薩提爾冰山理論(Iceberg Theory)
薩提爾藉由冰山理論(Iceberg Theory)的隱喻來說明人類行為的內在經驗與外 在歷程因不一致而引起的種種困難。外在行為就像我們在水面上看見的冰 山一角,在水平面下藏有更大的部分的情緒、觀點、期待、渴望及自我深 層的心理內在。因此,要瞭解一個人,不能單看他所表現出來的行為來決 定,必須更深入的去探索他的內在想法是甚麼?
在冰山理論中的外在行為意指一個人的行動、故事內容,
應對方式包括:討好、責備、超理智、打岔、一致五種類型
情緒分為感受與感受的感受
感受像是喜悅興奮著迷憤怒受傷恐懼悲傷等
感受的感受,心理內對在對於感受的決定接納與否等
觀點代表一個人的信念假設預設立場主觀現實與認知
期待有對自己的期待對她人的期待及來自他人的期待
渴望:宇宙間人類共有的被愛被肯定被接納有意義有價值及對自由的渴望
真正的自我藏冰山最底層,包括一個人的生命力精神靈性核心與精華
人類常常活在自己的主觀意識當中,沒有看到事實。薩提爾告訴我們問題只是 一個表徵,反映著內在的失衡。冰山理論可以幫助我們聚焦現在內在而非過去發生 的事件。問題本身不是問題!理解自己的內在跟自己有更深切的連結,透過自我的 探索提升自我的價值,找回自我生命力。
人擁有更高的自我價值 人能為自己做出更多更適當的抉擇 人更能接納自己,對自己負責任 人更能真誠一致
維琴尼亞·薩提爾(Virginia Satir)(1916 年 6 月 26 日-1988 年 9 月 10 日)是一 名來自美國的家族治療先驅,她原先是一名教師、社會工作者,後開創並發展了屬 於自己的薩提爾模式(The Satir Model),並運用於家族治療中。她相信,不論外 在條件如何,在這個世界上,沒有人是無法做出改變的。她也相信,人類可以實現 其所想要實現的,可以更正向、更有效率地運用自己。而這樣的信念也促使她去往 世界各地開展工作坊,以帶去希望、新的觀點,以及家族治療的新取向。
(維基百科)
參考資料:
薩提爾的對話練習(李崇建)
薩提爾成長模式的應用
旭立文教基金會
台灣薩提爾成長模式推展協會