國立台灣師範大學附屬高級中學 101 學年度第一學期高二健康與護理期末考
適
用
班
級
：
1291、1292、1297、1298
共 65 題，請勿漏答
一、是非題（30%）（○請劃 A；Ｘ請劃 B）
1.睡覺最重要的是「規律且睡飽」，因為休息與放鬆是健康的必備要項，所以每天必需睡足 7-8 小時，才能算是睡飽了 2.影響國人十大死因的因素包括生物體因素、不健康的生活型態、環境的危害、不健全的醫療體系等，其中生物體因素 是最主要的原因約佔46%。 3.選擇食物時，應盡量選擇能提供較高營養素且熱量最少的食物，亦即營養密度低的食物，才不容易發胖。 4.善用健康食物以調和熱量與其他營養素比例，避免過量或肥胖。16-18 歲青少年每日熱量建議攝取量為：男生 2,150-3,350 大卡，女生 1,650-2,550 大卡。 5.許多研究證實食物會直接影響人體健康，並影響心情愉悅程度，例如飽和脂肪酸含量過高的飲食內容，容易引發心 血管疾病，而蔬菜、水果和全穀類，則可降低罹患許多疾病的風險。 6.暴食症的患者比厭食症多，主要特色是大量、快速，進食到吃不下為止，患者自己會意識到這種不正常行為，會重 複催吐與濫用瀉藥減肥，因此患者的體型瘦、胖皆有。 7.運動可以減緩蛋白質流失，提高脂肪做為能量來源的利用率，消耗體內多餘的脂肪，加速新陳代謝。所以要達到減 重效果，每天須做30 分鐘中度強度（大約等於快走的速度）的運動。 8.施行人工呼吸時，急救者呼出的氣體中氧氣含量不足以供應傷患呼吸，因此人工呼吸的效果有限，所以如在馬路上 發現有人昏迷失去意識，給予施行CPR 時可以不做人工呼吸。 9.自動體外去顫器（AED）可自動分析並判斷病患是否需要電擊，是簡易可攜帶式的醫療設備，因此許多國家已在 機場、車站、捷運站、百貨公司等公共場所設置公用的AED，供大眾即時使用。 10.施行 CPR 的步驟為「叫叫 CAB」，其中 A 為人工呼吸、B 為胸部按壓、C 為暢通呼吸道，所以 CPR 第一個步驟是暢 通呼吸道。 11.小熊 5 歲，游泳時不慎溺水，為其施行 CPR 之胸部按壓時，應採單手掌根垂直按壓方式，其位置為兩乳頭連線中 間的胸骨處，速率為100 次/分鐘。 ◎小叮鈴是 7 個月大的嬰兒，喝完奶，趴著睡覺，結果因感冒咳嗽導致噎奶，媽媽發現小叮鈴全身癱軟，沒有意識。 請回答以下五題（12-16）問題： 12.家中除了媽媽外，並無其他家人協助，所以媽媽應趕快先施行 CPR 約 5 分鐘後，再撥打 119 求救。 13.幫小叮鈴施行人工呼吸時，應將口罩住其口鼻吹兩口氣，每口氣約 1 秒鐘，並注意不可太用力。 14.幫小叮鈴施行 CPR 時，胸部按壓與人工呼吸比例為 30:2。 15.幫小叮鈴施行胸部按壓的位置為兩乳頭連線中央，以兩手指壓胸，按壓深度約 4 公分。 16.幫小叮鈴施行胸部按壓的速率為每分鐘 100 次。 17.流川楓吃東西時，發生輕微阻塞，晴子一邊鼓勵其自行咳嗽，一邊拍打他的背部，協助其將異物排出。 18.彩子是懷孕 8 個月的孕婦，吃東西不慎發生哽塞，此時宮城應立刻為她施行「胸部擠壓法」進行急救。 19.續上一題，如彩子經幾次胸部擠壓法急救後，喪失意識，此時宮城應改為她做腹部擠壓法，直到異物排出為止。 20.女性乳頭顏色主要與膚色、摩擦、性行為次數等有關，可購買淡化乳暈的藥物加以改善。 21.乳房大小主要是因為乳腺組織量的不同而有異。因此，乳房愈大者，分娩後泌乳功能亦愈佳。◎安心 101 年的月經來潮時間 11 月是 11-15 日；12 月是 25-29 日，請依此情況回答下列問題（22-24 題） 22.安心此次的月經週期約 40 天。 23.安心此次的排卵日約在 101 年 12 月 11 日。 24.如依此月經週期，安心下次月經來潮日期約在 102 年 2 月 2 日。 25.女性尿道較男性短,故易發生尿路感染,所以應養成多喝水、不憋尿的良好習慣以預防尿路感染，如發生感染應暫停 性行為，必要時伴侶應一同就診。 26.陰莖勃起時如果有些微彎曲，可能是海綿體長度不等長，即使能正常射精，也要盡快就醫矯正，避免情況惡化。 27.受色情媒體影響，許多男性擔心早洩或陽萎，如果認為自己有早洩或陽痿的情況，可透過食補或藥補來獲得有效 的改善。 28.男性良好的衛生習慣包括：洗澡時將包皮翻開沖洗乾淨、維持單一固定性伴侶、不穿著緊身褲、養成睪丸與乳房自 我檢查的習慣等。 29.所謂第三性公關，指的是同時具有兩性生殖器官，可以在工作場合男扮女裝的性行業工作者。 30.臺灣的法律目前並不承認同性戀婚姻，也未開放同性戀家庭收養小孩，但是同性戀伴侶間發生生暴力時，仍受家 庭暴力防治法保護。
二、選擇題（70%）
31.黃后想吃清淡、少油的晚餐，請問以下何種組合較符合她的需求（A）滷雞腿＋珍珠奶茶（B）清蒸鱈魚＋燙青菜 （C）魚餃、燕餃、貢丸＋番茄蔬菜湯（D）香菇肉羹麵＋無糖綠茶。 32.有關每日飲食指南的敘述何者正確 a.五穀根莖類 1.5-4 碗 b.低脂乳品類 1.5-2 杯 c.豆魚肉蛋類 3-8 份 d.蔬菜類 3-5 碟 e. 水 果 類 2-4 份 f 油 脂 類 6-9 茶 匙 g 每 日 運 動 30 分 鐘 、 成 人 應 飲 水 1500CC（A）abcdefg（B）abcdeg（C）bcde （D）abcde。 33.有關厭食症的敘述，以下何者為是 a 體重會突然不正常減輕 15％以上，且找不出病因 b 患者對自己瘦弱的模樣 很滿意，且會刻意維持現在的體重 c 易導致貧血、月經停止與骨質流失等現象，甚至有致死的危險 d 在心理上會 出現注意力不集中、心智發育遲緩等情形（A）abcd（B）bc （C）acd（D）ad。 34 有關溜溜球效應的敘述，以下何者為是 a 減重方式為減少食量，未鍛鍊肌肉組織，瘦身後一旦恢復正常飲食，馬 上就回到減重前的體重 b 會有愈來愈難瘦身成功的現象 c 減重過程未減少脂肪組織，只減去肌肉與水分，使體 脂 肪 率 愈 減 愈 高 d 減重者須經多次體重上下變化的溜溜球效應後，才能瘦身成功（ A）abc （B）bce （C）acd（D）ade。 35.健康體位管理計畫成功的關鍵，包括下列何者 a.下定決心 b.持續監測執行狀況 c.留意 BMI 的變化 d.訂出的策 略 要 嚴 格 才 易 達 成 目 標 e. 達 到 階 段 性 目 標 時 ， 可 給 自 己 一 份 禮 物 或 活 動 作 為 犒 賞 （ A ） abcde （B）abce（C）abd （D）ace。 36.阿福的爸爸腰圍 39 吋、臀圍 35 吋，媽媽腰圍 29 吋、臀圍 35 吋──下列敘述何者為是 a.爸爸屬於蘋果體型 b.媽 媽屬於西洋梨體型 c.媽媽的腰臀比大於 0.8 d.爸爸腰圍超過 90 公分 e.爸爸比媽媽容易罹患糖尿病、高血壓、高血 脂及心臟病（A）abd（B）acd（C）abcde（D）abce。 37.大多數心跳停止的人，須一連串正確緊急醫療步驟增加他們的存活機率，稱為「生存之鏈」。成人生存之鏈的五個步驟為a.有效高級救命術 b.盡早 CPR c.進行快速去顫 d.立即確認心臟停止，並啟動緊急應變系統 e.整合的心 臟停止後照護。請問正確順序為何（A）dacbe （B）dbcae （C）abecd （D）ceabd。
38.木暮是大一新生，某天打球後，突然昏倒，旁邊的同學三井為其施行 CPR，請問當三井為木暮施行胸部按壓時， 下壓深度應為多少 （A）3-4 公分（B）至少 5 公分（C）7-9 公分（D）至少 10 公分。
39.施行 CPR 時，那些情況下施救者可以考慮中止 CPR a.其他醫護人員已經到達 b.傷患恢復自發性呼吸及心跳 c. 施救者筋疲力竭，無法再施行CPR d.自行判斷病患可能已經死亡（A）abcd （B）abd （C）acd （D）abc。 40.關於自動體外去顫器（AED）的敘述，以下何者有誤 （A）任何年齡都能使用相同的電擊貼片，非常便利 （B）使用時應避免皮膚潮溼 （C）俗稱傻瓜電擊器，非醫療人員也可使用 （D）可幫助解決患者心律不整的問 題。 41.櫻木是高一學生在校門口路邊昏倒，叫他沒有反應，經檢查無呼吸，且呼救後並無他人提供協助，此時應為其 （A）施行2分鐘有效的CPR （B）施行哈姆立克急救法 （C）電擊 （D）撥打119求救。 42.施行哈姆立克急救法中的腹部擠壓法時，以下敘述那些正確 a.詢問患者，確認其呼吸道哽塞 b.施救者的拳頭應 在正確位置上快速向後上方施力 c.一手握拳，拳眼頂在患者肚臍上方，另一手覆蓋第一隻手的拳頭 d.施救者應站 在患者後方，雙腳平行站立（A）acd（B）abd（C）abc（D）abcd。
◎
仙道和朋友一起到海邊戲水，就在大家玩的正高興時，忽然聽到有人高喊：「救命啊！」，原來仙道溺水了。請回答 下列五題（43-46）問題。 43.檢查仙道的意識最好運用下列那些方法 a.輕拍仙道的肩膀 b.大聲呼喚仙道的名字 c.抬起仙道的頭部 d.拍打仙 道的臉部（A）bc（B）cd（C）ad（D）ab。 44.如果仙道失去意識，經檢查有呼吸、心跳，此時應（A）採半坐臥式，盡速送醫（B）施行 CPR（C）施行哈姆立 克急救法（D）採復甦姿勢，盡速送醫。 45.如仙道失去意識，經檢查無呼吸、心跳，且呼救後並無他人提供協助，此時應（A）施行 2 分鐘有效的 CPR（B） 撥打119 求救 （C）為其電擊 （D）施行哈姆立克急救法。 46.幫仙道進行急救時，何者正確 a.檢查有無正常呼吸應在 5-10 秒內完成 b.急救時應先將在胃部施壓，以助其將胃 部的水排出c.除非必要，CPR 時不可中斷 10 秒以上 d.施行 CPR 時，應先將背部墊上軟墊再進行，以防其受傷 （A）bc（B）bd（C）ad（D）ac。 47.花家趁著風和日麗全家出遊，不幸半路發生車禍，花媽大腿骨折，且可見斷骨；花爸心跳停止；橘子頭部擦傷； 柚子因沒繫安全帶，被拋出車外，頭破血流、腦漿溢出。請依最優先→次優先→最後處理，排出在事故現場傷患處 理的順序（A）花媽→花爸→橘子→柚子（B）花爸→橘子→花媽→柚子（C）橘子→花爸→柚子→花媽（D）花 爸→花媽→橘子→柚子。 48.施行 CPR 時的注意事項，何者正確 a.胸部按壓時，緊貼胸骨的手掌根不可移開傷患胸部或改變位置 b.施行人工 呼吸時，應避免突然而快速的吹氣 c.急救時可戴上手套，避免接觸傷患血液、體液 d.胸部按壓的著力點應落於肋 骨上（A）abcd （B）abc （C）bcd （D）acd。49.下列有關急救敘述何者正確（A）對失去意識的傷患而言，舌底部是堵住呼吸道最常見的原因，此時只要將傷患 的額頭上抬、下顎下壓，就能打開呼吸道（B）在醫療人員尚未到場時，千萬不要對傷患施以任何急救，以免讓情 況變糟，甚至影響醫療人員的判斷（C）撥電話向 119 求救時，應提供多項訊息，如事故地點、受傷人數、曾做過 那些緊急處理等（D）施行人工呼吸時，應用力將氣體吹入傷患肺部，且速度愈快愈好，如此可避免空氣進入胃 部，導致傷患嘔吐。 50.下列敘述何者不正確（A）白帶可潤滑並保護女性陰道，顏色通常為白色或透明，若顏色為黃、綠色或有異味、疼 痛、搔癢等症狀應盡快就醫（B）不論陰莖是否進入陰道，只要生殖器官相互接觸，就又機會受孕，因此月經過期
就應留意是否懷孕的可能（C）處女膜是指位於女性陰道口一薄的肌肉組織，可能因運動、受傷等情況破裂，因此 不能將處女膜視為是否「貞潔」的象徵（D）胸部較大者、有乳癌家庭史、哺乳者、30 歲以前生第一胎者等都是罹患 乳癌的高危險群。 51.女性易受孕的時機是在 (A)月經來潮前第 5-7 天 (B)月經來潮後第 5-7 天 (C)月經來潮前第 14-16 天 (D)月經來 潮後第14-16 天。 52.男性自我檢查睪丸若發現以下那些情況時，應盡速就醫 a 陰囊皮膚的顏色比身體其他部位深 b 陰囊表面有如蚯 蚓般的血管凸起 c 兩側睪丸高度些微不一 d 睪丸脹痛。（A）bd （B）ab （C）bc （D）ad。
53.有關女性的性生理現象，下列敘述何者錯誤？(A)排卵後，卵子存活時間為 3 天(B)非經期出血應就醫(C)女性也 可能採取自慰行為(D)多數女性每次經期約 3-5 天，經血量共約 100cc。 54.有關乳房自我檢查，以下敘述何者正確？a.一般婦女應在月經結束後一週內進行檢查 b.停經的婦女不需要檢查 c. 除了觸摸乳房等組織，還要用手捏乳頭，查看是否有分泌物d.檢查範圍包括乳房、腋下、鎖骨等部位 e.摸到硬塊 或乳房有脫皮、紅斑、潰爛等應至乳房外科做進一步檢查 f.健保局提供 50 到 69 歲女性每兩年一次免費乳房Ｘ光 攝影檢查（A）abcdef （B）acdef（C）abcef（D）acde。 55.有關兩性生理現象，下列敘述何者錯誤？(A)騎腳踏車時，坐墊會提供足夠的保護，因此即使長時間騎腳踏車也 不會傷害生殖器官 (B)發生性行為並不代表「成為大人」或「成熟」，學習兩性相處之道並懂得控制情慾，才是真正 有所成長 (C)有痛經困擾的女性，經過檢查確定身體無異狀後，可服用醫師開立的止痛藥，不但能緩解疼痛，還 可維持生活品質 (D)不論男女都可能自慰，這不但是探索「性」的第一步，也是滿足性慾、解決性衝動的安全方法。 56.有關兩性生理，下列敘述何者正確（A）男性精子主要儲存於副睪丸中（B）男性因性行為姿勢不良易造成陰莖骨 折，乃因為陰莖內含有軟骨（C）女性月經週期是由月經開始的最後一天到下次月經開始的前一天（D）女性因子 宮肌瘤切除子宮後，就無法分泌女性荷爾蒙，因此會產生更年期症狀。 57.下列敘述何者正確（A）金賽博士認為同性戀是指超過 20 歲，曾和自己同樣性別的伴侶有過多次肉體上接觸，並 達到性高潮的人。（B）導致同性戀或雙性戀的成因十分單純，主要是荷爾蒙的影響（C）同性戀或異性戀是動態 的，非固定不變，因為性傾向可能受環境、社會偏好等因素影響（D）同性密友期會導致「同性愛戀現象」，這是日 後導致同性戀的原因之一。 58.下列敘述何者錯誤（A）對自己性別不滿意可透過手術改變，但需協助個案在週全評估下接受變性手術（B）陰陽 人是具有兩性生殖器官，可經醫學及心理、精神、性向等鑑定，去除相反的性器官（C）易裝癖又稱扮異性症，是 藉由穿異性衣服來取悅自己 （D）異裝癖如藉由此達到性興奮、性滿足並不妨礙他人，不屬於精神疾病，不需輔 導或治療。 59.以下有關同性戀的敘述，那些有誤 a.同性戀是一種精神上的病態，須就醫矯治 b.同性戀者會得愛滋病 c.同性戀 並非現代社會的產物，古今中外，不同種族、階層都有同性戀者 d.社會對同性戀者多抱持正面態度 e.性傾向如同 對食物的喜好，沒有對錯之分 （A）ab （B）ce （C）abd （D）abe。
◎放學途中，赤木發現某公寓冒出黑煙，有人高喊「失火了」，赤木進入公寓發現有人昏倒在一樓樓梯間，此時他該 怎麼做？ A.徵詢傷患的同意，檢查其全身，以判斷傷勢。 B.謹慎處理傷患情形，並加以 CPR 或傷口處理等急救。 C.請圍觀的羣眾撥打 119 求救。 D.輕拍傷患肩膀，並詢問：「你還好嗎」。 E.將患者搬離公寓現場。
AB.注意傷患意識、呼吸、心跳，為其保暖，並陪伴傷患直到救護人員抵達。
