學習放手

2011年5月發行

發 行 臺北市立建國高級中學輔導室 發行人 徐建國代理校長

督 導 謝月英主任 編 輯 簡邦宗老師

地 址 臺北市中正區南海路56號

本期目錄

學習放手 徐建國代理校長 .……..……… 1 藍色的青春 柯志恩教授 ……..………. 3 生命的故事 黃儷慧老師 ……… 7 閱讀•悅讀：佐賀阿嬤，笑著活下去

蔡雅雯^、、、、張銘嘉 實習諮商心理師 ……..….……… 13 生涯資訊室 …….……….…. 15

學習放手

有位媽媽因為兒子忙社團，兩天都找不到 人，從此訂下他每天打電話報平安的規定。

有項針對高中學生和家長的調查指出：爸 媽與孩子談話的內容，多半圍繞在孩子晚歸和 成績的主題上。

美國學者發現：現在孩子邁向成年的道路 越拉越長，爸媽不斷為成年的孩子支付房租、

買汽車保險、買衣服、繳手機費，甚至幫忙找 工作。同樣的，近年來巴西出現「袋鼠小 孩」，日本出現「單身寄生蟲」。

而在臺灣，從國中到大學畢業這段期間，

特別是高中階段更是人生蛻變的關鍵期。本來 學習自律就是學生的必修課程，自動自發也沒 有速成班，家長宜逐漸減少監督，但許多父母 不願意放手、堅持介入，有些孩子完全抗拒，

產生親子衝突；有些則樂於接受，導致孩子永 遠長不大。

其實，當孩子第一次不想被別人看見和家 長走在一起時，代表孩子的童年結束了，也是 青少年學習獨立的起點，他們想要開始自己做

決定。但越來越多家長像極了空降部隊，快 速、直接介入孩子的學習，從不斷打電話、代 孩子上網(查詢缺曠、作業和成績)、代為修改 報告、追著老師跑，有點狀況就為孩子親上火 線，導致孩子罹患「決定力癱瘓症」。

請回想看看，您是怎麼學會騎腳踏車的？

過程中都不曾跌倒嗎？

孩子念高中後，爸媽要鼓勵孩子多負點責 任，安排讀書計畫、社團活動……等都是未來 上大學的學習模式，現在不學習自主，讀大學 又要靠誰呢？

有些家長要求孩子同意自己加入臉書成為 朋友，其實許多孩子是為了順從或怕父母生 氣，多數人打從心裡不願意，因為沒有幾位孩 子想在爸媽的庇護和掌控下生活。

有些家長還帶有白領階級

的迷思，認為學校排名比孩子

的興趣重要、進不了名校人生

就沒有前途。於是，從幼稚園

就為孩子的未來展開布局，

即使到了高中，還想幫小孩多一點、久一點。

難道您想秉持馬拉松精神一路陪跑到底嗎？大 學之後呢？何況，家長不可能讓孩子快樂，孩 子的快樂要靠孩子自己追求啊！

高中的教育宗旨，就是要培養學生自主學 習、獨立思考的能力，讓學生在充滿愛心的環 境中有犯錯、修正的機會，培養孩子學習忍 耐、吃苦、堅強等挫折忍受力。如果一切順 利，學生將發展為獨立的個體，不只是得到一 份學歷，在未來的人生還能成為具有潛力的績 優股。

因此，給身為爸媽的您一些良心的建議：

在臉書等與孩子做朋友。如果孩子不知道怎 麼做，請給他們學習的空間。

6.不要當起家教，幫孩子改報告、協助孩子專 題研究，或直接打電話給學校，檢查或談論 孩子的成績表現。

7.協助孩子學習靠自己的自信和能力去做事，

自己負責，不需要再向其他人報告結果。

8.多問自己：我真的需要打這通電話嗎？多問 小孩：你希望我怎麼做？聽懂孩子想要說什 麼，將發言權交回孩子手中，讓他們設法解 決。

9.不宜陪同小孩參觀大學(就業)博覽會，也不 宜參與面試(面談)。即使協助孩子找工作，

也要考慮什麼工作最適合孩子，而不是什麼 工作會滿足父母的期望，因為要工作的人是 孩子自己。

10.尊重孩子的意願和需要，並讓他們知道爸媽 永遠在背後支持他們。給予祝福，不要擔心 或太焦慮。

如果您「學會放手」了，恭喜您，您的 孩子一定能順利「轉大人」的！

學習放手

1.讓孩子知道上了高中之後，有點焦慮、壓力 或擔心是很正常的。

2.教導孩子為自己的成敗負責，從跌撞中學習 成長，不要過度參與及干預孩子的校園生 活。

3.確認孩子是否知道如何尋找支援，同時讓孩 子知道最方便、最實用的支援就在學校。

4.戒除令人不悅的習慣：嘮叨。

5.不要質疑孩子管理新生活的能力，避免要求

狂飆的青春

這是狄更士在雙城記裡的著名詩句，如 果把其中的「時期」看做青少年的心境，是 再貼切不過了。

莎士比亞也在他「冬天的故事」中，藉 一個角色的口，說：「但願沒有十至十六歲 的年紀，或是讓這年紀的少年們沈睡忘卻其 他，因為這年紀的人只會和少女廝混、污衊 前人、爭吵、偷搶……。」我們距沙翁幾百 年的歷史，時空背景完全不同，但煩人的青 少年時期，其複雜、惱人、讓父母驚心發怒 的「特質」卻貫穿了幾世紀，延續至今。

它是最好的時期，也是最壞的時期；

它是智慧的時期，也是愚蠢時期；

它是信仰的時期，也是懷疑的時期；

它是光明的時期，也是黑暗的時期；

它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天；

我們前途有著一切，我們前途什麼也沒有；

我們正在直趨天堂，我們也正在直墮地獄。

----狄更士(Charies Dickens 1812-1870雙城記)---

「我的孩子為何變了？」這幾乎是所有上 國高中家長，或更早至小學高年級家長的心 聲。過去的孩子是鉅細靡遺的告知學校點滴，

現在問他一天過得如何，他會聳聳肩說：「還 好」；請他幫忙倒垃圾，他會口裡唸唸有詞；

請他加件外套，他會說，自己不是小孩子了，

不需要告訴他該做什麼。他們 徘徊在向父母宣告獨立與需要 被認可之間，矛盾在想要展翅 高飛與待在安樂窩之間，青少 年在現實與夢想中掙扎，父母 也在掌控與自由間妥協。

一位明星高中的學生在其

部落格上寫道：「明星高中的迷思，是你們大 人的虛榮心，我所做的只是不想讓大人失望，

我不是個聰明的孩子，只是不想被瞧不起，我 想過自己想過的日子，而不是所謂的認真好學 生，明星高中，只是大人的幻想了………」。

人類史上，從沒有一代的人類這麼重視心理的

問題，也沒有任何一代的父母、師長與社會，

狂飆的青春

願意給予學生這麼多物質上的關懷與支持，

那麼到底新的這一個世代還在煩惱些什麼？

按照美國心理學家艾瑞克森

（Erikson）的理論，12歲至18歲是屬於

「尋求統整」的階段，他們比任何一段時間 更需要知道自己是屬於怎麼樣的人？別人對 他們的看法？以及自己該何去何從？他們需 要被周圍的人，包括師長、父母及同學的認 同，如果大人對他們的認同標準只有

功課，而他們又無法達到期望的話，

就會轉而向其他方面探求，如追逐偶 像、飆車、熟記星座血型、熱衷八卦 訊息，這些都足以讓他們在同儕中取 得認同的眼神。一位在教室挑釁老師 而被送至訓導室的男學生就說：「他

叫我起來回答問題，態度又不好，反正我不 會，橫豎死路一條，還不如死得漂亮點。」

是的，這位男生不願自己的「能力」被質 疑，寧可激怒老師，轉移焦點，在同學投以

「敢挑戰權威」的認同眼神中，他似乎得到

救贖。

這樣的心態也反映在加入幫派或飆車的年 輕學子中，他們「一定」要獲得他人的「認 同」，這是發展的必要元素，如果大人只有單 一標準，他們只好摒除一切，轉而在為兄弟兩 肋插刀，逞兇鬥狠中，找到屬於他們世界的認 同。

現代的青少年，在外型言行上，勇於追求

自我，但內心的敏感脆弱卻與外在不成比

例。他們面對挫敗的容忍度是極低的，從

學校小考到膚淺友誼，從父母的批評到無

聊的週末下午，他們處處有被拒絕和受傷

的可能，由於他們未經世事，因此會將這

些痛苦的事件小題大作，形成憂鬱的催化

劑。憂鬱是其他病症的溫床。由於無法處

理孤寂、憤怒、恐懼與不安全感，許多青少年

會產生自毀的行為，像自殘、自殺、上網成

癮，或飲食失調等，他們完全不知道有其他表

達痛苦的方法。青少年也和大人一樣，會經驗

所謂的「憂鬱症」，這種情緒通常是在他們受

狂飆的青春

到挫折、失望，甚至與好朋友吵架後的失落 而產生，他們往往被混淆為叛逆行為，同學 們也可能以裝酷、裝憂鬱來看待，由於青少 年缺乏正確描述感受的語言能力，他們僅能 以行為來呈現他們的情緒問題，當父母親及 老師沒有敏感度來體察他們內在的痛苦，大 家只在表面的行為困擾大做文章，常常讓青 少年問題變得日益嚴重。

自殘與自殺則是青少年近年來「化解痛 苦」的最直接方式。舉凡和好友絕交，成績 無法保持第一或面對父母的離異，都會讓這 群年輕學子拿起刀片往手腕割去，一名高二 的女生小薇（化名）在明星高中的輔導室就 提及每一次自殘，就感到全身非常放鬆，「

尤其是看著鮮紅的血緩緩流出

，什麼煩惱都退得遠遠的」。

自殘的比率中，女生高於 男生數倍之多，原因在於男孩 要是心理有問題，他們傾向用 暴力或破壞行為來釋於憤怒和

緊張，女孩則傾向自我傷害，即使是課業優異 的孩子，一旦遇到挫敗，會因心理落差大且拉 不下身段向別人尋求協助，也會使用自殘來「

鞭策」自己課業、交友、尋求自由、憂鬱、行 為問題、厭食等青少年問題的根源都是壓力，

但有害的不是壓力本身，而是處理壓力的方式

。他們的心智與身體不斷在成 長，但對壓力的知覺與反應，

卻停滯不前，往往只有單一的 方式來做反應。認知心理學家 發現，人們如果用不同的觀點 來看，會影響問題解決的難度

，在日常生活中，如果要解決

問題，不僅要有良好的分析與計劃能力，還需

要有思考的習慣和容忍度，如果一個人的問題

解決能力越強，選擇自殺、自殘等激烈手段的

機率就愈低。而這些能力的培養需要長時期的

關注。我們的家長與師長不在乎孩子是否有良

好的生活問題解決能力，只看重數學幾何問題

能否破解，我們的孩子，在面臨人生大小關卡

狂飆的青春

，把自殺視為解決問題的唯一方法，你我都 不應該感到太意外。

看到這些偏差行為，所有的成年人都會 同意，現在的青少年問題比當年嚴重幾倍，

我們已無法憶起自己年少輕狂時的瘋狂，就 因為我們仍延用父母加予我們的生命劇本，

當年親子間的爭執、誤解，經過一代「傳承

」，劇碼仍照常演下去，只不過劇本加入了 網友、藥物、星座及線上遊戲等現代元素。

不變的課業壓力與情感困擾，可變的多元感 官刺激，讓夾處世代交替的我們也瀕臨於 抓狂邊緣。為了「保本」，為了與這群 狂飊者和平共處，身為父母，我們仍需 有「再教育」的空間。

首先，我們必須改善自己的溝通技巧，

過去只要敢頂嘴，長輩的耳光就落下來，現 在我們如學不會「傾聽」與「回應」，像是

「我了解你的感受」或「哦，然後呢？」我 們與孩子的對話數字，十隻手指頭就可計算 完畢。

接著，我們要學會控制自己的憤怒，懂得

「退離戰場」的合適時機，承認自己的情緒與 期望落空有關，再一起共想有建設性的解決方 案，不要把孩子丟在一旁，要他們為自己的行 為負一切的責任，他們要是那麼棒的話，我們 就沒有存在的價值！

最後，我們一定要維持自己的影響力，作 業規範，行為紀律，都必須有一致的標準，現 代小孩最喜歡「抓」父母的矛盾處，當我們下 的指令反覆無常時，他們便會鑽漏洞且 理直氣壯，青少年或許努力的想脫離

我們的約束，但他們在學飛的過 程，也需有我們的指導與支持。

或許我們的地位因時空的轉 換而沒有那麼尊崇，但親子間的 藩籬被打破，其實是另一股再生的原動力，讓 狂飆的青少年有平和的衞星軌道來運行，而我 們可以是守護他們的行星，在可以的宇宙星系 中，大家和平共處！！

備註：本篇文章修正自 柯志恩教授 著作《惡媽進化論》（高寶出版，2010 ）。

生命的故事

我記得在講義雜誌上有一則故事，是這樣說的：

粗壯結實的蘿蔔在滾燙的熱水中，它變柔軟了；

脆弱易碎的蛋，在滾燙的熱水中，它變剛硬了；

粉末似的咖啡在滾燙的熱水中，它竟然改變了水的味道！

這是否就像我們的孩子在面對挑戰，遇見困難時：

外表看似剛強的蘿蔔，在經歷患難之後，

卻一蹶不振，失去了前進的力量。

內心看似柔弱的蛋，在經歷淬鍊之後，

卻變得僵硬、頑強，不再體恤憐憫人。

那看起來不起眼的咖啡粒，反而在沸水中翻騰之後，

卻成為芳香撲鼻的咖啡！

親愛的爸爸媽媽，當我們在陪伴孩子成長的過 程裡，無論是考試或者是生活中大小的事，都會經 歷些挫折，我們是如何教導孩子呢？在這則故事 中，我們是否也看到自己孩子的影子呢？他們是蘿 蔔？還是蛋？或者他們是能活出生命的光輝，且能 帶領其他人成長，成為芳香撲鼻的咖啡！

這一切，都仰賴爸爸媽媽們智慧的引領！

「思想懦弱的人，常被災難屈服；思想偉大的人，

橫看成嶺側成峰 橫看成嶺側成峰橫看成嶺側成峰

橫看成嶺側成峰，，，遠近高低各不同，遠近高低各不同遠近高低各不同。遠近高低各不同。。。 不識廬山真面目

不識廬山真面目不識廬山真面目

不識廬山真面目，，，只緣身在此山中，只緣身在此山中只緣身在此山中。只緣身在此山中。。。

在三十年的教學生活中，陪伴學生無數次的考 試，但都不及陪伴自己孩子考試的心路歷程來得印 象深刻。前者是客觀的、是理性的，能剖析事理、

引導正確方向。後者是事關己則亂！在帶領自己孩 子時，容易陷入主觀、自我價值的框架裡，同時還 帶有情緒性，常過於急切，導致親子關係緊張，我 們渴望給孩子「教戰守策」，但他們也不一定領 情，因為我們不了解孩子的特質與需要！

親愛的爸爸媽媽 親愛的爸爸媽媽 親愛的爸爸媽媽

親愛的爸爸媽媽，，，，請您們站在一旁請您們站在一旁請您們站在一旁請您們站在一旁，，，，讓我自己來吧讓我自己來吧讓我自己來吧讓我自己來吧!!!!

顏同學，擔任電研社社長，忙碌於社團與課業之 間，成績尚能維持在班上前十名。到了高三兩次學 測模擬考，都沒有達到70級，爸媽相當著急，但孩 子自主性很強，不容許別人打亂他的計畫和生活。

在家庭會議之後，讀書的事顏同學全權自主，父母 則照顧他的食衣住行。學測放榜顏同學獲得75滿級 分，他選擇陽明醫為第一志願，爸媽也沒有意見。

顏媽媽慶幸在家庭會議時能退一步，尊重孩子的自 主，給孩子成長的空間；顏同學感謝爸媽對他的信 賴，讓他能全力衝刺，考出亮麗的成績。

生命的故事

親愛的父母啊 親愛的父母啊 親愛的父母啊

親愛的父母啊！！！！我要闖蕩自己的人生我要闖蕩自己的人生我要闖蕩自己的人生我要闖蕩自己的人生！！！！請祝福我吧請祝福我吧請祝福我吧請祝福我吧！！！！

劉同學，家住淡水，每天搭第一班捷運到建中，三年 如一日，是個認真學習的人。他熱愛社團，是儀隊成 員，有繪畫、設計、美術的天份。學測中獲得68級 分，個人申請上成大建築。他開心極了！但母親反 對，理由是台南離台北太遠了，建築系的發展是不被 看好的。爾後在劉同學極力爭取，眾親友團的勸說下 媽媽才勉強同意。現在劉同學正在享受南台灣的熱 情，悠遊在他的的最愛--成大建築。

「試著不斷地超越自己是必要的，那將使你的生命更 加充實。」

帶領孩子帶領孩子

帶領孩子帶領孩子，，，，有比成績更重要的事有比成績更重要的事有比成績更重要的事有比成績更重要的事；；；； 不僅看重自己的事

不僅看重自己的事不僅看重自己的事

不僅看重自己的事，，，也要看重別人的事，也要看重別人的事也要看重別人的事。也要看重別人的事。。。

黃同學，學測成績意外地僅68級分，幸好高一高二的 成績是優秀的，獲得學校推薦到北醫牙醫系，接著參 加素描及雕刻的考試，才能成為北醫牙醫系的學生。

當時，在是否衝刺指考或者是放棄牙醫的第二關考 試，十分猶豫相當難以抉擇，在和爸媽商量後，才決 定以拚指考為主，北醫牙醫為輔，本著「得之我幸，

不得我命」的心情來應試，結果是令人喜悅的，目前 是北醫牙醫系學生。

黃同學說自己能提前成為大學生是極其僥倖！那些拚 指考的同學都是好酒沉甕底，但這段過程是極煎熬，

需要有人來陪伴，所以他在學校當義工，幫同學買便 當、掃地，其樂融融！而後指考時，他到現場為同學 加油打氣！孩子能如此體恤人，絕對不是偶然的，幕 後的推手是熱心公益的雙親，黃爸爸黃媽媽一直是社 區裡的長期義工。

一張嘴兩張皮 一張嘴兩張皮一張嘴兩張皮

一張嘴兩張皮，，，說好說壞全在你，說好說壞全在你說好說壞全在你！說好說壞全在你！！！ 父母的話大有能力

父母的話大有能力父母的話大有能力

父母的話大有能力，，，將會影響孩子的一生，將會影響孩子的一生將會影響孩子的一生。將會影響孩子的一生。。。

高同學成績相當優異都維持在班上前3名，模擬考也在 73、74級，如預期的學測獲得75級分，於是申請台大 醫科，參加第二關考試時意外的同分落榜。高同學有 些懊惱，但高媽媽更嚴重，常負面思考，認為兒子考 運一向差，進建中考資優班時沒考上，現在學測又同 分落榜，他不敢想像指考又會如何凸槌，他越想越可 怕，也許連生命科學系也考不上。焦慮不安的情緒圍 繞著她，家長們一直勸慰她「母子連心，會影響孩子 的情緒，要正面積極思考，好運祝福才會跟著來!」

幸好！高同學是有實力的，現在是陽明醫學系的學 生！高媽媽說感謝家長們之間的相互扶持，相互陪 伴，否則她也不知道如何熬過這段考試的日子。

生命的故事

你手若有行善的力量 你手若有行善的力量 你手若有行善的力量

你手若有行善的力量，，，，不可推辭不可推辭不可推辭不可推辭，，，， 就當向應得的人施行

就當向應得的人施行就當向應得的人施行 就當向應得的人施行。。。。

李同學是個吉他王子，每天一定要彈吉他才能入睡，

相當熱衷於社團。成績有時會掉出班上15名以外，學 測考71級分，因和他的志向有落差，所以並沒有參加 申請，直接拚指考。數學是李同學的弱科，但在五月 底停課後，他志願當班上數學小老師，總是不厭其煩 的幫不會解題的同學一一說明，無形中累積了堅強的 實力。

李媽媽是家長代表，她組織愛心團體，號召爸爸媽媽 晚自習陪讀，她想陪伴孩子成長。李媽媽發現自己兒 子的缺點，在其他孩子的身上同樣也有；她所掛慮孩 子的課業，其他爸媽也是一樣的，於是她釋懷了，原 來大家都是一樣的！李媽媽熱情又慷慨，她可以叫出 班上每一位同學的名字，也會適時給予他們安慰和鼓 勵。冬至時，號召愛心媽媽煮甜湯圓，鹹湯圓，同學 們吃得飽足，她笑得開心！每天晚自習都有不同家長 帶來點心或水果，幫同學加油打氣，同學們就在溫馨 的氣氛中學業蒸蒸日上。

指考放榜，李同學功課出奇的好，竟然是班上二類的 第一名，遠超過他過去的成績，他的分數遠高過他的 第一志願台大電機三四十分，家長們都說李爸爸李媽

媽無私的大愛，上帝特別賜福給他們一家人！當然也 說李同學熱心教導同學數學，無形中累積了堅強的實 力，將弱勢翻轉為強項！就是因為他的熱心！

「真正的快樂，並非來自安逸或財富，而是把陽光帶 進別人生命裡的人，自己也快樂。」

保持你的活力 保持你的活力 保持你的活力

保持你的活力，，，你的理想，你的理想你的理想，你的理想，，你的蓄勢待發，你的蓄勢待發你的蓄勢待發你的蓄勢待發!!!!

一切竭盡所能 一切竭盡所能一切竭盡所能

一切竭盡所能，，，，那你這一生必然是璀璨的那你這一生必然是璀璨的那你這一生必然是璀璨的。那你這一生必然是璀璨的。。。

王同學，高一時功課在班上前15名，高二時成績在班 上前10名，高三學測國文若加1分就成為滿級分，所以 他是74級分，他沒有申請任何科系。他有自己的想 法，認為若能參加指考，必定能將高三的課程學得更 扎實，更穩固，對大學的學習是有幫助的。他是班上 的輔導股長，當鴿子大便在桌上沒有人清理時，他會 主動去處理乾淨。當同學躁鬱症發作或情緒失控時，

他會前去安撫、關心，協助老師處理各項事務。同學 有課業問題，他會熱心指導。王同學個性溫和，做事 實際，一步一腳印的學習。他一直參加

班上的晚自習直到指考前一天，問他有 沒有壓力，他說幫助同學解決問題，

或是將教室打掃乾淨，就是紓解壓力 的方式，他樂於助人，是個虔誠的 基督徒。

生命的故事

考完指考，王同學馬上前往四川參與災後重建的工 作，他說他能力太有限，只能做些打雜的事。他謙沖 的人格特質，一直是同學、家長、老師所喜愛的。你 說，有這樣的孩子，夫復何求？真是父母的榮耀！

您說，他像不像芳香撲鼻的咖啡呢？王同學現在是台 大醫學系的學生。

「不可使慈愛、誠實離開你，要繫在你頸項上，刻在 你心版上。」

為山九仞 為山九仞為山九仞

為山九仞，，，，起自壘土起自壘土起自壘土起自壘土；；；大鵬展翅；大鵬展翅大鵬展翅大鵬展翅，，，，存乎一心存乎一心存乎一心。存乎一心。。。

蘇同學酷愛滑板，同學們稱他滑板小子，實在花太多 時間在社團上，無暇顧及課業，所以成績一直殿後，

學測勉強考了64級分。他以為可以像國中一樣，努力 三個月就可以拚到第一志願，但他踢到鐵板，失去了 信心，幸好有個體恤他、包容他的爸媽，並沒有叨叨 唸，而是鼓勵他「還有指考有什麼好怕呢？」於是他 拚命追趕，一步步累積實力，向他心中的志願台大獸 醫前進，指考時只差些微的分數，目前在中興獸醫系 就讀！

現在衝刺，為時不晚，只要你願意！

蘇同學說，他感謝家人，在他挫敗時，並沒有罵他，

也沒有唱衰他！反而是自己始終不滿意自己，認為自 己真像個扶不起的阿斗，有些羞愧！於是他下定決心 一定要「自救」，不能把建中的招牌給砸了，所以日 以繼夜苦讀，越讀越有心得，真的能體會到讀書的快 樂！蘇爸爸蘇媽媽說，其實他們也是憂心忡忡，但清 楚孩子的個性，是急不得也罵不得，一直在耐心等 候，相信只要他心中覺醒一定會有作為，果真如此！

所以建議家長，多講些勉勵的話，好聽的話，祝福的 話，孩子會順著祝福的話前進！

「忘記背後，努力向前，向著標竿直跑！」

有些事您不能不知道 有些事您不能不知道 有些事您不能不知道 有些事您不能不知道！！！！

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「鳥兒們在雪天總是不停地抖動翅膀鳥兒們在雪天總是不停地抖動翅膀鳥兒們在雪天總是不停地抖動翅膀，鳥兒們在雪天總是不停地抖動翅膀，，， 所以沒有雪花會在牠們身上停留

所以沒有雪花會在牠們身上停留 所以沒有雪花會在牠們身上停留 所以沒有雪花會在牠們身上停留。」。」。」。」

建中每個班級每個同學，都是國中基測PR99，大家都 是得勝者，才能穿著卡其色制服，抬頭挺胸，進入百 年紅樓殿堂，參加另一場龍爭虎鬥的競技！

生命的故事

高一是國中課程延伸的學習，大家都能夠從容應付。

可能有人依舊名列前茅，如海棉般不斷吸收知識，且 加深加廣的學習，在社團與課業之間游刃有餘；有人 忙碌於社團活動，忘記課業的學習，但憑藉著在國中 打下的基礎，蝕老本仍能勉強應付；有人卻因為國中 基礎不夠扎實，疲於奔命於社團與課業之間；有人衡 量自己的能力，以課業為要，以社團為輔；但有人則 是放棄學業的學習，而專注於社團的活動！

想一想，請問您的孩子是屬於哪一類型？

孩子的學習能力你了解嗎 孩子的學習能力你了解嗎 孩子的學習能力你了解嗎

孩子的學習能力你了解嗎????不要高估不要高估不要高估不要高估，，，也不要低估，也不要低估也不要低估也不要低估。。。。

高二的課業是極具挑戰性，是有深度的學習。以物理 為例，若大一普物是「十分」難，那高一的基礎物理 是「一分」難，而高二的物理就是「九分」難。請問 我們孩子學習有困難嗎？國中基測英文滿級分，現在 英文常考不及格，為什麼？過去2000個字彙英文就能 考個好成績，現在必須具備6、7千個單字才能和強者 一較長短。請問我們的孩子準備好了嗎？國文的考試 範圍是寬廣的，是沒有限制的，有語文表達能力，修 辭，文法，形音義，詩詞歌賦、國學常識等。請問我 們的孩子的國文程度如何？當然還有數學、化學、生 物、歷史、地理，孩子的程度又如何？一連串的問 號？這兩年多來，試問我們了解孩子有多少？

家 家家

家，，，是重新得力的地方，是重新得力的地方是重新得力的地方；是重新得力的地方；；； 家人的扶持是孩子前進的力量 家人的扶持是孩子前進的力量 家人的扶持是孩子前進的力量 家人的扶持是孩子前進的力量。。。。

曾同學參加高三暑期輔導時，被診斷得了憂鬱症，在 家人的支持下接受醫生的治療，同時也勇敢的面對排 山倒海般的課業壓力。有時他會製作模型來紓壓，讀 讀停停，停停讀讀，進度是緩慢的，但並沒有停滯不 前。學測時考68級分，參加台大數學系第二關測驗，

鎩羽而歸，心情盪到極點。三次指考模擬五科加起來 分數沒有超過200分，壓力與日俱增，他以創作小說來 排解，發現文章越寫越順，心情也越來越穩定，指考 時進步了兩百多分，依舊選擇台大數學系為第一志 願！

曾同學說，回首來時路，感謝老師、

家長的陪伴和扶持，才有勇氣去面對 自己所害怕所畏懼的部分。也深深體 會凡事若想要在風調雨順才播種，那 就永遠沒有收割的一天，現在已經慢 慢學會在不順遂時，能不散亂保持靜 心，因為「平靜安穩就是力量」啊！

曾媽媽說慶幸在孩子有問題時，他沒有隱瞞也沒有忌 諱，馬上尋求專業協助，沒有耽擱使情況惡化，更感 謝輔導室及老師們的協助與包容，孩子才能夠恢復健 康。

生命的故事

天下父母心 天下父母心天下父母心 天下父母心

我們仔細去思考，會發現在眾多例子中，成績好也憂 慮，成績不好也憂慮，那什麼時候才不憂慮呢？有人 說大概是考完後吧？有人又說上了大學也會擔心科系 符不符合興趣啊？再來畢業後是否能找到好的工作？

有沒有能力養家活口啊？似乎是無止盡的責任扛在身 上，沒有終了的掛慮藏在心頭，這就是天下父母心 啊！

貼心的叮嚀：

貼心的叮嚀： 貼心的叮嚀：

貼心的叮嚀：

親愛的爸爸媽媽，您多久沒有給孩子一個溫馨的 大擁抱？您多久沒有與孩子共進晚餐呢？您多久沒有 與孩子促膝長談呢？您多久沒有給孩子鼓勵、祝福 呢？

孩子在準備學測、指考，正在奮鬥的同時，可能 笑容減少了，脾氣暴躁了些，話語也簡短了，請不要 與之計較，因為孩子可能與壓力正在協調中，找尋出 新的平衡點。請放輕鬆！考完再與他算帳吧！

請注意孩子飲食的均衡，那將有助於心情的穩 定，少辛辣多清淡，每天五蔬果是不錯的選擇，補充B 群及維他命C是需要的，像蘋果、香蕉、柳丁、橘子、

奇異果等當季的水果都好！分秒必爭的同時，身體健

康是極其重要的，不可熬夜，生理時鐘必須符合考試 時間，千萬不宜晚上精神亢奮，白天頭腦昏沉沉，那 將會大意失荊州，切記！

「休息是為了走更長遠的路」，午睡半小時，傍 晚運動半小時，假日時運動可延長為一小時，每天運 動可以保持戰鬥力，使頭腦清晰，記性更好，讀書更 有效率。

後記：

後記： 後記：

後記：

這裡每一則生命的故事都是真實的 這裡每一則生命的故事都是真實的 這裡每一則生命的故事都是真實的

這裡每一則生命的故事都是真實的，，，，是發生在紅是發生在紅是發生在紅是發生在紅 樓才子的身上

樓才子的身上樓才子的身上

樓才子的身上，，，他們豐富了我的生活，他們豐富了我的生活他們豐富了我的生活，他們豐富了我的生活，，，在我面臨生命在我面臨生命在我面臨生命在我面臨生命 低潮時

低潮時低潮時

低潮時，，，他們用愛心與熱情扶持了我，他們用愛心與熱情扶持了我他們用愛心與熱情扶持了我，他們用愛心與熱情扶持了我，，，讓我明白即使讓我明白即使讓我明白即使讓我明白即使 走在曠野中是如此的荒蕪與難耐

走在曠野中是如此的荒蕪與難耐走在曠野中是如此的荒蕪與難耐

走在曠野中是如此的荒蕪與難耐，，，但在愛的團體裡療，但在愛的團體裡療但在愛的團體裡療但在愛的團體裡療 傷止痛

傷止痛傷止痛

傷止痛，，，卻也是不可多得的幸福，卻也是不可多得的幸福卻也是不可多得的幸福。卻也是不可多得的幸福。。相信。相信相信，相信，，一切的際遇，一切的際遇一切的際遇一切的際遇 將化成豐盛的祝福

將化成豐盛的祝福將化成豐盛的祝福

將化成豐盛的祝福！！！謹將此文獻給建中的伙伴們及！謹將此文獻給建中的伙伴們及謹將此文獻給建中的伙伴們及62謹將此文獻給建中的伙伴們及626262 屆屆屆

屆319319319的家長及同學們319的家長及同學們的家長及同學們的家長及同學們。。。。

書籍介紹 書籍介紹 書籍介紹 書籍介紹： ： ： ：

因為貧困，媽媽被迫將年僅8歲的昭廣送 往佐賀鄉下的阿嬤家。在那些沒吃沒穿的日 子裡，在那些遭人冷遇的歲月里，“超級阿 嬤”總有無數、神奇的法子，讓昭廣能夠笑 著面對貧苦，讓家里始終充滿溫暖和笑聲。

那些充滿歡笑的貧困生活、那些渡過難關的 神奇法子和感人細節，讓人心酸同時又備感 溫暖，令讀者沉醉其中……

導讀 導讀 導讀 導讀： ： ： ：

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「那是一段雖然沒錢，卻充滿創意、發 現和笑容的日子。我因此學會了活得快樂的 方法。－島田洋七」； 」； 」； 」；再艱苦 再艱苦 再艱苦 再艱苦， ， ， ，也要讓老天 也要讓老天 也要讓老天 也要讓老天 笑出聲音來

笑出聲音來 笑出聲音來

笑出聲音來!! !! !! !!看佐賀的超級阿嬤如何運用她

”異於常人”的樂觀開朗態度把生活過得智 慧又有趣，用開朗共度貧窮生活 用開朗共度貧窮生活 用開朗共度貧窮生活 用開朗共度貧窮生活， ， ， ，用總和力 用總和力 用總和力 用總和力 創造豐富人生

創造豐富人生 創造豐富人生 創造豐富人生。 。 。 。

這是一本讓五六年級生笑中帶淚 這是一本讓五六年級生笑中帶淚 這是一本讓五六年級生笑中帶淚

這是一本讓五六年級生笑中帶淚， ， ，在忙 ， 在忙 在忙 在忙 碌且快速的生活中

碌且快速的生活中 碌且快速的生活中

碌且快速的生活中， ， ， ，找回心中的單純與感動 找回心中的單純與感動 找回心中的單純與感動 找回心中的單純與感動 的好書 的好書

的好書 的好書。 。 。 。建議父母們與孩子一起閱讀此書 建議父母們與孩子一起閱讀此書 建議父母們與孩子一起閱讀此書 建議父母們與孩子一起閱讀此書、 、 、 、 分享彼此的感受與故事

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分享彼此的感受與故事， ， ， ，藉由一篇篇簡單卻 藉由一篇篇簡單卻 藉由一篇篇簡單卻 藉由一篇篇簡單卻 富有意涵的故事與對話

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富有意涵的故事與對話， ， ， ，一同體會正向純樸 一同體會正向純樸 一同體會正向純樸 一同體會正向純樸 的溫暖與力量

的溫暖與力量 的溫暖與力量 的溫暖與力量。 。 。 。

作作

作作 者者：者者：：島田洋七：島田洋七島田洋七島田洋七 譯

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譯 者者：者者：：陳寶蓮：陳寶蓮陳寶蓮陳寶蓮 出出

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出版日期：：：：2006年年年年09月月月25日月 日日日

閱 閱 閱

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蔡雅雯、張銘嘉

本校實習諮商心理師

佐賀阿嬤，笑著活下去

作者介紹 作者介紹 作者介紹 作者介紹： ： ： ：

島田洋七，日本喜劇泰斗，作家。本名德 永昭廣，因師從漫才（相聲）大師島田洋之 助而改名為島田洋七。廣島原子彈爆炸後，

島田洋七的父親隻身“回廣島看看”，卻因 受核輻射而死去。因無力扶養，母親只好將 年僅八歲的昭廣寄養在佐賀鄉下的外婆家。

雖然極度艱苦，樂觀的外婆卻總有神奇的辦 法讓日子過下去，讓生活充滿創意、發現和 歡笑！

延伸閱讀 延伸閱讀 延伸閱讀 延伸閱讀： ： ： ：

《佐賀的超級阿嬤》

《佐賀阿嬤的幸福旅行箱》

《阿嬤，我要打棒球》

《佐賀阿嬤給我的人生禮物》

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「不照自己想要的方式過活 不照自己想要的方式過活 不照自己想要的方式過活 不照自己想要的方式過活， ， ， ，那可不 那可不 那可不 那可不 行

行 行

行， ， ， ，因為這是自己的人生 因為這是自己的人生 因為這是自己的人生 因為這是自己的人生。」 。」 。」 。」

在人生困境與抉擇的關頭，小昭廣總 是想起阿嬤的話。

阿嬤的教導，一路打造他打棒球、說 相聲的成就，和待人處世的胸襟，讓他成 為一輩子帶給人歡笑的喜劇泰斗島田洋 七。

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有一次，我們看到雜草裡面長出一朵 小花，非常可愛。

「很美吧？」「嗯，可是好小。」

外婆立刻對我說，「在螞蟻看來，很 大呦。」然後，表情非常溫柔地輕輕撫摸 那朵花，「 「 「 「花店的花都有施肥 花店的花都有施肥 花店的花都有施肥 花店的花都有施肥， ， ， ，又有人照 又有人照 又有人照 又有人照 顧

顧 顧

顧， ， ， ，長得大是當然 長得大是當然 長得大是當然 長得大是當然。 。 。 。這朵花雖然很小 這朵花雖然很小 這朵花雖然很小 這朵花雖然很小， ， ， ，但 但 但 但 能靠自己力量努力開出的花

能靠自己力量努力開出的花 能靠自己力量努力開出的花

能靠自己力量努力開出的花， ， ， ，最美麗 最美麗 最美麗 最美麗。」 。」 。」 。」

閱 閱 閱

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蔡雅雯、張銘嘉

本校實習諮商心理師

佐賀阿嬤，笑著活下去

在生涯資訊室的天地裡，宛如藏經閣般，珍藏著許 多考上大學名校學長的內功心法，等待有心前進理想大 學之路的建中人好好尋寶。

生涯資訊室中有擺放許多推甄、申請或指考的重要 資料，如：

⊙各校系書面介紹。

⊙備審資料的準備要訣。

⊙指定科目考試的準備要訣。

⊙選填志願的要領及注意事項。

⊙各年指考、推甄申請的簡章。

⊙與科系、職業選擇有關的雜誌與書籍，如「工作大未 來」、「天下雜誌各年度最佳大學指南」。

此外還有建中的「特產」：學長們留給學弟們的重 要升學資料，但基於智慧財產與保護個人隱私原則，學 長提供的資料一律限生涯資訊室內閱覽，不得影印（考 古題除外）。特產如下：

⊙推甄、申請經驗談。

⊙推甄、申請第二階段筆、面試考古題 或考古題解答。（可影印）

⊙學長如何準備學測的小撇步。

⊙自傳、讀書計畫等書面資料的範本。

除此之外，生涯資訊室中還配置了8台電腦，可以 讓同學們查詢科系相關資料，如果看到你認為重要的考 古題，可以自費列印或者影印。除了同學，也歡迎學校 老師、家長使用喔！

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