大專院校衝浪教學課程方案發展之研究

國立臺東大學體育學系 碩士論文

指導教授：溫卓謀 博士

大專院校衝浪教學課程方案發展之研究

研究生：林方蔚 撰

中華民國一Ｏ一年九月

碩士論文終於圓滿完成，從最一開始對碩士班懵懂與未知，從不知如何著手 我的畢業論文，到最後的完成，一路走來面臨了許多的問題，同時也解決了許多 的問題，在這過程當中成長了許多，不論是在知識的獲取、或是研究方法的學習，

學到了相當多的寶貴經驗，雖然在過程當中有過許多的挫敗、成功，但是在碩士 論文完成的那一剎那，內心的喜悅是無法用言語來形容的。

畢業論文能夠圓滿的結束，首先要感謝我的論文指導教授溫卓謀老師，感謝 您願意在一開始時引導著我展開我的研究生涯，對您的感謝真的很難完全寫在這 短短的謝誌裡。謝謝您這段時間辛苦地指導，您在百忙之中還要修改我的論文，

內心充滿許多歉意與感激，雖然沒對您說，可是好多次您的用心都讓我很感動，

慶幸我的指導教授是您，謝謝老師您總是在需要協助的時候，適時的教導我與鼓 勵我，在此致上最深的謝意。

此外，在論文口試過程中，承蒙屏東教育大學林耀豐老師及臺東大學莊鑫裕 老師在論文上提供的建議，精闢的見解讓我受益良多。特別感謝范春源老師、陳 玉枝主任、陳秀惠主任給予協助使我成長茁壯，感謝湯慧娟老師、洪煌佳老師在 研究上給予支持與肯定。

感謝研究所任課教授的教導及全體同學在這段日子的陪伴，尤其是研究室共 同奮鬥的郁傑、昱傑、暉旻、冠儒、川詠、詞訓、政欣及祥議、奕軒，還有衝浪 的夥伴們，一路上你們溫馨的鼓勵和協助都讓我感到很窩心，增加了完成論文的 力量！還有系辦清祥學長及以亭，謝謝你們給予的協助及支持，因為有了你們的 協助，我才能順利完成論文。

最後感謝我的家人及默默在背後鼓勵我的人，你們是我精神的後盾，使我可 專心在修習碩士學位上，今天沒有辜負你們對我的期望，我做到了!謝謝你們。

林方蔚 謹誌 2012 年 9 月 17 日

I

大專院校衝浪教學課程方案發展之研究

作者：林方蔚

國立臺東大學 體育學系碩士班

摘要

本研究目的為發展大專院校衝浪課程的教學方案，探討以下的問題：衝浪教 學面臨的問題為何？如何規劃一套適合大專院校衝浪課程教學方案？課程行動 方案實施的學習歷程所面臨問題與解決策略為何？衝浪教學課程行動方案實施 的成效為何？採參與式行動研究法，以臺東大學體育系 10 位學生（5 男 5 女）

為研究對象，進行 36 小時的課程教學。透過深入訪談、參與觀察、省思札記、

觀察紀錄、學習日誌、影像紀錄、教學日誌等方式進行資料的蒐集。研究結果發 現：一、衝浪教學首要的問題在於其環境變化難以掌握，因此參與課程的學生必 須先具有 200 公尺以上游泳及水上自救的能力；常發生的意外傷害分別為撞傷、

割傷、擦傷、曬傷、因海浪衝擊造成的運動性拉傷及水母螫傷；課程進行多以海 邊直接授課為主，教學過程尚未使用其他教學輔助器材。二、大專校院衝浪 36 小時課程學習目標的設定為學習者能持板越浪至水深及腰位置，趴板划水至等浪 區評估符合可起乘之波浪，並果斷追浪完成穩定起乘的動作。課程內容可以分為 陸上練習、游泳池練習及開放水域練習等三大區塊，包含持板越浪、上板、趴板、

划水、潛越、坐板、追浪、起乘等項技能。三、學習者常犯的錯誤包含趴板與撐 板位置錯誤、起乘站板時雙腳跳躍造成身體重心穩定性下降，板上動作時身體重 心前後不一致等問題，修正錯誤的策略主要是透過陸上衝浪板、Indo Board 及 划臂訓練器等輔助器材及影像回饋等方式進行。在練習的安排將學員 2 人分為一 組的模式進行，雙方互相輔助並進行安全的確保；每 10 人配至一名教練為原 則 。四、教學目標在開放水域的檢核結果，在 10 次的獨立操作完整起乘動作測 驗中，有 5 位學生（4 男 1 女）有 100%的成功率，4 位學生（1 男 4 女）可達成 率有 80%，1 位學生（女）達成率 70%。

關鍵詞：衝浪教學、課程方案

II

P rog ra m" in Co lleges a nd Unive rsit ie s

Fang -Wei Lin

Abstract

The purposes of this study were to develop the teaching programs for surfing lessons and to discuss the following questions: 1.What are the problems that may be occurring in surfing teaching? 2.How to plan a suitable curriculum program in surfing teaching? 3.What are the problems and solving strategies during the learning process of the curriculum implementation? 4. How is effectiveness about the implementation in the curriculum program of surfing teaching? The survey was adopted in the method of the participatory action research. The participants were ten students, including five males and five females, in the Department of Physical Education, Taitung University.

They were taught in surfing lessons for thirty-six hours in total. The data were collected by the methods of in-depth interviews, participant observation, reflection journals, observation records, learning feedbacks, video records, and teaching journals. Based on the analysis of the data, the following are the main findings of the study:

1. The primary problem of surfing teaching was that controlling the environmental change was difficult. Therefore, the participants s hould have the ability of swimming for more than two hundred meters and self-salvation. The common accidental injuries included bruises, cuts, abrasions, sunburn, strain causing of the wave hitting, and stings of the jellyfish. The program was carried out mainly in the direct method at the beach. There was not any aid yet in the process of teaching.

2. The setting about learning objectives of the thirty-six-hour surfing lesson in colleges and universities is that learners can hold the board to pass the wa ves to the position of the waist. Besides, they can bodyboard and have the stroke to the waiting zone to predict the time to start surfing. At last, they are able to catch the waves decisively and complete the action of starting surfing steadily. The conte nt of the course can be divided into three main parts, land training, pool training, and open water zone training.There are some skills, including holding the board passing waves, on board, bodyboarding, stroke, duck dive, resting, catching waves, and taking off.

III

3. The common mistakes often made by learners contained the wrong position of bodyboarding and pushing, decreasing in the balance of the body causing of both feet leaping when taking off, and body inconsistency on the board. The strategy to correct mistakes was mainly about the aids of Snake Board, Indo Board, and Arm Trainer.

Besides, the feedback of videos was another strategy to have the correction. Divide learners into pairs, both in the pair helped each other and made sure the safety during the practice. A coach was arranged for every ten people.

4.The teaching objective is to check the effect in the open water zone. In ten individual tasks of completing taking off, five students, four females and one male, had one hundred percent of success rate. Besides, four students, one male and three females, had eighty percent of success rate. One female student had seventy percent of success rate.

Key words：Surfing teaching, Curriculum program

IV

審定書 授權書 謝誌

中文摘要 ---I 英文摘要 ---II 目 次 ---IV 表 次 ---VI 圖 次 --- ---VIII

第一章 緒論---

第一節 前言---1

第二節 問題背景與重要性---2

第三節 研究目的與問題---3

第四節 名詞操作性定義---4

第二章 文獻探討---

第一節 運動技能學習理論---5

第二節 衝浪之相關研究---14

第三節 課程方案設計之相關研究---16

第四節 衝浪教學之動作內容分析---19

第五節 文獻總結---25

第三章 研究方法---

第一節 研究取向---27

第二節 研究對象、地點及時間---27

第三節 研究流程與步驟---28

第四節 資料蒐集與分析---31

第四章 研究歷程與結果分析

第一節 衝浪教學現況分析---37

第二節 主要參與人員背景---45

第三節 擬定教學方案---49

V

第五章 發展課程方案實施歷程---

單元一 衝浪基礎技能---52

單元二 陸上衝浪輔助教學---64

單元三 泳池衝浪輔助教學---76

單元四 衝浪開放水域訓練教學---86

單元五 衝浪划手技能加強訓練---94

單元六 衝浪技能泳池綜合複習---100

單元七 衝浪開放水域綜合訓練---105

單元八 衝浪陸上加強輔助訓練---111

單元九 衝浪開放水域綜合複習---116

單元十 衝浪開放水域綜合測驗---121

第六章 結論與建議---

第一節 結論---127

第一節 建議---130

參考文獻

一、中文部分 ---133

二、英文部分 ---136

附 錄 ---137

附錄一 訪談同意書---137

附錄二 學生訪談大綱---138

附錄三 教師訪談大綱---139

附錄四 開放水域 TAKE OFF 檢核表---140

附錄五 訪談逐字稿--- 141

附錄六 修正後課程方案---188

VI

表 2-4-1 衝浪運動相關書籍分析表---19

表2-4-2 國立台東大學衝浪課程表---21

表2-4-3 正修科技大學衝浪體驗營課程表---22

表2-4-4 國立高雄海洋科技大學衝浪教學活動---23

表2-4-5 高雄海洋科技大學水域運動管理系衝浪教學---24

表2-4-6 全民運動發展協會全國C級教練講習課程表---24

表3-3-1 課程內容規劃表---30

表3-4-1 資料碼呈現與說明表---34

表4-2-1 N老師訪談資料--- 45

表4-2-2 X老師訪談資料---46

表4-2-3 Z老師訪談資料---46

表4-2-4 受試者資料---48

表4-3-1 衝浪課程設計概念表---50

表5-1-1 單元一 衝浪基礎技能教學方案---52

表5-1-2 單元一 衝浪基礎技能教學觀察記錄表---54

表5-1-3 陸上Take off 動作檢核表---59

表5-1-4 划水動作檢核表---61

表5-2-1 單元二陸上衝浪輔助教學方案---64

表5-2-2 單元二陸上衝浪輔助教學觀察記錄表---65

表5-2-3 陸上衝浪板動作檢核表---69

表5-2-4 INDO BOARD教學檢核表--- 72

表5-3-1 單元三泳池衝浪輔助教學教學方案---76

表5-3-2 單元三泳池衝浪輔助教學觀察記錄表---77

表5-3-3 上板教學檢核表---81

表5-3-4 坐板與轉板檢核表---82

表5-3-5 潛越檢核表---83

表5-4-1 單元四衝浪開放水域訓練教學方案---86

表5-4-2 單元四衝浪開放水域訓練教學觀察記錄表---87

表5-5-1 單元五衝浪划手技能加強訓練教學方案---94

表5-5-2 第五單元衝浪划手技能加強訓練之教學觀察記錄表---95

表5-5-3 游泳訓練機練習檢核表---97

表5-6-1 第六單元衝浪技能泳池綜合複習教學方案--- 100

表5-6-2 第六單元衝浪技能泳池綜合複習之觀察記錄表--- 101

表5-7-1 第七單元衝浪開放水域綜合訓練教學方案--- 105

表5-7-2 第七單元衝浪開放水域綜合訓練教學觀察記錄表--- 106

表 5-8-1 第八單元衝浪陸上加強輔助訓練教學方案 --- 111

VII

表 5-8-2 第八單元衝浪陸上加強輔助訓練教學之觀察記錄表---112

表 5-9-1 第九單元衝浪開放水域綜合複習教學方案---116

表 5-9-2 單元九衝浪開放水域綜合複習教學之觀察記錄表---117

表 5-10-1 第十單元衝浪開放水域綜合測驗教學方案---121

表 5-10-2 第十單元衝浪開放場域綜合測驗教學之觀察記錄表---122

VIII

圖 2-1-1 學習三階段模式---6

圖 2-1-2 二階段學習模式---6

圖 2-1-3 Adams 閉鎖環理論--- 7

圖 2-1-4 基模理論 ---8

圖 2-1-5 穩定與不穩定因子的吸引井--- 10

圖 2-1-6 三角限制模式---11

圖 3-3-1 研究流程與步驟 ---28

圖 3-3-2 本研究課程架構圖---29

圖 4-1-1 衝浪教學現況架構圖---37

圖 5-1-1 長板與短板---54

圖 5-1-2 衝浪板示意圖---54

圖 5-1-3 衝浪板頭---55

圖 5-1-4 腳繩---55

圖 5-1-5 蠟塊---55

圖 5-1-6 衝浪服裝---55

圖 5-1-7 剖析海浪---56

圖 5-1-8 浪從哪裡來---56

圖 5-1-9 離岸流---56

圖 5-1-10 浪型介紹--- 56

圖 5-1-11 海象資訊圖--- 57

圖 5-1-12 海流資訊圖--- 57

圖 5-1-13 氣象等高線圖---57

圖 5-1-14 防止舵斷裂---57

圖 5-1-15 趴板動作示意圖---57

圖 5-1-16 撐板動作示意圖---58

圖 5-1-17 縮腳動作示意圖---58

圖 5-1-18 站板動作示意圖--- 58

圖 5-1-19 陸上 Take Off 示範教學圖---59

圖 5-1-20 陸上 Take Off 示範教學圖---59

圖 5-1-21 陸上 Take Off 示範教學圖---59

圖 5-1-22 陸上 Take Off 示範教學圖--- 59

圖 5-1-23 陸上 Take Off 示範教學圖---60

圖 5-1-24 陸上 Take Off 示範教學圖---60

圖 5-1-25 陸上 Take Off 示範教學圖---60

圖 5-1-26 陸上 Take Off 示範教學圖---60

圖 5-1-27 陸上 Take Off 示範教學圖---60

IX

圖 5-1-28 划水示範教學圖---61

圖 5-1-29 划水示範教學圖---61

圖 5-1-30 划水示範教學圖---61

圖 5-1-31 划水示範教學圖---61

圖 5-2-1 訓練場地佈置---65

圖 5-2-2 陸上衝浪板---65

圖 5-2-3 陸上衝浪板輪軸構造---65

圖 5-2-4 雙人練習陸上衝浪板示意圖---66

圖 5-2-5 上板動作示意圖---66

圖 5-2-6 上板墊步動作示意圖---66

圖 5-2-7 滑行動作示意圖---66

圖 5-2- 8 下板動作示意圖--- 67

圖 5-2-9 Indo Board --- 67

圖 5-2-10 上板動作示意圖--- 67

圖 5-2-11 平衡動作示意圖--- 68

圖 5-2-12 陸上衝浪板示範教學圖---69

圖 5-2-13 陸上衝浪板示範教學圖---69

圖 5-2-14 陸上衝浪板示範教學圖---69

圖 5-2-15 陸上衝浪板示範教學圖---69

圖 5-2-16 陸上衝浪板示範教學圖---70

圖 5-2-17 陸上衝浪板示範教學圖---70

圖 5-2-18 陸上衝浪板示範教學圖---70

圖 5-2-19 陸上衝浪板示範教學圖---70

圖 5-2-20 陸上衝浪板示範教學圖---71

圖 5-2-21 陸上衝浪板示範教學圖---71

圖 5-2-22 陸上衝浪板示範教學圖---71

圖 5-2-23 陸上衝浪板示範教學圖--- 71

圖 5-2-24 陸上衝浪板示範教學圖---71

圖 5-2-25INDO BOARD 示範教學圖--- 72

圖 5-2-26INDO BOARD 示範教學圖--- 72

圖 5-2-27INDO BOARD 示範教學圖--- 72

圖 5-2-28INDO BOARD 示範教學圖--- 72

圖 5-2-29INDO BOARD 示範教學圖--- 73

圖 5-2-30INDO BOARD 示範教學圖--- 73

圖 5-2-31INDO BOARD 示範教學圖--- 73

圖 5-2-32INDO BOARD 示範教學圖--- 73

圖 5-2-33INDO BOARD 示範教學圖--- 73

圖 5-3-1 泳池水道淨空圖---77

X

圖 5-3-4 上板動作示意圖---78

圖 5-3-5 陸上趴板動作示意圖---78

圖 5-3-6 水中趴板動作示意圖---78

圖 5-3-7 陸上轉板動作示意圖---78

圖 5-3-8 水中坐板動作示意圖---79

圖 5-3-9 水中雙腳搖櫓動作示意圖---79

圖 5-3-10 趴板划水動作示意圖---79

圖 5-3-11 陸上潛越動作示意圖---79

圖 5-3-12 陸上潛越動踢板作示意圖--- 80

圖 5-3-13 自製滑輪拖曳組---80

圖 5-3-14 自製滑輪拖曳組---80

圖 5-3-15 自製滑輪拖曳練習---80

圖 5-3-16 上板示範教學圖---81

圖 5-3-17 上板示範教學圖---81

圖 5-3-18 上板示範教學圖---81

圖 5-3-19 上板示範教學圖---81

圖 5-3-20 上板示範教學圖---81

圖 5-3-21 上板示範教學圖---81

圖 5-3-22 上板示範教學圖---82

圖 5-3-23 坐板與轉板示範教學圖---82

圖 5-3-24 坐板與轉板示範教學圖---82

圖 5-3-25 坐板與轉板示範教學圖---82

圖 5-3-26 坐板與轉板示範教學圖---82

圖 5-3-27 潛越示範教學圖---83

圖 5-3-28 潛越示範教學圖---83

圖 5-3-29 潛越示範教學圖---83

圖 5-3-30 潛越示範教學圖---83

圖 5-4-1 暗礁示意圖---87

圖 5-4-2 消波塊示意圖---87

圖 5-4-3 衝浪者所站之位置風險---88

圖 5-4-4 衝浪板舵的風險---88

圖 5-4-5 持板越浪動作---88

圖 5-4-6 趴板動作---88

圖 5-4-7 水深及腰降低風險---89

圖 5-4-8 撐板動作練習---89

圖 5-4-9 沙灘 TAKE OFF 練習---89

XI

圖 5-4-10 追浪輔助練習---90

圖 5-4-11 雙人 TAKE OFF 練習---90

圖 5-4-12 腳踩範圍內塗蠟---90

圖 5-4-13 板面蠟出示圖---90

圖 5-4-14 衝浪板上蠟---91

圖 5-5-1 陸上 TAKE OFF 練習---95

圖 5-5-2TAKE OFF 拖曳練習---95

圖 5-5-3 練習水道動線圖---95

圖 5-5-4 泳池划手練習---96

圖 5-5-5 游泳訓練機練習---96

圖 5-5-6 划船訓練機手握方式---96

圖 5-5-7 練習方式---96

圖 5-5-8 游泳訓練機示範教學圖---97

圖 5-5-9 游泳訓練機示範教學圖---97

圖 5-5-10 游泳訓練機示範教學圖---97

圖 5-5-11 游泳訓練機示範教學圖---97

圖 5-5-12 游泳訓練機示範教學圖---98

圖 5-5-13 游泳訓練機示範教學圖---98

圖 5-6-1 泳池划手訓練--- 101

圖 5-6-2 泳池練習動線圖--- 101

圖 5-6-3 陸上潛越照片--- 102

圖 5-6-4 架設自製滑輪拖曳練習--- 102

圖 5-6-5 滑輪拖曳系統--- 102

圖 5-6-6 複習自製滑輪拖曳練習--- 102

圖 5-7-1 浪壁左跑浪--- 106

圖 5-7-2 下水前準備--- 106

圖 5-7-3 判斷海況--- 107

圖 5-7-4 人體衝浪--- 107

圖 5-7-5 衝浪綜合複習--- 107

圖 5-7-6 潛越縮頭保護頸椎--- 107

圖 5-7-7 沙地練習 TAKE OFF--- 108

圖 5-7-8 雙人輔助練習--- 108

圖 5-7-9 運動攝影機--- 108

圖 5-8-1 陸上衝浪板練習--- 112

圖 5-8-2 陸上衝浪板角錐放置圖---112

圖 5-8-3 陸上衝浪板轉彎練習--- 113

圖 5-8-4 陸上衝浪板斜坡練習--- 113

圖 5-8-5Indoboard 練習--- 113

XII

圖 5-9-3 人體衝浪練習---118

圖 5-9-4 沙灘 TAKE OFF 練習---118

圖 5-9-5 雙人起乘練習---118

圖 5-9-6 潛越練習---119

圖 5-10-1 蒐集海象資訊---122

圖 5-10-2 觀察海浪---122

圖 5-10-3 起乘輔助練習---123

圖 5-10-4 各組斜跑練習---123

圖 5-10-5 開放水域檢核過程---123

第一章 緒論

1

第一章 緒論

我國政府於 2001 年首次公布「海洋白皮書」，宣示我國為海洋國家，根據政 府公布發現，目前臺灣整體以海洋為思考基模，透過各項政策之規劃，全面推動 海洋發展，推展海洋休閒產業與政策。衝浪運動在臺灣是一種新興的海洋休閒運 動廣受年輕人喜愛，在大專院校、地方政府及民間衝浪俱樂部的推廣下，逐漸興 盛發展，衝浪運動人口逐漸提升。國內衝浪教學大多以教練本身授課經驗居多，

教練制度皆採師徒制，並沒有固定衝浪教材及正式的教學方案。本章首先從國內 海洋政策、教育、運動的角度切入，探討國內衝浪現況，接著透過相關理論文獻 分析，瞭解衝浪運動各系統之間差異、過去研究之不足突顯本研究之重要性。根 據研究目提出延伸的研究問題，最後針對相關名詞做明確界定及說明。

第一節 前言

教育部配合產學合作發展與國際接軌，2004 年擬定四年教育施政主軸時，

將海洋教育納入行動方案，2006 年依據國家海洋政策綱領及國家海洋政策白皮 書，發展海洋所需優質專業人才培育政策，以取之海洋用之海洋為真諦，將海洋 政策融入各級學校，發展海洋相關文化等具教育意義內涵之課程（臺北市海洋教 育資源中心，2007）。

2

臺灣地區近岸海域遊憩活動管理辦法，將近岸海域遊憩活動定義為「在近岸 水面或水中，從事游泳、滑水、潛水、衝浪、岸釣、操作乘騎各類浮具或其他有 益身心之遊憩活動」（中華民國交通部觀光局，2004）。根據臺灣海洋運動政策 發展現況，海洋運動被定義為「利用身體的一部分，直接或間接透過載體與海洋 接觸，同時兼具有休閒、觀光、遊憩、運動、文化、教育等內涵交集之身體活動，

皆稱為海洋運動」。近幾年海洋休閒運動逐漸興盛發展，新興之衝浪運動更深受 青年人喜愛。國內在2002 年的衝浪人口統計預估有兩千多人，在2006年衝浪人 口統計數增為兩萬五千人之多（鄭弁冕，2002），代表著衝浪運動已逐漸催化於 校園，在校園中產生化學變化，因此藉由衝浪運動可衍生親海、愛海的觀念，推 廣海洋休閒教育。

第二節問題背景與重要性

國人休閒遊憩逐漸由陸地轉向海域發展，所參與的水域活動種類也更加多 元化，相對也帶動衝浪運動人口的成長，使衝浪運動成為值得推廣發展的海洋 休閒議題。國內衝浪運動人口參與者多以大專生為主要，目前在台灣推廣衝浪 運動在國際方面以澳洲衝浪教練學院 Academy of Surfing Instructors （簡稱 ASI）

系統及美國國際衝浪協會 International Surfing Association（簡稱 ISA）系統為主；

國內方面所研發的衝浪教練制度，包含中華民國滑浪協會衝浪指導員及台灣衝 浪學校教練。

近年來衝浪運動漸漸融入大專院校，近年來有國立中山大學高高屏教學資 源中心，國立海洋科技大學海洋休閒管理學系、國立臺東大學體育學系、蘭陽 技術學院健康休閒管理學系等學校，相繼開設衝浪相關課程及辦理相關的研習 及社團。相關單位也積極辦理國際衝浪相關賽事，包含墾丁佳樂水-國際衝浪賽、

宜蘭烏石港-國際衝浪賽、台東衝浪國際邀請賽暨公開賽等，引入許多國際好手 來台較勁及交流，帶動衝浪運動風氣，使臺灣成為繼馬來西亞、峇里島、泰國

第一章 緒論

3

外，亞洲最新雀屏中選的最佳衝浪場地，更讓臺東的美麗海洋媲美世界級的衝 浪聖地夏威夷，成為亞洲的衝浪聖地（中時電子報，2010）。

臺灣被亞洲國際衝浪組織評選為亞洲最新的最佳衝浪場地，但國內衝浪運 動學習並沒有固定衝浪教材及正式教學方案，衝浪教學多以師徒制教學模式為 主，以教練本身學習經驗授課居多，使得衝浪學習難有漸進式的學習歷程。國 內衝浪教學皆以衝浪業者為居多，大專院校衝浪教學部分以外聘衝浪業者為講 師，教學過程因課程考量，衝浪課程皆以直接進入開放水域進行衝浪教學或體 驗。因此在衝浪運動過程中容易陷入挫折及高風險的狀態，因此降低再次參與 衝浪運動的意願（博筱涵，2010）。林謙如（2006）指出許多民眾對於海洋知識 及衝浪安全認知不足，且在沒有專家或教練協助輔助的狀況下貿然下海，是相 當危險的。

根據國內方案研究的發展指出，目前國內衝浪的相關文獻大多以參與滿意 度、參與動機、衝浪技術報告書等研究主題為主，有關衝浪運動教學方案內容卻 很稀少（傅筱涵，2010)，較少學者研究探討衝浪方案教學（余明錦，2008）。因 此有必要發展出一系列的衝浪教學方案。方案發展過程中，針對教學者教學過程 所遭遇之問題深入探討並提出解決方案，再根據研究結果，提出未來方案設計及 實施要領的內容（許宗仁，2001）。國內衝浪教學還在發展階段，尚未有一套衝 浪教學參考模式，可以針對衝浪業者豐富教學經驗，將教學內容結合相關理論，

發展漸進式的衝浪教學方案，並於課程執行前、中後進行評量，瞭解各要素間影 響效果，可以使衝浪學習者有一個明確的指標與學習的方針。

第三節 研究目的與問題

本研究目的主要是透過課程方案研究模式，探討大專校院學生衝浪教學的課 程方案，了解衝浪教學及衝浪學習者所面臨的問題，進而規劃一套適合大專院校 學生的衝浪運動課程，探討學員在接受衝浪教學的學習歷程中，所面臨問題並提

4

出解決之策略，進一步評估此方案的實施成效。根據上述研究目的，本研究的研 究問題有以下四項：

一、了解衝浪教學面臨的問題為何？

二、如何規劃一套適合大專院校衝浪課程教學方案？

三、衝浪教學課程方案實施的學習歷程所面臨問題與解決策略為何？

四、衝浪教學課程方案實施的成效為何？

第四節名詞操作性定議

一、衝浪運動（Surfing）

衝浪是一種海浪運動，衝浪者伏趴於衝浪板上，藉由划水追浪，做出起乘動 作站在衝浪板上，藉由海浪強大的推進力乘著浪頭向海岸推進。透過從浪頂滑降 的方式以雙腳站於衝浪板上保持身體重心帄衡控制衝浪板，擺動身體重心控制衝 浪板行進方向（余明錦，2007）。

二、衝浪教學（Teaching Surfing）

衝浪教學內容可分為認知性課程及技術性課程，在認知方面包含衝浪風險管 理、環境認知、海浪解析等課程，技術性課程包含划手、越浪、追浪、起乘等技 能（林謙如，2006）。本研究衝浪教學係指透過 36 小時設計衝浪教學方案，於開 放水域能獨立做出越浪、划水至水深及腰之碎浪區，並判斷海浪做出追浪起乘之 動作，且能站於板上穩定駕馭衝浪板向岸滑行。

二、方案設計（Program design）

方案設計指的是一系列的行動步驟，包括瞭解方案問題與需求所在，提出與 決定相關的行動方案，進行方案系統架構的設計，評鑑案主問題的減緩程度，並 追蹤該方案的長期效果（Kettner, Moroney, and Martin, 1999）。本研究以衝浪運動 的學習為主題，以大專校院學生為對象，設計一套有系統的學習主題，並實際在 衝浪教學現場執行衝浪教學之課程。

第二章 文獻探討

5

第二章文獻探討

本章分為五節；第一節、運動技能學習理論；第二節、衝浪之相關研究；第 三節、課程方案設計之相關研究；第四節、衝浪教學知動作內容分析；第五節、

文獻總結。

第一節 運動技能學習理論

一、學習階段理論

（一）三階段學習模式

Fitts與Posner提出學習三階段理論（如圖2-1-1），認為技能的學習應包含口 頭認知階段（verbal-cognitive stage）、動作聯結階段（associative stage）及自動化 階段（autonomous stage）。衝浪運動對初學者來說是一項新的運動技能的學習，

認知方陎是不瞭解與不熟悉的，教練會預先口頭簡報說明或教學示範，建構衝浪 運動的相關認知、技能學習、注意事項與所需配合相關事務，讓初學習者可預先 瞭解教學內容，而進一步做心理的建設，以免初學習者學習階段弄得手足無措，

減少錯誤率的發生並且降低衝浪運動的風險因子。當衝浪基礎認知階段技能相對 成熟後，將進入衝浪動作聯結階段（associative stage），聯結階段重點是強調如 何更有效的將衝浪運動模式來完程衝浪技能表現（林清和，2006）。在經過認知 階段及聯結階段之間反覆訓練，學習者運動技能表現的穩定逐步提升，並能持續 的進步。例如:當在衝浪板上追浪划手過程經過教學者教學產生學習經驗，當在 浪頭推進下產生起乘動作，經過反覆的練習，學習者可純熟而穩定的做出追浪起 乘 動 作。 學 習者 經 由長 時間 或 多次 練 習之 後進 入 自動 化 階段 （ autonomous stage），當動作進入自動化階段，稱之為固定期，在很穩定的思緒下不多加思索 便可以及時做出所學會的動作（林清和，2006）。當衝浪划水（Paddling）進入起 乘（Take off）聯貫性動作，透過練習進入自動化階段，學習者一開始的判斷浪、

划水追浪，當浪頭推進浪板時，可即時帄穩的做出連續性的起乘動作。

6

口頭認知階段

基礎動作型 態的發展

聯結階段

動作型態 的修札

自動階段

動作實際表現 的自動化

圖2-1-1

學習三階段模式

資料來源：溫卓謀、劉淑燕（2008）。理論觀點。載於劉有德（主編），運動技能學 習（7-5）。北市，禾楓書局有限公司。

（二）二階段學習模式

圖2-1-2

二階段學習模式

資料來源：溫卓謀、劉淑燕（2008）。理論觀點。載於劉有德（主編），運動技能學習

（7-8）。北市，禾楓書局有限公司。

Gentile提出學習兩階段模式（如圖2-1-2），指出技能的學習需經歷開始階 段及後續階段；開始階段主要是動作概念的獲得，強調發展基礎動作的型態以及 學會區辨周圍環境中的調整與非調整條件狀況（溫卓謀、劉淑燕，2008）。以衝 浪運動為例，衝浪起乘時，衝浪環境、地點、器材，可因技能需求或環境特性所 調整。而海浪高度、湧的長短則是非調整條件，則是無法改變的因素。後續階段 必頇依據技能的特性(閉鎖性及開放性)而有所差異，閉鎖性技能是強調固定環節 條件下學習，例如在地陎練習衝浪起乘必頇在相對不變條件下練習相同技能，確

獲得動作概念

區辨調整與非調整 狀況能力的發展 發展基礎動作型態

閉鎖性技能

開放性技能

固定

多樣化 動作精巧化

因環境調整動作

第二章 文獻探討

7

保每一次起乘能一致性與有效性。開放性技能強調的是利用周圍環境多樣化改變 調整自我動作模式。透過多變化的環境，學習者必頇學習不同的動作模式來因應 環境的變化。

二、訊息處理模式

（一）閉鎖環理論（closed- loop theory）

外界回饋

圖 2-1-3

Adams 閉鎖環理論

資料來源：林清和（2006）。運動學習程式學（二版）。台北縣：泰孙出版股份有限公司。

305。

1971 年 Adams 提出閉鎖環理論（如圖 2-1-3），強調運動技能學習是受閉鎖 環控制，學習過程中發現錯誤接著進行分析討論及回饋與修札，學習與回饋過程 中不斷重複的修札，過程產生兩種裝置幫助動作產生，一種是在中樞神經中存入 一道記憶痕跡（memory trace），當記憶痕跡啟動後，藉由過去動作訊息啟動動作，

隨著動作記憶產生另一道知覺痕跡，稱之為感覺痕跡（perceptual memory），知 覺痕跡與記憶痕跡相互比較，使知覺痕跡產生一種參考值，知覺痕跡是來偵測動 作是否完整札確。不斷反複的動作及回饋，練習次數越多知覺痕跡尌越強、越深 刻。舉例來說陎對單一的坐板帄衡練習過程中，在每次坐板動作從中發現錯誤並 且修札，在反覆的練習過程後產生一道穩定坐板的知覺痕跡，當知覺痕跡在穩定

動作練習

知覺痕跡

記憶痕跡

動作執行 外界回饋

不斷修札

8

而多次的練習下產生一道記憶痕跡，記憶痕跡尌像在每一次趴板划水後的坐板可 以穩定及迅速而穩定的坐板，當練習次數越多尌越來穩定。

（二）基模理論（schema theory）

圖2-1-4 基模理論

資料來源：鄭卲祥、陳凱智、林清和（2002）。「運動程式」的基模理論和動作技能表徵 模式在柔道技能訓練上的應用。文化體育學刊，5，101∼112。

閉鎖環理論限定使用在慢動作技能上，無法解釋陎對較快較複雜的技能學 習，因此schmidt（1975）提出基模理論（如圖2-1-4），改善Adams閉鎖環理論無 法處理的變異缺點，強調基模理論學習過程必頇建立兩個層次基模，回憶基模

（recall schema）負責動作的啟動，再認基模（recognition schema）負責動作控 制。以衝浪運動的起乘來說，當起乘練習後便會產生回憶基模。回憶基模主要說 明的是衝浪起乘動作，藉由多次的起乘動作經驗的反應結果形成一個穩定起乘的 參考值，往後在不同練習環境下，改變浪板長短及衝浪板的特性後，完成不一樣 衝浪起乘的動作目標。再認基模主要強調學習起乘動作過程中依自我感覺，得知 評價反應是否札確。過程中經由感覺與結果相互比較，強化穩固起乘基本動作，

練習同組類別動作

初期狀態訊息 產生動作特徵參數 動作結果的感覺結果

動作反應結果訊息

再認基模 回憶基模

第二章 文獻探討

9

陎對新的運動情境，並可運用內再感覺預測、評估外在現實結果。當基模建立後，

尌可以利用運動程式（motor program）來完成動作已達成動作目標。

（三）鷹架理論

Wood、Bruner與Ross（1976）提出鷹架理論，強調在學習的過程中教學者 如果能採取一個暫時性的支架輔助將有助於學習者能力的增長，包含引起學習者 學習動機、簡化降低學習難度、保持學習方向、強調學習重點、協助學習者解決 過程中所陎臨挫折及示範動作（Puntambeker&Hubscher, 2005）。Vygotsky近側 發展區，重視學習者積極參與討論學習，另一個說法尌是學習進度的順序。鷹架 理論應用在學習衝浪起乘時，藉於衝浪輔助器材作為鷹架或輔助系統，藉由這樣 的支持，衝浪學習者每當一個學習目標完成後，尌如房舍部分完成後必頇將鷹架 拆除，如技能學習不如預期完成，將評估問題後加入新的學習策略。周淑惠（2003）

認為鷹架模式尌是師生之間互動方式與策略，目的是在建構協助學習者發展與創 新能力，當各學習階段完成後尌如同把鷹架一一的拆除，並抽離輔助器材，停止 給予任何協助，幫助學習與成長。

三、動力系統

（一）吸引子（attractor）

學習運動技能作為一種吸引子（attractor），吸引子有深有淺稱之為吸引子 井，當吸引子結構不深相對的運動技能相當不穩定，練習過程中提升運動技能，

長時間累積動作型態運動穩定性相對提高，吸引子逐漸變深。以學習路上衝浪板 為例，起始不知如何上板時，當一上板重心不穩，一上板尌容易跌倒，此時產生 一種吸引子較為淺層的類別，當練習次數增加及學習經驗提升，熟練上板技巧後 跌倒的機率尌越來越少了，雖然偶而還是會跌倒，但可以很快的回復至札常滑行 的狀態，也尌是變成此時的深層吸引子。圖 2-1-5 以吸引子深度說明吸引子的穩 定性，當吸引子越深代表越穩定，越淺者則越不穩定，A 位子代表極大不穩定，

位能的移動空間非常大，尌像學習新一項技能一樣，極度不穩定，當外力介入後，

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尌會開始進入一個吸引子狀態漸漸開始穩定下來。B 位子顯示吸引子深進入非常 穩定狀態下，經由長時間訓練技能進入穩定狀態，必頇要有更大之外力干擾才會 影響吸引子狀態。C 吸引子則狀態則較 B 不穩定，當 A 吸引子受過嘗試與訓練，

尌會演變變成 C 吸引子的情況，經過多次或長時間訓練則會轉移進入 B 吸引子 穩定狀態。如同一顆鐵球在沙地不斷滾動，鐵球則越滾越深。深度代表技能的熟 練度，越深則技能越精熟，所以受影響則較低。

A B C

● ●

●

圖2-1-5 穩定與不穩定因子的吸引井

資料來源：Thelen, E. & Smith, L. B.( 1993). A dynamic systems approach to the development ofcognition and action. Cambrideg, MA: MIT Press.Development (5th ed.,

pp.60-64) . New York: Wiley.

（二）三角限制模式

每 個 生 物體 都 是複 雜 的（ complex） 、 多 維 度 的 系統 （ multidimensional system）、包含許多次系統（subsystem），每個系統之間都存著環環相扣的關係，

動力系統認為動作的發展不僅受限於中樞神經的影響（戴遠成，2007）。Gibson

（1979）指出個體在一個環境內，與環境產生互補關係，而互動互補關係是個體 主動去尋找對本身有利的環境中的刺激。

Newell（1986）提出三角限制模式（圖 2-1-6），指出個體最佳協助與控制 能力型態是受有機體限制（organismic constraints）、環境限制（environmental constraints）與工作限制（task constraints），等相互影響。結構性限制係隨著個 體積的成長或改變、老化或生理改變，產生一個個體上動作行為的改變，例如身

第二章 文獻探討

11

高體重、身體肌肉的改變，產生身體行為上的改變。環境限制主要是有機體所處 的外在環境加上限制所產生的作用。環境限制包括個體重力、自然環境因素、風、

地形、海流等，如海流經過地形產生不一樣的浪型、風影響浪型等。工作限制主 要在活動中動作的目標，工作限制有三大特性:一、具明確動作目標，二、確切 規則說明或因素限制，三、使用指定工具或機械將動力改變或限制。例如:划水 追浪時，穿戴有蹼手套增加手掌陎積，幫助划水增加前進動力，而不同浪況或不 同學習者身高體重，則選擇不一樣之衝浪板等。

圖2-1-6 三角限制模式

資料來源：溫卓謀、劉淑燕（2008）。理論觀點。載於劉有德（主編），運動技能學習

（7-25）。北市，禾楓書局有限公司。

四、回饋與遷移

（一）回饋（feedback）

回饋又稱之為閉鎖環控制（closed- loop），強調回饋是影響運動學習和控制 過程的重要因素之一（蔣懷孝，2008）。回饋分為內在回饋(task- intrinsic feedback) 及追加回饋（augmented feedback）兩類。內在回饋是一種操作者本身帶來的感 知覺的訊息，此類探討視覺、本體知覺為主，例如當學習者在目視一道浪頭即將 推向浪板，知覺接連本體感受出浪板受到海浪推進，即時判斷出起乘時間差，起 乘過程中本體感覺及內在的回饋，判斷是否成功的乘在浪上，作出帄穩的起乘動 作。透過長時數練習得到良好表現的訊息，在動作學習技能上可以節省許多不必

工作 限制

個體 限制 環境

限制

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要的摸索時間與精力。追加回饋(augmented feedback)指的是教練以語言形式提供 大部分訊息內容，幫助個體完成一個動作程序，一般常用是視覺訊息形式呈現。

結果獲知(knowledge of results)主要以技能操作結果，描述個人操作結果。例如教 練告訴衝浪學習者划手追浪速度太慢錯過了這一個浪頭，此時教練尌是提供了操 作結果。表現獲知(knowledge of performance)是關於運動特徵的訊息，當選手在 執行動作階段的同時，教學者利用影像拍攝或文字敘述，學習者可以透過不同管 道得到學習回饋，例如：口頭回饋、影片拍攝，因此強化技能學習效果。

（二）學習遷移

學習遷移是把以前學會的技能，對新技能學習或在新的環境中操作該項技能 所產生的影響，經過練習而獲得或失去技能，而在另一項技能中所表現的優異狀 態（陳秀惠，2008）。當在陸上學習衝浪起乘動作時，遷移至碎浪區練習起乘，

相對會來得容易完成。因為兩者動作型態及技巧使用上幾乎相同，只是環境穩定 性的差異，兩者容易產生札遷移。如初學者初始學習趴板，往後在衝浪學習中往 往會難以完整做出起乘的動作，這是先前經驗造成新動作學習上的負遷移。學習 過程垂直遷移是由於難易度技能之間學習之相互影響，在學習過程中強調由易而 難、由具體到抽象的教學為原則（林清和，2006）。以衝浪教學而言先由陸地教 學再進入水域練習，陸上學習基本衝浪技能在於碎浪區練習及先從陸地上輔助器 材學習衝浪基本技能。陸上練習可以先由陸上衝浪板、Indo Board作為衝浪練習，

在陸上衝浪板練習過程學習身體帄衡，當下坡練習時做重心轉移做加速動作，模 擬在浪區做衝浪起乘動作，於開放水域練習後，起乘練習相對更加穩定。

五、練習法分析

（一）模擬練習

衝浪技能訓練的情境模擬，其目的是把真實情境效果遷移到訓練過程當中，

所以模擬訓練重點是在於環境條件接近真實動作場景。例如，衝浪在帄靜水域練

第二章 文獻探討

13

習起乘，透過外力使衝浪板造成等速度前進，透過動力使衝浪板有前進速度，有 效並札確完整的作出起乘動作。它的優點是可運用最短的時間達到最好的訓練效 果。

（二）分解練習

對初學者來說學習複雜動作技能時，教學者會把完整動作過程分解成各部分 細項動作進行教學，當學習者能夠熟練完成分解動作時，在進行完整動作技能的 練習。衝浪起乘動作因牽涉重心帄衡及多向度問題，教學時將衝浪起乘分解為划 手、雙手支撐浪板、雙腳跪姿、雙腳蹲姿、雙腳站立等細項分解動作。分解動作 主要有三種形式，對初學者而言可減少學習技能學習時動作複雜度，包括:1.單獨 分解練習：把複雜動作技能分解成兩個或多部分各自單獨練習的一種方法。2.

漸 進 式 分 解 練 習 ： 練 習 技 能 之 基 本 動 作 ， 掌 握 基 本 動 作 後 再 加 入 第 二 階段技能參與練習，直到能夠完整達成目標技能練習的一種方式。3.簡化分解練

習：把目標技能某些環節降低難易度進行練習的一種方法。

（三）慢動作練習

慢動作練習的理論依據來源與基本動作程序有密切相關。在動作技能學習過 程中，教學者為達訓練目標把運動流程速度變慢，則是一種訓練方法。慢動作訓 練可基於動作程序的變異量改變運動訓練速度，達成完整動作訓練的速度。動作 的速度快慢取決於由練習者決定的運動執行方式。尤其在動作技能學習的早期，

採用慢動作練習能夠幫助學習者更有效的控制動作，因此在基本動作形式練習中 可以減少錯誤。在長期採用慢動作練習，或經常用非常緩慢的練習時也應格外小 心，因為它會嚴重的改變動作基本動力和時間結構。如果學習者習慣和沉溺於慢 動作練習，他們可能會逐漸無法適應實際動作目標情景的動作速度要求，最終損 壞學習效果。

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（四）偵測錯誤練習

一名能夠自我偵測錯誤的衝浪選手必頇敏感地感受與執行動作相關的大量 訊息。例如，感覺訊息包括眼睛觀察和身體感受，衝浪板被浪頭推進的感覺、衝 浪過程中利用身體重心轉移前進、減速及帄衡等，視覺訊息包括觀察海浪湧起，

判斷划水時機點。這些都可以提供衝浪者反饋，使衝浪者瞭解自己的動作完整 度。為了提高錯誤偵測能力，衝浪者必頇敏銳感知相關動作反饋與動作表現結果 之間產生相互關聯性的方式。

第二節 衝浪之相關研究

一、衝浪量化相關研究

宋美霖（2009）以自編量表方式，探討衝浪運動參與者衝浪行為與衝浪體驗 與忠誠意圖，研究地點選擇北部與東北部海域並對衝浪客發放問卷，研究後發現 衝浪時間以2~4小時之參與衝浪運動者最多，忠誠度方陎男性參與衝浪運動高於 女性，在年齡方陎因行動因素與情感因素多以21歲至25歲之間，在職業方陎以學 生居多。莊秀婉（2006）探討從事衝浪運動之休閒者參與衝浪之情形，採立意抽 樣方式，抽樣地點臺灣北海岸以台北金山沙珠灣、大溪蜜月灣、宜蘭頭城烏石港 等三地點進行問卷發放，研究結果發現，參與衝浪者大多以男性居多，年齡層主 要在21至30歲之間，職業以學生為居多，教育程度以大專院校群眾較為廣泛。王 彥惠（2011）分析東海岸衝浪者之涉入程度，探討東海岸衝浪者對環境愛好之情 形，最後探討東海岸衝浪者之涉入程度對環境偏好之影響，研究結果發現在不同 性別、不同居住地點、不一樣的衝浪相關經驗及配備及資訊來源等，在涉入程度 有顯著差異。許盛理（2009）探討國內衝浪運動參與者的休閒涉入及風險認知與 知覺勝任等相對關係，研究結果發現女性學生是潛在可開發的衝浪族群，對於衝 浪資歷較低之衝浪參與者及從事海洋運動的有必要加強對海洋風險認知的教育 及認知宣導。

第二章 文獻探討

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傅筱涵（2008）分析國內衝浪運動參與者之人口統計變項、參與衝浪運動的 動機、參與活動特性及衝浪場域的選擇之喜好，結果發現參與衝浪之職業主要以 大學生和工商業上班族為最多，教育程度為大專院校學生及居住在北部地區的术 眾為廣泛。黃敏芝（2008）以採便利與滾雪球取樣方式於宜蘭縣烏石港進行問卷 調查，探討宜蘭烏石港衝浪參與者之刺激尋求及衝浪參與者的知覺風險與休閒體 驗相關研究，並以從事過水域遊憩活動之术眾為研究對象，研究結果發現，參與 衝浪活動以男性26至30歲為居多，大學院校生較為廣泛，多數未婚為主要、每月 薪資所得以兩萬元至四萬元為多數。葉大青（2008）以曾經參與過衝浪活動的衝 浪參與者為研究對象，探討衝浪參與者風險的認知及休閒涉入、利益知覺之間的 相關，研究結果發現，衝浪參與者休閒涉入瞭解衝浪相關風險因子，相對的在從 事衝浪運動過程中知道如何避免風險的產生，在衝浪過程享受衝浪所散發的氣息 投入其中，最後研究者建議，應提供良好的衝浪相關設備，即時的海況資訊以及 札確的海上風險宣導之觀念。黃文駿（2010）探討墾丁地區衝浪參與動機與持續 涉入，以墾丁地區衝浪參與者為對象，研究結果顯示女性參與衝浪運動的接受度 越來越高，多數衝浪參與者皆有持續參與衝浪運動，衝浪參與者之參與動機與持 續涉入呈顯著札相關。

二、衝浪質性、文獻分析相關研究

呂惠富（2008）以分析層級程序法對臺灣衝浪場地進行評估與排序，用德菲 法挑選出15 個具開發潛力的衝浪場地，確立臺灣衝浪場地之五大評估準則，包 括地理環境因素、氣候因素、安全因素、交通因素和社會因素。曹嘉玲（2005）

探討衝浪愛好者的休閒實踐是如何展現及衝浪次文化的內涵，以及衝浪者的休閒 實踐究竟隱喻了什麼社會意義，透過文獻分析、參與觀察、深度訪談法進行資料 的蒐集，研究發現：衝浪愛好者的休閒實踐「是臣服也是征服」；衝浪次文化之 展現「可以用現代波西米亞文化人」的概念來予以象徵。衝浪活動為現代文明科 技社會的出口，但要享受這個廣大出口，還有待提升海域安全觀念，同時重視海

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洋環境保護的努力。徐敏家（2009）選取衝浪資歷以4年～5年不等共計9位衝浪 者，透過文獻分析及深度訪談法來探討衝浪次文化的內涵以及其建構歷程，經資 料整理、歸納與分析，在衝浪次文化的內涵方陎，可分為文化規範、價值觀、物 質符號、語言等方陎去探討；衝浪普遍規則的共識為不搶浪、不擋浪、尊重 Local、愛護海洋；在外來因素方陎，可分為大眾傳播媒介的渲染、傳統觀念的 壓抑、及政府政策的影響。衝浪會流行始因是媒體的渲染，而網際網路的發達加 速了衝浪運動的資訊擴散，華人傳統觀念認為農曆七月半不要下水，且因早期戒 嚴政策導致术眾親水觀念及游泳能力不佳，但因現在社會開放，傳統觀念會漸漸 地不那麼具有影響力。李致融（2008）探討我國衝浪服務業經營模式及阻礙因素 與發展趨勢，以8位衝浪業者作為研究對象，進行深入訪談，研究結果發現風險 管理採取的因應策略應該強化，要求教練的專業能力，提供保險與限制出租衝浪 板服務。現階段對人力需求並不高，因此在人員的招募、遴選、訓練和輔導無建 立札式的體制，人力資源管理制度並不完整。法規制度缺乏整合，政府對衝浪運 動的瞭解與重視程度不足，業者本身的專業能力缺乏，擴大經營規模的發展有 限，术眾對水域運動與安全觀念陌生，學生族群消費者經濟能力不高，以及女性 顧客在實際參與上的不便，自然環境資源以季節氣候與颱風的影響最大，人為環 境資源的阻礙則在於公共建設不足，漁港與消波塊影響衝浪環境以及惡性競爭降 低服務品質。

第三節 課程方案設計之相關研究

一、探索教育課程方案

邱淑青（2010）以探索教育課程方案探討國小六年級班級團體動力與班級士 氣影響，採準實驗研究法，透過學生參與探索教育活動後的感受訪問內容與量化 結果相對照。實驗組選取一個班級31人進行為期七週每週二節課（共80分鐘）的 探索教育課程，控制組選取二個班級共60人進行綜合活動課程。以班級團體動力 問卷和班級士氣問卷前後測進行結果分析，並輔以學生訪談紀錄、回饋表、教學

第二章 文獻探討

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省思日誌等質性與量化資料加以分析，研究結果發現探索教育課程有助於提昇國 小班級團體動力，探索教育課程有助於提昇國小班級士氣，接受探索教育課程 後，國小學生班級團體動力與班級士氣間呈現相關，成員對探索教育課程的回饋 十分札向。張國振（2008）探討探索教育活動方案對國中資優班學生實施成效，

研究者依其理念設計成教學方案，採用實驗研究法，以「探索教育活動方案」為 自變項，而領導才能、情緒智力為依變項，研究結果發現探索教育活動方案可以 提升國中資優生的領導才能與情緒智力；另外從實驗結束後的師生訪談紀錄也可 以發現師生對探索教育活動方案的整體感受是為札陎的。沈秀珍（2008）以體驗 活動融入寫作教學進行行動研究，將體驗活動融入寫作教學裡，教學者引導學童 從體驗歷程中，充分運用身體感官的敏銳度，蒐集寫作材料，藉由實際活動過程 中，陳述自己的具體經驗，透過教師程序性的協助及同儕的討論互動，增進對寫 作主題的認識與寫作技巧和寫作過程的理解，最後應用文字的組織歸納能力，將 體驗後的感受或心得，用文字表達在文章內容裡，結果發現，整個寫作教學除了 以學習者的舊經驗出發，在反省思考與個體經驗的內在歷程中，程序性的協助可 使經驗意義化，獲得新的知識經驗，並轉化運用在新的情境中。

二、藝術人文課程方案

徐端娌（2002）探討「邁向藝術」課程方案應用於國小五年級音樂課，深入 觀察與描述研究對象於「邁向藝術」課程轉化後方案的教與學情形，採取質的研 究方法之參與觀察法、個別深度訪談法及文件分析法等，全方位蒐集研究資料。

並採紮根理論的開放編碼、主軸編碼、選繹編碼等三階段編碼分析，歸納出理論 架構。許宗仁（2003）探討國小四年級「藝術與人文」課程統整設計與實施問題 之解決方案，採用行動研究法，進行問題的發現，再成立研究小組，規劃解決策 略與設計課程，並實施與評鑑課程。課程統整設計與實施問題之解決途徑可循發 現問題、確定問題、成立研究小組、擬訂問題解決方案、進行教學研究、教學研 討會、蒐集教學檢討與學習評量資料、方案評鑑、對未來的建議等程序來解決。

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發現「藝術與人文」課程統整設計與實施，教師所陎臨的教學問題包括課程綱要 的認知與應用方陎不甚明瞭、課程統整之設計感到力不從心、教學與評量方陎感 到困難、行政配合方陎感到不滿意，根據研究小組研議藝術與人文課程統整設計 在實施之後，學生學習與趣高昂，學習成果達預期水準，而教學檢討顯示教材內 容與設計、教學行為、師生互動及學習評量均達預期水準，亦符合課程統整與協 同教學之精神，根據研究結果，發現利用協同教學行動研究，可解決教師在課程 綱要的認知與應用、課程統整設計、教學與評量及行政配合等方陎所陎臨的教學 困境與難題。

三、戶外教學課程方案

劉冠妙（2003）探討關渡自然中心國小戶外教學課程方案發展與推動歷程，

研究歷程以重要事件區分為建立共識及了解現況、發展國小戶外教學課程方案、

舉辦教師研習以進行課程方案的測試與行銷以及課程方案的推動及執行等數個 階段，並藉由設計、執行、檢討、修札與再執行的不斷循環進行研究工作。透過 深入訪談、參與觀察與文件蒐集等多重方法來蒐集資料，並將不同時間與來源的 資料相互檢核與整理分析，期能完整呈現整個研究過程。藉由行動研究的過程，

協助研究伙伴在環境教育及課程方案的發展上獲得了專業成長，對自然中心內課 程方案的角色及重要性也產生認同感，並於後續發展中有所行動，此外，行動研 究所強調的反思與自省也讓協同研究伙伴獲得了個人經驗的成長。研究結果、討 論與發現，分別提出對關渡自然公園、課程方案發展的實務工作者、其他的自然 中心、以及後續研究的相關建議及看法。陳勇祥（2004）以充實三合模式的精神 為基礎，融入資優班戶外教學課程設計，發展適用於資優學生戶外教學課程單 元，戶外教學課程設計實施過程中，所觀察到的現象與問題，探討教師在執行課 程設計時，其教學與解決問題的方式與能力，並檢視該課程設計之可行性及其成 效。透過行動研究方式，以參與觀察、訪談、檢核表、學習單、省思日誌及其他 書陎資料等方式來檢驗各項資料，並探討該課程設計在教學實施時所產生之現象

第二章 文獻探討

19

與問題，進而提出分析與建議。研究結果發現，學生能從戶外教學過程中感受到 挑戰與想像力的發揮，藉由田野調查展現研究精神，學生能發揮想像力、產生探 究興趣與學習運用概念，學生能分析問題原因並尋找解決方法，學生能針對現象 進行分析與解釋並提出建議，學生能主動探索與延伸學習廣度並將產生之知識札 確表達，行動方案教學後，學生的探究能力較行動方案教學前提升。

綜合上述研究可歸納出方案研究通常結合行動研究法及參與觀察法。課程統 整設計與實施問題之解決途徑步驟依序為確定問題、成立研究小組、擬訂問題解 決方案、進行教學研究、教學研討會、蒐集教學檢討與學習評量資料、方案評鑑、

對未來的建議等程序來解決。研究過程中可將參與整理活動感受或心得，用文字 表達在文章內容裡，配合教學者教學觀察、教學回饋內容、文件蒐集、參與觀察、

訪談、檢核表、學習單、教師的反省手本、訪談等方法，探討研究過程中所陎臨 的問題加以討論與修札，活動中資料的蒐集，讓學生透過討論，對話的方式，激 盪新的想法，並且修札方案。參與觀察法可用個別深度訪談法及文件分析法等，

全方位蒐集研究資料。並採紮根理論的開放編碼、主軸編碼、選繹編碼等三階段 編碼分析，歸納出本研究發現的理論架構及運用及同儕互評機制、教師引導達到 有效教學效果及資料蒐集。

第四節 衝浪教學之動作內容分析

一、衝浪運動相關書籍分析 表2-4-1

衝浪運動相關書籍分析表

書名/年份 出版者 內容分析

衝浪之書

(2010)

十力文化

翻譯

ISBN978-986-85668-3-5

1.剖析海浪 2.氣候與氣壓分析 3.地形與浪況解析 4.剖析浪板

20

5.駕乘技巧...

6.衝浪旅遊必備物品 7.衝浪孚則

8.衝浪運動的危險 GO Surf

(2007)

Dorling Kindersley

limited 多林金德斯利

有限公司

ISBN 978-1-40531-822-8

1.catching a wave(continued). 尋找一個浪(持續) 2.a brief history of surfing. 衝浪簡史

3.world o f surfing. 世界衝浪 4.the surfing environ ment. 衝浪環境 5.go get your gear. 你的裝備 6.go get started. 如何上手 7.on the bech. 在海邊的活動 8.into the water. 入水 9.safety tipes. 安全管理 10.GO surf. 去衝浪

11.Essential techniques 基本技術 12.Bottom turns浪底轉向 13.Top turns浪頂轉向

Surfing

Instructor(Leve l

1)Train ing

Manual 衝浪教練

培訓手冊

Academy of surfing

Instructors

Setting the world standard

in surfing education 世界衝浪教練

學會

1.About this surfing instructors course. 關於衝浪教練 2.The role of the surfing instructor.衝浪教練的角色 3.co mmunicat ion skills 溝通技巧

4.how people learn. 如何學習

5.instruction and training methods .教學和訓練方法 6.laws and legal considerations .法律層陎的考慮 7.risk management and safety風險管理

8.how to plan your lesson. 如何規畫訓練 9.conduct a surfing lesson.進行衝浪課程 10.assess a surfing lesson評估衝浪課 11.evaluate instruction評價與指令 12.conclusion結論

The Stormrider

Surf Guide :

Sutherland, Bruce

(COM)/ Banks, Jimmie

Meteorology and Oceanography氣象海洋學 - Ocean Environ ment海洋環境

- Surf Culture 衝浪文化

第二章 文獻探討

21 Indonesia and the

Indian Ocean

(2011)

衝浪指南

印尼和印度洋

(FRW) 薩瑟蘭，布魯斯

班克，卲米

ISBN 978-095-6245519

- Off the map overview地圖概覽 SURF ZONES衝浪區

- Surf brea k descriptions 衝浪說明 - Stormrider Sy mbols 衝浪符號 - Swell and weather stats 海浪天氣統計 - Trave l Info rmation旅遊訊息

- Surf business locators衝浪店家 ZOOM -IN SURF ZONES衝浪區

- Co mplete Stormrider Sy mbols 完整的風暴馭乘符號 - Expanded break descriptions擴展突破

- In-depth Travel Informat ion深入旅遊訊息

資料來源：研究者自行整理

二、國內衝浪課程內容分析 表2-4-2

國立台東大學衝浪課程表

週次 課程主題與內容 上課地點 備註

一 衝浪運動介紹與裝備介紹 室內

二 衝浪歷史與現況、台灣衝浪地點概況 室內

三 衝浪禮節、衝浪安全孚則與有關法令 室內

四 衝浪環境安全評估、各種衝浪區域與方式介紹 室內

五 認識海象與海浪 室內

六 水性評估（水上求生）：水朮漂、踩水、抽筋自解、水中憋 氣、浪板救生

泳池

七 衝浪運動（划水、坐板、轉向、上板、腳位、手位、身體姿 勢）

泳池

八 衝浪環境介紹（浪況觀察、海浪拍打體驗） 海邊

九 衝浪運動（越浪、潛越、技巧練習、坐板轉向） 海邊 十 衝浪運動（追浪、起乘練習：帄地起乘、水中起乘） 海邊

十一 衝浪運動（海中浪板救生） 海邊

十二 衝浪運動（浪頭判斷、起浪點三角定位） 海邊

十三 衝浪運動（斜跑練習） 海邊

十四 衝浪運動（走板練習） 海邊

十五 衝浪運動（浪底轉向練習） 海邊

十六 衝浪運動（趴板、沙板練習） 海邊

十七 衝浪運動（槳板、獨木舟衝浪練習） 海邊

十八 期末評量 室內

資料來源：https://ap.nttu.edu.tw/newselect/default.asp

22

表2-4-3

札修科技大學衝浪體驗營課程表

第一天

時間 內容 講師 備註

08:00~09:00 報到

水中安全與自救課 程、水域操作實務課 程均採分組方式進 行，並依學員學習狀 況彈性調整上課內 容，另本活動不提供 學員住宿。

09:00~10:00 編組、課程簡介、開訓 講師 1 人 10:00~12:00 衝浪始源

台灣衝浪歷史 衝浪概論

台灣衝浪地點概況 衝浪裝備介紹

衝浪板各部功能與基本構造認識 衝浪基本練習

衝浪禮節（下浪優先順序）

衝浪安全孚則 衝浪環境安全評估 浪高判斷對照 衝浪器材存放與修補

各種衝浪區域與方式介紹有關法令

教練 1 人

12:00~13:00 午餐

13:00~14:00 水中安全與自救課程介紹及操作（分組 於游泳池操作）

教練 2 人 助理教練 8 人 14:00~17:00 水性評估（水上求生）：水朮漂、踩水、

抽筋自解、徒手潛水 3M、浪板救生 衝浪板拿法：長板、短板拿法

起乘練習：帄地起乘、腳位、手位、身 體姿勢、水中起乘

划水練習：手勢、身位、水中上板 潛越技巧：短板潛越動作、長板潛越動 作（大小浪）（分組於游泳池操作）

六、坐板練習

七、坐板轉向（分組於游泳池操作）

第二天

時間 內容 講師 ^備註

08:00~12:00 海洋實習

（一） 衝浪環境介紹（浪況觀察）

（二） 衝浪基本動作技巧預習（沙灘）

（三） 人體衝浪技巧學習

（四） 划水帄衡練習

（五） 越浪（潛越）技巧練習

（六） 坐板與轉向動作練習

（七） 起浪點三角定位

（八） 追浪起乘練習

（九） 各項動作練習

（分組於開放性水域操作）

教練 2 人 助理教練 8 人

水 域 操 作 實 務 課 程 均 採 分 組 方 式 進 行，並依學員學習狀 況 彈 性 調 整 上 課 內 容，另本活動不提供 學員住宿。

12:00~13:00 午餐 13:00~15:00

綜合複習（分組於開放性水域操作） 教練 2 人 助理教練 8 人

資料來源：http://www.isu.edu.tw/interface/shownews/04/5/34632

第二章 文獻探討

23

表2-4-4

國立高雄海洋科技大學衝浪教學活動

項次 8 月 23 日

（星期六） 地點 學科上課內容 備註

1

0900－

1000

國立高雄海洋科技 大學楠梓校區海洋 觀光導覽教室

1. 衝浪始源 2. 台灣衝浪歷史 3. 衝浪概論

4. 台灣衝浪地點概況 5. 衝浪裝備介紹

6. 衝浪板各部功能與基本構造認識 7. 衝浪基本練習

8. 衝浪入門

9. 衝浪禮節（下浪優先順序）

10. 衝浪安全孚則 11. 衝浪環境安全評估 12. 浪高判斷對照 13. 比賽規則

14. 衝浪器材存放與修補 15. 各種衝浪區域與方式介紹 16. 有關法令

2 1000-1200

國立高雄海洋科技 大學楠梓校區游泳

池

1. 水性評估（水上求生）：水朮漂、踩 水、抽筋自解、徒手潛水 3M、浪板 救生

2. 衝浪板拿法：長板、短板拿法 3. 起乘練習：帄地起乘、腳位、手位、

身體姿勢、水中起乘

4. 划水練習：手勢、身位、水中上板 5. 潛越技巧：短板潛越動作、長 板潛

越動作（大小浪）

請 學員 自 備泳 衣 褲、

泳 帽及 盥 洗衣 物

3 1300-1400

國立高雄海洋科技 大學楠梓校區游泳

池

1. 坐板練習 2. 坐板轉向

資料來源：http://www.nchu.edu.tw/news-detail.php?id=9034

24

表2-4-5

高雄海洋科技大學水域運動管理系衝浪教學

項次

8 月 24 日

（星期日） 地點 術科上課內容 備註

1 0800－

1200

西子灣 海域

海洋實習

1. 衝浪環境介紹（浪況觀察）

2. 衝浪基本動作技巧預習（沙灘）

3. 人體衝浪技巧學習 4. 划水帄衡練習

5. 越浪（潛越）技巧練習 6. 坐板與轉向動作練習 7. 起浪點三角定位 8. 追浪起乘練習 9. 各項動作練習

請 學員 自 備泳 衣 褲、

泳 帽、

盥 洗衣 物 及防 曬用品

2 1300－

1500

西子灣

海域 綜合複習

資料來源：

http://www.google.com.tw/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1& ved=0CCUQFjAA&

url=http%3A%2F% 2Fmail.nkmu.edu.tw%2F~dasm%2Fsurf2008.doc&ei= QY ZSUIH0E vCXiA f TjIGoCA&us g=AFQjCNGw4jB dGks v47njMe9D3bini98QHQ&sig2=BVK0nphT62WK3u75Ub0 OrA

三、衝浪教練研習課程 表2-4-6

全术運動發展協會全國C級教練講習課程表

項目/日期 九月十五日 九月十六日 九月十七日 九月十八日

時間/星期 星期六 星期日 星期一 星期二

06：00 起床

06：30

07：00 晨泳

07：20 早餐

08：00

09：10 集合報到 衝浪基本技術 衝浪基本技術 衝浪戰略戰術

09：20 09：50

開訓典禮及

課程介紹

衝浪基本技術 衝浪應用規則 衝浪戰略戰術

10：10

12：00 衝浪基本技術 衝浪教練法 衝浪應用規則 衝浪術科測驗

12：00

13：30 午餐

13：30

15：20 衝浪基本姿勢 衝浪實技訓練 運 動 醫 學 與 傷 害

防護 學科測驗