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競賽項目及辦法-健走活動

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Academic year: 2022

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(1)

競賽項目及辦法-健走活動

活動對象:所有參與本次運動會之選手、帶隊人員、家長及陪伴者。

活動距離:約1.9公里。

活動路線:國立體育大學綜合體育館 →體大二路→綜合體育館停車場 (職能闖關A點) → 右轉體大一路 →右轉體大三路 →左轉體大二路 → 校徽廣場(職能闖關B點)→右轉體大四路 →右轉體大五路(職能闖關C點)→

左轉往射箭場→圓環(職能闖關D點) →體大二路停車場(職能闖關E點)→

體大綜合體育館噴水池

(2)

➢ 職能闖關項目:

活動名稱 闖關方式

A.誰是清潔王

地點:綜合體育館停車場

➢ 闖關方式:

• 關主將水噴在汽車任一位置,學生手持抹布將 指定位置擦乾淨,即可過關。

➢ 活動目的:

• 藉由擦拭汽車的過程中可訓練到手部大、小肌 群及手眼協調能力。

• 過程中能學習在日常生活中或未來職業所需之 能力。

B.誰是大力士

地點:校徽廣場

➢ 闖關方式:

• 將地上的沙包放上推車,將推車推至指定位置 後,再將推車推回起點並將沙包放回原處,即 可過關。

➢ 活動目的:

• 藉由搬沙包能訓練到手部大肌群。

• 藉由推推車能訓練其方向感。

C.看誰比較快

地點:體大五路

➢ 闖關方式

• 闖關者拿著掃把和畚箕至球池區,將關主指定 顏色和數量的球掃進畚箕中,帶回起點倒入桶 子裡,即可過關。

➢ 活動目的

• 藉由活動訓練學生的掃地能力,以及手部大肌 肉和小肌肉的運用。

• 藉由掃取指定顏色及數量的球,來增加學生的 手眼協調的能力及對顏色及數字的認知能力。

D.快遞先生

地點:體大二路與三路 交界處

➢ 闖關方式

• 闖關者將架子上關主指定數字箱子裡的包裹搬 至對面架子上對應數字的箱子中,即可過關。

➢ 活動目的

• 藉由活動能增加學生的認知能力,並學會將貨 物擺放至正確的位置。

• 藉由搬運重物能訓練手部大肌群。

E.同心協力

地點:綜合體育館旁停車場

➢ 闖關方式

• 兩人一組將長桌搬至角錐處折返回到起點,即 可過關。

➢ 活動目的

• 藉由搬起長桌(重物)訓練手部大肌肉的運用。

藉由倆倆合作搬運,學習同儕互助的重要性。

(3)

競賽項目及辦法-羽球

比賽賽制:

教職員組採團體賽制,高職智能障礙學生組採個人賽制。

個人賽細則:

單打(高職智能障礙學生男子組、女子組,每校至多報名各二位學生) , 循環賽制。

• 預賽每場比一局,每局15分,於任一方達到8分時邊;決賽每場比一局,每局21 分,於任一方達到11分時換邊。

• 比賽規則採國際羽聯現行規則。

• 原則上採分組循環賽制,以勝場數決定名次,勝場數相同則比總得分。

• 學生組循環賽每組取一名晉級決賽,決賽則採單淘汰制。

➢ 教職員(含校長)團體賽細則:

雙打,循環賽制

• 預賽採三點總分制,每點以21分計算,於任一方達到11分時換邊,不加分。平分者 以2勝點為勝,該場勝者得兩分,負者得一分,勝場數相同則比總得分;各分組取 兩名晉級,決賽則採單淘汰制。

• 出賽順序:男雙組、女雙組、混雙組。

• 每場比賽出賽前依照此順序填寫出賽單。

• 比賽規則採國際羽聯現行規則。

• 去年前3名隊伍為種子隊,地主隊為第4種子(無地主隊則由第四名遞補)。

• 決賽取八名,打淘汰制。

獎勵方式:

學生男、女子組皆取前四名頒發獎牌;教職員組取前四名頒 發獎盃。

不服從裁判之判決及不遵守規程者,得取消比賽資格。

(4)

競賽項目及辦法-地板滾球

➢ 競賽組別:

• 智能障礙組:持身心障礙手冊(證明)或鑑輔會證明,類別以智能障礙、自閉症等為 主之身心障礙學生。

• 腦性麻痺組:因腦傷引起或其他傷害,持身心障礙手冊(證明)或鑑輔會證明,類別 為多重障礙或腦性麻痺之學。

• 肢體障礙組:持身心障礙手冊(證明)或鑑輔會證明,類別以肢體障礙為主之學生。

• 視覺障礙組:持身心障礙手冊(證明)或鑑輔會證明,類別為視障之學生。

➢ 參賽限制:

• 各組競賽以團體賽方式進行,每隊須報名5位選手(含2位候補)。

• 每一個單位每一個競賽組別,限報名二隊(學校名稱A、B隊),依報名順序,額滿為 止。

• 每一位選手以參加一個競賽組別為限,不得重複報名。

• 比賽中參賽選手皆不可使用輔具(軌道),請選手自行評估報名。

比賽制度:

預賽打四局,每局三分鐘,每一場次三十分鐘,晉級賽打滿六局, 每局三 分鐘,每場場次時間為一小時(比賽、休息)。

若面臨決勝局:

將白球放於田字中,紅、藍隊各丟一球決勝負。

獎勵方式:

各組取前四名頒發獎牌。

(5)

競賽項目及辦法-桌球

➢ 比賽分組:

教職員男子組、女子組,高職智能障礙學生男子組、女子組(每校至多報名 各二位學生)。

➢ 比賽制度:

採個人賽,學生組預、決賽均採3局2勝制;教職員組預賽採3局2勝制,決賽則採5 局3勝制。

• 5人以下(含)採循環賽制決賽; 6人以上(含)預賽採分組循環賽制,決賽採循環賽制,

預賽成績保留。

➢ 循環賽計分:

以2:0獲勝得3分,敗者得0分;以2:1獲勝得2分,敗者得1分。

• 2人積分相同時,以該2 人比賽之勝隊獲勝

• 3人以上(含3 隊)積分相等時,該相關隊比賽時勝局數總和除以負局數總和之商 數決定之,再相同時,以該相關隊比賽時得分總和除以失分總和之商數決定之。

• 凡中途棄權退賽者,不予列入名次,其已賽之結果均不予計算。

比賽規則:

採用中華民國桌球協會審訂採行之最新規則;規則中如有未盡事宜,以審 判委員會議之決議為最終判決。

器材設備:

比賽用球及球桌採用中華民國桌球協會審查合格之比賽球及球桌。

獎勵方式:

學生組(男子組/女子組)各取前四名頒發獎牌、教職員組(男子組/女子組)各 取前四名頒發獎盃。

不服從裁判之判決及不遵守規程者,得取消比賽資格。

(6)

競賽項目及辦法-八人制拔河

報名人數:

男生四人、女生兩人、教職員兩人,報名選手每隊十二人(含後補四人)

為限。

比賽地點:

漢堡館外環道

比賽規則:

採用中華民國拔河運動協會審定公佈之最新拔河規則。

比賽制度:

五隊(含)以下採循環賽,六隊(含)以上採雙淘汰賽制,十隊(含)以上採單淘汰 賽制。

➢ 比賽細則:

• 雙方勝負之判定:以將對方離繩子中央4公尺之標誌拉至地上之中心線,即為勝負 之判定。

• 如有一隊因犯規而被「注意」兩次後,再被「警告」兩次,如有第三次的「警告」

則要被判失格。

• 拔河比賽十個犯規動作:坐姿犯規、划繩犯規、爬繩犯規、貼身犯規、夾持犯規、

鎖繩犯規、違反握繩法、越線犯規、滯留蹲姿犯規、後位違反握繩法。

• 每場採三局二勝制,不限時。若以循環賽或分組循環賽,則以累計積分判定名次。

若兩隊積分相同,則以勝隊為勝;如三隊積分相同,則以三隊相關賽程之體重總和 比較,輕者為勝。如仍無法分出勝負,則再重賽一場。

• 選手不能戴手套或防滑用具,惟手受傷包紮後經裁判認可使得下場比賽。

比賽用繩:

採用中華民國拔河運動協會審定合格之拔河繩。

比賽服裝:

為避免手臂及頸部擦傷,選手請儘量穿著有領長袖運動衫,並力求整齊,

所有選手一律穿一般運動鞋。

➢ 比賽中選手應注意事項:

• 賽前教練須了解選手狀況,有以下情形嚴禁出賽:心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫 臼…等,不適激烈運動者。

• 賽前要讓選手充分了解正確握繩法與各項規則、裁判動作及口令。

• 所有選手出賽前須能充分熱身及全身伸展,以減少運動傷害之發生。

• 所有選手須著長袖運動衫,「後位」須著長袖運動衫及護肩、安全帽等配備

• 開賽前選手須取適當間距,「後位」也須站在端線,以防退倒受傷。

• 開賽前兩隊選手,在裁判「拉緊」口令下適當用力,嚴禁鬆繩狀態時開始比賽,以免 瞬間用力使繩子斷裂或繩子上彈使選手受傷。

• 握繩雙手手掌向上握緊繩子,不得成八字形纏繞雙手,以免扭傷。

• 比賽過程中不得故意放開繩子使對手跌倒受傷。

• 比賽中「教練」除現場指導攻守外,也要注意選手動作是否正確,並協助安全維護。

• 比賽後教練要注意選手是否有用力過度而有異樣或有休克情形。各隊也須自備急救用 品,以備不時之需。

• 比賽前裁判必須檢視繩子是有異樣,有懷疑立即更換合適之繩子。

• 比賽前裁判必須檢視所有選手動作是否安全及正確,並檢查「後位」安全帽扣環是否 有扣好。

參考文獻

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