第295期
2018/09/30測測看 你為什麼想做⼼理測驗
記者 林函諭 文 「你是⼀個怎麼樣的⼈？」、「在後宮劇中你會扮演什麼⾓⾊？」、「你未來桃 花運為何？」網路和Facebook版⾯上，或是聊天群組裡，常常不乏⼈分享、轉發 ⾃⼰玩⼼理測驗的結果。有的測驗讓⼈會⼼⼀笑，直呼神準，但有些測驗則引⼈ 發笑，結果並不準確，卻還是引起⼤批⼈的興趣。這些在網路上泛濫流傳、標榜 檢測⼀切關於你⾝邊事物的⼼理測驗，絕⼤多數沒有相關來源和根據，⽽這些測 驗嚴格來說應該名為「趣味⼼理測驗」或是「趣味⼼理遊戲」。何謂⼼理測驗
⼼理測驗的定義為「採⽤⼀套標準的刺激，有系統地對個⼈的特質做客觀的測 量」。簡單來說，⼼理測驗就像是⼀項測量⼯具，⽤來幫助我們了解⾃⼰。根據 臨床⼼理師王守珍發表在《健康世界》雜誌的文章，編制⼀個⼼理測驗為⼀⼤學 問，需具備信度與效度。信度即你反覆做此測驗，是不是都可以得到相似的結 果；效度則為你做此測驗，是否真的能測量出你所要測的東⻄。因此要產出⼀個 ⼼理測驗需進⾏⼤量的驗證與測試，耗費⼤批的時間與精⼒，不太可能在短時間 內⼤量產出。 ⽽⼤部分在網路上流傳的測驗，因無確切的科學根據及有效來源，所以能在短時 間內⼤量產出，並且「洗版」各⼤社群媒體。也由於其出處不可考，⼜內容⼤多 為娛樂性質，故稱為「趣味」⼼理測驗。那究竟是什麼原因，讓⼈們喜歡做這些 無根據的趣味⼼理測驗呢？99%⼈測過都說準 為什麼？
趣味⼼理測驗的標題，常常會冠上「99%⼈測過都說準」、「測過都說準到頭⽪ 發⿇」等頭銜來吸引⼈們的⽬光，進⽽讓⼈產⽣也想測測看的⼼理。為何⼤家容 易被這種標題所吸引呢？或許是覺得有許多⼈測過有保證，但更⼤的原因可能是 「從眾效應」。從眾效應是指⼈們常常受到多數⼈的影響，沒有多加思考，就跟 隨著⼤眾的思想或⾏為做決定。故在此類標題的催化下，⼤家就會覺得這個測驗 也許不錯，便想打開來⼀探究竟。 在作答⽅式上，趣味⼼理測驗具有多種模式，如選項積分加總，或需來回跳題作 答，但最常⾒的為⼀道題⽬配上四個左右的選項。⽽⼈們之所以會相信這樣簡易 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU答，但最常⾒的為⼀道題⽬配上四個左右的選項。⽽⼈們之所以會相信這樣簡易 的題⽬及選項得出的結果，可以代表⾃⼰的個性或運勢，則是因為中了「巴納姆 效應」與「冷讀術」的騙局。 巴納姆效應為⼀種⼼理現象，即⼈們常常會覺得籠統且普遍的⼈格描述，⼗分準 確地揭⽰了⾃⼰的特點，尤其是在他們認為這些描述是為⾃⼰量⾝打造時。此效 應在我們的⽣活中應⽤廣泛，如星座與算命都算在其麾下。那些星座專家及算命 先⽣的話藏有暗⽰，⼈們會相信他們所說的就是為⾃⼰所訂製的，⽽趣味⼼理測 驗同樣也是運⽤這個道理去操作。 舉例來說，像是你的⽣⽇快到了，你會買什麼送給⾃⼰？選項A為⼿錶，選擇此 選項代表你是「做事前⼀定要先想個計劃，非常有條理與有組織，朝著⾃⼰的⽬ 標前進」的⼈。可是這並不代表只有選到⼿錶的⼈，才會有條理且朝著⾃⼰的⽬ 標前進，但對於選到此選項的⼈，卻會覺得這描述非常符合⾃⼰，⽽忽略了這其 實是非常⼀般的⼈格形容詞彙。 ⼼理測驗⽰意圖。（圖片來源／林函諭製） 冷讀術已是類似的道理。根據冷讀術創始者⽯井裕之在其著作《瞬間贏得信任的 冷讀術》⼀書中定義，在事先完全沒有準備之下，替第⼀次⾒⾯的⼈算命，就立 即推測出對⽅的⼼理即為冷讀術。簡單來說，就是不⽤任何先備知識，即可推斷 ⼀個⼈的過去、現在和未來，類似讀⼼術。常被騙⼦作為⼀種詐欺的⼿段，其易 讓⼈們產⽣「被了解」的錯覺，故冷讀術也被視為是巴納姆效應的應⽤進階版。 ⽽趣味⼼理測驗同時也利⽤了這項⼿法，在問題裡巧妙地放入⼀些例⾏話題，如 上述所提到的⽣⽇禮物題⽬。其藉由拋出⼀個買禮物的話題當作題⽬，再配合接 下來受測者的選項去進⾏推敲。以⼿錶為例，⼿錶給⼈的印象是象徵著地位與⾝ 分，故可以藉此推斷會選擇⼿錶的⼈可能具有思緒條理、重視⾃我⽬標等特質。 趣味⼼理測驗就是在這類模式下去設計問題，因此就算毫無依據，也可讓⼈們覺 得這個測驗的結果非常神奇地說中他的內⼼。⽽為何⼈們會陷入巴納姆與冷讀術 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU
得這個測驗的結果非常神奇地說中他的內⼼。⽽為何⼈們會陷入巴納姆與冷讀術 的陷阱裡呢？ 算命師的話術也算在冷讀術的⼀種，拋出例⾏話題，讓客⼈感覺說得很 準。（圖片來源／林函諭製）
⾃我認同與⾃我安慰的管道
⾛在⼈⽣的道路上，難免會迷失⾃我，不知道⾃⼰是否討⼈喜歡，或適合做什麼 事，此時渴望藉助某種管道來尋求答案，這種情況就稱為⾃我認同危機。⾃我認 同即確認⾃已的⾝份和定位⾃我的歸屬，簡⽽⾔之，就是找尋你是誰和你想成為 什麼樣的⼈。 然⽽，這些看似簡單的問題，卻需耗費非常漫⻑的時間來確認，時間成本很⾼。 現今社會⼜是個講求便捷的時代，⼈們希望能在短時間內就獲得這些問題的答 案，因此容易取得、題⽬簡單，⼜只需花兩三分鐘即能解答內⼼疑問的趣味⼼理 測驗，成為⼈們尋求⾃我認同與⾃我安慰的⼀種有效⽅式。培養鑑別能⼒ 不可盲⽬相信
當今是個資訊爆炸的時代，網路上充斥著數不清的測試，寫著幫助⼈們分析⾃⼰ 或滿⾜對認同的需要，接觸⼤量的資訊易使⼈無法立即做出判斷⽽變得盲⽬。若 真的遇上⼼情不好，想了解⾃⼰到底出了什麼問題的時候，千萬不要誤信網路上 沒有根據的趣味測驗結果，應立即前往相關的醫療輔導機構去詢問與診斷。如果 想真正了解與認識⾃⼰，可尋求正規的⼼理測驗，並請專業⼈⼠替你講解。 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU對於趣味⼼理測驗，抱持著娛樂的⼼態為佳。我們應培養⾃我鑑別的能⼒，不要 盲從測驗的結果⾏事，或因測出的結果不理想⽽意志消沉，如此⼀來太得不償失 了。 縮圖來源：林函諭／製 記者 林函諭 編輯 陳希妍 國立交通大學機構典藏系統版權所有 Produced by IR@NCTU
