ』。
非 非 常
常 不 不 同 同 普 同 同 意 意 通 意 意 1. 單位長官對我的期望常會超出我的能力………□ □ □ □ □ 2. 我會因為長官不合理的督導和要求，造成心理上的負擔………□ □ □ □ □ 3. 我感覺與長官之間缺乏有效的溝通管道………□ □ □ □ □ 4. 單位長官常指派給我一些能力所不能及的工作………□ □ □ □ □ 5. 上級經常有些奇怪的政策或規定，使我不能苟同………□ □ □ □ □ 6. 長官所下的命令經常與教範或訓練規定相衝突，使我不能認同□ □ □ □ □ 7. 為了進度或政策壓力，很多管制訓練或考核經常降低標準，以□ □ □ □ □
求單位績效。
8. .我會因為工作時間過長、工作量過大而感到身心俱疲……… □ □ □ □ □ 9. 額外的行政工作常影響我管制工作品質……… □ □ □ □ □ 10. 我目前的工作，常使我覺得有繁瑣沈重之感……… □ □ □ □ □ 11. 工作上常需要應付緊急交辦事項……… □ □ □ □ □ 12. 我的工作績效壓力很大……… □ □ □ □ □ 13. 因為工作量的負荷過重，使我的抗壓性明顯的下降………… □ □ □ □ □
非 非 常
常 不 不 同 同 普 同 同 意 意 通 意 意 14. 每天下班後，我總是覺得非常疲倦……… □ □ □ □ □ 15. 因為管制員工作的危險及繁重，與薪資不成比例而感到沮喪 □ □ □ □ □ 16. 我會因為工作的危險性及不確定因素，形成心理負擔………… □ □ □ □ □ 17. 我會因為大眾傳播媒體對管制事件的扭曲報導，造成情緒上困擾 □ □ □ □ □ 18. 在工作中我常缺乏諮詢和溝通的管道……… □ □ □ □ □ 19. 因為實施「組織精簡案」，已造成升遷緩慢或沒有升遷機會 □ □ □ □ □ 20. 因為「組織精簡」政策，我擔心未來單位或職缺會遭裁減或合併 □ □ □ □ □ 21. 長官常為自己的前途著想，而不關心部屬的福祉或生涯規劃… □ □ □ □ □ 22. 當資深教官在管制上發生錯誤時，資淺管制員經常不敢糾正… □ □ □ □ □ 23. 對於別人的需要和問題，我常漠不關心……… □ □ □ □ □ 24. 因為工作的關係，常使我在重要假日時無法返家……… □ □ □ □ □ 25. 我常擔心職務調動會影響我的家庭生活……… □ □ □ □ □ 26. 因為工作需求而忽略家庭令我感到愧疚……… □ □ □ □ □ 27. 我工作的時間不固定，會影響我與家人的相處………… □ □ □ □ □ 28. 因經常超時值班或加班，造成我的生活品質不能提昇…… . □ □ □ □ □