網路成癡症 網路成癡症 網路成癡症 網路成癡症
精神科主治醫師 吳宗憲
早上起床第一件事是刷牙洗臉還是 打開電腦呢？成天在想練功、打寶、組 隊、出團或練新角色嗎？近年來網際網 路已成為人們生活上不可或缺的一部 分，但網路的過度使用卻也造成不少問 題與困擾，因沉迷網路造成荒廢學業、
影響工作表現、夫妻失和、人際關係不 佳，甚至影響身心健康的個案屢見不
鮮。學者專家嘗試要為這種現象做分析與處理，傾向以成癮行為來對此做解釋，
因而產生新的專有名詞叫做「網路成癮症」（Internet addiction disorder）。
網路使用型態與盛行率：
網路使用型態與盛行率：
網路使用型態與盛行率：
網路使用型態與盛行率：
線上遊戲與社群網站是最常見的使用型態，為了拍賣購物或資訊獲取的族 群也不少；雖然適度的使用對學業事業或生活品質都有相當大的助益，但是過 度的使用卻也會造成傷害；有專家認為若平均每周上網時間超過 40 小時，很可 能患有網路成癮症的問題。文獻顯示網路成癮症的盛行率約有 1.5-8%，可見網 路成癮的問題不小，值得注意。
診斷：
診斷：
診斷：
診斷：
目前尚未有定論將網路成癮診斷為一個不良的行為習慣，或者是一個疾 病；然而即將更新的精神疾病診斷與統計手冊（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder，簡稱 DSM），亦將網路成癮症列入討論，結果令人 期待。
雖然尚缺乏標準的診斷準則，但一般認為主要的症狀有：1、為了達到滿足 感，使用網路時間與頻率持續增加；；；；2、沒有網路的時候會焦慮不安或脾氣暴燥；；；；
3、無法控制想上網的衝動；；；4、明知道上網對自身有危害仍然持續上網；； ；；；5、花 費許多時間與金錢在上網；；；；6、犧牲掉學業工作或重要的人際關係；；；7、下定決； 心戒除後一段時間又復發開始上網。
這類網路成癮症患者較少求助精神科醫師，多半沉淪在想上網的衝動，影 響正常的工作、社交或人際關係，產生自身罪惡感與空虛感，然後再復發過度 使用網路的惡性循環。較嚴重者生理上可能產生眼睛疾病、骨骼肌肉疾病、肥 胖或心血管疾病；心理上可能會有焦慮症、憂鬱症、社交畏懼症、過動症或其 他物質濫用的共病。這些情形對自身健康、家庭和諧甚至社會都造成不良影響。
治療：
治療：
治療：
治療：
網路與一般成癮物質如煙、酒、毒品性質不同，完全禁絕網路可能效果不 佳；依照個案不同的狀況來安排治療計畫是比較正確的做法。
以過度使用線上遊戲者為例，線上遊戲中角色扮演占了不少的遊戲比重，
有些個案或許在現實生活上常遭受挫敗較缺乏成就感，卻在虛擬世界中可以得 到這部分的滿足，而為了獲取更多的滿足也一步一步地陷入網路成癮。治療上 可以藉由心理輔導提升戒癮動機、減少強迫上網的思考行為、增加自信心或引 導並強化正確的價值觀。患者若合併憂鬱或焦慮等精神疾病則必須同時治療，
必要時搭配藥物的輔助達到治療效果。
