附錄一：受試者須知
本研究的題目為：划船選手臨界負荷無氧動力及能量消耗指標與 運動表現之相關研究。目的在利用不同臨界負荷概念（臨界動力與臨 界速度）與經濟性、作功效率，與無氧動力評估室內 2000 公尺划船 成績表現；並且進一步分析於划船運動中，臨界負荷強度的運動時的 身體生理反應情形。本實驗中每一位受試者皆需接受六次的運動測 驗，包括 1.漸增負荷測驗、2.臨界動力測驗、3.臨界速度測驗、4.臨 界動力持續運動測驗、5.臨界速度持續運動測驗、6.室內 2000 公尺划 船測驗、7.30 秒改良式溫蓋特測驗。在接受臨界負荷持續運動測驗 時，將同步測量您運動時的心跳率、心電圖、並在運動前後採集指尖 血。在進行漸增負荷測驗時，亦會在手指頭採血，以測量運動中的乳 酸濃度。
參與本實驗之受試者需注意：
1.在測驗前避免飲用咖啡、茶、可可亞等含有咖啡因之飲料及含有酒 精的飲料。
2.請於測驗前十分鐘，穿著短褲及運動鞋至實驗室接受測驗。
3.若要將實驗時間改變，請提前告之實驗者。
研究生：林信甫 指導教授：林正常
研究單位：國立臺灣師範大學體育學系 聯絡電話：02-29312901
附錄二：受試者同意書 研究題目：划船選手臨界負荷無氧動力及能量消耗
指標與運動表現之相關研究 指導教授：林正常
研 究 生：林信甫
研究單位：國立台灣師範大學體育學系 聯絡電話：02-23912901
本研究的目的在於探討以不同臨界負荷概念，配合能量消耗指 標，來預測室內划船 2000 公尺的運動表現，並且分析不同指標的臨 界負荷強度下，考驗持續運動的生理反應是否呈現穩定。為了保護受 試者的權益，研究人員隨時回答受試者提出之問題。受試者如臨時改 變意願不想參加實驗時，應通知研究人員，並可隨時退出實驗而不受 任何限制。參與實驗的受試者必須了解並同意下列事項：
1. 本研究測驗的時間自民國九十三年四月至五月止。
2. 受試者應在指定的時間穿著運動服裝至國立台灣師範大學運動生 理學實驗室接受測驗(測驗方法見受試者須知)。
3. 實驗前 24 小時內請勿參加任何激烈運動，並且禁止食用含有酒精 及咖啡因之飲食。
本研究需要您的參與合作，才能順利達成。您的健康情形已合乎 參加本研究的要求，如您願意參加本研究，請在本同意書的右下角姓 名欄內簽名，表示同意並願意遵守受試者須知與同意書內所列之各項 規定。
自 願 者：
日 期：
聯絡電話：
附錄三：健康情況調查表
本表旨在幫助您了解自身之健康情況，並協助測驗人員決定在實 驗前是否需要更進一步的健康檢查。您若覺得下列問題不便回答，可 以不答；但若是您拒絕回答的問題對於本實驗非常重要，那麼您將不 能參與本次實驗。
過去一年間，醫師是否有告訴您有下列情況：(請您在有、無、
不確定欄中打ˇ)
有 無 不確定 1.高血壓 □ □ □ 2.心臟病 □ □ □ 3.心絞痛 □ □ □ 4.先天性心臟病 □ □ □ 5.風濕熱、霍亂 □ □ □ 6.風濕性心臟病 □ □ □ 7.中風 □ □ □ 8.糖尿病 □ □ □ 9.痛風 □ □ □ 10.腎臟病(腎炎、腎盂腎炎、血球性腎炎) □ □ □ 11.腎結石 □ □ □ 12.攝護腺炎、攝護腺腫大 □ □ □ 13.尿道炎 □ □ □ 14.支氣管炎 □ □ □ 15.肺炎 □ □ □ 16.胸膜炎 □ □ □ 17.肺水腫 □ □ □ 18.肺結核 □ □ □ 19.甲狀腺病 □ □ □ 20.潰瘍(胃或十二指腸) □ □ □ 21.胰臟病 □ □ □ 22.結腸炎或直腸炎 □ □ □
23.肝硬化或其它疾病 □ □ □ 24.貧血 □ □ □ 25.癌症 □ □ □ 26.緊張，情緒或心理異常 □ □ □ 27.其它風濕症 □ □ □ 28.癲癬發作 □ □ □ 29.過敏 □ □ □ 30.氣喘 □ □ □ 31.稻草熱 □ □ □ 32.其他重要疾病 □ □ □ 33.皮膚發紅或不明淤血 □ □ □ 34.頭痛 □ □ □ 35.同時產生頭痛，心跳加速或流汗 □ □ □ 36.很快站起時，會頭昏或輕微頭痛 □ □ □ 37.心律不整 □ □ □ 38.暈倒或失去知覺 □ □ □ 39.經常性胃痛 □ □ □ 40.很早起床，不容易再入睡 □ □ □ 41.大便發黑呈焦油狀 □ □ □ 42.便中帶血 □ □ □ 43.藥物過敏 □ □ □ 44.不明之體重下降 □ □ □ 45.過去一年間曾否住院？ □ □ □ 為什麼？
46.過去一年內，您曾否做過健康檢查 □ □ □ 47.運動或跑步後，極端疲憊很難恢復 □ □ □ 48.安靜血壓
姓 名：
填表日期：
附錄四 受試者體型基本資料
受試者 年齡(歲) 身高（公分）體重（公斤）BMI（kg/m2） 坐高(公分)
1 20.00 168.80 53.90 18.92 88.00
2 21.00 162.40 55.10 20.89 89.30
3 21.00 165.00 56.20 20.64 89.50
4 20.00 162.50 56.40 21.36 92.00
5 21.00 164.90 49.90 18.35 89.00
6 19.00 168.00 60.20 21.33 92.00
7 20.00 167.90 67.10 23.80 90.00
8 23.00 168.00 56.40 19.98 91.50
9 20.00 166.10 53.20 19.28 88.00
10 23.00 165.60 61.80 22.54 91.50 11 23.00 161.00 53.90 20.79 88.00 12 19.00 156.40 50.80 20.77 84.00 13 22.00 162.00 58.90 22.44 90.00 14 20.00 160.50 58.90 22.86 88.00 15 19.00 166.50 56.90 20.53 92.00
附錄五 受試者不同距離划船成績表現
受試者 400 公尺 600 公尺 800 公尺 1000 公尺 2000 公尺 1 84.30 131.20 183.80 236.50 500.50 2 85.50 135.10 187.10 236.00 497.40 3 85.80 135.80 189.00 238.00 499.90 4 85.00 133.30 186.70 236.20 499.70 5 87.50 136.50 189.10 240.00 502.50 6 81.40 131.60 182.00 227.00 476.30 7 84.60 133.00 183.50 228.90 468.80 8 85.40 134.30 186.50 240.30 517.90 9 88.90 140.40 189.60 242.70 512.20 10 78.60 122.70 170.30 216.20 447.60 11 85.70 134.70 185.90 237.30 495.50 12 93.50 143.20 195.80 251.10 512.30 13 85.10 133.90 182.20 231.70 485.60 14 86.50 133.90 182.80 232.10 476.00 15 90.90 140.50 192.30 244.30 509.40 單位（秒）
附錄六 受試者臨界負荷與生理指標資料
受試者 •V O2max
（L/min）
AT4 (W)
CV (m/s)
CP (W)
2:16/500m (ml/kg/min)
效率 (%) 1 2.22 138.22 3.93 136.91 34.13 21.29 2 2.21 164.25 3.97 117.49 35.41 20.04 3 2.46 159.26 3.92 121.47 34.10 20.93 4 2.37 151.11 3.94 122.63 36.09 19.52 5 1.87 147.15 3.92 124.49 41.64 20.92 6 2.55 188.86 4.10 159.69 31.02 21.07 7 3.31 199.50 4.14 184.71 28.53 20.68 8 2.23 146.81 3.87 128.86 36.63 19.02 9 2.23 145.28 3.92 121.48 39.49 19.36 10 3.69 192.58 4.34 173.29 33.68 19.28 11 2.24 154.37 3.95 145.57 42.12 22.02 12 2.05 140.68 3.80 138.43 37.73 20.00 13 2.56 152.32 4.10 153.36 33.82 20.54 14 2.63 168.83 4.12 139.27 35.76 19.27 15 2.39 117.88 3.91 124.63 36.67 20.20
附錄七 受試者不同部位皮脂厚測量資料
受試者 肱三頭 肩胛骨 小腿 大腿 胸部 腹部 腸骨頂 總皮脂厚
13.00 10.00 13.00 17.50 11.00 8.00 8.50 81.00 2 16.50 14.50 14.00 18.50 8.50 15.00 11.00 98.00 3 24.00 15.00 17.00 22.00 13.00 17.00 13.00 121.00 4 18.00 16.00 14.00 25.00 11.50 18.00 15.00 117.50 5 10.50 9.50 6.50 22.00 4.00 6.50 5.50 64.50 6 16.50 12.50 9.00 23.00 10.00 20.00 8.00 99.00 7 15.50 22.50 12.00 20.00 7.50 22.00 16.00 115.50 8 9.00 9.50 5.00 20.00 6.00 10.00 7.00 66.50 9 15.00 12.00 19.00 23.00 9.50 15.50 12.00 106.00 10 17.00 11.00 8.00 23.00 4.50 15.50 8.50 87.50 11 15.00 15.00 6.00 19.00 8.50 11.00 8.00 82.50 12 18.50 19.50 15.00 20.00 4.50 25.00 18.00 120.50 13 15.00 10.50 6.50 15.00 4.50 6.50 8.50 66.50 14 18.00 15.00 16.00 17.00 10.50 22.00 10.00 108.50 15 14.00 10.50 12.00 20.00 7.00 11.00 15.50 90.00
單位(mm)
附錄八 受試者無氧動力資料
受試者 Ppeak(W) Pmax(W) Pmin(W) Pmean(W) Anc(W) FI(%) 1 347.91 343.78 340.49 323.16 7193.49 1.00 2 368.47 365.35 351.49 332.41 7722.43 4.20 3 336.70 331.58 326.18 310.00 5997.21 1.70 4 357.45 355.73 332.07 330.58 7718.40 7.20 5 315.68 314.95 303.05 278.68 5613.86 4.30 6 417.38 412.91 385.96 376.57 8758.23 7.20 7 390.69 386.84 350.24 349.47 7448.07 10.50 8 358.54 353.64 342.78 338.18 6872.10 3.20 9 328.84 325.97 318.66 299.50 6647.26 2.40 10 382.31 376.95 366.92 357.70 7624.17 2.80 11 356.38 354.45 332.37 329.36 7352.21 6.70 12 323.11 322.37 310.31 301.52 6331.89 4.00 13 348.95 343.57 342.37 321.69 6536.37 .40 14 344.80 341.75 327.14 315.56 6412.57 4.60 15 325.01 323.50 320.35 283.14 5453.79 1.10
附錄九 受試者 CV 持續運動時第 5 分鐘的生理變化
受試者
5 分鐘 V • O
2(ml/kg/min)
5 分鐘 V • CO
2(ml/kg/min)
5 分鐘 V • E (L/min)
5 分鐘 HR (bpm)
5 分鐘乳酸濃度 (mM/L)
1 40.65 52.30 76.30 171 6.13
2 45.15 49.13 85.35 172 5.37
3 39.05 42.11 68.50 179 4.86
4 43.60 56.49 93.70 189 6.01
5 44.85 52.88 66.45 172 5.00
6 41.60 47.13 89.05 172 6.02
7 39.35 40.63 71.00 172 4.34
8 38.15 44.41 80.95 173 5.97
9 39.40 47.96 89.95 176 6.88
10 49.80 55.36 108.55 176 6.18
11 42.40 48.96 79.45 181 6.68
12 39.75 44.05 58.60 181 5.44
13 43.25 48.41 92.50 162 5.61
14 40.80 47.38 98.50 187 6.23
15 43.05 50.19 96.40 181 6.47
附錄十 受試者 CV 持續運動結束時的生理變化
受試者
運動結束
• V O
2(ml/kg/min)
運動結束
• V CO
2(ml/kg/min)
運動結束
• V E (L/min)
運動結束 HR (bpm)
運動結束 乳酸濃度 (mM/L)
1 42.15 51.51 83.05 179 8.16
2 42.75 44.08 85.45 185 6.57
3 44.25 45.83 78.10 185 6.36
4 42.40 52.59 91.10 197 7.30
5 47.80 54.54 98.65 184 8.43
6 41.90 38.69 89.20 172 8.01
7 46.00 48.66 100.75 191 5.78
8 38.35 44.49 91.65 180 8.18
9 42.98 45.42 91.95 190 6.84
10 59.50 65.46 133.25 194 8.19
11 45.90 54.04 98.20 185 8.67
12 39.45 42.55 74.65 199 8.21
13 47.75 48.42 112.50 174 8.90
14 46.15 44.45 99.80 193 7.63
15 38.46 40.38 86.15 184 7.87
附錄十一 受試者 CP 持續運動時第 5 分鐘的生理變化
受試者
5 分鐘 V • O
2(ml/kg/min)
5 分鐘 V • CO
2(ml/kg/min)
5 分鐘 V • E (L/min)
5 分鐘 HR (bpm)
5 分鐘乳酸濃度 (mM/L)
1 36.00 38.41 57.75 165 6.01
2 34.65 36.84 60.20 169 2.86
3 31.95 31.68 48.95 170 2.82
4 28.15 29.58 52.25 174 3.45
5 38.35 40.93 54.95 178 3.05
6 38.95 40.96 75.75 176 4.70
7 41.55 45.31 87.65 163 3.81
8 33.15 34.12 62.80 168 4.37
9 39.25 38.81 54.70 164 2.57
10 35.95 38.15 64.30 155 3.24
11 37.20 40.07 66.30 165 3.67
12 39.40 41.84 70.33 174 4.83
13 34.80 34.83 64.15 158 3.55
14 39.40 38.35 69.10 170 2.66
15 38.40 41.76 75.55 172 4.70
附錄十二 受試者 CP 持續運動時第 10 分鐘的生理變化
受試者
10 分鐘 V • O
2(ml/kg/min)
10 分鐘 V • CO
2(ml/kg/min)
10 分鐘 V • E (L/min)
10 分鐘 HR (bpm)
10 分鐘乳酸濃度 (mM/L)
1 33.00 33.87 57.5 167 6.11
2 36.50 38.17 61.00 163 2.53
3 32.70 31.70 47.35 170 2.84
4 32.05 32.23 58.50 179 3.32
5 42.90 45.40 60.75 176 3.25
6 38.40 39.83 73.85 171 4.53
7 39.55 39.97 75.25 166 4.34
8 32.82 34.03 65.50 165 4.57
9 35.80 37.20 55.55 171 2.72
10 38.45 40.02 66.85 160 2.89
11 45.35 46.05 70.55 173 4.24
12 40.35 44.72 68.90 184 5.46
13 35.05 35.88 67.20 162 3.32
14 38.35 37.20 68.80 177 2.73
15 32.80 34.40 62.30 175 4.07
附錄十三 受試者 CP 持續運動時第 15 分鐘的生理變化
受試者
15 分鐘 V • O
2(ml/kg/min)
15 分鐘 V • CO
2(ml/kg/min)
15 分鐘 V • E (L/min)
15 分鐘 HR (bpm)
15 分鐘乳酸濃度 (mM/L)
1 31.40 31.48 51.25 171 6.31
2 38.40 40.25 70.20 165 4.83
3 31.10 31.10 47.90 174 2.73
4 36.45 42.10 78.85 195 3.19
5 39.35 42.02 61.35 180 3.12
6 36.50 37.82 70.30 171 6.64
7 41.10 43.18 86.50 181 3.55
8 34.05 37.02 74.35 176 6.08
9 35.00 38.14 63.65 174 3.52
10 41.45 43.59 72.40 163 3.28
11 39.30 39.30 69.10 177 4.05
12 40.30 44.01 69.30 185 5.23
13 37.20 38.19 73.20 163 3.68
14 37.80 36.71 70.05 182 3.32
15 34.35 37.07 73.75 179 5.06
附錄十四 受試者 CP 持續運動時第 20 分鐘的生理變化
受試者
20 分鐘 V • O
2(ml/kg/min)
20 分鐘 V • CO
2(ml/kg/min)
20 分鐘 V • E (L/min)
20 分鐘 HR (bpm)
20 分鐘乳酸濃度 (mM/L)
1 40.80 40.72 51.25 175 6.48
2 38.00 38.53 70.20 178 6.21
3 31.90 32.45 47.90 184 2.20
4 36.35 47.68 78.85 200 3.86
5 42.80 44.58 61.35 188 4.30
6 36.95 37.97 70.30 170 5.55
7 40.30 40.98 86.50 189 3.71
8 37.50 37.25 74.35 177 5.13
9 35.00 37.49 63.65 176 3.82
10 40.85 43.42 72.40 169 3.43
11 41.10 43.16 69.10 183 4.35
12 41.85 43.93 69.30 190 4.80
13 36.15 37.16 73.20 181 4.30
14 38.45 37.22 70.05 178 2.86
15 33.70 38.22 73.75 180 4.50
