大學生的電腦環境和造成肌肉骨骼不 適造成的顯著差異
介紹
電腦環境對大學生肌肉骨骼的影響
輔仁大學職能治療系 輔仁大學職能治療系
江心瑜 江心瑜 , , 劉益銘 劉益銘 , , 楊亦韻 楊亦韻
電腦環境與出現肌肉骨骼問題，可 能與以下幾種要素有關：
(1)靠背及背靠軟墊的有無 [2]
(2)鍵盤的設計 [5]
(3)前臂及腕部支撐有無 [3][4][6]
(4)使用電腦時間的長短 [1]
1. 介紹關於本次施測內容，並 給予人體實驗同意書。
2. 受測者如願意接受施測，便發 問卷請受測者填寫問卷，並在 旁邊隨時回答受測者所提問的 任何與該研究相關的問題。
3. 當受測者填完問卷之後，施測 者當場回收問卷。
4. 給予小禮物，感謝受測者願意 參加本次施測。
[1] Chang, C-h, Amick, B. C., Menendez, C. C., Katz, J. N., Johnson P. W., Robertson, M., et al. (2007). Daily Computer Usage Correlated With
Undergraduate Students Musculoskeletal Symptoms. American Journal of Industrial Medicine, 50, 481-488.
[2] Carcone, S. M., & Keir P. J. (2007) . Effects of backrest design on
biomechanics and comfort during seated work. Applied Ergonomics, 38, 755- 764.
[3] Park M-Y, Kim J-Y, & Shin J-H (2000). Ergonomic design and evaluation of a new VDT workstation chair with keyboard-mouse support. Industrial
Ergonomics, 26, 537-548.
[4] Visser B., Korte, E., Kraan, I., & Kuijer, P. (2000). The effect of arm and wrist supports on the load of the upper extremity during VDU work. Clinical
Biomechanics, 15(1), S34-S38.
[5] Rempel, D., Barra, A., Brafman, D., & Young, E. (2007). The effect of six
keyboard designs on wrist and forearm postures. Applied Ergonomics, 38, 293- 298.
[6] Cook C., Burgess-Limerick R., Papalia S. (2004). The effect of upper extremity support on upper extremity posture and muscle activity during keyboard use.
Applied Ergonomics, 35, 285-292.
受測者分別為 125 位男性和 122 位 女
性的大學學生，年紀介於 18~32 歲
，
有使用電腦習慣，並且無任何肢體 上的障礙。
一、受試者
一、文獻回顧
二、研究目的
二、實驗器材
三、實驗步驟
四、數據分析
本次研究為在校園內分發問卷收集資 料為主，在問卷設計上，從性別、硬 體設備、使用地點、使用習慣、休息 時間和不適類型皆包含在問卷內容。
電腦方面：
電腦方面：
筆記型和桌上型電腦的使用比例為 3:7 。
椅子方面：
椅子方面：
有 68.8% 的座高為不可調 整， 80.2% 沒有扶手， 82.2% 沒有腕 靠， 56.3% 有手臂支撐， 81.0% 有背靠， 10.9% 的人背靠上附加一塊軟墊， 70.0%
的椅子沒有輪子， 92.3% 背靠為不可調整。
在鍵盤的使用情況
在鍵盤的使用情況，如下圖 Fig.1 所示：
數據分析的部份是用 SPSS14.0 來 進行資料分析。
在探討使用的地點百分比這種連續 性的資料，是使用獨立 t-test 來 分析，而卡方則是在分析類別型的 資料時使用，像是分析鍵盤的使用
。
如下圖所示：
使用不能調整座高（ χ2(1)=.03,P<.05 ） 與無背靠（ χ2(2)=.004,P<.01 ）的椅子，
易有右手臂僵硬症狀。
家裡和宿舍為最常使用的地點。
如 Fig.2 所示。
Fig.1
大學生使用不同類型鍵盤的情況
ELITE = Microsoft Natural Elite CONV= conventional keyboard
CURVE= Microsoft Comfort Curve Keyboard 2000 LAP= Laptop computer keyboard
ERGO= Microsoft Natural Ergonomic Keyboard
1.文獻中提及在電腦椅加裝背靠可以減 少背部平均壓力 [2] ，與本研究結果相
呼應。此外，本研究亦發現背靠可減少 大學生手臂僵硬和上背痠痛的出現率。
因此建議大學生使用有背靠之電腦椅
。
2. 使用手臂支撐 (arm support) ，對於減 少肩頸的負荷有效 [4][6] ，但是對腕部
無影響 [4] ；但本研究顯示，手臂支撐 有助於減輕手部痠痛及肩膀不適，故建 議大學生使用有手臂支撐的電腦環境。
3. 鍵盤設計與手腕的不適有關 [5] 。本研 究發現傳統鍵盤和筆記型電腦鍵盤易造 成上背僵硬；故建議大學生使用人因工 程設計的鍵盤。
目的為探討電腦環境與電腦使用時間 與肌肉骨骼傷害的相關性。在本次研 究中所引用到的文獻，歸類出滑鼠、
背靠、鍵盤、前臂支撐、使用電腦的 時間長短等各項可能要素去設計問卷
；由於現有文獻中缺乏台灣大學生的 相關數據，因此想要進而探討電腦環 境對他們肌肉骨骼造成的影響。
方法
結果
多數人使用電腦時間為 2~4 小時 (44.5%) ； 休息時間方面， 1-2 小時休息一次和每 小時休息一次分別佔 26.7% 和 25.1%
。
＊： P<0.05 ＊＊：
P<0.01
超過六成以上的大學生認為，肌肉骨骼 不適症狀對其工作表現影響極小
；另外，則有近五成的大學生認 為自己的健康狀況良好。
討論
參考文獻
使用電腦習慣 硬體使用情況
使用地點
Fig.2
