薩提爾的治療信念
薩提爾模式(The Satir Growth Model) 的根本建構在一系列的信念與原則下:
對人的信念
1.
人類都是同一個宇宙生命力的獨特顯現。藉由這個生命能量,我們可以一種正向、接納與充滿愛的方式連結。
2.
人性歷程是普世共通的,無論環境、文化與周遭的一切有何差異所有人類都是透過行動、思考、感受、期待、渴望與靈性的連結來體驗自我。因此,
這些人性的歷程都可以被觸及被改變,無論環境、文化與周遭的一切如何差異。
3.
人們因「相似」而連結,因「差異」而成長。4.
人性本善。人們需要找到這個內在的寶藏,才能連結並肯定本身的自我價值。在人們的核心當中,也就是生命能量的根本層次,人都是本然正向的。人們需要找到 這個內在的寶藏,才能連結並肯定本身的自我價值。
5.
人們在任何時刻都會盡力做到最好的。即使他們做了相當負面或破壞性的事情,那也是反應自我價值的層次,當下所能做出 的最好的應對。因此沒有道理責備他們過去的失敗。幫助他們去體驗正向的生命能 量,將有助於他們在現在與未來做出新的選擇。
6.
健康的人際關係是建立在價值的平等上。7.
感受是屬於我們自己的。我們都有感受,也可以學習駕馭他們。我們可以為自己的感受做出選擇,負起責任。我們可以從自己的感受中傾聽正面的生 命訊息,並給予自己認同與肯定。我們可以選擇放下那些創造負面能量的事件與感 受。代之以接納、欣賞、寬恕、愛與和平。
對應對的信念
8.
每個人都擁有自己所需的一切內在資源,以便成功地應對生命中的種種狀況並從中成 長。所有必要的內在資源都常駐其中,只是許多時候被我們自我的情緒蒙蔽而無法善加利 用。
9.
症狀是對問題潛意識的解決方式,這是人們試圖從問題所帶來的痛苦中求生存的結 果。理解人們的應對通常是痛苦經驗中求生存的方式,只有這一點被承認被接納,我們才 有可能真正應對問題。
10.
問題本身不是問題,如何應對問題才是問題。人們透過賦予意義、憂慮與因應來體驗問題,其用心程度的多寡會影響問題的衝擊程 度。
11.
自我價值決定應對方式。應對方式是自我價值層次的展現,自我價值越高,應對方式愈能統整與一致。
對改變的信念
12.
「改變」總是可能的。即使外在的改變受到限制,內在的改變仍是有可能的。就算外在無法改變,我們依然 可以學著有意識地負起責任,並決定如何依賴我們的內在生活。
13.
我們無法改變過去的事件,但能改變該事件對我們的既有衝擊。解除來自過去的衝擊後才能在當下活出更正向的能量,並從舊有的傷害、憤怒與負面 的訊息中解脫。
14.
治療的主要目標是為自己做出選擇。15.
所有的人都可以獨立,可以選擇。16.
欣賞並接納過去,可以增加我們管理現在的能力。17.
「希望」是「改變」的重要資源。「過程」(process)是改變的途徑;「內容」(content)形成了使改變可於其中發
生的「情境(脈絡)」(context)。但要發生改變,希望則是重要的資源。
「一致性」與「高自我價值」是薩提爾模式的主要目標。
薩提爾模式將這些信念視為普遍性的特點,應用在每一個人身上。他同時承認這 些普遍性的信念會由個人因其個別的特定性而有不同的呈現方式。
生命並不完美,苦難不斷發生,但我可以選擇不被苦難羈絆。
Virginia Satir
I want to love you without clutching;
我 想 愛 你 而 不 抓 住 你
appreciate you without judging;
欣 賞 你 而 不 批 判 你
join you without invading;
參 與 你 而 不 會 冒 犯 你
invite you without demanding;
邀 請 你 而 不 必 強 求 你
leave you without guilt;
離 開 你 而 不 覺 歉 疚
criticize you without blaming;
批 評 你 但 並 非 責 備 你
and help you without insulting.
並 且 幫 助 你 而 不 羞 辱 你
If I can have the same from you, 如 果 我 也 從 你 得 到 相 同 的
then we can truly met 那 麼 我 們 的 相 會 就 是 真 誠 的
and enrich each other.
而 且 能 彼 此 潤 澤