桌球規則 運管二 2008/10/25
1. 球桌桌面長274 公分.寬 152.5 公分.高 76 公分
2. 球桌的彈性標準是 自 30 公分高處落下.能有 23 公分的反彈力.
3. 邊線 : 球桌兩邊長 274 公分的線.
4. 端線 : 球桌兩端長 152.5 公分的線.
5. 球網包含 網 及 網柱.
6. 網柱應裝置在各伸出邊線15.25 公分的兩側.
7. 球的顏色 : 白色 或 黃色.
8. 球的大小 : 40mm (2.5 公克)
9. 球拍的大小、形狀及重量均無限制
10. 球拍用於擊球的一面應貼膠皮.否則用板面擊球算犯規.
11. 球拍兩面應採用明顯的不同顏色.(紅色及黑色) 12. 膠皮的顏色只有紅色及黑色.
13. 每局比賽以先得 11 分者為勝.但雙方在各得 10 分後.則需比對方多得 2 分時才算贏對方.
14. 每場比賽採用 3 局 2 勝或 5 局 3 勝制
15. 每場比賽前應以擲錢法(猜拳法.或猜球法)決定方位及發球或接發球的選擇權.
16. 比賽中採輪換發球.每隊(人)發 2 球.
17. 發球時 球應向上拋 16 公分以上.當球落下時方可擊球.否則算犯規.
18. 當發現發球順序錯誤時.已造成的比數不變.繼續照原來的發球順序進行比賽.
19. 發球時選手應站在端線及其延長線的後方
20. 雙打發球時.應先將球落在己方的『右半區』或『中央線』上.然後跳至對方的『右半區』或
『中央線』上.
21. 失誤的狀況(對方得分)有下列 3 種 : a. 揮拍落空
b. 擊球不過網 c. 擊球出界
22 比賽的方式:
1.單淘汰---比賽場次＝ N－1 2.雙敗淘汰---比賽場次＝ (N－1)×2 3.循環賽---比賽場次＝ N×(N－1)÷2 23 發球的種類:1.下旋球
2.上旋球 3.側旋球 4.長球与短球 5.高拋球
24.擊球的種類:1.正手擊球(拉球或抽球、切球或削球、殺球.)
2.反手擊球(拉球或抽球、切球或削球、殺球.) 3.推擋球.
擊球的觀念: 「打」、「摩」的變化產生各種不同的球路。
25 拉球或抽球(Drive):(弧圈球)
1. speed drive (小弧圈球) 落點後速度加快.方向轉變大 2. loop drive (大弧圈球) 落點後速度加快.方向轉變更大 26. 快、準、狠、變 →轉
26.苦練与巧練的意識
桌球運動有其自身的規律.探索規律.並用此律來訓練自己.這就是巧練.
沒有巧練的苦練是「傻練」.也就是「白練」.沒有苦練做基礎的巧練.稱不上是巧.因它違反 了訓練的最基本規律。
27.對方擊球後到自己擊球之前的意識判斷:
(1) 盯球意識 (2). 移步意識 (3)擊球點位置意識 (4) 打.摩結合意識 (5)力量調節意識 (6) 引拍及拍形調節意識 (7)手指調節意識 (8) 方向調節意識.
28 技術靠「練」.意識靠「悟」
29..控球能力(擊球感)的體會.
30 戰略与戰術的運用
運動比賽制度的產生
一. 各項運動競賽(比賽)會因下列因素而產生不同的比賽方式(制度) 1. 參加比賽的人數(隊數)的多少.
2. 使用場地、器材的多少 3. 決定勝負的方法
二 . 各項運動競賽的目的是為了要知道誰最快、最高、最遠、最準、最強.因此要用何種方式來 產生才是最公平最合理的.於是就有制度的產生。
三 從同時比賽人數(隊數)的多少.運動項目可分為下列三種:
.1. 每次一隊(人)上場表演的項目.經計時或評分後.再換另一隊上場.最後以間接比較法決定
勝負.。例如: 田賽、.體操、.舞蹈.、跳水---等.
2. 每次二隊(人)上場一決勝負的項目.用直接比較的方式.比出勝負.
例如: 各種球類比賽、.柔道.、拳擊、.劍道.、.國術---等 3.. 每次多隊(人)同時比賽的項目.
例如: 徑賽、.游泳、.賽車、.賽馬、射擊、射箭---等.
四 以上三種當中.因第二種每次只能 2 隊(人)比賽.所以比賽的場次最多.
所以就產生了單淘汰、雙敗淘汰及循環賽的比賽方式.。
伍 假設參賽隊伍有 20 隊 請問:
1. 輪空隊有幾隊 ? 2. 單淘汰賽程有幾場 ? 3. 雙敗淘汰賽程有幾場 ? 4. 環賽程有幾場 ? 六.桌球英文
1. 決賽 final
2 .準決賽 semi final
3. 8 強(準準決賽) quarter final 4. 16 強 eight of final
5. 正手擊球 forehand stroke 6. 反手擊球 backhand stroke
