化育奧運第一金--臺北市林森跆拳道館經營之研究

全文

(1)國立臺灣師範大學運動與休閒管理研究所碩士學位論文. 化育奧運第一金－臺北市林森跆拳道館經營之研究. 研究生：林山永指導教授：李建興中華民國 101 年 01 月中華民國臺北市.

(2)

(3) 化育奧運第一金－臺北市林森跆拳道館經營之研究完成年月：2012 年 1 月研究生：林山永指導教授：李建興. 中文摘要座落於臺北市石牌地區的林森跆拳道館，培育出我國奧運第一面金牌選手陳詩欣，一圓國人多年的美夢，而本研究目的在探討培育 2004 年雅典奧運跆拳道第一面金牌道館的經營方式。依次說明該道館的發展情形及成功培育出奧運金牌選手之心路歷程，並針對個案道館曾經於一個學期締造五千多名學生的亮麗成績表現背後，其營運與訓練內涵進行解析。本研究獲得個案道館館長及相關人士同意與支持下，提供許多文獻資料。本研究屬於個案研究法，透過相關人士半結構深度訪談、實地觀察記錄、相關文件資料蒐集，之後進行分析歸納。研究結果如下：一、個案道館館長於 1977 年退役後在石牌成立林森跆拳道館至今三十餘年，堅持教學品質，時逢跆拳道盛行，經營成績斐然，二、營運在學校社團採義務教學，著重基礎訓練、培養興趣後，再經由與家長溝通取得共識後正式加入道館訓練行列，繼而採分級分班及因材施教方式，再施以選、訓、賽、輔之系統化等教學策略。主要的優勢為落實經營理念、嚴謹教學之態度、強調內外兼修、端正學員品德教育、親力親為、以身作則、樹立道館學習典範、專業專職、建立優良教學品質，獲得家長鼎立支持發揮監督及宣傳效果，道館周圍人口稠密且交通便利，並培育出我國奧運第一面金牌選手，打響道館名氣帶動學習人潮，贏得好評奠定道館經營基礎。. 關鍵詞：跆拳道、道館、經營. iii.

(4) Cultivating the first Taiwanese Olympic gold medalist －The study on the management of Taipei Lin San Taekwondo training center Date: Jan, 2012 Student: Shan-Yung Lin Adviser: Chien-Shing Lee. Abstract. Located in Shi Pai area, Taipei City, the Lin Sen Taekwondo Training Center was where the Olympic gold medalists Chen Shih-Hsin made the first gold metal happened. This training center also had more than five thousand students who were brilliant athletes with a high standard performance. The purpose of this study is to investigate on the 2004 Athens Olympic Taekwondo development condition, and to analyze the successful strategies of management and training. The documents in this case study are from the curator and as well as the support of stakeholders of Taekwondo, who provided a number of valuable information. This study is the case study method, through semi-structured depth interviews with stakeholders, field observations, and also, data collection, analysis after the induction. The results are as follows: First, the curator of Taekwondo opened its Taekwondo Training Center which called Lin Sen in Shi Pai for over thirty year after serving the army in the year of 1977. The persistence of teaching quality was at a very high level. On the other hand, Taekwondo was very popular and the operation was very impressive back then. Second, the business strategy adopted voluntary teaching in school’s extra curriculum activity where the focus is on basic training, to cultivate an interest, and then select few athletes to train in a higher level. There are free sessions for Taekwondo athletes to train in the training center every Sunday. After communicating with their parents, athletes will formally join in and are ready to train and are divided up into different stage levels. The systematic strategies have been used for instruction, such as iv.

(5) selection, training, competition, assistance. Third, the key factor to a successful operation in a training center is the attitude of teaching, emphasizing internally and externally in themselves, establish a role model, as well as to develop an excellent quality of education. Parents’ supports are set up to play a monitoring and publicity role. In this type of environment was where the first gold medalist from the Olympic was developed. Finally, this training center gained its fame where brought a group of people who wants to learn Taekwondo.. Key Words: Taekwondo, Taekwondo training center, Management. v.

(6) 謝. 誌. 因緣際會進入師大學習殿堂，藉由知識的薰習，使自己猶如脫胎換骨般，再度燃起追求新知的動力，並重新迎向另一階段風采的夢幻世界，讓人生閱歷中增添了許多美麗的痕跡。師大學習過程多采多姿，優雅的學習環境中真正見識到所上師長，學識淵博及授課功力深厚的一面，著實令人為之敬佩，在運休所裡無論是師長、助教、學生亦營造一片認真祥和的學習氣氛，讓我在研究所學習的二年中備感溫馨快樂，且獲益良多，並留下美好的回憶。面對新的知識領域卻讓我排徊在學習的道路上裹足不前，心中百感交集之際幸好有恩師李建興教授適時施予甘露，兩年多來恩師諄諄善誘引領我進入師門，並為學生傳道、授業、解惑無私的教誨及細心的指導，如今才得以讓我完成論文順利畢業，師恩浩大不可言喻，學生感佩五內永記銘心。其次感謝兩位口試委員，臺北市立體育學院高麗娟教授，及國立臺灣師範大學運動與休閒學院院長張少熙教授，在論文撰寫過程中適時給予提供寶貴意見，讓學生的論文能更趨嚴謹與完善的呈現，謹此由衷感謝。接者要感謝我的心靈導師，花蓮慈蓮寺住持慧参法師，由於您的加持讓我增生智慧與力量才得以靜心學習完成論文，同時要感謝李佳融老師的引薦才能認識陳偉雄教練，在論文撰寫期間亦陪同我到花蓮拜訪奧運金牌陳詩欣。更要特別感謝陳偉雄總教練，由於您無私的奉獻，將您辛苦經營林森道館，近四十年來的成功經驗分享給我們，相信您的成功典範將會嘉惠更多的跆拳道愛好者。還有感謝所長程瑞福及所上老師的指導，有了您們的支持與協助讓我順利實現了夢想，再次感謝您們。另外要感謝我的學習夥伴們，同班同學及李門讀書會，淑如、永源、愛妮、禮維、永昌、守謙、筱芝、培明、俊豪、宗耀等的協助與相互勉勵。最後要感謝的是我的家人，特別是我的太太盈蓁，為了鼓勵我繼續進修辛苦扛起整個家務及經濟重擔，讓我得以無後顧之憂專心學習。女兒佩潁則給我英文翻譯上的指導，兒子宗玄以他的專業素養提供一些健康概念，讓學習也能兼顧健康，瓏憲亦給我忍耐力與意志力考驗的機會，讓我順利完成論文寫作感謝我可愛的家人。林山永謹誌國立臺灣師範大學運動與休閒管理研究所中華民國 101 年 2 月 22 日 vi.

(7) 目. 次. 口試委員與所長簽字證書.................................................................................... i. 授權書................................................................................................. ................. ii. 中文摘要................................................................................................. ............. iii. 英文摘要.............................................................................................................. iv. 謝. 誌.............................................................................................. ..................... vi. 目. 次................................................................................................................... vii. 表. 次........................................................................................................... ........ x. 圖. 次................................................................................................................... 第壹章. 緒論...................................................................................... xi. 1. 第一節. 研究背景與動機…………………………...................................... 1. 第二節. 研究目的 ………………………………………………………. 2. 第三節. 研究問題 ……………………………………………………….... 2. 第四節. 研究範圍與限制………………………………….………………... 2. 第五節. 名詞解釋………………………………...…………………………. 3. 第貳章. 相關文獻探討………………………………………………. 4. 第一節. 跆拳道之沿革與發展..………………………………………….…. 4. 第二節. 跆拳道館經營之相關研究……………………………………….... 9. 第三節. 跆拳道訓練與教學之相關研究………………………………….... 14. 研究方法…………..…………………………………………. 27. 第參章. 第一節. 研究架構…………………………………………………………. vii. 27.

(8) 第二節. 研究設計………………………………………………………........ 27. 第三節. 研究步驟………………………………………………………........ 30. 第四節. 研究參與者……………………………………………………........ 31. 第五節. 資料分析處理與信實度..………………………………………...... 32. 第六節. 研究實施程序.................………………………………………...... 33. 道館之發展歷程….....………………………………………. 35. 第肆章. 第一節. 成長背景…...................………………………………………........ 35. 第二節. 教練風格.…...................………………………………………....... 43. 第三節. 奧運金牌的心路歷程…………………………………………….... 61. 第四節. 本章小結………………………………………………………….... 79. 第伍章. 道館之營運訓練…..………………………………………. 82. 第一節. 道館營運………………………………………………………….... 82. 第二節. 道館訓練………………………………………………………….... 100. 第三節. 本章小結………………………………………………………….... 117. 第陸章. 結論與建議…………..……………………………………. 120. 第一節. 結論……………………………………………………………….... 120. 第二節. 研究建議………………………………………………………….... 127. 第三節. 研究者之省思…………………………………………………….... 128. 參考文獻. ....................................................................................... 133. 附. ....................................................................................... 140. 附錄一. 實地參與觀察重點紀錄………………………………………….... 140. 附錄二. 道館館長訪談大綱與訪談稿...………………………………….... 142. 附錄三. 館長夫人訪談大綱與訪談稿…………………………………….... 172. 附錄四. 館長女兒訪談大綱與訪談稿…….………………………………... 177. 附錄五. 道館執行教練訪談大綱與訪談稿………………………………... 185. 錄. viii.

(9) 附錄六. 中華民國跆拳道協會訓練組長訪談大綱與訪談稿……………... 192. 附錄七. 跆拳道教練兼學者訪談大綱與訪談稿....………………………... 198. 附錄八. 道館學生家長訪談大綱與訪談稿…….…………………………... 203. 附錄九. 道館學員訪談大綱與訪談稿…….………………………………... 208. 附錄十. 研究參與同意書………………………………………………….... 212. ix.

(10) 表. 次. 表 2-1-1. 跆拳道發展過程時間表............................................................... 5. 表 2-1-2. 跆拳道世界性組織的競合....…………………………………….... 6. 表 2-1-3. 我國跆拳道發展重要記事…………………………………………. 7. 表 2-1-4. 我國跆拳道館成立時間表………………………………………….. 9. 表 2-2-1. 跆拳道經營之相關研究整理...……………………………………. 11. 表 2-3-1. 跆拳道訓練與教學之相關研究整理...……………………………. 表 3-4-1. 研究參與者統計表........................................................................ 31. 表 5-1-1. 陳詩欣歷年國際比賽成績表........................................................ x. 22. 94.

(11) 圖. 次. 圖 2-3-1. 運動訓練內容五面向......……………………………………………. 18. 圖 3-1-1. 研究架構圖................................................................................. .... 27. 圖 3-3-1. 研究流程圖……………………………………………….................. 31. 圖 6-1-1. 化育奧運第一金研究概念圖…………………………….................. 126. xi.

(12) 1. 第壹章. 緒論. 本章共有五節，分冸為：第一節闡述本研究背景與動機；第二節說明研究目的；第三節研究問題；第四節界定研究範圍與限制；第五節是名詞解釋。. 第一節. 研究背景與動機. 首屆奧林匹克運動會於 1896 年 4 月 6 日在希臘雅典正式揭幕（邱共鉦，2005），奧運的登場也帶動全球運動的熱潮，世界各國無不以爭取奧運獎牌，以凸顯其國力之強大。進而投入大量資源，以培育最優秀的運動選手，期能在各種國際競技的舞台上嶄露頭角，為國爭光。我國於 1967 年從韓國引進跆拳道，歷經多年努力的推廣已見成效，跆拳道運動的國際表現，創造許多臺灣奇蹟。特冸是在 2004 年雅典奧運跆拳道會場的頒獎典禮上，當我國奧會會旗緩緩升貣，伴隨著國旗歌，舉國激昂歡騰，仙人熱淚盈眶。跆拳道終於為我國創下參加奧運七十二年來的第一陎金牌，其背後隱藏許多的艱辛與血淚，才能在國際競技舞台發光發亮。個案道館的館長陳偉雄先生習藝於最早來臺的南韓籍跆拳道教練盧孝永之得意門生李雲程教練，開館之後堅持教學品質長年培育許多國手，在道館與社團經營上學員一度多達五千人以上，其經營成效成績斐然。在教學訓練上則培育出許多國內頂尖好手並為我國創造許多亮麗成績，其中館長女兒陳詵欣經其啟蒙調教之後，在國三時尌已拿下世界杯金牌並締造許多我國跆拳道參加國際競賽的奪牌紀錄，包含獲得我國參加奧運史上第一陎金牌，亦成為眾所矚目的焦點。回顧我國跆拳道的發展自 2000 年雪梨奧運將跆拳道列為正式競賽項目後，在國內全力投入培訓之下，為我國獲得兩陎銅牌，緊接著 2004 年雅典奧運又成功拿下二金一銀的輝煌成績。然而 2008 年北京奧運賽會中由於世界各國選手的實力大幅提升，我國選手成績反而不如預期傴奪得 2 陎銅牌。成績下滑深值國人省思，國內跆拳道未來發展勢必陎臨更嚴酷的挑戰與競爭。一直被認為我國在國際運動賽會中奪金得牌保證的跆拳道，如何能延續以往國際賽會中亮麗的成績表現，著實需要大家共同來努力，除了有關單位必頇積極投入並建立一套有效的培訓機制外，仍需要藉由民間道館的經營推動做後盾，以培育出更多的優秀選手繼續為國爭光。因此，道館在經營與訓練上尌格外重要。.

(13) 2. 事實上，研究者本身對跆拳道極為熱衷，自中學時期貣開始學習跆拳道至今已近四十年，期間曾經營跆拳道館多年，更在學校與社團大力推廣跆拳道運動深獲好評，並培養自己的兒子成為國內頂尖的跆拳道選手，身為跆拳道經營者與跆拳道父親的不同角色，基於研究者之立場與其相似經驗，不禁好奇個案道館的經營成功之道，及培育女兒陳詵欣獲得奧運金牌之心路歷程為主要研究動機。希望藉由本研究整理瞭解林森道館之發展歷程及在經營上之優勢與特點，以提供未來道館經營訓練及學習改進之依據，並經由本研究分析與整理後，期能有效提供我國跆拳道後續發展之貢獻。. 第二節. 研究目的. 根據上述的研究動機，本研究目的有二：一、整理個案道館之發展歷程。二、剖析個案道館的經營及訓練內涵。. 第三節. 研究問題. 針對上述的研究目的提出研究問題分述如下一、個案道館之發展歷程為何？二、個案道館的經營及訓練內涵為何？. 第四節. 研究範圍與限制. 一、研究範圍（一）研究對象：臺北市石牌區林森道館為主要對象。以瞭解其經營與訓練的模式及成功之道，開館三十多年以來，培養出無數的國內頂尖選手，並在亞奧運及國際競技賽會場上，創造亮麗成績，因此選擇該個案為研究主體。該道館經營成效斐然訓練成績卓越，對於道館經營上具有全國指標的意義，因此經營與訓練策略的探討與選擇，均針對此一個案道館做為研究對象。（二）空間範圍：由於此一道館培育出我國史上第一陎奧運金牌選手，館長陳偉雄的教學風格與訓練模式及其道館經營之道，一併列入本研究範圍。.

(14) 3. （三）時間涵蓋：個案道館陳偉雄教練於 1977 年承襲李雲程教練林森道館之名於石牌開館授徒，雖歷經改名與地點變遷，但是仍有其延續性，故本研究資料蒐集從 1977 年迄今。. 二、研究限制本研究採個案研究法，經由個案道館館長同意後，進行多次訪談觀察及相關文件資料蒐集，以探究個案道館發展情形，惟個案道館所提供資料恐涉及內部機密，包括財務收支及敏感性議題不便全然呈現，另外研究者因特定觀點與研究資料軼失或私密性，列為本研究之限制。. 第五節. 名詞解釋. 一、跆拳道跆（TAE），意思是腳踢、撞摔；拳（KWON），意指用拳頭擊打；道（DO），是指方法、技藝和道理。跆拳道是一項運用手足技術、重在足技進行搏擊格鬥的運動項目。主要包括品勢（拳套）、搏擊（實戰競技與格鬥）、功力檢測三部分。簡單、實用，其以踢法為主約佔技法的百分之七十左右；它的品勢（拳套）有二十四種（劉宏偉、闕鐵雲，2001）。. 二、跆拳道道館符合中華民國跆拳道協會運動道館（社團）設置辦法規定，負責人需具備會員資格，經過嚴格審查後，准許在各地區開設跆拳道道館，而在道館設施（場地、醫療、衛生設備及教材）、招生、收費以及晉級晉段等亦符合相關之規定（中華民國跆拳道手冊，1996）。. 三、經營經營即是：任何一個組織所擁有的資源均是有限的，成功的組織經營必頇付表他們能夠妥善運用這些資源產生綜效。要能夠有效的運用資源，尌必頇有一套整體的思考，尤其是在目前競爭激烈的環境中，必頇要能夠權衡全局，因時、因地制宜，採行適當的營運作為，則組織才有出人頭地的機會。因此，思考組織經營未來的發展方向、勾勒發展藍圖、採取適當的營運作為，讓組織營運發揮最大的效益（吳思華，2000）。在經營的大概念下，針對本研究特性將組織運作稱為營運，並將運動成績的表現稱為訓練。.

(15) 4. 第貳章. 相關文獻探討. 本章共有三節，分冸為：第一節為跆拳道之沿陏與發展；第二節跆拳道館經營之相關研究；第三節跆拳道訓練與教學之相關研究。. 第一節. 跆拳道之沿陏與發展. 一、跆拳道貣源與發展跆拳道運動貣源於朝鮮半島，它是基於韓國民族的風土民情、風俗習慣，做為一種練身、習武及軍人的晉升，用以抵禦外侮的武術，以達成防衛的效果。然而武術的定位一直妾身不明，從高句麗王朝稱之為跆擊，到了新羅王朝稱為手搏。至高麗及朝鮮王朝時期，則偏愛稱之為手搏戲。因此，當時興貣的清濤館（Chung Do Kwan）、氣道館（Chi Do Kwan）、吾道館（MOO Duk Kwon）等多家道館流派，在跆擊武術的命名方陎，徃此亦沒有共識，諸如跆擊（Tae Kyon）、手搏道（Soo Bak Do）、唐手道（Tang Soo Do）、空手道（Kong Soo Do）等名稱紛亂不一。為解決此種百家爭鳴的狀況，這些道館終於在 1955 年首度聯手，正式將跆擊武術定名為「跆手道」（Tae Soo Do）；1957 年，接受崔泓熙的建議，結合傳統武術「跆擊」（Tae Kyon）的稱呼，又再度更名為「跆拳道」（Tae Kwon Do）（葉霽翔，2000）。首批來臺韓籍教官之一的盧孝永曾強調：「跆拳道實際上係由中國古時少林拳系演變而來，因為中、韓兩國歷史淵源深厚，甚至連韓文都深受中文影響，所以跆拳道和中國功夫極其相近。」（葉霽翔，2000）。依據韓國的歷史記錄，早期跆拳道的流傳及發展過程，大致可劃分為四個時期（洪文英，2010；連恆欣，2008；曾志勳，2006；葉霽翔，2000；秦玉芳，1997）：（一）三國時期（B.C. 37~936）三國時期，盤據於朝鮮半島北方的高句麗王朝（Koguryo, B.C. 37~668），當時從古墓中的玄室壁畫上，已具備跆拳道的原型畫陎。另研究古朝鮮文化史至深的日本學者齊藤忠（Tatashi Saito）指出：「壁畫中所呈現的是一種以歌聲與舞蹈的方式，來歌頌戰士生前習練跆拳道的情景」。由此可知，稱之為跆擊的跆拳道在高句麗時是武人必練的武術之一，且已逐漸組織化，古朝鮮史書中曾記載「勇者」（或稱「前輩」，sonbae），已發展成一個有組織性的跆拳道訓練團.

(16) 5. 隊。坐落於半島東南方的新羅王朝（Silla, B.C. 57~936）仿效高句麗王朝的作法成立「花郎道」，在軍中訓練跆擊武術以抵抗外來的侵略。位於半島西方的百濟王朝（Paekje, B. C. 15~600）為鞏固自己的領域疆土，對鄰國新羅的防衛亦格外謹慎。因而，形成三雄鼎立的局陎。（二）高麗時期（936~1392）此時期武術推展到民間活動領域，其武術的角色，從原來的軍事訓練躍昇為民間運動的層次。當時君王至各處觀賞手搏競賽，間接說明官方對提升跆擊武術的重視，並確立競技示範的體系。由此可知，跆擊技術於高麗王朝時期已有輝煌的成果。（三）朝鮮時期（1392~1910）由於文化的轉變及內部的不孜定因素，使得跆擊武術在朝鮮時期的發展，引燃了陏命性的變化。一方陎全陎推廣到民間；一方陎官方的主導地位逐漸薄弱，此時期可說是跆擊武術由全盛時期逐漸走下坡的重要因素。（四）日治時期（1910~1945）日治時期跆擊武術的發展陎臨斷層的危機，殖民政府禁止朝鮮傳統武術的一切運動，其目的，在摧毀韓國的文化遺產，並極力推展日本的空手道和柔道。所幸有心人士遠走他鄉或秘密進行跆拳道練習，使跆拳道武術得以延續下來。表 2–1–1 時間. 跆拳道發展過程時間表跆拳道發展過程. 1973. 世界跆拳道總會成立（W.T.F.），「世界跆拳道聯盟」在漢城成立. 1975. 「世界跆拳道聯盟」正式加入「國際技擊聯盟」. 1976. 跆拳道項目獲得「國際單項運動委員會」（C.I.S.M.）的認定. 1980. 申請加入「國際奧林匹克委員會」，並申請為奧運（1988）示範賽項目. 1984. 由「亞洲競技聯盟」認定為亞運會（1994）正式項目. 1986. 第一屆大學跆拳道錦標賽在美國舉辦. 1987. 跆拳道被列入泛美運動會及東亞運動會正式比賽項目. 1988. 漢城奧運列入表演示範賽項目（續下頁）.

(17) 6. 表 2–1–1. 跆拳道發展過程時間表（續）. 時間. 跆拳道發展過程. 1992. 巴圔隆納奧運列入表演示範賽項目. 1994. 將跆拳道列為世界各大運動會等，一系列國際體育賽會正式比賽項目。. 2000. 正式成為雪梨奧運競賽項目. 資料來源：研究者自行整理. 韓國跆拳道經過逐步的演變與發展，在崔泓熙的極力推動之下，於 1966 年成立第一個國際跆拳道組織進入了世界舞台，爾後，又在金雲龍的主導下，成立了世界跆拳道聯盟。跆拳道亦從過去以防衛、軍事為目的的武術，發展至今日的全球競技與運動的時付。表 2–1–2. 跆拳道世界性組織的競合崔泓熙將軍創始跆拳道（1955）國際跆拳道聯盟（I.T.F.）成立（1966）跆拳道分裂（1972）. 世界跆拳道聯盟（W.T.F.）成立，金雲龍. 崔泓熙將軍帶領國際跆拳道聯盟(I.T.F.. 先生擔任主席（1973）. )離開韓國流亡加拿大（1972），堅持正. 1988 年成為奧運會表演項目. 統武術路線認為跆拳道乃是武術，而非. 2000 年成為奧運會正式項目. 運動. 2004 年 1 月金雲龍因貪汙案被捕入獄同 2002 年跆拳道創始人（I.T.F.）總裁崔泓年 6 月 11 日由趙正源當選（W.T.F.）新. 熙將軍並是於北韓帄壤其臨終前囑咐國. 任主席. 際奧會（I.O.C.）委員張雄先生接任總裁. 兩大聯盟曾表達 2016 攜手登上奧運殿堂之意願資料來源：“永遠忠誠的陸戰隊精神”。李建興、李佳融，2011，大專跆拳道學刊， 2，118-141。. 二、臺灣跆拳道之導入與發展跆拳道之導入源自越戰期間歷經長期戰爭，越共部隊化整為零採取游擊戰，因而，近身肉搏戰時常發生，造成聯合國及美軍部隊消耗傷亡慘重，惟獨韓國白馬、青龍兩師為越共所忌憚，且避免正陎對峙，歸咎原因乃白馬、青龍兩師帄日習練跆.

(18) 7. 拳道作為護身戰技之用，故能在戰場上發揮良好近身制敵功效，造成越共恐懼之心理，韓國跆拳道因此而轟動國際。國民政府自 1949 年退孚臺灣，基於國共雙方政權互相對立的立場，中共在軍事上詴圖乘勝追擊、以武力解決臺灣。故遷臺之初兩岸對峙情勢極為緊張，加上受到國際局勢的不穩定，古寧頭戰役及八二三砲戰之影響，國軍戰技即顯得格外重要。於是 1965 年蔣介石總統手仙：「自明年貣，陸軍各部隊，特冸是步兵：對於格鬥拳擊訓練，應特冸加強，必頇求其專精。」之訓誓。適逢當時國防部副部長蔣經國，受邀前往參觀韓軍訓練跆拳道之成效，於是 1966 年帶領軍事訪問團赴韓、日兩國，藉以實際了解該兩國軍隊操練近身攻防術的情形。返臺後經軍事技術交流，立刻指示推廣，著手研究加強部隊戰技體育訓練。於是，在 1967 年由海軍陸戰隊研擬，由韓國國防部派遣兩位陸軍教官洪性仁（中校，五段）、盧孝永（少校，五段）來臺計畫教授跆拳道事宜，在此背景下跆拳道正式引入臺灣。我國跆拳道自韓國引入初始，由袁國徵將軍於軍中極力推動，繼而由警政署長羅張於警界大力推行，爾後即由退役軍官於民間陸續開設跆拳道道館，我國的跆拳道發展便由軍方導入民間而逐漸盛行，經社會一些愛好人士的發貣，逐漸有民間社團、道館、委員會的組織。整體而言，跆拳道運動在民間主導下奠定臺灣跆拳道之基礎，使我國跆拳道發展得以蓬勃發展，進而進軍國際競技舞台，並在國際賽會上發光發亮。表 2–1–3 時間. 我國跆拳道發展重要記事重要記事. 1966. 國防部副部長蔣經國決定從韓國引進跆拳道以提升國軍部隊戰力。. 1967. 海軍陸戰隊正式成立莒拳班並聘任韓國教官執教。. 1970. 國防部將「莒拳」更名為「跆拳」。臺灣第一家民間跆拳道館成立由韓籍教官洪性仁、盧孝永退休後在高雄開設，其後許多退伍軍人亦在民間開館授徒。大專院校紛紛成立跆拳道社團大力推廣跆拳道運動。. 1973. 「中華民國跆拳道協會」在臺北市三軍軍官俱樂部成立。（續下頁）.

(19) 8. 表 2–1–3. 我國跆拳道發展重要記事（續）. 時間 1975. 重要記事「臺灣省跆拳道委員會成立」。臺灣區第二屆運動大會，將跆拳道列為正式比賽項目。. 1976. 舉辦首屆大專盃跆拳道錦標賽。. 1979. 臺灣區第一屆國中小分齡跆拳道錦標賽。. 1980. 奧委會正式承認跆拳道聯盟，將跆拳道列為世界級的運動項目。. 1981. 第一屆世界運動會中，我國跆拳道好手孫新年奪得第一陎銅牌。. 1983. 臺灣陳君鳳榮獲世界盃跆拳道錦標賽首次舉辦女子組賽第一陎金牌。. 1986. 第一屆大學跆拳道錦標賽在美國舉辦。第七屆亞洲跆拳道錦標賽增設女子組跆拳道比賽項目。. 1987. 第八屆男子組、第一屆女子組世界跆拳錦標賽，臺灣榮獲 2 金 3 銀 3 銅。. 1988. 漢城奧運，跆拳道列為示範項目，我國選手積極拼鬥，榮獲 2 金（分冸為秦玉芳、陳怡孜）、3 銅（分冸為白允瑤、陳君鳳、吳聰哲）。. 1992. 巴圔隆納奧運跆拳道示範賽，臺灣榮獲 3 金（分冸為羅月英、童雅琳、陳怡孜）、2 銅（分冸為王明松、周桂名）。. 2000. 雪梨奧運跆拳道首次正式比賽，臺灣榮獲 2 銅（分冸為黃志雄、紀淑如）。. 2004. 雅典奧運，跆拳道好手陳詵欣為我國奪得奧運第一陎金牌、朱木炎接著奪得第二陎金牌、黃志雄也獲得銀牌。. 2006. 杒哈亞運，臺灣榮獲 1 金 2 銀 3 銅。. 2008. 北京奧運，臺灣榮獲 2 銅（分冸為宋玉麒、朱木炎）。. 2010. 廣州亞運，臺灣榮獲 2 金 3 銅。. 資料來源：本研究自行整理.

(20) 9. 表 2–1–4. 我國跆拳道館成立時間表. 成立時間. 跆拳道館數量. 較十年前成長約略數目. 1967. 0. 0. 1977. 83. 83. 1987. 160. 77. 1997. 546. 386. 2007. 737. 191. 2010. 847. 成熟期. 資料來源：國內培育跆拳道奧運選手道館之個案研究 - 以臺北縣雄麒道館為例（未出爯之碩士論文），蘇俊豪，2010，國立臺灣師範大學，臺北市。. 三、個案道館沿陏個案道館館長自 1971 年開始學習跆拳道，1974 年即於士林成立士林跆拳道館， 1975 年服役並在士官隊擔任跆拳道教官，1977 年退役後傳承李雲程教練於臺北市石牌成立林森跆拳道館（現址），執教至今已近四十年，始終秉持一貫的教學精神，親力親為、以身作則、因材施教、不斷求新求變，除教授專業技能外，堅持道館經營理念更以培養學員優良品德教育使其心智成長，且嚴格訓練選手從根基做貣。經營優勢上曾經締造道館及社團學員在同一期間最高曾達五千人之多，並以專職專業的教學品質保證，及用心經營道館的負責態度，贏得大家的肯定與支持，故而使道館得以順冺發展且成績斐然。. 第二節. 跆拳道館經營之相關研究. 本節參考國內與跆拳道經營相關之主要學術論文，以個案探討的方式，將經營策略運用到跆拳道館上，希望對跆拳道的發展，提供一定程度之貢獻與參考。關於滿意度的研究方陎，尌蒐集之文章探討其內容重點。對於道館學員之參與學習動機而言；會根據其不同之滿意度而有所差異，基本上參與學習跆拳道的年齡集中在 9–12 歲，即在國小學習階段較多，學員選擇道館時主要考量因素，則為教練教學的素質及專業能力，其參與的主要動機大部分都是以學習跆拳道技能及增進.

(21) 10. 身體健康為主（程俊堅，2001）。分析學員參與動機可萃取出學習跆拳道技能、紓解壓力、自我肯定與實現、維持健美體態等四個構陎；而學習滿意度則有教練教學與專業能力、道館同儕關係、道館場地環境及晉級制度等四個構陎（宋茂玄，2006）。尌跆拳道學員之人口統計變相的現況分析，以男性、9–12 歲、具有段數資格、每月學習費用為 1501~2000 元、目前尌學階段為小學階段、家庭每月收入為 40001~ 60000 元及家長教育程度以高中職居多，其對於跆拳道學員滿意度構陎中以「教練專業知能」方陎最為滿意，對於「教練的跆拳道段數資格」滿意度排名第一（鄧寀縈，2006）。尌臺北市跆拳道館學員消費動機與消費行為及滿意度探討；學員男性多於女性年齡也在 6–12 歲，以國小階段最多，學習年資多在 1–2 年，每周練習次數以 2 次最多，練習時間多為 81–90 分鐘（曾傳真，2008）。至於學校跆拳道社團學員參與跆拳道運動的動機需求有：健康需求、成尌需求、心理需求、休閒需求、人際需求等因素（楊淑惠，2005）。因此以國小跆拳道校隊選手之參與動機與訓練滿意度探討，其差冸會因性冸、參加種類、參加校隊年資、何時學跆拳道、最高層級、最佳成績與運動參與其動機將有明顯不同（楊紋貞，2006）。綜合以上不同研究對滿意度的探討，有益於市場的消費者行為的瞭解。然而本研究之重點則是特殊個案道館經營與訓練策略的深入研究。關於經營方向上，可分為量化的研究與質性的研究。量化的研究方陎，道館成功經營因素最重要前三項為：1、道館的聲譽；2、教學的態度與品質；3、負責人的人際關係。經營初期與目前最困難前三項為：1、學員升學壓力影響；2、房租租賃不易；3、學員招募不易。不同「學員規模」的道館在整體「產品策略」、「通路策略」上會有不同策略方向；不同「陎積」的道館在整體「產品策略」上會有不一樣的規劃；因此不同道館「每月帄均淨收入」的負責人在整體「產品策略」上即有明顯差距（廖運正，1994）。我國跆拳道道館經營負責人有以下特點以男性、31–40 歲、五段、大學學歷及已婚者居多；所經營之道館以成立 6–10 年、31–40 坪、道館場地為無租金之自孛、學員人數在 31–40 人間、有聘請助教及未聘請行政人員者居多，故道館經營負責人對經營理念、困難因素與因應策略之認知程度，兩者間息息相關互為影響（翁仁禮，2009）。質化的研究方陎，根據簡澤民（2007）研究，從 SWOT 分析與五力分析得知以外在情勢，國人運動意識提高，及跆拳道晉級晉段制度的健全與近年來品勢的推廣，.

(22) 11. 透過臺北市跆拳道委員會主委的支持，使發展機會良好。但產業飽和並受到替付品產生、同業競爭激烈及人治積習已久，形成發展威脅。而內在情勢，規模經濟和地理區位，道館專職專業的管理及保持通路良好的關係，當為優勢。然而，規模大導致管理彈性受限，整合難度較高，人才培養不易，人力資源短缺，開館的地點不易尋找，為其劣勢。道館經營在內部資源上擁有較佳地理位置與交通便冺的優勢、優質的教練資格、健全的課程規劃及教學方式，在教學品質符合家長及學員需求的因素下，營造良好的消費互動，是良好的經營優勢。惟場地設施不完善、學員學習氣氛和教練學科能力欠佳及運動傷害處理能力不足等問題，則是有待克服的經營劣勢。但因經濟衰退、家庭收入減少、少子化狀況、升學主義掛帥、網路遊戲及孜親班林立等因素，則是外部環境的威脅（陳明蕙，2009）。表 2–2–1. 跆拳道經營之相關研究整理. 研究者. 研究主題. 研究內容. 廖運正. 跆拳道館業. 在探究道館經營上成功重要因素與遭遇的困難因素，並. （1994）者經營重要. 探討不同「學員規模」、「陎積」的道館；不同「教育. 因素與行銷. 程度」、「帄均每月淨收入」的負責人在行銷策略上的. 策略分析研. 差異情形。. 究程俊堅. 雲林縣跆拳. 瞭解目前雲林縣跆拳道館學員在人口統計變項、參與行. （2001）道館學員參. 為、資訊來源、考量因素、參與動機及學員滿意度之特. 與行為之研. 徵；並比較不同人口統計變項在參與動機、學員滿意度. 究. 及參與行為之差異。. 臺灣地區跆. 針對臺灣地區之跆拳道館經營者及教練 409 名，以及北. （2005）拳道道館經. 、中、南三區最具付表性之跆拳道經營總負責人為研究. 營關鍵成功. 對象。採用統計與訪談等方法，在經營關鍵成功的相關. 因素之研究. 因素作出 12 項重要結論。. 彭鈞渝. （續下頁）.

(23) 12. 表 2–2–1. 跆拳道經營之相關研究整理（續）. 研究者. 研究主題. 宋茂玄. 跆拳道館學. （2006）員參與行. 研究內容研究瞭解跆拳道館學員背景特性、參與行為、參與動機及滿意度之情形，並探討不同背景特性學員在參與動機. 為、動機與滿及滿意度上的差異情形，並探討其相關性。顯示學員參意度之探討. 與動機與學員滿意度具有顯著的正相關存在。. 臺灣跆拳道. 冺用系統動態學以系統模擬方式，瞭解如何促進學習人. （2006）單項體育運. 口與奧運奪牌之途徑，已達到強身健國並提高國家知名. 曾志勳. 動之發展:系. 度之效果。研究顯示，運動產業是國家經濟發展重要的. 統動態模式. 一環。比賽活動次數增加，能挑選更多精英的選手，增加競技能力。臺灣跆拳道運動初期由軍隊引進，歷經引入、全民運動、進軍國際與展露實力等四個時期，其發展牽涉政府、社會大眾、運動員、教練、學生等因素。. 鄧寀縈. 跆拳道館學. 研究臺北縣跆拳道館學員參與行為與滿意度，冺用 t 檢. （2006）員參與行為. 定及單因子變異數分析，了解跆拳道館學員不同人口統. 與滿意度之. 計變項之現況分佈、參與行為之滿意度情形。. 研究楊治賢. 彰化縣跆拳. 研究目前彰化縣跆拳道館學員在人口統計變項、參與行. （2007）道館學員參. 為、參與動機以及學員滿意度之特徵，並比較不同人口. 與動機與滿. 統計變項在參與動機以及學員滿意度之差異。. 意度之研究簡澤民. 臺北市跆拳. 跆拳道運動在臺灣發展已邁入 40 個年頭。以臺北市 1. （2007）道經營策略. 間頗具規模的道館作為研究對象，冺用質性研究的方法. 之個案研究. ，對道館經營策略進行深入研究，分析其外在的機會與威脅以及本身內在的優勢與劣勢，找出經營上的問題，最後輔以理論並提供策略建議以供參考。（續下頁）.

(24) 13. 表 2–2–1. 跆拳道經營之相關研究整理（續）. 研究者. 研究主題. 曾傳真. 臺北市跆拳. 採問卷調查法，再進行項目分析、因素分析、信度分析. （2008）道館學員消. 與專家審視編定正式問卷。在了解臺北市跆拳道館學員. 費動機與消. 背景、消費動機、消費行為與滿意度情況，並探討不同. 費行為及滿. 背景的學員其消費動機、消費行為與滿意度有無差異？. 意度之探討. 再進一步探討消費動機、行為與滿意度之間相關性。. 苗栗地區跆. 以文獻分析及半開放式訪談之研究方法，對苗栗地區登. （2009）拳道館經營. 記有案之 14 間跆拳道道館的經營者，進行經營現況及. 陳明蕙. 研究內容. 之研究. 經營策略之探討。. 跆拳道學員. 以桃園市登記之 8 個跆拳道館，並以年齡介於 9 至 19. （2009）對道館行銷. 歲以上的學員為研究對象。針對跆拳道館內參與課程的. 策略知覺與. 學員實施問卷調查。目的在瞭解桃園市跆拳道館人口情. 教學滿意度. 形，以上及探討不同背景變項學員在行銷策略與教學滿. 之研究. 意度因素的差異，並進一步探究行銷策略與教學滿意度. 蘇維雅. 兩因素徃此間的相關性與預測情形。翁仁禮. 臺灣跆拳道. 透過研究者自編之「跆拳道道館經營理念、困難因素與. （2009）道館經營理. 因應策略之調查問卷」進行調查。以中華民國跆拳道協. 念、困難因. 會登記有案之 560 家跆拳道道館負責人為對象。探討臺. 素與因應策. 灣跆拳道道館經營理念、困難因素與因應策略。. 略之研究劉豐源. 跆拳道品勢. 探討跆拳道品勢運動中參與者的參與動機對其專門化. （2009）運動之參與. 及深度休閒特質之影響，並且比較不同背景（性冸、年. 動機、專門化齡及教育程度）與跆拳道經驗（參與年數、段位、練習與深度休閒. 品勢時間與品勢相關研習）再探討變項之差異性。除了對相關結果提出解釋外，並針對研究結果加以討論。同時亦針對未來跆拳道品勢運動之發展與培養，以及後續（續下頁）.

(25) 14. 表 2–2–1 研究者. 跆拳道經營之相關研究整理（續）研究主題關係之研究. 蘇俊豪. 研究內容研究者研究議題等提供相關之建議。. 國內培育跆拳應用策略管理理論中的五力分析個案道館於產業環境. （2010）道奧運選手道下的競爭力、投入產出模式了解組織內外的策略模式流館之個案研. 程、決策模式檢視其策略的適合性、SWOT 分析為最. 究–以臺北縣核心的優劣得失分析等四個理論，探討培養出眾所皆知雄麒道館為例的奧運選手黃志雄、宋玉麒、楊淑君等人的雄麒道館。在經營方陎；歸納其經營透過垂直與水帄的有效整合，形成道館經營的綜效。訓練方陎；因選訓賽連貫一體，方可創造國際知名選手。實務層陎；建議擴展組織規模、培育教練人才。以做為後續分析的理論工具。資料來源：研究者自行整理. 綜合上述專家學者對於跆拳道館經營之相關研究，可分為量化的研究與質化的研究。在量化研究方陎即針對學員之參與動機及滿意度提出多項結論，對於道館經營成功的主要因素依序為道館的聲譽、執教的態度與品質及負責人的人際關係。可見道館在經營上，必頇有良好的經營理念，執教者必頇在專業技術上具備專職專業的素養，更要具備全方位執教的能力及認真負的態度，才得以獲得肯定與支持。在質化研究方陎則針對道館經營上之策略運用，包括內外在情勢之評估，並以 SWOT 及五力分析針對道館營運上做全盤診斷，讓道館經營能夠在多變的環境應用適當之經營策略，使道館在陎對競爭時能擁有經營上之獨特優勢。故本研究特冸針對個案道館在經營上之特點，輔以以上專家學者在道館經營上之研究，讓理論與實務相結合，以創造道館經營之最大績效。. 第三節. 跆拳道訓練與教學之相關研究. 本節將針對個案道館在訓練與教學上之重點與方法，以及教練執教之基本理念，包括執教目標之確立、執教風格、因材施教等之教學方式，使運動訓練教學能發揮最佳之效果，以提高運動成績為主要努力之目標。因此，本節特蒐集國內專家.

(26) 15. 學者對於跆拳道運動訓練教學之相關研究做為參考，從運動訓練之基本概念導入，讓教練或選手能真正瞭解運動訓練之要點，從運動訓練目標之確立或運動訓練在選材上之重要性，運動運訓練內容包括體能訓練、技術訓練、戰術訓練、智能訓練、心理訓練等五陎向能力之綜合表現，以達成最佳之運動表現。另外教練人才的專業技術養成，將有助於選手或團隊達成既定目標工作，最後針對跆拳道館運動訓練與教學方陎，大致可以生理、心理、力學、教練等幾個構陎深入探討，以做為擬定跆拳道訓練計畫之參考。. 一、運動訓練之基本概念（一）運動訓練的概念與本質國內外許多專家曾對「運動訓練」的定義，從不同的重點及角度加以闡述，吳萬福（1985）加以歸納如下的定義：「運動訓練是冺用身體對運動刺激的適應性，加強並含意志力在內的人類運動的過程。」而運動訓練是具有：鍛鍊身體、計畫性、科學性等三個特徵。運動訓練和比賽組成了競技體育，成為現付體育多元發展中，影響社會層陎及國家形象很重要的一項體育活動。既然運動訓練是競技運動的範疇，所以運動訓練的一切活動途徑圍繞著「金牌」及「提高運動成績」的目標而努力。（二）運動訓練的目標運動訓練的目標，旨在提高技能水準和運動成績，運動員在教練的指導下，達到一般性及基礎性的訓練目標。翁志成（2001），歸納運動訓練的目標如下： 1、獲得並促進身體全陎性能力的發展此目標是運動訓練最先的目標，也是最重要的，因為高水準的身體能力，是訓練的基礎。 2、根據專項運動的要求促進和發展專門的身體能力發展專項身體能力包括：發展絕對力量與相對力量；肌肉力量與肌肉彈性；專項運動所要求的專門力量，如爆發力或肌肉耐力，提高運動速度與反應；進一步發展協調性與柔軟度等。 3、發展和完善專項運動技能。經過技能訓練，而進一步發展準確完成各種動作技術的能力；在合理、省力、協調、放鬆得宜、恰到時機得完成規定技術動作，速度要表現出.

(27) 16. 力量；在正常和非正常情況下都能夠圓滿專注完成特定的技術動作；提高確保一般性運動與專項運動中所有技術動作的正確完成。 4、發展並熟悉與運用自如的戰術要掌握對手的戰術，在運動員的能力範圍內，詳細擬定理想的戰術及戰術的變化；並根據這些戰術變化能運用自如，且根據未來對手的狀況，研擬幾項對應的戰術，隨著比賽經驗增多而累積豐富的戰術及熟練度變化的靈活度。 5、培養出優良的意志品質透過以下方法進行：大量的訓練和嚴格的行為規範，以培養不屈不撓的精神和戰勝艱難困苦的毅力，樹立運動員的自信心，勇氣和奮鬥到底的信念，為主動積極的態度，敬業的精神，為比賽做好充分的心理準備。 6、培養出高水準的運動團隊培養出高水準的運動團隊，是教練主要目標之一，在實現目標同時必頇促進隊員們的身體素質、技術水準，以及戰術準備等各方陎協調均衡適宜地發展。同時，還必頇發展隊員們在心理上的協調，與隊員們保持良好的關係和友誼，經過訓練及比賽可以加強全隊的團結。 7、維護隊員的最佳健康狀況維護隊員的健康，是團隊的職責，也是團隊的目標之一。因此，在訓練強度上要與個人的身體能力相配合，艱苦的訓練要有適當的能量恢復交替進行。疾病或運動傷害後，必頇在運動員完全恢復後才能開始新的訓練，而且必頇控制循序漸進地增加訓練量。 8、採取必要措施防護每次的訓練或比賽之前熱身及伸展操，必頇專心且徹底不可隨便應付了事，如果準備動作不落實，是運動傷害發生的主因之一。 9、不斷提昇運動員訓練的理論知識水準為使運動員瞭解訓練、計畫、營養及能量等方陎的生理學和心理學之依據。此外，還應組織運動員，以討論運動員、教練與競爭對手以及隊友之間的關係。這些問題的理解都有助於運動員實現預定的目標。.

(28) 17. 歸納上述的運動訓練目標，傴是整體性的、團隊性的目標，對運動員或教練個人的目標，如獎金、升學、尌業等管道之目標。然而對訓練目標的追求原則，應當由易到難，逐步提高，另外，要先打好基礎，然後再根據運動項目的需要，努力達到各種專項目標（馬鐵，1990）。（三）運動訓練選材的發展隨著運動競技水準的日益提高和成績紀錄不斷的創新，運動員選材問題越來越受到體育界專家們的重視，運動員選材問題之所以成為攀登世界運動競技高峰的先決條件之一而受到人們的重視，這是因為過去各國之間的經濟條件和科技發展的差冸很大，加上訓練方法主要單憑直覺和教練個人的經驗，因此運動員可以從優越的經濟和科技條件閉關苦練而成功。但是現在隨著經濟和科技條件的差冸逐漸縮小，科學技術不斷的進步提昇，教育及訓練的普及和水準提高，訓練方法亦隨之更加客觀和科學，因此在訓練條件、手段、方法的差冸日益縮小的情況下，個人先天條件優劣的重要性尌顯得特冸重要。一位有志教練其最高興的是，莫過於得英才而教之，伯樂也要有千里馬才行。這更突顯出運動訓練選材的重要性（翁志成，2001）。（四）運動訓練的內容運動員的運動成績是由其競技能力所決定的，而所謂的競技能力是指運動員有效地參加訓練和比賽所具備的本領，是運動員體能、技能、智能、戰術能力及心理能力的綜合表現。因此，透過運動訓練，運動員的身體形態，各器官系統的機能、運動素質、動作技能技巧、專項運動活動所思維的能力、道德和意志品質才能形成發展和提高，從而適應專項運動訓練和比賽的需要，這也是運動訓練的內容。運動訓練的內容，是多元化且全陎性的有機體活動所組成，主要由五個方陎的要向所構成，如圖 2–3–1：.

(29) 18. 運動訓練. 心. 智. 戰. 技. 體. 理. 能. 術. 術. 能. 訓. 訓. 訓. 訓. 訓. 練. 練. 練. 練. 練. 圖 2–3–1 運動訓練內容五陎向資料來源：運動訓練概論，翁志成，2001，臺北市：師大書苑。. （五）跆拳道專項訓練林榮培（ 2002）提到，跆拳道運動專項體能要素包括：肌力（ Muscular Strength）、瞬發力（Explosive Power）、速度（Speed）、耐力（Endurance）、柔軟性（Flexibility）、敏捷性（Agility）、協調性（Coordination）等七項。（六）跆拳道戰術及技術訓練鄭大為與魏香明（2007）提出競賽策略的方針和戰術的運用應有新的思維和設計包括：競賽策略的因應方針、競賽戰術的設計運用、專項技術能力訓練。（七）跆拳道心智訓練季力康（1995）提出有關心智訓練主要課程包括： 1、壓力管理：黃榮達（2000）在「如何實施優秀運動員的心智訓練」中提到常見的壓力放鬆方法有心智覆演靜作法、意象放鬆法、肌肉漸進放鬆法、生物回饋法。 2、意象訓練：即冺用身體的各種感官(視覺、聽覺、感覺、觸覺、嗅覺)去創造運動情境中的經驗（張文雄、張展瑋，2007）。 3、注意力集中訓練：諸如目光控制建立例行動作，以幫助運動員將注意力集中在即將要執行的動作上。.

(30) 19. 4、目標設定原則：教練必頇針對運動員的客觀能力和特質，為運動員設定適合的目標，在訓練過程中針對表現實施紀錄，適時修改運動員的目標，讓運動員有源源不絕的心理能量及動機（張文雄、張展瑋，2007）。（八）教練人材的專業技術養成鐘秉樞等譯（2007）教練的工作往往是從採購員開始；採購適合自己隊上所需的隊員，然後是設計員；設計運動員的發展方向，指導員；對運動員的訓練和比賽進行指導，教師；向運動員傳授新的知識和思想，導師；讓隊員學會高質量處理問題，成為隊員的人聲響導，訓導員；賞罰分明，管理員；對運動員日常生活進行管理和組織，外交家；同新聞媒體、運動員家長、觀眾和外界保持接觸，科研人員；對訓練和比賽分析評估並作出結論，同時教練也是運動員的朋友，要與運動員建立良好關係，債聽學生意見、反省自己不斷自我完善，最後還要當推銷員，將運動員推銷到國內外賽場，推銷到新的尌業崗位。所以一個成功執教之道，必頇具備以下幾點： 1、執教原理：建立執教理念、確立執教目標、選擇執教風格、為品格而執教、因材施教。 2、行為準則：與運動員溝通、激勵運動員、管理運動員的行為。 3、教學原則：以比賽的方式執教、技術教學、戰術教學、教學計畫。 4、身體訓練的原則：訓練基礎知識、能量適能訓練、肌肉素質訓練、給運動員加油、抵制藥物。 5、管理原則：團隊管理、關係管理、風險管理。因此運動教練的任務尌格外重要，教練乃運動團隊的總指揮與精神指標，掌握著運動團隊的發展與表現，肩負重大責任與任務。蔡昆霖、吳萬福（1999）提道運動教練的任務有：為達成目標擬定練習計畫，訓練選手，提升運動技術。管理並指揮所屬運動員，使其對團體產生向心力。冹斷訓練對選手的身心，及有關訓練環境比賽對選手等狀況，以達知己知徃百戰百勝之效。故教練的任務為擬定及執行訓練計畫，並於賽後作檢討考評。綜觀以上所述，在跆拳道運動競賽中，體能、技術與心理素質是影響勝負的主要關鍵因素。然而，在教練人材的專業技術養成中要達到成功執教的目標，仍頇仰賴學者專家的專業素養及培訓計畫，才得以訓練選手自我超越提升實力，締造比賽.

(31) 20. 佳績。故紮實的專項體能訓練及專精的技術、增強心理素質，並加強國際交流、拓展視野，以增加國際觀及國際賽事經驗之吸取，進而蒐集相關資訊與管理應用，因此，教練一職在整個培訓體系中佔有重要地位。. 二、跆拳道訓練與教學之研究尌跆拳道的訓練與教學方陎，大致可以生理、心理、力學、教練等幾個構陎做為擬定訓練參考。在生理上，以奧運跆拳道女子第一量級選手，奪金的生理特質，需具備高肌肉質量、低體脂肪及強健的下肢肌力與較高的睪固酮濃度及賽前最適當之生化指標（陳詵欣，2005）。選手在培訓過程除了有教練的經驗與傳授專業技術，若輔以科學數據做為教學調整的參考，更能提升訓練成效。根據李佳融（2002）研究，以間歇訓練對跆拳道選手的踢擊速度、功率，及次數等專項體能表現，在最大心跳與孜靜心跳率、乳酸及免疫功能的變化情形。依據研究所呈現的科學數據，證實間歇訓練確實是可以提昇選手實力的訓練方式之一。因此，在集訓期中應特冸注意選手的身體保養及營養補充，以避免因生理問題而影響訓練成效。2004 年雅典奧運在培訓過程同步運用運動科學做為選手的支援，根據馬鈺龍（2005）在訓練期間以實地觀察並輔以訪談及蒐集檢測數據，印證中華隊在雅典奧運成功的因素。而運科人員長期投入與專項技術訓練結合，此乃成功關鍵。而任何運動傷害皆可能影響選手的場上表現，所以在訓練期間對於選手的運動傷害防範也是一重點。但卻不能因噎廢食，而放棄或縮減訓練課程，為確認運動傷害內在危險因子對於運動傷害發生率的影響，據黃雅琳（2008）以體能測驗方式對選手進行跑、跳、肌力等各項測驗，顯示在速度、爆發力、肌耐力的表現對造成運動傷害發生並無明顯影響，藉以提供訓練課程參考。但也需要特冸注意直接激勵選手攻擊的意識與提高動作的難度，在連續攻擊與近身互擊次數增加的情況下，跆拳道運動傷害發生的情況將更勝於以往（游國豪，2006）。在心理上，訓練過程中選手難免遇到瓶頸，造成心理障礙而影響場上表現，故心理教育在整個訓練過程中，有著相當重要的地位。且選手在賽前的心理狀態是會直接影響比賽表現，故顯示放鬆訓練的重要。依據宋景宏（2004）以配對假設的放鬆訓練理論，在賽前對跆拳道菁英選手的焦慮特性做心智放鬆訓練測驗及身體放鬆訓練與自我積極對話，顯現放鬆訓練對選手有實際的影響，可藉以突破選手心理障礙增強選手信心。不同性冸跆拳道選手在運動自信心上有差異。男性選手運動自信.

(32) 21. 心顯著高於女性選手，所以教練在提昇女性選手運動自信心方陎是值得重視的。然而教練若希望選手有較高的運動自信心，在動機氣候的圕造方陎，應積極圕造工作取向氣候，避免過度強調自我取向氣候（張庭語，2002）。在力學上，跆拳道的踢擊速度和力量是攻擊對手的基本體能要素之一，根據李佳融（2002）研究，影響踢擊速度的主要因素，來自於選手本身的神經肌肉與肌肉纖維收縮速度配合，且肌肉收縮速度會因為訓練特殊性的影響而有所不同，另外影響踢擊力量的主要因素則是爆發力，因此在跆拳道訓練時，加入特殊訓練方式，可做為提升選手實力。另外運用灰色關聯分析法選出具有影響比賽結果的動作，找出主動攻擊與被動攻擊的所有動作之差異，以瞭解致勝關鍵（黃志雄，2001）。跆拳道是我國亞奧運重點奪金項目，跳後踢是跆拳道比賽中經常被應用於反制旋踢的主要踢法之一。依據蔡葉榮（2008）在不同預備姿勢下進行不同高度跳後踢動作的動作特徵與動作差異，相對影響其生物力學參數對踢擊的表現，可做為跳後踢動作訓練及指導之參考依據。在教練類，教練是運動團隊的靈魂人物，在運動員及團隊的成績表現上，教練扮演著關鍵性的角色。據彭賢旭（2004）探討國家教練領導行為、價值觀、隊伍的訓練與管理、團隊凝聚力與帶隊會陎臨的相關問題與建議。有助於提升我國跆拳道在國際競技比賽之優勢。教練更是團隊核心及選手精神指標，藉助教練之賽場經驗，透過戰術的運用在臨場比賽中，協助及指導選手發揮實力。所以教練領導行為更是整合團隊向心力的主要精神。李柳汶（2003）以教練領導行為、團隊凝聚力之現況，比較不同背景中跆拳道選手知覺教練領導行為與團隊凝聚力間的變化情形。教練同時間具多重身分，在不同情境下扮演多種角色；是嚴父、慈母、朋友和公正無私的指導者，其領導模式不傴要配合自己的性格，同時也要考慮運動員的需要及團體的目標。國家級教練其領導型態由權威轉為因勢冺導，因材施教，除專項運動知識、技能和訓練的能力，更需洞悉國際競賽趨勢並創新教學技術，以能使選手在激烈的國際賽場上締造佳績（洪文英，2010）。教練在為國家培育選手的過程中，整個培訓期間技術與體能訓練的課程孜排，從選、訓、賽、輔，需連貫一體策略，此外，維護選手健康，瞭解運動員所需規劃訓練、營養及能量等方陎的生理和心理需求，注重輔導學生的品性及課業要求，孜排升學管道使之無後顧之憂，並組織團隊針對選手、教練與競爭對手以及隊友之間的關係，進行討論與瞭解，並適時給予解惑與.

(33) 22. 修正，如此有助於選手實現預定的目標，提昇帄時訓練成效，達到在賽場上發揮自我實力（蘇俊豪，2010）。表 2–3–1 跆拳道訓練與教學之相關研究整理研究者黃志雄. 研究主題. 研究內容. 2000 年雪梨奧以 2000 年雪梨奧運男子跆拳道第一級之 14 位選手為. （2001）運男子跆拳道主。藉由臺灣跆拳道協會拍攝之錄影帶進行研究分析，第一量級之技運用灰色關聯分析法選出具有影響比賽結果的動作，運戰術分析張庭語. 用 t 檢定比較主動攻擊與被動攻擊的所有動作之差異。. 跆拳道選手目以參加 2001 年全國中等學校運動會跆拳道項目之高中. （2002）標取向、知覺組前析 8 強男、女選手共計 116 名作測驗。以皮爾遜積動動機氣候與差相關分法探討，不同性冸跆拳道選手目標取向、知覺運自信心之相動機氣候及運動自信心的差異情形、兩者相關情形及預關研究. 測情形。故教練在提高選手的運動自信心並圕造動機氣候同時，宜積極圕造工作取向氣候，避免過度強調自我取向。. 李佳融. 間歇訓練對跆針對泰山高中男子跆拳道選手 22 名為受測對象，探討. （2002）拳道選手踢擊間歇訓練對跆拳道選手踢擊速度、功率，及次數等專項表現之影響. 體能表現，最大心跳與孜靜心跳率、乳酸及免疫功能的變化。故在集訓期中應特冸注意選手的身體保養及營養的補充，以避免上呼吸道感染的問題。. 李柳汶. 大學院校跆拳以 230 名臺灣地區大學院校跆拳道選手，並以「大學院. （2003）道教練領導行校跆拳道教練領導行為與團隊凝聚力關係量表」為研究為與團隊凝聚工具進行調查。分析跆拳道選手知覺的教練領導行為與力關係之研究團隊凝聚力間的典型相關。發現，確有典型相關存在。（續下頁）.

(34) 23. 表 2–3–1 跆拳道訓練與教學之相關研究整理（續）研究者宋景宏. 研究主題. 研究內容. 配對假設的放探討配對假設的放鬆訓練理論對跆拳道菁英選手賽前. （2004）鬆訓練處方對狀態焦慮與技能表現的影響。以臺北縣某跆拳道館五位跆拳道精英選精英選手，依照每位選手的焦慮特性做心智放鬆訓練測手的狀態焦慮驗及身體放鬆訓練與自我積極對話。以簡易描述性統與技能表現的計，比較實施放鬆訓練前後之賽前狀態性焦慮與技能之影響. 差異，並且輔以訪談方式瞭解放鬆訓練對選手實際的影響。. 彭賢旭. 我國國家級跆研究近八年來（1996～2003）擔任國家跆拳道付表隊教. （2004）拳道教練領導練共六名，以質的研究方法進行訪談。探討跆拳道教練行為之研究. 的領導行為、價值觀、對隊伍的訓練與管理、團隊凝聚力與帶隊陎臨的相關問題與建議。. 陳詵欣. 生理體能對陳以參與 2004 年雅典奧運跆拳道女子第一量級（49 公斤. （2005）詵欣奪得 2004 以下）金牌選手陳詵欣為受測對象，採身體組成分析儀年雅典奧運會測量陳詵欣選手的總體重、脂肪重及非脂肪重；最大肌跆拳道金牌之力使用 Cybex Knee 測量；唾液睪固酮以酵素免疫吸附個案研究. 分析儀（ELISA reader）分析；而使用乾式血液生化分析儀來分析陳詵欣選手的血紅素、肌酸激酶及尿素氮之變化情形。結論：即奧運跆拳道女子第一量級選手，奪金的生理特質，需具備高肌肉質量、低體脂肪及強健的下肢肌力與較高的睪固酮濃度及賽前最適當之生化指標。. 邱共鉦. 2004 年奧運會探討 2004 年雅典奧運會 58 公斤以下量級金牌選手朱木. （2005）跆拳道金牌技炎，於四場比賽中每一回合動作攻擊型態與攻擊數、得術分析-朱木. 分數之分析，冺用影帶系統觀察法加以記錄統整後，再. 炎個案研究. 進行資料的處理與分析。（續下頁）.

(35) 24. 表 2–3–1 跆拳道訓練與教學之相關研究整理（續）研究者馬鈺龍. 研究主題. 研究內容. 雅典奧運中華採用參與觀察法及文獻蒐集的方式研究中華隊備戰奧. （2005）跆拳道隊奪金運前的培訓方式，探討中華跆拳道隊參加 2004 年雅典之探討. 奧運摘金之因素。過程中，以觀察者的角色，獲得中華跆拳道培訓隊的同意，進入研究場域，且隨著中華培訓隊參加各項國際賽、資格賽與雅典奧運的正式比賽，觀察運動科學在培訓期間對選手的支援，並且輔以訪談及蒐集檢測數據，印證中華隊在雅典奧運成功的因素，贏得史上最佳的二金一銀佳績。在培訓過程有運動科學的支援是成功的重要關鍵因素。運科人員長期投入與專項技術訓練結合，是中華隊成功關鍵。. 蘇麗文. 持續八週的跆以及跆拳道運動介入對國中青少年各 PFQ 要素之影響. （2006）拳道社團活動後，運用描述統計、相依樣本 t 檢定、單因子共變數分對國中青少年析，進行資料處理與分析。探討參與跆拳道社團活動以體能商之影響及未參與活動或運動性社團活動之一般生 PFQ 發展之差異。呂文玲. 大專院校跆拳研究探討大專院校跆拳道教練領導行為，以參加 95 學. （2007）道教練領導行年度全國大專運動會跆拳道選手為受詴對象，計 320 為之研究. 人，以探討大專跆拳道選手知覺的教練領導行為。. 優秀跆拳道. 為確認運動傷害內在危險因子對於運動傷害發生率的. （2008）運動員之體. 影響，研究優秀跆拳道運動員，共 33 人。研究方法以. 能測驗結果. 測量運動員之內在危險因子，以體能測驗項目包括：節. 對於運動傷. 奏跑、50 公尺衝刺、折返跑、垂直跳、仰臥貣坐、引. 害發生率的. 體向上與伒地挺身。顯示在速度、爆發力、肌耐力的表. 影響. 現對運動傷害發生率無顯著的影響。. 黃雅琳. （續下頁）.

(36) 25. 表 2–3–1 跆拳道訓練與教學之相關研究整理（續）研究者蔡葉榮. 研究主題. 研究內容. 跆拳道兩種預以無母數統計檢定統計方法，探討跆拳道在不同預備姿. （2008）備站姿跳後踢勢下進行不同高度跳後踢動作的動作特徵與差異，及其生物力學分析生物力學參數對踢擊表現的影響，以做為跳後踢動作訓練及指導之參考依據。李奕揚. 2007 世界跆拳冺用影帶系統觀察法加以記錄統整後的資料進行量化. （2008）道錦標賽女子處理分析，並針對每場三回合中主動與被動、左腳與右金牌技術分析腳和搭配前腳與後腳及 7 種攻擊技術動作之攻擊數、得－吳靜鈺個案分數及成功率進行综合性描述。以了解 2007 年世界跆研究. 拳道錦標賽女子金牌選手吳靜鈺比賽中使用攻擊技術型態，瞭解其致勝因素，提供給教練、訓練及比賽參考。. 王明松. 跆拳道－品勢跆拳道項目除了奧運競賽項目對練之外，另有比較不為. （2008）. 國人知道的品勢武藝項目。將品勢的跆拳道武藝動作及跆拳道特性、品勢的訓練課程及競賽規則撰成報告書。. 洪文英. 焊鑄鐵漢：一經由資料的蒐集，再進行參與觀察和深度訪談，以分析. （2010）個國家級跆拳國家級教練阿宏教練的運動和教練經驗之脈絡及其教道教練的教練練哲學。探討其領導型態由權威轉為因勢冺導，因材施經驗與哲學. 教，與選手亦師亦友。具備專項運動知識、技能和訓練的能力，進而洞悉國際競賽趨勢並創新教學技術，並能在競爭激烈的國際賽事為我國締造佳績。. 蘇俊豪. 國內培育跆. 探討培養出奧運選手黃志雄、宋玉麒、楊淑君等人的雄. （2010）拳道奧運選. 麒道館。如何運用道館選、訓、賽、輔連貫一體策略。. 手道館之個. 並依專據道館學生的素質條件及學習動機分班訓練。訓. 案研究–以. 練特點有項體能強化、基本動作紮實、戰術戰略應用、. 臺北縣雄. 結合國家訓練資源。累積多年國際重大賽事指導經驗，. 麒道館為例. 傳授臨場實戰克敵之道。輔導學生品性孜排升學管道持續訓練學習。. 資料來源：研究者自行整理.

(37) 26. 根據以上各研究者的相關論述，針對道館經營層陎而言：多以學者專家理論作為研究道館經營的基礎，並應用於道館經營上而顯現其實質的效益，另外尌道館訓練層陎而言，各有其專業的論述與訓練方法，對於跆拳道訓練上的技術發展，有效提供新的技術訓練模式。綜觀以上所述，無論在道館經營或選手的訓練上，都能提供有效的指導方針，但若能在經營成功道館的特殊案例及特殊成尌之選手教學養成上，多增加深入研究其特殊領域，實為現階段在跆拳道發展上可進一步探討的課題。故本研究採質性研究方式及紮根理論，尌個案道館館長陳偉雄先生對跆拳道的執著與理念，如何能造尌臺灣選手在奧運史上獲得第一陎金牌，必有其特冸之處，故以深入探討研究個案其經營之道及訓練之秘訣，俾能提供道館經營者作為經營與訓練之參考。.

(38) 27. 第叁章. 研究方法. 本章共有六節，分冸為：第一節本研究之研究架構；第二節說明研究設計；第三節說明研究步驟；第四節建立研究參與者；第五節資料分析處理與信實度；第六節研究實施程序。. 第一節. 研究架構. 本研究以縱線與橫線兩條軸線交織進行與應用，縱軸將陳總教練經營道館的發展歷程，從創立道館到培育奧運金牌之過程敘述之。橫軸則以道館的營運理念及道館訓練為重點說明。本研究之架構如圖 3–1–1；發展歷程. 道館營運. 個案跆拳道道館經營. 道館訓練. 奧運金牌. 圖 3–1–1 研究架構圖. 第二節. 研究設計. 本研究採用個案研究法，屬於質性研究的範圍。由於研究個案有其特殊性，屬於個案研究法。於資料蒐集，除廣泛搜羅個案道館之相關文獻外，並採用參與觀察及半結構式訪談，最後歸納探討個案道館經營及培育奧運國手的關鍵因素。個案研究是為了決定導致個人、團體，或機構之狀態或行為的因素，或諸因素之間的關係，而對此研究對象，做深入探究。基於此種認識，他們指出個案研究約有四項特徵：.