認識骨質疏鬆症 1.什麼是骨質疏鬆？ 骨質疏鬆是指單位體積內組織減少，但是骨組織的成份並沒有改變。 2.為什麼會產生骨質疏鬆？ 骨組織是一種動態平衡的組織，一個人從出生、成人到老年，骨組織“建設”與“破 壞”的速度是不一樣的。嬰兒、孩童期“建設”速度大於“破壞”的速度；成年人則兩 者大致相同；老年人則“破壞”遠大於“建設”。當骨組織“破壞”速度大於“建設 “則產生骨組織減少。 3.骨質疏鬆的分類： 原發性：Ⅰ型，更年期婦女。 Ⅱ 型，老年人。 次發性：甲狀腺疾病，卵巢切除後。 4.症狀： 一般症狀不明顯直到骨折發生時產生疼痛，因此高危險群必須要注意，不要發生骨折 [ 發表醫師 ] :護理指導 醫師(社區護理) [ 發布日期 ] :2006/8/22
骨質疏鬆，本身並不可怕的病，其危險性是因為骨折可能引發的問題。 5.好發骨折部位： (1.)手腕：橈骨遠端。 (2.)大腿關節（髖關節）：大腿骨近端（股骨頭轉子間）。 (3.)脊椎：胸椎末端，腰椎上端。 6.骨質疏鬆：預防重於治療 年輕時應注意均衡的飲食，適度的運動、充足的陽光以儲存『骨本』，30-35 歲是骨頭 組織總量最高的時期，此時『骨本』的多少與日後骨質疏鬆發生率有關。 7.診斷： X 光、骨密度檢查。 8.治療： 原發Ⅰ型–與女性荷爾蒙分泌有關，治療效果較好。 原發Ⅱ型–與年老新陳代謝有關，治療效果較差。 次發性–則針對所患及疾病治療，鈣、活化維生素D、降血鈣激素、氟、磷。 9.骨質疏鬆骨折治療原則： 因為骨質疏鬆所以內固定較不容易得到穩定的固定，再加上骨組織『建設』能力較差， 因此骨折癒合較困難，除一般所使用內固定外，常需另加骨水泥或其它方法以增加骨 折處的固定力。
10.日常保健：
(1.)每天應攝取 1000mmg-1500mmg 鈣，每日適度曬太陽，可幫助體內合成維生 素D。
(2.)適度的運動–每週三次，每次 30 分。 儲存足夠的『骨本』者，以防止日後骨質疏鬆。
